Повышенная температура у ребенка всегда веский повод для родительской тревоги. А если речь идет о грудничке, то волнение может перерасти в настоящую панику. На самом деле жар и лихорадка – довольно распространенные симптомы многих заболеваний. Сегодня мы расскажем, как быстро и эффективно справиться с высокой температурой тела у детей разного возраста.
Причины возникновения температуры у детей
Повышение температуры возникает при воздействии на детский организм вирусов, токсинов или бактерий. Иммунные клетки в ответ на проникновение “вредителя” выделяют пирогены – особые вещества, которые и заставляют тело нагреваться изнутри. Это предусмотрено природой неспроста, ведь иммунная система работает намного эффективней при повышении температуры до 38°C. Но в случае, если температура начинает подниматься к 39°C и выше, возникает нагрузка на сердечно-сосудистую, нервную и дыхательную системы.
Высокая температура у детей (от 37°C до 40°C) возникает при следующих состояниях организма:
- развитии инфекции бактериального/вирусного характера;
- прорезывании молочных зубов;
- перегреве;
- тепловом ударе;
- сильных эмоциональных переживаниях;
- испуге, длительных стрессах.
Нередко внезапно возникшая лихорадка бывает первым симптомом серьезного заболевания (менингит, пневмония и т.д.). Она может сопровождаться тревожными признаками:
- Вялость, малоподвижность, сонное состояние.
- На теле крохи появилась сыпь в виде синих “звездочек”, синяков.
- У ребенка прекратилось мочеиспускание, или стало очень редким, моча приобрела темный оттенок; появление судорог.
- Нарушенное дыхание (слишком частое или редкое), чересчур глубокое или наоборот, поверхностное.
- Изо рта ребенка пахнет специфическим запахом (ацетоном).
Если вы заметили присутствие одного из вышеперечисленных пунктов у своего ребенка, то следует незамедлительно вызвать “скорую” помощь.
На заметку! При любом повышении температуры у ребенка младше 6 месяцев необходимо срочно обратиться к лечащему врачу.
Какую температуру нужно сбивать у ребёнка?
Нередкий вопрос молодых мам: когда можно сбивать температуру у детей?
Педиатрами установлены следующие температурные рамки, в зависимости от которых принимается решение о снижении показателей градусника до оптимальных значений:
- лёгкий жар – от 37°C до 38,5°C;
- умеренный жар – с 38,6°C до 39,4°C;
- высокий жар – с 39,5°C до 39,9°C;
- жар, угрожающий жизни – от 40°C и выше.
Врачами не рекомендовано давать жаропонижающие препараты до 38°C, если самочувствие ребенка носит стабильный характер. Сбить температуру с таким показателем можно без медикаментов: на помощь придут влажные компрессы, легкие обтирания кожи. Ребенку необходимо обеспечить прохладу, обильное питьё и отдых.
Обратите внимание! Если предпринятые меры не приносят результата, и у ребенка на протяжении двух часов жар не спадает, то необходимо дать лекарственный препарат для снятия жара, прописанный участковым педиатром. При резких повышениях показателей градусника или “скачках” температуры с 38°C до 39,5°C, вне зависимости от возраста малыша, немедленно звоните в «скорую» помощь.
Без паники – температура у здорового ребенка
- Иногда повышенную температуру можно заметить у малыша, едва появившегося на свет. Всё дело в том, что у новорожденного ребенка механизмы терморегуляции сформированы не до конца, поэтому температура тела в подмышечной впадине может достигать 37-37,5°C. В вечернее время суток температура обычно выше, чем утром, – это следует принять к сведению новоиспеченным мамам.
- Температура выше нормы при прорезывании зубов – частое явление, которое волнует родителей. Но выше чем 37,5°C в этом случае жар не растет, поэтому для облегчения состояния ребенка можно придерживаться домашних способов: больше жидкости, меньше теплых вещей и отсутствие подгузника хотя бы на время бодрствования. Если появляются признаки лихорадки (а также такие признаки, как тошнота, рвота, нежелание пить) и температура растет, нужно обратиться к врачу.
- Также бывают ситуации, когда у здорового грудного ребенка без видимых причин начинает повышаться температура тела, причем весьма значительно. Виной этому может быть перегрев (особенно при низкой влажности в помещении). Это возможно, когда мама старательно кутает малыша и не открывает форточку в детской комнате в течение дня. В итоге при смене подгузника она обнаруживает горячего ребенка, который тяжело дышит и на градуснике деления превышают 38°C.
Запомните : ребенка следует одевать всего на 1 слой одежды теплее, чем себя! Не ориентируйтесь на прохладные ладони и ступни малыша. Если у крохи теплые локтевые и подколенные складки, а также спинка – значит ему комфортно, и он не мерзнет.
Идем на снижение: 4 шага для уменьшения температуры без лекарств
Есть специальная таблица верхних норм температуры у человека в зависимости от возраста:
Если у ребенка жар, то температуру необходимо как можно быстрее снизить до 38,5°C (ректальную – до 39°C). Что для этого необходимо сделать:
- Создать в помещении, где находится ребенок, оптимальный температурный режим. Комната должна быть умеренно тёплой (около 23°C), но при этом с доступом свежего воздуха, хорошо проветриваемой.
- Подобрать соответствующую одежду для малыша. Если это ребенок до года, то достаточно надеть на него тонкую кофточку, либо слип. Пока у ребенка держится высокая температура, подгузник лучше снять: так легче контролировать, сохранилось ли мочеиспускание у крохи. Также подгузники задерживают тепло, что является основанием для временного прекращения их использования, пока малыш температурит.
- На лоб ребенка положить прохладный компресс из смоченной в воде ткани, также стоит обтереть кроху водой комнатной температуры. Грудничка можно опустить в ванночку с водой, соответствующей нормальной температуре тела (37°C). Это поможет безопасно сбить при ангине жар. Частые обтирания помогают легче перенести болезнь. А вот растирания спиртом или уксусом маленьким детям не рекомендуются – кожа у младенцев очень нежная и тонкая, веществам проникнуть через неё легко, и кроха помимо высокой температуры рискуем получить в придачу еще и отравление.
- Предлагать ребенку пить, много и часто. Если малыш находится на грудном вскармливании, то обеспечьте ему круглосуточный доступ к груди. Материнское молоко – кладезь иммунных факторов, которые помогут быстрее справиться с лихорадкой. Если кроха на искусственном вскармливании или уже подрос, то предлагайте ему простую кипяченую воду. Крайне необходимо делать хотя бы по глотку каждые 5-10 минут, чтобы избежать обезвоживания.
Важно! Чтобы проверить, хватает ли ребенку жидкости, считайте его мочеиспускания – малыш, который пьет достаточное количество, мочится не реже раза в 3-4 часа светлой мочой. Если годовалый кроха отказывается от принятия жидкости, или слишком слаб, чтобы самостоятельно пить, незамедлительно повторно обратитесь к врачу.
Как сбить температуру ребенку: народные методы
При высокой температуре главная задача родителей – сделать так, чтобы организм ребенка имел возможность терять тепло. Для этого есть всего два пути:
- испарение пота;
- согревание вдыхаемого воздуха.
Снять жар и улучшить состояние здоровья ребенка помогут народные методы, которые отличаются своей простотой, безопасностью и возможностью прибегнуть к ним в любой ситуации.
Избегаем обезвоживания
Если у малыша температура, а он отказывается пить даже понемногу, то это прямой путь к обезвоживанию, с которым справиться можно только капельницами. Чтобы не доводить до крайнего состояния, обязательно восполняйте дефицит жидкости в организме крохи.
Что можно давать пить:
- грудничкам: материнское молоко, кипяченая вода;
- с 1 года: некрепкий зеленый чай, отвар липового цвета, отвар ромашки, компот из сухофруктов;
- с 3 лет: чай с клюквой/калиной/смородиной, узвар, минеральная вода без газа и т.д.
Если жар сочетается со рвотой и жидкость не задерживается в организме, то для сохранения водно-солевого баланса нужно развести по инструкции порошок лекарства Регидрон и выпаивать ребенка по чайной ложке.
Обеспечиваем прохладу
Если у ребенка лихорадка, то необходимо немедленно избавить его от одежды, которая задерживает тепло, тем самым перегревая и усиливая болезненное состояние малыша. В любое время года проветривайте комнату не менее 10 минут, запуская свежий воздух в помещение, где отдыхает ребенок. Поток прохладного воздуха благоприятно влияет на маленького пациента, у которого жар. Добиться его можно и летом, временно включив кондиционер или вентилятор (не направляя поток в сторону ребенка!).
Влажное обертывание
Обертывание мокрой тканью хорошо помогает при сильном жаре, в первые же минуты улучшая состояние ребенка. Использовать для обертывания можно простую воду. Для этого нужно смочить в воде комнатной температуры мягкое полотенце или марлю, осторожно обернуть вокруг туловища малыша. Затем уложить ребенка, накрыть простыней и проводить процедуру 10-15 минут. Через час при хорошей реакции организма можно повторить обертывание. Для лучшего эффекта можно делать обертывание с настоем тысячелистника – 4 ст.л. свежесрезанных листьев залить 1,5 л кипятка, настаивать 2 часа, охладить. Использовать целебный состав нужно в течение суток.
Важно! Это народное средство можно использовать только в том случае, если ребенок “горит”, ему очень жарко. Если кроху наоборот морозит, это значит, что у него произошел спазм сосудов – в этом случае обертывание проводить нельзя, а необходимо дать жаропонижающее.
Обтирания уксусом
Это давний способ снижения температуры тела. Использовать его можно только у детей старше 6 лет, и только уксусом, разведенным с водой 1:5. Раствором одной части уксуса и пяти частей воды нужно протирать ручки, ножки, стопы и ладони ребенка мягкой тканью. Повторять обтирание можно каждые 3 часа. Если после процедуры появилось раздражение на коже, больше не прибегайте к данному методу снятия жара.
Лечебная клизма
Клизма хорошо помогает унять жар и снижает высокую температуру как минимум на 1 градус в течение первого часа после процедуры. Проводится у детей старше 1,5 лет. Простой раствор для лечебной клизмы: 1 ч.л. травы ромашки лекарственной заливается 0,2 л кипятка и настаивается час. Затем настой процеживается через марлю и готов к использованию. Также можно использовать солевой раствор для клизмы, который готовится быстро и очень эффективен: на 0,3 л теплой кипяченой воды берется 2 ч.л. мелкой соли экстра и несколько капель свежего сока свеклы. Все тщательно смешать, и раствор готов.
Принятие ванны
Прохладная ванна поможет, когда на термометре столбик поднимается все выше, а медикаментов под рукой нет. Нужно набрать в ванну теплой воды, но не горячей – используйте градусник и контролируйте, чтобы вода была не выше 37°C. Опустите ребенка в воду и мягко омойте его тело мочалкой. Будьте осторожны, при жаре прикосновения могут быть болезненными, – в этом случае просто мягко поливайте на ребенка воду из лейки. За 15 минут ванны температура тела снизится как минимум на градус и ребенку станет легче. После ванны лишь слегка промокните кожу, не вытирая её насухо – испарение воды также дополнительно окажет легкое жаропонижающее воздействие. Повторять процедуру можно до 5 раз в день.
Также вы найдете народные советы по снижению высокой температуры в таблице-шпаргалке, представленной ниже.
| Возраст ребенка | В какой момент сбивать температуру | Народные средства для облегчения состояния |
|---|---|---|
| От 1 до 12 месяцев | До температуры 38°C не сбивать медикаментозно, только щадящими домашними средствами. При превышении отметки воспользоваться лекарством по назначению лечащего врача. | Ребенка раздеть, снять подгузник, прикрыть тонкой дышащей пеленкой. Обеспечить малышу достаточное количество жидкости (грудное молоко, теплая кипяченая вода, с 6 мес. – детский травяной чай). Проветрить помещение, где находится кроха в течение 10-15 минут, ребенка на это время поместить в другую комнату. |
| От 1,5 года до 3 лет | В пределах допустимой нормы без применения препаратов – температура от 37°C до 38,5°C. Если предел достигнут и домашние средства не помогают, необходимо принять меры по снижению жара препаратом. | В 1-2 года малыш уже способен пить самостоятельно, поэтому при высокой температуре предлагайте ребенку обильное питье. Особенно полезен отвар шиповника – его можно приготовить в термосе (3 ст.л. ягод залить 600 мл кипятка) и давать теплым, слегка подсластив мёдом. Можно предложить малышу принять теплую (не горячую!) ванну – 20 минут вполне хватит, чтобы снизить температуру тела на градус. |
| От 3 лет и старше | Температура выше 38,5°C, ребенок сонный, вялый, весь “горит” и отказывается от жидкости – самое время вызвать врача и дать жаропонижающее средство. | Проветрите детскую комнату и увлажните воздух – сухим воздухом при температуре ребенку очень тяжело дышать. Если нет увлажнителя, развесьте вокруг кроватки малыша смоченные в воде полотенца. У ребенка в доступе должна быть жидкость – каждые 10 минут нужно выпивать по 3-5 ст.л. воды, морса, чая или компота. Оставьте на теле только легкую одежду (футболку, нижнее белье). Ограничьте активность ребенка, при лихорадке важен постельный режим и отдых. |
А теперь советы по снижению температуры от детского врача. Смотрим видео:
Жаропонижающие препараты: таблица по возрастам
С первых дней жизни и до совершеннолетия лекарство ребенку может назначить только врач. Поэтому ответы на вопросы “как сбить” и “чем сбить” температуру у ребенка должны быть направлены, в первую очередь, педиатру. Имейте в виду, что многие из медикаментов начинают действовать не сразу, а через определенный промежуток времени, который может занимать от 20 минут до 1,5 часов.
- Парацетамол врач назначает детям в двух формах выпуска: суспензии и свечах. Суспензия более приятна на вкус, поэтому большинство родителей отдают предпочтение именно ей. Средство помогает снизить температуру не до нормального значения в 36,6°C, а примерно на 1-1,5 градуса. Разовая “порция” парацетамола – это 15 мг на килограмм веса ребенка. Например, если малыш весит 4 кг, ему нужно дать 60 мг данного препарата.
- Ибупрофен (действующее средство в медикаментах типа Нурофен и др.) относится к препаратам “резерва”. Он активно применяется мамами детей после года, но не грудничков. Его нежелательно назначать детям младше 4 месяцев. Также педиатры не одобряют использование ибупрофена при риске обезвоживания, поскольку данное лекарство негативно влияет на почки. На разовый прием необходимо брать 10 мг ибупрофена на 1 кг веса ребенка.
На заметку! Сочетание ибупрофена и парацетамола в медицине признано небезопасным – препараты в практике показали, что способны усиливать побочные эффекты друг друга. По возможности придерживайтесь при лечении ребенка препаратов с одним и тем же действующим веществом, либо делайте большие перерывы между приемами разных лекарств (не менее 6-8 часов).
- Панадол хорошо зарекомендовал себя как средство от жара при ангине, группе, ушной боли (отит) и ОРВИ. Флакон с суспензией удобен в использовании, лекарство сладковатое на вкус, поэтому малыши принимают его спокойно. Препарат используется у детей старше 3 месяцев, до достижения этого возраста – только по назначению врача.
- Цефекон Д – препарат, выпускающийся в форме свечей, в его основе лежит парацетамол. Свечи удобны в использовании во время сна ребенка, а также при обезвоживании (тошноте, рвоте, невозможности принимать жидкость и пищу). Цефекон Д обладает не только жаропонижающим эффектом, но еще и болеутоляющим, а также противовоспалительным. Действие свечей начинается уже в первые 15 минут, но и проходит так же быстро, поэтому до утра однократного использования препарата может не хватить.
- Препараты, которые нельзя использовать для снижения температуры у детей: кетопрофен, нимесулид и прочие лекарства из группы НПВС. Ни в коем случае нельзя давать ребенку аспирин – он может вызвать поражение головного мозга и печени.
| Возраст ребенка | Парацетамол | Нурофен | Панадол | Цефекон Д |
|---|---|---|---|---|
| новорождённый | – | – | – | – |
| 1 месяц | в суспензии (120 мг/5 мл) – 2 мл внутрь перед приемом пищи, 3-4 раза в день с интервалом в 4-5 часов | – | – | в виде ректальных свечей – 1 суппозиторий по 50 мг 2 раза в сутки с интервалом в 4-6 часов |
| 4 месяца 5 месяцев 6 месяцев | в суспензии (120 мг/5 мл) – 2,5-5 мл внутрь перед приемом пищи, 3-4 раза в день с интервалом в 4-5 часов | в суспензии (100 мл) – 2,5 мл внутрь 3 раза в сутки с интервалом 6-8 часов | в суспензии (120 мг\5 мл) – 4 мл внутрь 3 раза в сутки | в виде ректальных свечей – 1 суппозиторий по 100 мг 2 раза в сутки с интервалом в 4-6 часов |
| 7 месяцев 8 месяцев 9 месяцев 10 месяцев 11 месяцев 12 месяцев | в суспензии (100 мл) – 2,5 мл внутрь 3-4 раза в сутки с интервалом 6-8 часов | в суспензии (120 мг\5 мл) – 5 мл внутрь 3 раза в сутки | ||
| 1 год | в суспензии (120 мг/5 мл) – 5-10 мл внутрь перед приемом пищи, 3-4 раза в день с интервалом в 4-5 часов | в суспензии (100 мл) – 5 мл внутрь 3 раза в сутки с интервалом 6-8 часов | в суспензии (120 мг\5 мл) – 7 мл внутрь 3 раза в сутки | в виде ректальных свечей – 1-2 суппозитория по 100 мг 2-3 раза в сутки с интервалом в 4-6 часов |
| 3 года | в суспензии (120 мг\5 мл) – 9 мл внутрь 3 раза в сутки | |||
| 5 лет | в суспензии (100 мл) – 7,5 мл внутрь 3 раза в сутки с интервалом 6-8 часов | в суспензии (120 мг\5 мл) – 10 мл внутрь 3 раза в сутки | в виде ректальных свечей – 1 суппозиторий по 250 мг 2-3 раза в сутки с интервалом в 4-6 часов | |
| 7 лет | в суспензии (120 мг/5 мл) – 10-20 мл внутрь перед приемом пищи, 3-4 раза в день с интервалом в 4-5 часов | в суспензии (100 мл) – 10-15 мл внутрь 3 раза в сутки с интервалом 6-8 часов | в суспензии (120 мг\5 мл) – 14 мл внутрь 3 раза в сутки |
Важно! Чтобы понизить температуру до нормальных значений, недостаточно одной жаропонижающей терапии препаратами – необходимо сочетать их с более безопасными средствами (обтираниями, проветриванием, обильным питьем).
Советы родителям: что делать, если у ребенка температура
Всегда внимательно относитесь к жалобам своего малыша на его самочувствие. Даже если он обмолвился о том, что ему просто жарко, не поленитесь потратить пять минут и посмотреть столбик на градуснике. Лечение, начатое своевременно, поможет быстрее выявить причину недуга и предотвратить развитие заболевания.
Перед списком советов рекомендуем посмотреть короткое видео о том, как помочь ребенку при температуре:
Не снижайте температуру раньше времени
Если температура не превышает показателя в 37,5°C, а состояние чада удовлетворительное, то не торопитесь дать ребенку медикаменты. Многие возбудители погибают в организме именно при этой температуре, это своеобразная иммунная защита, которая предусмотрена самой природой.
Запомните правила поведения при болезни
Мамам еще не раз в младенчестве её детей придется столкнуться с температурой, поэтому стоит заранее взять на заметку все рецепты, чтобы они были под рукой в нужный момент. Ведь когда малыш разболелся, некогда тратить драгоценное время на чтение форумов – гораздо лучше, если шпаргалки всегда на виду (можно распечатать и оставить их в аптечке).
Имейте в аптечке препараты от жара
Детские лекарства от температуры с учетом возраста всегда должны быть на всякий случай в домашней аптечке. Лихорадка может возникнуть внезапно, в любое время суток, и лучше, если вы будете готовы оказать помощь своему ребенку, при первой необходимости дав жаропонижающий препарат.
Чего делать не стоит?
- Разрешать ребенку при температуре выше 38,5°C бегать, прыгать и всячески проявлять физическую активность – для скорейшего выздоровления детский организм нуждается в покое и отдыхе.
- Кутать своего малыша в теплую одежду, накрывать теплым одеялом – пытаясь добиться того, чтоб ребенок как следует пропотел, вы можете добиться обратного эффекта и спровоцировать новое повышение температуры.
- Измерять температуру насильно – новый стресс болеющему малышу ни к чему. Если кроха сопротивляется и боится градусника, попробуйте измерить ему температуру через полчаса. Иногда дети испытывают страх мерить температуру ректально, в этом случае есть повод пользоваться другим способом измерения.
Когда ухудшается самочувствие, начинает знобить, термометр показывает 38С или 39С, хочется быстро сбить температуру таблеткой. Это ошибка, так как сбить температуру не означает выздороветь. Жар – естественная реакция организма, чтобы уничтожить вирусы и болезнетворные бактерии, вывести вредные вещества. Сбивать показатели без необходимости не стоит. В большинстве случаев организм сам, без применения таблеток, в состоянии справится с заболеванием.
Причины повышения температуры
Данное состояние – физиологическая самозащита, чтобы избавить организм от вредных веществ. Если здоровье позволяет, данному процессу необходимо предоставить возможность развиваться естественным образом, оказывая посильную помощь.
Полезно пить больше чистой теплой воды. Пару дней поголодать, чтобы не отвлекать организм перевариванием пищи.
Слабость объясняется тем, что масса вредных веществ оказывается в крови, вызывая интоксикацию. Приходится тратить значительные силы на выведение вредных веществ, уничтожение микробов. Увеличивается активность ферментов, вырабатывается больше антител, что повышает .
Прием жаропонижающих средств, чтобы сбить температуру, дополнительно нагружает печень и почки. Кроме того, вредные вещества, циркулирующие в крови, перестают выводятся. Оставшаяся в организме вредная слизь склонна к гниению, способствует развитию опухолей, становится пищей патогенных микроорганизмов.
Таким образом, гипертермия (повышенная температура) является одним из лечебных факторов. Например, при остром периоде ОРВИ и здоровом организме показания до 38C держатся не более 2-3 дней.
За терморегуляцию отвечает отдел головного мозга – гипоталамус. Он поддерживает показатели в допустимых пределах, для чего направляет сигналы кровеносным сосудам для сужения или расширения, при необходимости увеличивает потоотделение.
Температура повышается в случае бактериальных или вирусных инфекций, при воспалительных процессах, после операции. Организм вырабатывает особые вещества (например, интерфероны), под действием которых гипоталамус начинает считать нормальным показатель 38С. В результате лихорадит, знобит, пока кровь не нагреется до нового значения.
Таблетки, сбивающие температуру, блокируют данное действие.
Температура 37, 38, 39С
Субфебрильная. При значениях 37-38С защитные силы организма повышены, активность бактерий и вирусов понижается. Поэтому сбивать данную температуру не стоит, если самочувствие больного удовлетворительное. Дети более чувствительны, поэтому им могут понадобиться прием жаропонижающих таблеток.
Фебрильная. Умеренно высокие показатели от 38С до 39C.
Высокая. Значения в диапазоне от 39 до 40C.
Очень высокая. Выше 40С.
Высокие и очень высокие показания обычно не приносят организму пользы, могут вызвать нарушения работы органов и тканей. Но все индивидуально.
Во время болезни достаточно измерить показатели утром после пробуждения и незадолго до отхода ко сну. Они важны для постановки правильного диагноза, корректирования лечения.
Жар у детей и взрослых проявляется следующими признаками: головной болью, ощущается усталость, дрожь, болят разные части тела. Учащаются дыхание и частота сердечных сокращений. Снижается количество выделяемой мочи. Жар зачастую является симптомом борьбы организма с инфекцией.
После снятия повышенной температуры наступает облегчение, выделяется пот, становится обильным мочеиспускание.
Какая правильная температура
Считается, что у здорового взрослого человека нормальная температура 36.6С или ниже. Утром она может опуститься до 35.5С, вечером подняться до 37.2C. Наименьшие значения фиксируются в период с 2-7 часов, наибольшие – с 16 до 21 часа.
Как правило, у мужчин температура на 0,5-0,7С ниже, чем у женщин. У мальчиков показатели стабилизируются в 18 лет, у девочек – в 13-14 лет.
В отсутствие заболеваний температура повышается при переваривании пищи (до 1С), у женщин после овуляции из-за увеличения уровня гормона прогестерона, данные значения сохраняются до менструации.
У бегунов на длинные дистанции на финише значения могут достигать 40.5С. Организм вырабатывает массу тепла, которое не успевает отводиться от тела.
Сбивать ли температуру?
Организм борется с заболеванием с помощью иммунитета. Действие защитных сил проявляется в том числе болью, повышенной температурой и давлением.
Получается, лечение таблетками, сбивающими фебрильную или субфебрильную температуру, направлено против действия иммунитета.
Некоторые специалисты убеждены, что раз в год необходимо повышение температуры до 39С. При данных показателях погибают образовавшиеся клетки-мутанты, источники всевозможных опухолей. Несмотря на дискомфорт, данная мера усиливает противоопухолевый (клеточный) иммунитет.
Кроме того, если не сбивать температуру 38-39С, организм выработает необходимые антитела, своеобразную прививку против заболевания.
Закаленные люди редко болеют. У них практически не поднимается температура из-за усиления противовоспалительного (гуморального) иммунитета. Но противоопухолевый иммунитет закаленного человека остается на прежнем уровне.
Получается парадоксальный вывод:
- Если не возникает потребности сбивать температуру, то иммунитет низкий.
- Если приходится "температурить", то иммунитет на достаточно высоком уровне.
Организм повышает температуру, чтобы уничтожить конкретные микроорганизмы: при 37С погибают одни, при 38С - другие.
Подъем температуры на один градус удваивает скорость перемещения лейкоцитов к возбудителю заболевания. Данный процесс способствует выздоровлению. Таблетки, сбивающие температуру, тормозят данный процесс.
Многие взрослые, ощутив утром недомогание, направляются к врачу. Но показатель 38С не может нанести вред здоровому взрослому человеку. Это естественная реакция организма при острых заболеваниях, сходных с гриппом.
Поэтому не стоит сбивать температуру 38С и принимать жаропонижающие таблетки. Тем более не стоит переживать, когда данное "лечение" не удается и показатели не снижаются.
Зачастую для скорейшего выздоровления лучше не понижать, а поднять температуру до 39С, чтобы она сама прошла через день-два. Экспериментально установлено, что клетки иммунной системы эффективнее уничтожают бактерии при 39.5С.
Стоит обратить самое серьезное внимание и сообщить врачу о повышении температуры людям с ослабленным иммунитетом, пожилым, после перенесенного лечения химиотерапией, в случае лейкемии. Аналогичным образом необходимо реагировать, если высокая температура у новорожденного держится в первый месяц.
Сколько держится температура
Как правило, чем выше показатели, тем меньше они держатся. Например, температура 38.5С может начать снижаться через три дня, а 37.7С продержаться неделю.
Если у взрослого или ребенка поднимается температура до 39С и через короткое время проходит, это является признаком здорового организма и сильного иммунитета. Если показания 37С держатся продолжительное время – неделю или больше – организм плохо справляется с заболеванием, у него ослаблен иммунитет.
По возможности стоит терпеть повышенную температуру с учетом индивидуальных особенностей. Зачастую здоровый ребенок не замечает показателей 39С, играет и двигается, поскольку данная реакция организма для него естественная.
Как сбить температуру ребенку
Дети по-разному переносят повышение температуры. Некоторые при 37.5С могут потерять сознание, другие играют при 39С. Поэтому значения, при которых нужно начинать принимать меры, определяются индивидуально.
Для снижения температуры необходимо создать условия, чтобы организм охлаждался. Ребенка необходимо тепло одеть, чтобы не было спазма сосудов кожи и через них происходила отдача тепла, образование пота. Но в комнате поддерживать +16..+18С.
Не стоит обтирать уксусом или растирать спиртовыми настойками кожу маленьких детей, данные вещества всасываются в кровь. Лучше на 15 минут поставить на икры холодный компресс, в воду добавить несколько капель эфирного масла бергамота.
Полезно обильное питье. Стоит приготовить отвар изюма, сварить компот из сухофруктов. Можно давать морсы, чаи и травяные отвары, подогрев их не выше 40С. Малину детям до года давать не следует. Свежий виноград и сок также стоит исключить.
Чтобы сбить температуру, детям постарше можно протирать тело и бедра водкой или влажной губкой.
Опасно сбивать температуру ребенку аспирином, другими салицилатами. Например, аспирин в возрасте до 12 лет может спровоцировать развитие болезни – синдрома Рея.
Сбивание температуры не влияет на выздоровление. Кроме того, до сих пор не объяснен механизм, который не позволяет температуре подняться выше 41С.
Если у ребенка держится температура 37С, не стоит беспокоиться. Исследованиями установлено, что у здоровых детей показатели находятся в диапазоне 35.9-37.5С. Во второй половине дня или вечером значение может подняться на градус, это нормально. Температуру также может повысить прием антигистаминных препаратов, переваривание обильной тяжелой пищи.
Опасность представляет потеря сознания в результате теплового удара на солнце, после посещения сауны, в результате отравления. Данные воздействия могут подавить защитные силы, которые не позволяют подняться температуре до опасных значений, пока ребенок находится в сознании.
Температуру повышает чрезмерное укутывание. Тем более маленький ребенок не в состоянии самостоятельно освободиться от лишней одежды. Желательно, чтобы на ребенке было столько одежды, сколько на взрослых.
Некоторые специалисты считают, что не стоит сбивать температуру 40.5С в течение одного-двух дней, если отсутствуют рвота, не затруднено дыхание, ребенок активен. Повышенные показания сигнализируют, что система исцеления детского организма работает.
В любом случае к врачу стоит обратиться при вялости, спутанности сознания, подергивании мышц, другого нехарактерного поведения ребенка.
Как сбить температуру без лекарств
В домашних условиях применяют различные рецепты народной медицины.
Уксус. Растирать грудную клетку спереди и сзади уксусом, разбавленным таким же количеством воды.
Водка. Перемешать в равных частях водку и воду. Выполнять обтирания до трех раз в день. Спирт испаряется и дает быстрый эффект. Поэтому после процедуры не нужно укрываться одеялом.
- Принимать сок клюквы, разведенный водой.
- Размять свежие ягоды деревянной ложкой, получить сок. Отжимки прокипятить, процедить, дать остыть. Смешать сок и отвар, добавить мед. Принимать клюквенный морс для снижения температуры.
Малина. Заварить 20г листьев или ягод малины, 2с.л. чая 500мл кипятка, настоять 15 минут. Налить в чашку, добавить 2с.л. водки. Выпить чай, хорошо укутаться и пропотеть. Повторять до трех раз в день.
В течение часа после приема таблетки начинается потоотделение – организм охлаждается. После может снова начать знобить. Посоветовавшись с врачом, стоит придерживаться схемы и принимать жаропонижающие каждые 4 часа.
Врача стоит вызвать, если температура 39.5С и выше. Показания 41С, воздействуют на функции мозга, появляются судороги. При 42С-42.2С наступают необратимые изменения мозга.
У здоровых взрослых людей температура редко поднимается выше 41С при инфаркте, инсульте, воспалении головного мозга. В случае гриппа и других распространенных заболеваний этого, как правило, не происходит.
Изменено: 11.02.2019При высокой температуре у человека расширяются сосуды, и к вирусам поступает большее количество защитных клеток иммунной системы. Но сильный жар терпеть не стоит – с ростом температуры сгущается кровь, и повышается риск возникновения тромбоза. Нужно понимать, как сбить температуру лучше и когда стоит это делать.
Высокую температуру необходимо снижать
Нужно ли сбивать температуру?
У взрослого человека температура до 39 °C не должна сбиваться. Маленькому ребёнку стоит дать жаропонижающее, когда термометр показывает 38,5 °C. Но если малышу плохо, а столбик градусника не дополз до нужной отметки, не нужно мучить кроху и просить его потерпеть.
Если тело у ребёнка бледное, горячее и сухое, значит, его терморегуляция нарушена и стоит немедленно дать жаропонижающее. Если же маленький человечек потеет, то можно просто отпаивать его водой и следить за его состоянием и температурой тела. Это правило касается и взрослых.
Если ребенок потеет, то нужно давать ему больше воды
Температура до 38 °C сбивается младенцу, возраст которого не достиг 3 месяцев. Также необходимо немедленно действовать, если ребёнок имеет неврологические проблемы или заболевания сердечно-сосудистой системы.
Жаропонижающие препараты
Чтобы снизить температуру врачи назначают НПВС (нестероидные противовоспалительные средства). Они делятся на препараты первого поколения и препараты второго поколения.
К средствам второго поколения относятся:
- таблетки Аркоксиа, цена – от 340 р.;
- гранулы Нимесил, цена – от 600 р.;
- Мовалис в таблетках и ампулах, цена – от 550 р.;
- Найз в таблетках и гранулах, цена – от 180 р.
Эти средства могут быстро сбить жар, имеют немного противопоказаний, но они кардиотоксичны и могут вызывать образование тромбов.
Чтобы сбить температуру у детей назначают препараты из первой группы. Они продаются в виде свечей, сиропов и таблеток.
К свечам относятся:
- Виферон, цена – от 250 р.;
- Цефекон, цена – от 150 р.;
- Эфералган, цена – от 112 р.
Эфералган — свечи для снижения температуры
В аптеке можно встретить следующие сиропы:
- Панадол, цена – от 66 р.;
- Нурофен, цена – от 120 р.
Таблетки чаще назначают взрослым пациентам, к ним относятся:
- Ибупрофен, цена – от 27 р.;
- Парацетамол, цена – от 7 р.;
- Анальгин, цена – от 45 р.
Как снизить температуру народными средствами
Сбросить температуру можно народными средствами. Они действуют на организм мягко и не так вредят, как лекарственные препараты. В некоторых случаях без медикаментов не обойтись. Поэтому любые методы лечения следует обсудить с врачом.
Рецепты с малиной
Эта ягода понижает температуру за счёт увеличения потоотделения. Перед тем как начать пить малиновый отвар стоит выпить 1-2 стакана жидкости, чтобы организму было, чем потеть.
С малиной используют следующие рецепты:
- Высушенные листья, побеги и ягоды малины перетирают в порошок. Берут 2 ст. л. вещества и заливают стаканом кипятка. Настой готовят 25 мин. Потом лекарство процеживают и пьют перед едой в тёплом виде.
- Сухие ягоды и цветы липы, взятые в равных количествах, перемалывают. Берут 1 ст. л. получившегося порошка и заливают 220 мл кипятка. Лекарство кипятят 5 мин., а потом процеживают. Отвар доводят до объёма в 220 мл и пьют в течение дня.
- Берут 2 ст. л. ягод лесной малины и заливают 220 мл кипятка. Лекарство настаивают 15 мин, а потом пьют небольшими глотками.
Отвар из малины понижает температуру тела
Рецепты с мёдом
В домашних условиях многие используют мёд, чтобы сбить температуру и повысить защитные силы организма.
Популярностью пользуются следующие рецепты:
- Смешивают мёд с протёртыми яблоками и луком в равных количествах. Лекарство хранят в холодильнике и принимают по 1 ст. л. до еды 3 раза в день.
- Непросеянный овёс варят в 1 л молока час. Средство остужают и добавляют в него по вкусу мёд. Пьют кисель перед сном. Хранить это лекарство нельзя, потому что оно быстро теряет свои полезные свойства.
- Молоко кипятят и ждут, когда оно станет тёплым. Добавляют в него по вкусу мёд и пьют небольшими глотками перед сном.
- Берут 2 ст. л. сухих и измельчённых листьев лопуха. Заливают их 500 мл кипятка и настаивают 3 ч. Настой процеживают и доводят до объёма в пол-литра. В тёплое средство добавляют по вкусу мёд. Пьют снадобье 3 раза в день по 100 мл натощак.
Мёд часто используют при маленькой температуре, чтобы предотвратить её резкое повышение и обойтись без лекарств.
Овес, молоко и мед — ингредиенты для приготовления жаропонижающего киселя
Рецепты с корой ивы
Это растение не так популярно как мёд и малина, но рецепты с ним действую эффективно, и являются отличным способом сбить температуру.
В народной медицине кору ивы применяют следующим образом:
- Берут 1 ст. л. измельчённого вещества и заливают стаканом кипятка. Варят лечебное зелье на слабом огне 10 мин. Пьют его в тёплом виде по 1/3 ст. трижды в сутки перед едой.
- Берут 100 г высушенной коры и заливают 2 л сухого красного вина. Средство настаивают в тёмном месте 3 недели, а потом процеживают. Если температура тела повышается, то пьют настойку по 50 мл дважды в день.
Снизить температуру поможет отвар из коры ивы
Рецепты с шиповником
Шиповник может помочь облегчить состояние больного. Ягода сбивает температуру и ускоряет выздоровление.
Действенными являются следующие рецепты:
- Берут 5 листьев, 2 ст. л. ягод и заливают 400 мл воды. Лекарство варят на водяной бане в течение 5 мин., а после натаивают час под крышкой. Напиток процеживают, доводят до объёма в 400 мл и пьют небольшими глотками. Средство можно давать маленьким детям.
- Литровую банку обдают горячей водой и засыпают в неё 100 г сушёных ягод. Тару заполняют кипятком, накрывают крышкой и укутывают в плед. Настаивают средство 30 мин, потом открывают, толкут ягоды, вновь закрывают и держат ещё 2 ч. Пьют настой по 100 мл перед едой 3 раза в сутки.
- Берут тёртый имбирный корень и сушёные ягоды шиповника по 1 ст. л. Всё заливают 1 л кипятка. Настаивают средство в термосе 8 часов, а потом процеживают. В остывший до 30 °C настой можно добавить по вкусу мёд. Пьют снадобье по 150 мл через каждый час.
Отвар из шиповника ускоряет выздоровление
Компрессы
Многие пользуются растираниями, тогда как быстро сбить температуру помогают компрессы.
Они менее вредны и достаточно эффективны:
- Берут свежую луковицу и мелко режут. Заворачивают её в марлю и прикладывают ко лбу. Нужно следить, чтобы луковый сок не попал в глаза.
- Свежий картофель моют, чистят и трут на мелкой тёрке. Средство прикладывают к стопам, а сверху надевают носки. Каждые 10 мин. компресс меняют на свежий.
- Если ноги холодные, то к ним прикладывают смесь, приготовленную из соли, уксуса и хрена.
- В мёд добавляют по 2 капли эфирных масел бергамота и эвкалипта. Средство выкладывают на марлю и кладут на лоб человека с лихорадкой.
Компресс с луком отличное средство от температуры
Если требуется сбить температуру у ребёнка, то его можно обтирать соком белого винограда или свежего огурца. Втирать сок в кожу нельзя. Поможет и простое умывание тёплой водой.
Показатели температуры тела указывают, насколько человек здоров. Когда в организме случается сбой, то температура начинает быстро подниматься. Но даже резкое ее повышение не может стать причиной для паники. Скорую помощь вызвать можно, ведь показания градусника 39 и выше - достаточно серьезный повод, бригада врачей обязательно быстро приедет. А как сбить температуру 39 у взрослого до приезда медиков? Это мы и попытаемся выяснить.
Причины повышения температуры
Высокая температура всегда является следствием серьезных процессов в организме. Тем более, когда сопровождается болезненными ощущениями в желудочно-кишечном тракте, горле. Это тревожные симптомы, свидетельствующие о некой патологии. В таком состоянии человек испытывает неприятные ощущения - слабость, разбитость, апатию, отсутствие аппетита, плохой сон, общее недомогание.
Что делать, если температура 39? В первую очередь, необходимо выяснить причины патологии. Чаще всего они могут быть такими:
- Инфекционные заболевания.
- Обширные воспалительные гнойные процессы.
- Отравление какими-либо химическими средствами, например, лекарственное.
- Расстройство эндокринной системы организма.
- Коллагеноз.
Могут быть и иные причины, которые вызывают столь высокое повышение температуры тела. В частности, когда у маленького ребенка режутся зубки. У взрослого человека это состояние может сопровождаться, например, зубной болью, что как раз свидетельствует о сильном воспалительном процессе.
Высокая температура у взрослого
Повышение температуры тела свидетельствует о том, что организм сопротивляется инфекции. Поскольку болезнетворные бактерии не могут выдержать высокую температуру, некоторые из них погибают даже при изменении окружающей среды всего на несколько градусов. Как и у всех живых существ, у человека есть оптимальный режим, в котором его организм может бороться с болезнью. Однако, температура в 42 градуса - это предел, за которым в большинстве случаев последует летальный исход.
В головном мозге существует центр терморегуляции. Сигнал на повышение температуры тела дают вещества - простагландины, которые синтезирует сам организм, когда появляется воспалительный процесс. После того как таковой сигнал поступил, мозговой центр терморегуляции дает «команду». Организм реагирует и задействует все свои резервы на то, чтобы повысить температуру тела и поддерживать ее до тех пор, пока воспалительный процесс не будет устранен. После чего биохимия крови нормализуется, и центр терморегуляции отправляет сигнал, что организм должен перейти в обычный температурный режим в 36,6 градусов.
Какие заболевания могут вызвать повышение температуры?
Чаще всего, если температура 39, холодно, то это могут быть симптомы простуды и гриппа. Однако не всегда именно сами эти заболевания бывают причиной, а их осложнения - пневмония, отит, ринит, тонзиллит, фарингит, бронхит, гайморит. Менингит относится к группе простудных заболеваний, но заражение может произойти вовсе не в результате переохлаждения организма. Иногда эта инфекция передается, например, с плохо очищенной питьевой водой.
Другая группа - это заболевания мочеполовой сферы. Острый пиелонефрит, например, всегда вызывает очень высокую температуру. Это может быть и обострение хронических процессов, таких как простатит или воспаление яичников.
Заболевания желудочно-кишечного тракта тоже сопровождаются значительным повышением температуры. Причем, это не только инфекции, такие как дизентерия, сальмонеллез, ротавирус и прочие. Острые процессы течения хронических болезней печени, поджелудочной зачастую дают высокую температуру. Не говоря уже о банальном отравлении некачественной пищей или переедании. Особо опасен аппендицит.
Нужно обратить внимание на то, что высокую температуру может вызвать воспаление суставов, артрит, радикулит, заболевания десен, фурункулез и прочие патологии.
Поэтому очень важны для определения причины и другие симптомы, помимо повышенной температуры, на которые стоит обратить серьезное внимание.
Каковы симптомы, сопровождающиеся повышенной температурой
Основные симптомы знакомы большинству людей. Это, прежде всего, различные болезненные ощущения - в горле или области живота, в суставах и мышцах, голове, пояснице. При определении патологии, нужно сосредоточиться именно на болевых ощущениях прежде всего. Надо отметить, что нельзя самим себе ставить диагнозы, особенно, когда человек испытывает боль. Определить точно заболевание может только врач. Можно потерять драгоценное время, занимаясь самолечением, и в лучшем случае, острый процесс перейдет в хронический. В худшей ситуации возникнет смертельная угроза.
Повышенная температура, помимо болезненности, сопровождается еще и другими симптомами - тошнота, понос, рвота, это свидетельствует о патологии желудочно-кишечного тракта. Кашель, насморк, трудности с дыханием - простудные заболевания и грипп. Проблемы с мочеиспусканием - почечная патология, простатит.
Обычно высокая температура сопровождается ознобом и лихорадочным состоянием, которое то усиливается, то ослабевает. Иногда даже возникает спутанность сознания. Поэтому человеку в такой момент нельзя быть одному, без присмотра.
Нужно знать, что температура 39 градусов и выше может держаться несколько дней подряд, а ведь силы организма не безграничны. Поэтому не стоит надеяться, что все «само пройдет», и температура снизится. Лучше вызвать врача, который сделает профессиональный осмотр больного и установит причину заболевания, назначит лечение.
Температура 39 без симптомов
Иногда высокая температура может не сопровождаться никакими симптомами. Причиной подобной лихорадки может оказаться банальная усталость, сильный стресс, физические перегрузки.
Практически бессимптомно начинается развитие коллагеноза. Это состояние дает сильную лихорадку, потливость и озноб. Только спустя какое-то время появляется боль в суставах, мышцах, начинаются изменения кожного покрова на лице.
Ревматоидный артрит тоже дает сильное повышение температуры, и в первое время не проявляет себя другими симптомами, что сопутствуют этому заболеванию. Так же, без каких-либо явных проявлений начинается тиреотоксикоз, при котором резко увеличивается в щитовидной железе количество гормонов. Чуть позже появляется и симптоматика - тахикардия.
Передозировка некоторых лекарственных средств тоже сопровождается повышением температуры без проявленных иных признаков поначалу. Спустя несколько дней появляется сыпь на коже.
Высокая температура у ребенка
Дети, особенно в первые годы жизни, значительно хуже переносят повышение температуры, чем ребята подросткового возраста. Чем опасна высокая температура у ребенка? Увеличивается частота сердечных сокращений, учащается дыхание, становится тяжелым и прерывистым. Появляется головная боль, наблюдается потеря аппетита, слабость. В целом, весь организм включается в процесс, работает в усиленном режиме.
У новорожденных малышей терморегуляция несовершенна. Поэтому повышение температуры зачастую не является следствием появления инфекции в организме или какого-либо воспалительного процесса.
Тело ребенка до трех лет больше отдает тепла во внешнюю среду, чем воспринимает. Поэтому переохлаждение в таком возрасте зачастую может привести к развитию простудного заболевания.
При этом температура до 38 градусов для маленьких детей не является опасной. Напротив, она свидетельствует о том, что организм ребенка активно борется с болезнью. Температура до 39 градусов обычно неприятна для малыша по ощущениям, но именно так можно значительно снизить инфекцию. Когда показания термометра превышают отметку в тридцать девять градусов - ситуация становится опасной, поскольку может вызвать осложнения, так как нагрузка на сердечно-сосудистую систему чересчур большая. Это патологическое состояние может сопровождаться судорогами.
Поэтому родителям нужно внимательно отслеживать ситуацию. Стараться не снижать медикаментозными средствами температуру, если она не превышает 39 градусов. Просто облегчить ребенку состояние по возможности, чтобы он этот период перенес благополучно. Переодеть его в хлопчатобумажную одежду, убрать все внешние раздражители - выключить телевизор, компьютер, лишний свет. Обеспечить спокойную обстановку, теплое питье.
Нужно помнить, что вирусы легко адаптируются к антибиотикам, и единственное, что может с ними благополучно справиться, - это собственный иммунитет ребенка.
Врачи особо отмечают, что повышение температуры свидетельствует о благополучном в целом организме ребенка. Беспокоиться нужно тогда, когда инфекционное заболевание протекает без высокой температуры.
Есть некоторые противопоказания - детям до трех месяцев опасно лихорадочное состояние. Поэтому, если повышение температуры сопровождается лихорадкой, то следует принимать меры немедленно.
Опасной для детей, у которых уже есть хронические заболевания неврологического характера, сердечно-сосудистые, будет температура выше тридцати восьми градусов.
Жаропонижающие средства
Когда ситуация развивается слишком активно, и температура превышает предел в тридцать девять градусов, пора принимать меры. Что делать, если температура 39? Прежде всего, нужно вызвать врача. Пока ждете его прихода, можно принять медикаментозные средства.
Как сбить температуру 39 в домашних условиях? Во всех аптеках сейчас предлагается широкий спектр специальных жаропонижающих средств. Это противовоспалительные препараты нестероидного типа. Они продаются без рецепта.
Медикаментозные средства
"Парацетамол" - это одно из самых распространенных и эффективных жаропонижающих средств при высокой температуре. Его действие заключается в том, чтобы снизить выработку в организме простагландинов. Таким образом, парацетамол не устраняет причину заболевания, он лишь борется с симптомами.
"Анальгин" - самое мощное средство против повышения температуры, им пользуются и врачи скорой помощи, чтобы понизить чрезмерные показания термометра.
Аспирин или ацетилсалициловая кислота - помогают хорошо сбить температуру, если причина ее появления - это инфекция. Очень действенное и надежное средство, которое известно человечеству уже более ста лет. Однако, людям с хроническими желудочно-кишечными заболеваниями принимать этот препарат стоит с осторожностью, чтобы не спровоцировать обострения. Поэтому, чтобы не раздражать желудок, нужно брать таблетки аспирина растворимой в воде формы. Беременным, кормящим матерям лучше заменить этот препарат другим, более безопасным. Женщинам в менструальный и послеродовой период лучше тоже не принимать аспирин, так как он разжижает кровь и может спровоцировать кровотечение.
"Ибупрофен" - наиболее безопасное жаропонижающее средство при высокой температуре. Его успешно назначают детям, побочные действия минимальны, противопоказаний практически нет.
Народные средства
Как сбить температуру 39 у взрослого? Существуют действительно замечательные народные средства, которые применяются дополнительно к медикаментозным и облегчают общее состояние организма.
Травяной чай
Что делать, если температура 39? Рекомендуется теплое питье. Отлично подойдут для этого различные травяные чаи. Хорошо подобранные травы помогут поддержать иммунитет, вывести из организма токсины, облегчить симптомы - боль в горле или животе, убрать тошноту, уменьшить головную боль. И дополнительно снизить температуру тела.
Одно из самых действенных средств в борьбе с простудой - чай с малиной. Можно использовать как варенье, так и сушеные ягоды. Подойдут даже листья. Заваривают это питье, добавляя малину в обычный черный чай.
Отлично подойдет липовый чай, мятный, с добавлением листьев черной смородины и цветков ромашки аптечной. Можно заваривать эти травы по отдельности, добавлять к обычному чаю и с малиной. Сделать из этих сушеных растений травяной сбор.
При желудочно-кишечных проблемах делают отвар шиповника, зверобоя, крапивы, коры дуба. Для снижения температуры при почечных заболеваниях подойдут листья брусники, кукурузные рыльца, медвежьи ушки, полевой хвощ.
Компресс
Что делать, если температура 39? Достаточно действенное средство, которое облегчает симптомы и способствует ее снижению - это компресс. Обычно их прикладывают ненадолго к разным участкам тела: ко лбу, запястьям, вискам. Смысл в том, чтобы воздействовать на кожу и понизить таким образом уровень теплоотдачи.
Для компресса от температуры подойдет вода комнатной температуры. Можно сделать отвар из мяты, которая создает на коже приятное ощущение прохлады за счет испарения эфирных масел, содержащихся в растении. Конечно, такой отвар после приготовления следует сначала процедить, а затем охладить.
Ткань для компресса следует взять хлопчатобумажную.
Менять компресс следует каждые десять минут, чтобы ткань не успела нагреться, была постоянно прохладной.
Этот способ поможет снизить жар быстрее. Однако нужно помнить, что резкое снижение температуры будет не только лишним стрессом для организма, но и приведет к нежелательным побочным эффектам - сердцебиению, например. К тому же, если температура чересчур быстро снизилась, точно также она может и резко подняться. Это слишком тяжело для ослабленного организма, и может привести только к ухудшению общего состояния.
Повышение температуры тела при простуде – это распространенное явление, с которым часто сталкиваются взрослые пациенты. Не все знают, что можно принимать в сезон простуд, и как правильно выбирать жаропонижающие препараты.
Повышение температуры тела свидетельствует об активной работе иммунитета. При простудных заболеваниях температура не повышается, поэтому если появился жар – это грипп.
Незначительно повышение температуры до 37,5 0 может свидетельствовать о воспалении. Сбивать жар при этом не нужно.
В большинстве случаев жаропонижающие препараты при невысокой температуре не приносят облегчения, но могут стать причиной ухудшения иммунной защиты.
Легкий жар – это до 38,5 0 . Такую температуру сбивать не нужно. При гриппе организм самостоятельно борется с вирусом именно посредством повышения температуры. При попадании вируса, организм начинает активно с ним бороться, выделяя особое вещество – интерферон.
Скорость синтеза этого белка повышается при температуре тела выше 38 0 . Принимая жаропонижающие таблетки при незначительном повышении температуры тела, пациент вредит своему здоровью.
В этом случае организму понадобится больше времени для избавления от вируса, а значит болезнь продлится дольше.
Лихорадка у взрослых требует лечения в двух случаях:
- если показатели термометра выше 39 0 ;
- если высокая температура сохраняется больше 4-5 дней.
Улучшить самочувствие и помочь организму быстрее подавить вирус при умеренном повышении температуры помогает обильное питье и покой.
Парацетамол при жаре
Самый простой жаропонижающий препарат, который наверняка найдется в аптечке у каждого – это парацетамол. Этот препарат также является анальгетиком, и помогает быстро купировать умеренно выраженный болевой синдром.
Препарат выпускается в различных дозировках и формах:
- таблетки;
- капсулы;
- суппозитории ректальные;
- сиропы для детей.
В какой форме принимать препарат – это совершенно неважно. Главное тщательно изучить инструкцию или упаковку лекарственного средства, чтобы определить дозировку.
Максимальная суточная доза для взрослого пациента не должна превышать 3-4 г, в зависимости от массы тела и возраста.
Пациентам с массой тела больше 65 кг допускается увеличение суточной дозы лекарства до 4 г.
Сколько таблеток парацетамола пить при температуре взрослому? Вообще, за один раз допускается прием 1 г препарата. Так, если лекарство в капсулах и таблетках по 500 мг, можно принять две капсулы, чтобы сбить температуру. Как правило, жар проходит спустя 30-45 минут после приема препарата.
Если принимается препарат в сиропе, следует выяснить, сколько миллиграмм действующего вещества содержится в одном миллилитре сиропа, и исходя из этих данных принять необходимое количество лекарства.
Самый быстрый способ сбить температуру – это использование ректальных суппозиториев с парацетамолом. Такая форма выпуска многократно увеличивает скорость всасываемости действующего вещества, а значит эффект достигается быстрее.
Важно помнить, что лекарство обладает гепатотоксическим свойством, поэтому при лечении категорически нельзя употреблять алкоголь, в противном случае возможно развитие острой алкогольной интоксикации.
Список жаропонижающих препаратов
Рассмотрим, какие еще таблетки от температуры можно принимать взрослым. Все жаропонижающие лекарства основаны на одном из четырех действующих веществ:
- парацетамол;
- нимесулид;
- аспирин;
- ибупрофен.
Популярные лекарственные средства на основе парацетамола – это Панадол и Эффералган. Нужно обратить внимание, что стоимость этих препаратов значительно превосходит цену парацетамола в таблетках.
Отличительной особенностью лекарства Эффералган является форма выпуска – шипучие таблетки. Такие таблетки растворяются в воде перед приемом, за счет чего действую очень быстро.
При гриппе также можно принимать комбинированные препараты на основе парацетамола – это всевозможные порошки для приготовления теплого напитка (Викс, Колдрекс, ТераФлю). В составе этих лекарственных средств присутствует парацетамол, витамин С и вкусовые добавки.
Благодаря тому, что порошок разводят в теплой воде, действующие вещества быстро всасываются в кровь, поэтому выраженность симптомов простуды и гриппа уменьшается спустя 20 минут после приема лекарства.
Препараты с нимесулидом в составе обладают выраженным жаропонижающим действием и эффективно уменьшают болевой синдром. Такие лекарства можно рекомендовать пациентам, повышение температуры у которых сопровождается сильной головной и мышечной болью.
В сутки допускается прием 200 мг нимесулида. Самые популярные лекарства – это Нимесил и Аффида Форт. Эти препараты относятся к группе нестероидных противовоспалительных средств и выпускаются в форме порошка для приготовления напитка.
Порошок растворяют в стакане теплой воды. Как правило, пакетик лекарства содержит 100 мг действующего вещества, в сутки можно принять лекарство 2 раза.
На втором месте по популярности после парацетамола стоит аспирин. При температуре у взрослых допускает прием 1 г аспирина в сутки. Ацетилсалициловая кислота позволяет быстро уменьшить симптомы, но обладает рядом противопоказаний, поэтому лекарство нужно применять с осторожностью.
Еще одна популярная группа препаратов, применяемых для снятия жара – это лекарства на основе ибупрофена. Это вещество относится к группе нестероидных противовоспалительных препаратов, обладает анальгезирующим и противовоспалительным действием, а также борется с жаром.
Какими таблетками с ибупрофеном можно сбить высокую температуру у взрослого? Самый популярный препарат, применяемый для лечения и взрослых, и детей – это Нурофен. Лекарство выпускается в различных формах (не только таблетки, но еще и капсулы, сироп) и дозировках.
Домашние средства против жара
Взрослому пациенту с крепким иммунитетом не рекомендуется сбивать температуру при первом ее появлении. Принимать препараты следует в случае, если жар сохраняется в течение нескольких дней. До этого лучше попробовать избавиться от лихорадки домашними средствами.
Итак, как сбить температуру без таблеток взрослому:
Домашним лечением нельзя злоупотреблять. Если спустя двое суток облегчение не наступает, либо вместо понижения температуры отмечается ее повышение, необходимо принять жаропонижающий препарат, либо вызвать медицинскую помощь на дом (если температура поднялась выше 40 0).
Что нельзя делать при жаре?
Несмотря на то, что повышение температуры при гриппе – это распространенный симптом, многие взрослые пациенты допускают ряд ошибок, приводящих к ухудшению самочувствие.
Специалисты предупреждают: при жаре ни в коем случае нельзя принимать сосудорасширяющие препараты и разогревающие средства местного действия. От горчичников необходимо отказаться.
Пока держится высокая температура, запрещены кофеин, алкоголь и малина. Нельзя применять разогревающие мази, а от специй, таких как имбирь, перец и корица, нужно воздержаться.
При жаре отмечается интенсивное потоотделение. При испарении пота происходит охлаждение кожи, что приносит облегчение. Многие совершают ошибку, кутаясь в одеяло даже при незначительном повышении температуры.
Несмотря на озноб, который бывает при лихорадке, пациент должен быть одет по погоде, кутаться в свитера и пледы не следует.
Популярный народный метод при температуре – это обтирание кожи спиртом. Специалисты предупреждают о вреде такого лечения и опасности для здоровья, особенно пациентам старшего возраста.
Обтирание кожи спиртом действительно эффективно снижает температуру, но это происходит слишком быстро, что увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему и может иметь негативные последствия для здоровья.
Лучшее средство для лечения гриппа и жара – это специальные противовирусные лекарства, которые не обладают жаропонижающим эффектом, но борются непосредственно с причиной болезни. Следует понимать, что жар – это не самостоятельная болезнь, а лишь симптом вирусного заболевания.
Любые препараты имеют противопоказания, и жаропонижающие таблетки не являются исключением. Перед началом лечения обязательно нужно ознакомиться с инструкцией по применению.
Еще немного дополнительной информации о том, как правильно сбивать температуру, есть в следующем видео.