Вчера вы гуляли под ручку, писали друг другу любовные послания, ложились спать в одно время. А сегодня он говорит, что вы не дети и можете идти так. Спать ложится один, молча, отворачивается к стене и храпит или еще хуже: уходит посидеть к друзьям, а возвращается под утро пьяный.
Если у вас именно такая ситуация, срочно принимайте меры, ведь, скорее всего у вас появилась соперница. И здесь неизменно возникает вопрос, как устранить соперницу?
В наше просвещенное время многие тут же побегут в интернет, искать ответ на этот вопрос. Первым делом в глаза бросаются объявления «наговор вам поможет спасти ваши отношения», «как избавиться от соперницы с помощью снадобья?». Прежде, чем вы обратитесь к какой-нибудь гадалке — хорошо подумайте.
Да и не верю я во все это. Если у любимого на стороне роман, то это проблемы психологические и решаться они должны соответствующим образом.
Как вычислить соперницу?
Будьте внимательны, ведь решить проблему желательно еще в зародыше. Сначала надо вычислить соперницу. Присмотритесь к подругам и знакомым, если ее среди них нет, ищите на работе.
Представьте, где ей легче всего будет проявлять знаки внимания к вашему мужчине. Также не стоит тешить себя ложными надеждами, ведь ваш муж или парень вполне возможно успел уже изменить вам с ней. Поэтому вам нужно знать и . Так понять, кто соперница будет намного проще.
Вы ее вычислили — считайте, что полдела вы сделали.
Несколько дельных советов как устранить соперницу:
- Запомните: она новый слушатель, а кому не хочется узнать новое мнение? Чтобы избавиться от соперницы, старайтесь больше высказываться относительно дел, желаний и увлечений возлюбленного, чтобы ему не захотелось выслушивать еще кого-нибудь.
- Для многих мужчин «партизанщина» очень важна, поэтому дайте ему понять, что вам все известно об его интрижке. При этом не критикуйте ее и не устраивайте истерик. Этим вы только подтолкнете его к ней. Попробуйте поговорить, выяснить причину интереса. Когда мужчина разоблачен у него пропадает интерес. Но не надейтесь, что роман сразу закончится. Для того чтобы закончить отношения мужчине нужен месяц или два.
- Займитесь делами, их у вас должно быть много. Чем больше, тем лучше. Временная недоступность притягивает больше, чем красота.
Мстительные каверзы
Если вы знакомы, то могу предложить вам два варианта, как избавиться от соперницы:
Превращаем достоинства в недостатки
Вариант первый: ее достоинства превратить в недостатки. Допустим, она играет на гитаре и неплохо поет. Когда вы встречаетесь, на стол всегда готовите и собираете вы.
Вы наготовите, все сядут, поедят и не заметят вас, так как в это время она начинает петь и все лавры восхищения достаются ей. Сделайте все наоборот. Когда все соберутся, предложите ей пока развлечь публику, а сами удалитесь на кухню под предлогом «мясо не дошло..» в итоге через полчаса, не раньше, когда все уже подустанут слушать ее серенады, накрываете на стол.
Все в полном восхищении вашими блюдами. Вы на пике славы. Такой способ избавиться от соперницы на самом деле более чем действенный.
Пускаем ложный слух
Когда она туда направится, скажите ее мужу или своему где вы ее видели.
Вы спрашиваете, как убрать соперницу, если вы с ней незнакомы?
Вариант первый
Для начала узнайте номер ее телефона. Попросите вашего знакомого помочь вам. Пусть он позвонит этой даме от имени вашего возлюбленного и пригласит на свидание.
Если трубку возьмет не она, то ему легко будет сказать, что ошибся номером. Когда она придет на свидание, то естественно, что к ней никто не подойдет. Вы, наблюдающая издалека, подойдите к ней, когда она соберется уходить.
Скажите ей следующее –«Ты ждешь этого.… А он стоит там с друзьями и смеется над тобой. Поспорил, что ты сразу прибежишь, как он только позвонит. Пока. Мы пошли отмечать».
Вариант второй
Дайте объявление с ее номером телефона — хочу познакомиться.
Вариант третий
Ваш муж собрался в командировку или на отдых без вас, а планировали вместе? Подкиньте ему в сумку с вещами нижнее бельё больших, а лучше огромных размеров. Пусть выкручивается.
Если вы ошиблись и у него действительно командировка, всегда сможете отшутиться. Мол, чтоб ты обо мне не забывал.
Вот так можно легко и быстро избавиться от соперницы.
Но помните, что прежде чем приводить оружие к бою надо точно удостовериться в существовании соперницы. Кроме того, многие девушки просто не знают, , и просто срываются в этот момент.
стали заходить женщины, задающие в поисковиках вопросы, одна из ключевых фраз которых, это: «соперница, любовница у мужа» , а именно:«как вести с мужчиной если у него появилась другая
как вести себя с любовницей мужа
как вести себя с мужем если он завел любовницу
как вести себя с мужем если у него появилась любовница
kak muz vejot sebja esli u nego poevilasja drugaja
как ведет себя мужчина у которого появилась любовница
как перестать ревновать мужа советы психолога
как избавиться от соперницы психология
как быть если у мужа появилась женщина
как вести себя с мужем если у него появилась любовница и он об этом скрывает
советы психологов как смириться с тем что у парня есть бывшая жена»…
Поскольку тема, что называется, животрепещущая и достаточно болезненная, я и хочу сегодня немного об этом с вами, мои читатели, подписчики… поговорить, итак: «как вести себя с мужем, если у него появилась любовница?»
Из обращений:
«Он общается с другими девушками. Зачем?»
«Помогите пожалуйста разобраться в себе. У меня заботливый муж, ласковый, надежный. Но недавно стала замечать что он общается с другими девушками по интернету. У меня есть доказательства, но несмотря на это он все отрицает. У нас с ним прекрасные отношения, он не гуляет, всегда дома со мной и ребенком, но меня замучила ревность. Зачем ему нужно общение с другими женщинами?! Я не хочу потерять мужа!» Ольга.
«Как убрать конкурентку?
«он любит обоих. в том числе меня. почему так? как убрать конкурентку? если они встречаются уже 2.5 года…» Мария.
Нередкий случай: у него появилась другая, и вы про это знаете, мало того, вы даже знакомы с этой «разлучницей», может быть, она даже ваша подруга(сестра,племянница, коллега…) Как же быть?
Подумайте, для чего вам нужны эти мучения неопределённости? Неизвестность мучительна, но любое незнание можно заменить знанием – ответом на вопросы: «Почему? «Кто виноват?» «Что делать?» «Как?»
Поэтому, очень важно понять следующее:
Не нужно мучить саму себя сомнениями, самосотворять чудовищ непрояснённости. Эти чудовища питаются вашей энергией:
«Неужели он смог ЭТО сделать?!
Как он мог ТАК поступитьсо мной?!»
«За что он так?»
Милые дамы, выбор того, как быть, что делать, на самом деле не так уж и велик:
· Вы либо ждёте и мучаетесь в ожидании «высшей кары», успокаивая себя тем, то всё само собой разрешится и труп вашей соперницы когда-то за ваши мучения, река пронесёт мимо вас…
· Или вы всё-таки начнёте без поисков яда, пистолета, киллера или колдунов!..
помощь психолога онлайн, консультации по вопросам любви, ревности, расставаний, отношений, измен
Если вы решительно настроены на изменения, которые принесут желаемые вам результаты и хотите узнать, что нужно д
Когда женщина знает, кто любовница ее мужа и ничего не делает для того, чтобы вернуть себе статус единственной…
· Когда она молчит о своих переживаниях или наоборот бурно их
проявляет: капризничает, истерит? – таким поведением она, сама не желая того, но, увы, благословляет мужчину на продолжение его отношений с другой, и даже толкает его на это.
Конечно, муж — это не предмет интерьера, не вещь из вашей гардеробной, которой вы владеете безраздельно, но он по-прежнему ваш муж, а не один из парней.
Вашему вниманию сегодня предлагается актуальный рецепт, если уж так случилось и в ваши отношения стала вмешиваться другая:
1. (Шаг первый) Поговорите со своей соперницей! Выйдите с ней на диалог.Разговор необходимо вестикоротко и ясно. Главное, что Вам до вашей сопернице необходимо донести: она должна избегать вас!
При этом старайтесь избегать театрального драматизма, не нужно переходить на нецензурную брань, удержитесь от телесных повреждений. Вы можете даже напугать ее немного. Чем и как – это уже ваши фантазии, даже «железная женщина» тоже чего-то, кого-то боится.
«
И еще скажу устало,
- Слушать не спеши! -
Что твоя душа мне встала
Поперек души.»
М. Цветаева
2. (Шаг другой) Если вы не хотите общаться с любовницей, если вы боитесь, вам неудобно, или вы чувствуете отвращение от мысли о том, чтобы говорить с ней,? — поговорите с другим источником сегодняшней вашей проблемы – вашим мужем, хотя, в отношениях и их результатах, в том числе и в том, что у него появилась другая — всегда участвуют оба.
Как бы не было трудно,говорите с ним искренне, что называется «от сердца» какие бы кошки внутри вас не царапались.
Чаша чувств.
Взаимность - это? в общем, -
отношенья.
когда не только: убегает… он- за ней.
навстречу, остановки… год, как день…
слова… дыхания…при_кос_но_венья…
когда не рушат - строят всё годами,
сломалось что, - так пашут, как один,
ошибки? - так не забивай же новый клин,
и не бросаются терновыми шипами…
без чаши чувств? - не просто…
дно пустынно…
но это не такая ПУСТОТА.
она? - как полотно огромного холста
чисто, потенциально и невинно…
огромный мир открыт, идут ко мне…
и я иду навстречу… Книга дышит…
все главы, все страницы - ближе, ближе…
день-ночь… как солнце бегает к луне…
не жду оценок, всё творил, как ведал.
так жил, живу… и дальше буду жить:
дышать цветами… лазить в море… пить…
росу… и что покрепче… под беседы.
ловить мгновения… в объятиях и танце…
от диалогов - в страсти зависать…
делиться: отдавать, ответно брать,
то млеть, а то вскипать протуберанцем………………
© Валерий Егоров. Психотерапия любовной лирикой.
Наше Я имеет два живых, чувствующих лица: одно обращено внутрь, другое – наружу. Если внутренний голос вопит в гневе, важно выразить это наружу! И желание держать лицо, особенно улыбаться в ответ вряд ли разумно. Внутренний крик, но внешнее молчание,маска бесстрастия, натянутая на лицо улыбка, «наградят» вас целым букетом психологический расстройств. Вам это зачем?
- Слова, слова… Изображения, схваченные и брошенные в бумагу или
холст, пытаются выразить, то, что внутри, или то, что из окружения берёшь внутрь и там. Там преображая собой – снова в мир. Сотворённое, созданное… Через себя, собой… Там молот, там наковальня. Выход – продукт. И тот продукт:
ЧУВСТВА!
Вот чем питаются все сущности видимые и невидимые. Вот на чём и чем живёт человек и… ТОТ, КТО ВЫШЕ.
Возможно, у НЕГО те же «игры», только уровень другой. А мы… Мы, пытаясь приблизиться, делаем что-то подобное и… Играем?! Но в той игре живём. Умел тот, кто меньше чувствует. Он – хозяин, он – ведущий. Все кто рядом, те, кто с чувствами и не умеющие ими владеть – те во власти. Во власти того, кто их не имеет… Или в кулак. А значит… Значит это уже что-то искусственное?! Снова не настоящее, а придумано-сделанное. Сотворённое?
Сотвори себя и другого через нечувствительность?! Наплюй на всех. В душе думая – мне бы ваше?.. Снисхождение до чувствительных, чувствующих…
Со своих нечувствительных «высот».
Сойдя… «Благословить» со своей корыстью и… фигой в кармане!
© Из психологического эссе Валерия Егорова: «Страх творения» -Читать полный текст
Важно показать вашу степень непринятия этой ситуации, не страшитесь выразить своё искреннее недовольство мужу. У него есть любовница и он допустил, что вы узнали об этом? – Разве вы желали видеть «это его левое счастье» в своей жизни?
Здесь вряд ли уместна искусственная, вымученная вежливость, будьте откровенны и выразительны в своей искренности. Развод? – А вы хотите этого? А хочет ли развестись он?
Если он не хочет сохранять ваш брак – отпускайте его, когда дверь открыта -не всегда тот, кому её открыли, желает на самом деле оказаться снаружи.
«Повторю в канун разлуки,
Под конец любви,
Что любила эти руки
Властные твои»
М. Цветаева
Nota Bene : Когда не стоит искать встречи с соперницей и разговаривать с ней? – Если мужчина превращается в скалу, защищающую, ограждающую свою любовницу, вашу соперницу от общения с вами.
Женская сила – это в том числе и ваша способность адекватно, интуитивно-спонтанно реагировать на опасность покушения на дорогое вам. Любовь к себе, ваше ощущение внутренней правильности (чаще и привычнее это называют самооценкой) – ваше достоинство… вы не должны терять ни при каких обстоятельствах. Вы Женщина? – А значит имеете полное право быть счастливой!
Как же научиться тому, чтобы всегда реагировать так, как надо Вам, правильно для Вас? – Необходимо, прежде всего, научиться ощущатьи проявлять себя, транслировать из себя -саму себя во вне словами и даже вовсе без слов.
Влажные росы или тест на Женщину…
грань?
да…
это может быть лезвие…….
по которому босым…
а могут быть? - влажные росы…
и по ним, по травам чистым…
ночью-душистым…
открытой ступнёй…
пяткой голой…
а ты знаешь? что есть один тест,
на пару строк, от меня, в один присест:
Женщину узнают по пяточкам…
нет, не по тому, что мужчин гнобит,
или разное о себе говорит…
вот, по этому:
не сюжетному!
истина?
она так проста:
нежные, тонкие линии…
как у дерева…
контуры… вкус и запах…
открытого листа
Мужчина и Женщина – решение проблем отношений. “Он-Она”.
То, о чём Вам запрещалось знать, Пирамида отношений» -
Как научиться реагировать интуитивно-спонтанно чувственно… Это знает Женщина Желаний! Как стать той Женщиной-Загадкой, что мужчине хотелось бы разгадывать дни, ночи, годы напролёт?.. – Это тема личной, приватной программы, попасть на которую Вы сможете, пройдя заочное онлайн собеседование через Анкету Клиента.
Верстая выпуск, я снова заглянул в раздел статистики проекта: «Школа Чувств Доктора Валерия Егорова», где вновь появиласьфраза поиска:
«как вести себя с любовницей мужа, советы психолога» vipdesire /? page _ selling = tvoya - sopernitsa - bednaya - liza - retsept
Мгновенный заказ комплекта из семи видеорецептов и прямо сейчас
0
Не успеешь найти приличного парня, как к нему тянется целая толпа хищниц в юбках. Закон подлости или закон спроса и предложения? Как бы то ни было, словно в начале сезонных распродаж, на хорошую вещь редко нападаешь ты одна. Ну а если вы имеете несчастье жить с ней под одной крышей - дело дрянь!
Но еще ваша бабушка говорила: удерживать мужчину - это целое искусство, которое требует ме-то-да. Прежде всего, нужно научиться отваживать соперниц. Но сначала врага распознают, а уж затем переходят в атаку.
Лучшая подруга
Вы помните пронимающую до слез фразу героини фильма "Служебный роман": "...а он ушел к моей ближайшей подруге. С тех пор я избавилась от всех подруг. Я их ликвидировала". Я ни в коем случае не выступаю против дружбы, но нужно ли так близко пускать в свою личную жизнь других представительниц своего пола? Женская дружба - не мужская. У сильного пола отбить девушку у своего лучшего друга считается предательством, и не каждый на такое отважится, ведь для мужчин друг - это человек, на которого можно положиться, а не с кем можно посплетничать о последнем парне соседки Маши. Как известно, имеется масса примеров, когда чей-то муж плавно переходил в объятия "самой надежной" и "самой верной". Долгое время бывшей таковой для вас, а с некоторых пор - только для него. А даже если и не доходило до такой крайности, все равно вездесущее присутствие той или иной дамы в нашей жизни не всегда оказывало доброе влияние на отношения с молодым человеком. Вспомните все эти "дружеские подколы" и "удачные шутки" типа: "До двенадцати лет она спала со своей любимой игрушкой. Наверное, и до сих пор с плюшевым медведем спит!" Или: "Не обращай внимания. Она со всеми мужчинами так обращается!" Тут стоит заметить, что ей самой так обращаться не с кем, поэтому с плюшевым медведем спит, скорее, она сама... Но чтобы не повергать вашего молодого человека в состояние шока (с чего это вдруг подружки поцапались?), вы не отвечаете колкостью на колкость, а пытаетесь слабо отшучиваться. В ходе ловкого разговора на поверхность всплывают все ваши слабости - хотя это еще большой вопрос, слабости ли это. Все зависит от того, как их преподнести. Но ведь при этом ее глаза излучают неподдельную любовь к вам, и если вы попытаетесь уличить ее в мелком вредительстве, она искренне изумится, расстроится и честно будет считать, что вы несправедливы в своих упреках.
Да, женская дружба хоть и необходима, но иногда ее нужно держать в отдельной комнате и не следовать принципу: "Если ты моя лучшая подруга, я готова разделить с тобой все". Здесь, скорее, подойдет старая добрая поговорка: "Дружба дружбой, а табачок (читай - мужичок) врозь".
Открытая соперница
Она достойна уважения за свою откровенность, распознавать ее не придется. Она носит не юбку, а ленточку, она не улыбается, а обнажает два ряда зубов сверхъестественной белизны в ужасном оскале. Эта девица не знает устали. Она не просто кокетка, она бешеная соблазнительница: кроме шуток, за свою манеру танцевать, размахивая руками в сторону вашего мужчины, в стиле "видал, что я умею делать со своим телом", она заслуживает "гидрорасправы": ведра воды прямо в физию. Только это положит конец экспрессии ее обезумевшего либидо. Если открытая соперница оказалась из числа ваших домочадцев, со временем вы заметите: где ваш мужчина - там и она со своими длинными ногами и вороватыми повадками.
Пока она приближается, вы говорите: "Ну до чего же пошлая девица!", но ваш суженный в оторопи: "Вот это секс-бомбец!"
Конечно, велик соблазн зубами снять с нее скальп, обесцвеченный перекисью. Но это наказуемо и неэффективно: совершенно очевидно, что ее завлекающие маневры, скорее, в духе "борьбы за огонь", чем китайской философии, и, скажем прямо, выдают интеллект из разряда самых убогих.
Нейтрализовать ее проще простого: вы по-дружески отводите ее в укромный уголок и делаете своему мужику такую рекламу: "Врачи просто ослы: Н., например, лечили от геморроя, а толку никакого" или "я тебя покидаю, бегу к свекрови, она инвалид. Мы с Н. Все выходные проводим у нее". Затем вы бросаете ей кость: "Я во что бы то ни стало должна тебя познакомить с моим приятелем, выпускником Финансовой академии, он такой забавный". А затем вы ее приканчиваете такой фразой: "Уф, что-то меня поташнивает, может, токсикоз... Если я беременна, Н. с ума сойдет от радости!"
Соперница "из прошлого"
Его "прошлое" может обрушиться на вас в виде его прежней жены или подруги, которая будет норовить подружиться с вами. Как говорили древние греки: "бойтесь данайцев, дары приносящих". "Бывшая" захватывает пространство медленно, но уверенно. Она дарит конфеты своей бывшей свекрови и ошейник "псу семьи". Она вам напоминает, что уже пора подумать о дне рождения Н. Она говорит: "Почему бы не у меня дома? У меня слишком много места для одной". Не откладывая дела в долгий ящик, она организует у себя на хате маленький сейшн и под самостоятельно испеченный пирог врубает "их песню", отвратительно старую вещь "Scorpions", где солист, надрываясь, поет об утраченной любви и о надежде ее вернуть. Но это вызывает у них столько эмоций и воспоминаний! "Вам не понять!" Напротив, вы все понимаете довольно правильно.
Как действенно противостоять ей? Прежде всего, подумайте о своих козырях: она - повторно разогретое блюдо, тогда как вы - сегодняшний десерт. Они уже порвали, а вы еще нет. Не стоит вступать с ней в борьбу или начинать упрекать ее в помощи, самое разумное, если "бывшая" не утихомирилась и натиск продолжается - это напомнить, что ее собственный опыт не лучшая реклама для фирмы. В каждой женщине вольно или невольно скрыта Маргарита Павловна из "Покровских ворот", провозглашающая: "Это мой крест, и нести его мне!" Бывших жен и подруг, как это ни сурово звучит, надо из жизни выпалывать немедля, как баобабы с планеты "Маленького принца".
Затаившаяся соперница
Как ее распознать? В этом-то вся и трудность: она надежно прячет карты. Так как ее тактика состоит в том, чтобы угонять чужих мужчин по-тихому, она будет всячески избегать лобового столкновения с их законными "владелицами". Так что вы можете по двадцать раз на дню встречаться с ней, ни о чем не догадываясь. Единственный признак ее происков заключается в том, что она смотрит на вас издали и искоса. Конечно, может оказаться, что какая-то тетка всего-навсего пытается определить, из чего у вас серьги, но, если она краснеет до кончиков ушей, когда вас знакомят, притом, что вы не продюсер порнофильма на этапе набора исполнителей, сомнений больше нет: эта девица посягает на вашего друга.
Поначалу она совсем ничего не просит у избранника вашего сердца: она рада мгновениям, которые он ей выделяет, довольствуется тем, что время от времени слышит его голос, не требует никакого интимного ужина, но оставляет литературные произведения на автоответчике сотового телефона вашего милого. Короче ведет политику серой демпинговой мыши - сдает себя не задорого. Лишь гораздо позднее раскроет свой характер - требовательный и капризный - как у всех. Это-то и есть ваш козырь, вы - капризная и требовательная, но великолепная, сексуальная, шикарная. Она - серая, неприметная, безликая, никакая - да еще капризная и требовательная... Он это оценит, ни сейчас - так позже, когда вы купите себе тот модный красный костюм, о котором так давно мечтали, уверяю - ее серость для него станет просто невыносимой.
Соперница - прилипала
Она ваша старая знакомая. С тех пор как вы вышли из отрочества, вы познали (в библейском смысле этого слова) девятерых мужчин. Ко всем, абсолютно ко всем из них, подкатывала одна и та же девица из числа ваших знакомых. Вы знаете ее уже давно, но она вам не близкая подруга. Если бы она сама вам периодически не навязывалась, вы бы, несомненно, потеряли бы друг друга из виду. Как обычно, после содеянного, она исчезала на месяцы и дожидалась амнистии, чтобы снова иметь честь идти рядом с вами. Ведь все мужики клеятся к вам, но она их умело "переклеивает". Сейчас она опять здесь и опять пытается приблизить конец вашей любовной истории. Способ у нее один - она с виноватым видом рассказывает о вас гадости, покрытые густой карамелью: "Не могу не восхищаться Вероникой - конечно, многих коробит, что она бросает мужиков через неделю после знакомства, зато как ей весело живется!" Когда она остается с вашим парнем наедине она говорит с ноткой скорби в голосе: "Знаешь, не надо сердиться на Веронику, я давно ее знаю, это сильнее ее". Она сеет семена сомнений, и глядишь, какое-нибудь да и взойдет.
Она не торопится, она знает, куда направляется, и прибудет в пункт назначения медленно, но наверняка. Вечером, когда он будет хандрить, а вы будете в отъезде, она придет, молчаливая и преданная. Она придет на похороны его двоюродной тетушки, изображая потрясение. Когда он будет отмечать очередное продвижение по службе, она придет с трехлитровой бутылью шампанского. И, главное, не успеете вы хлопнуть дверью после первой же вашей перебранки, как, глядь, вот она уже и пришла и стоит на половике, а в сумке у нее соблазнительная ночная рубашка. Если хорошенько поразмыслить, больше всего в этом парне ее привлекает то, что он понравился вам. По сути, она всегда хотела быть вами. Ее стратегия, возникшая как отражение в зеркале, построена на противопоставлении вашей. Как вы относитесь к своей тени? Вы ее не замечаете и поэтому на нее наступаете. Если прилипала из разряда теней переквалифицировалась в назойливую муху - путайте следы. Вымажьте медом какого-нибудь бедолагу, который имеет честь быть вашим поклонником, оттените его преувеличенными комплиментами и раза два сходите с ним в театр. Играйте самозабвенно и она у вас его отобьет, чем окажет неоценимую услугу.
Что такое куркума, рецепты применения приправы в кулинарии и косметологии. Применение лечебных свойств куркумы в народной медицине.Специфический золотистый цвет, горьковато-пряный аромат и имбирно-перечный вкус придает блюдам куркума. Полезные свойства этой специи удивительно разнообразны и известны восточным народностям с древнейших времен.
Но знаете ли вы, что существуют противопоказания к ее употреблению? Кроме того, использовать можно не только порошок куркумы, но и корень растения. Они пригодятся для создания кулинарных шедевров, в домашней косметологии, приготовлении лекарственных средств.
Куркума: что это такое?
Биологи насчитывают порядка 90 подвидов растения куркума, которое относят к семейству имбирных. Для хозяйственных нужд пригодны четыре из них:
- куркума длинная, собственно, и есть востребованной приправой;
- ароматная – ее ценят кондитеры;
- цедоария – альтернатива первому варианту, но используют не перемолотые корешки, а порезанные дольками (в основном при приготовлении алкогольных напитков);
- круглая – техническая культура, из которой делают крахмал.
Растение тепло- и влаголюбивое, хорошо приживается в азиатских странах.
Другие названия: индийский шафран, тукмерик.
Нутриентный состав (% / 100 г):
углеводы – 65;
жиры – 10;
белки – 8.
«Волшебные» корешки богаты также пищевыми волокнами, витаминами группы В, микро- и макроэлементами (магнием, марганцем, железом, медью, цинком). Не менее важные элементы - куркумин, красители и эфирные масла. Из-за их высокого содержания пряность, полученная при обработке корней-клубней, имеет оранжевый цвет и яркий аромат.
Куркума: лечебные свойства и противопоказания
Уникальные лечебные свойства куркумы выявили древние восточные народности. Они использовали его вместо антибиотиков, антисептиков, антидепрессантов. Важно то, что, обладая мощными лечебными свойствами, природный целитель не разрушает печень, кишечник и желудок.
А теперь внимание, при регулярном употреблении чудо-специя препятствует развитию болезни Альцгеймера и сахарного диабета, очищает кожу и кровь, выводит холестерин, что полезно для желающих похудеть, ускоряет восстановление организма после операций, оказывает противогрибковое и антигельминтное действие.
- артрите;
- мигрени;
- диарее и метеоризме;
- кровоточащих деснах;
- простуде (кашле и больном горле);
- онкопатологиях.
Но из-за сильного воздействия на организм куркума имеет и ряд противопоказаний.
Во-первых
, это – достаточно сильный аллерген, нежелательные реакции особенно часто возникают на фоне параллельного употребления фармакопейных препаратов.
Во-вторых
, известно немало случаев, пристрастие к пикантной специи вызывало приступы гипотонии, изжогу, усиливало выпадение волос.
В-третьих,
людям с ЖКБ, хроническим панкреатитом, гиперсекрецией индийский шафран противопоказан.
При правильном применении не возникнет никаких проблем и осложнений. Для лечения суточная норма для взрослого человека - 5 г, а для профилактики хватит маленькой щепотки.
Применение куркумы в народной медицине
Ознакомившись с общей палитрой целебных и лечебных свойств куркумы, переходим к рецептам.
При метеоризме и диарее разведите 5 г свежесмолотого порошка в стакане теплой кипяченой воды. Пейте перед приемом пищи по полпорции. Этот же состав, но в виде полоскания, поможет при кровоточивости десен.
Рецепт от гайморита: в 400 мл кипяченой воды растворите 5 г соли и 3 г куркумы. Полученным составом промойте нос. К слову, йоги рекомендуют соляным раствором регулярно промывать нос всем, кто живет в загрязненных городах, а пикантную специю добавлять только в случае заболевания.
Такую полезную приправу, как куркума, часто используют во время приготовления различных блюд. Она придает особый вкус и цвет мясным, овощным блюдам. В чем польза этой специи? Почему ее стоит сочетать с медом? Подробные ответы на все вопросы уже ждут вас в нашем материале.
Полезные свойства
Очень часто можно встретить такое сочетание, как куркума с медом. Каждый из этих продуктов по отдельности весьма полезен для здоровья, но когда они сочетаются вместе, польза увеличивается вдвойне. Такой витаминный тандем часто используют для поддержания здоровья и красоты. В чем же польза?
Яркая и ароматная специя содержит в себе полезные свойства, различные витамины, минералы и эфирные масла. Среди витаминов, содержащихся в куркуме, отдельно стоит отметить Витамины С, К и Витамины группы В. Данная приправа содержит в себе рекордное количество Витамина В6. Также в приправе есть Витамины РР, А, Е, калий, железо, кальций, медь и т. д. Мед также содержит в себе похожие витамины и всевозможные элементы, которые так полезны для здоровья человека. Сочетаясь вместе, данные продукты оказывают положительное влияние на организм в целом.
Регулярное употребление меда со специей помогает укрепить иммунитет, улучшает кровообращение, облегчает симптомы сезонных болезней, нормализует работу кишечника, укрепляет сосуды, очищает организм от бактерий, выводит токсины и регулирует обмен веществ. Кроме того, лечебные свойства данного продукта способны оказывать положительное влияние на улучшение памяти. Куркума с медом – это отличный источник хорошего настроения, который помогает бороться со стрессом, нервным напряжением и даже депрессией. Также сочетание двух полезных продуктов положительно влияет на красоту и здоровье кожи.
Ко всем вышеуказанным полезным свойствам можно добавить и еще несколько. Например, мед вместе с куркумой рекомендуют употреблять для профилактики онкологических заболеваний, при заболеваниях сердца и сосудов, при регулярных головных болях, болях в мышцах и суставах, для нормализации гемоглобина в крови и для профилактики артрита.
Противопоказания
Безусловно, у данных продуктов есть свои определенные противопоказания, и если их не учитывать, то можно нанести вред организму, а не пользу. Куркума сама по себе является сильным аллергеном, то же самое можно сказать и про мед. Поэтому в случае аллергической реакции или индивидуальной непереносимости ни в коем случае нельзя употреблять данное сочетание продуктов в лечебных или косметических целях.
Нельзя использовать куркуму вместе с медом при таком заболевании, как сахарный диабет, а также при различных заболеваниях печени, почек и желудочно-кишечного тракта. С особой осторожностью нужно относиться к данным продуктам во время беременности и в период лактации.
Кроме того, чрезмерное употребление специи может спровоцировать ухудшение здоровья, привести к расстройству желудка и кишечника. Людям с высоким давлением не стоит сочетать специю с медом, поскольку натуральный пчелиный продукт повышает давление.
Полезные рецепты
Для того чтобы такое полезное сочетание, как мед со специей, принесло пользу организму, нужно знать, как именно его использовать. Например, есть такой рецепт, который в народе принято называть «Золотая смесь» или «Золотой мед». Он получает положительные отзывы от многих, кто уже успел его опробовать. Этот рецепт оказывает положительное действие на организм и помогает укрепить иммунитет, что особенно актуально в холодное время года.
Для приготовления вышеуказанного средства понадобятся мед и сама приправа в равных пропорциях. Из данных ингредиентов нужно будет приготовить своеобразную пасту. Делать это легко: нужно постепенно добавлять куркуму в натуральный пчелиный продукт, при этом каждый раз все тщательно перемешивая.
Старайтесь брать жидкий мед, чтобы паста получилась однороднее. Более того, не стоит сразу готовить большое количество такой целебной смеси, иначе она потеряет свои полезные свойства, долго простояв в холодильнике.
Это классический вариант сочетания меда с приправой, употреблять который можно во время простудных заболеваний по одной чайной ложке два раза в день или просто для профилактики по ложке в день. Кстати, такое готовое средство часто используют и просто во время завтрака, добавляя его в творог или смузи.
Также есть и другой рецепт приготовления подобного лекарственного средства. Для этого вам понадобятся:
- сто грамм натурального жидкого меда;
- столовая ложка приправы (без горки);
- две столовые ложки яблочного уксуса;
- цедра половины лимона;
- щепотка черного свежемолотого перца.
Смесь следует принимать по чайной ложке в день с утра в течение недели для профилактики и поддержания здоровья. Средство нужно медленно рассасывать во рту или растворить в стакане с теплой кипяченой водой.
В зимнее время обязательно нужно позаботиться об укреплении иммунитета и здоровья. В этом случае поможет следующий рецепт:
- на один литр горячей кипяченой воды понадобится по две чайные ложки меда и специи, по одной столовой ложке натертого имбирного корня и лимонного сока;
- напиток нужно настоять в течение десяти минут и пить за ужином вместо чая.
Также можно пить данный настой в случае заболевания гриппом или простудой.
В том случае если простудное заболевание уже началось и сопровождается сильными болями в горле, поможет следующий напиток:
- слегка подогреваем стакан молока и добавляем в него один спелый банан;
- взбиваем все в блендере;
- добавляем по чайной ложке куркумы и меда, щепотку черного перца.
Употреблять такой напиток можно два раза в день. Он помогает справиться с простудой, устраняет боль в горле, борется с вирусами, бактериями и снижает температуру.
Полезные элементы, содержащиеся в данной приправе, оказывают положительное влияние на стройность фигуры, ускоряя метаболизм, помогая избавляться от лишних килограмм и неприятных жировых отложений. Сочетание приправы с натуральным медом тоже поможет вернуть стройность и красоту фигуре. Для похудения есть несколько действенных рецептов, и вы всегда можете выбрать один из них. Например, можно пить на ночь кефир или молоко с добавлением меда и куркумы. На стакан любой молочной продукции понадобится чайная ложка приправы и пол чайной ложки меда.
Пить такой напиток нужно уже после ужина, желательно за час-полтора до сна.
Кроме того, для похудения и поддержания нормального веса поможет несложный, но действенный рецепт (ингредиенты указаны из расчета на заварочный чайник объемом в пол-литра):
- заварите черный чай в привычных пропорциях;
- во время заваривания добавьте туда два ломтика корня имбиря, щепотку корицы и чайную ложку куркумы;
- как только напиток немного остынет, можно смело добавлять небольшую ложку любимого меда.
Поскольку данное сочетание двух целебных компонентов оказывает положительное влияние на работу кишечника, предлагаем опробовать следующий рецепт: на одну чайную ложку меда понадобится всего пять грамм специи и одна таблетка активированного угля, которую нужно предварительно измельчить. Такую смесь нужно принимать перед сном по небольшой ложечке в течение недели: она поможет улучшить пищеварение.
Если вы хотите нормализовать давление и повысить уровень гемоглобина в крови, то следует принимать с утра натощак смесь натурального продукта со специей. Для этого берем в равных пропорциях оба ингредиента, чтобы получилась чайная ложка смеси.
Рецепты красоты
Поскольку мед и куркума являются мощными антиоксидантами, то оба эти продукта крайне положительно влияют на красоту кожи, помогая оставаться ей здоровой и молодой. Есть несколько рецептов различных масок, о которых сейчас расскажем более подробно.
Все эти домашние средства помогают вернуть коже тонус, делая ее более подтянутой, сокращают мимические и глубокие морщины, нормализуют pH кожи, сужают поры и справляются с небольшими воспалениями. В каждом рецепте, помимо меда и специи, есть ингредиент, который помогает оказывать положительное влияние на тот или иной тип кожи. Обязательно учитывайте свой тип кожи, прежде чем использовать маску у себя дома.
Начнем с рецепта для нормальной кожи. Чтобы приготовить маску, понадобятся следующие ингредиенты:
- по одной чайной ложке порошка куркумы, сока лимона и масла миндаля;
- две чайной ложки натурального меда;
- одна большая ложка глицерина.
Все ингредиенты нужно тщательно перемешать, дать смеси постоять минут пять - десять, а после нанести на очищенное лицо. Маску держим не более пятнадцати минут, после чего смываем теплой водой. Данный рецепт отлично подойдет как для молодой, так и для зрелой кожи.