Галотерапия. Галотерапия: показания и противопоказания Что такое галокамера

Как зимой, так и летом современные городские жители проводят большую часть своей жизни в плохо вентилируемых помещениях. Даже выйдя на улицу, «глотнуть» свежего воздуха в каменных джунглях довольно сложно. Высокий уровень загрязненности атмосферы наших городов приводит к возникновению и развитию все большего числа разнообразных заболеваний Существующие сегодня методы лечения подразделяются на медикаментозные - врачующие при помощи фармакологических препаратов, и немедикаментозные - помогающие каким-либо иным способом. Один из таких способов, пришедший к нам из глубины веков, мы рассмотрим. Эта статья будет посвящена ответу на вопрос: "Спелеотерапия - что это такое, и кому она может помочь?"

Особый метод лечения

Слово «спелеотерапия» образована от двух корней таких греческих слов, как «spelaion» - пещера и « therapeía» — лечение. То есть для того чтобы вылечить человека, используются как естественные гроты и пещеры, так и созданные и разработанные людьми калийных, соляных и металлических рудников. На первый взгляд может показаться довольно странным, что больных помещают в подземелье, ведь там и холодно и страшно. Но подобное впечатление складывается у тех, кто не пробовал эту методику лечения на себе и не владеет подробной информацией о том, спелеотерапия - что это такое, и как она проводится.

Характеристики лечебных пещер

Исцеляющий эффект подземелий известен уже более двух тысячелетий, но только в последние 20-40 лет его стали активно изучать и широко использовать. Особый микроклимат природных и искусственных шахт, используемых для лечения, характеризуется стабильными температурными значениями и высоким уровнем ионизации, практически полным отсутствием патогенных микроорганизмов и аллергенов, сухим и чистым, насыщенным ионами минеральных солей воздухом. Важно отметить, что возможна спелеотерапия детей, так как у этого метода лечения не выявлено каких-либо побочных эффектов.

История возникновения

Исследователи этого терапевтического метода лечения сходятся на том, что возник он более чем две тысячи лет назад. Еще жрецы древней Греции рекомендовали больным с приступами удушья и кашля посещать соляные пещеры, а израильские врачеватели работали и лечили в подобных подземельях. В хрониках древней Индии сохранились упоминания о том, что именно в соляных гротах и пещерах воины после сражений отдыхали и восстанавливали силы. С течением времени столь простой и эффективный способ исцеления был забыт.

К вопросу о том, спелеотерапия - что это такое, и как воздух соляных подземелий воздействует на человеческий организм, ученые обратились в середине XX века. Интерес к этому вопросу первыми проявили немецкие, а вслед за ними и польские, австрийские, чешские медики. Были созданы специальные спелеологические клиники и лечебницы, успешно помогавшие больным с хроническими бронхитами, астмой и другими заболеваниями органов дыхания.

Спустя несколько десятилетий официальная медицина признала, что спелеотерапия - это эффективный метод лечения. Для людей с заболеваниями дыхательной и нервной системы, кожными болезнями стали создаваться комнаты, в которых искусственно воссоздавали атмосферу пещер и наполняли солевыми аэрозолями. Это направление получило название галотерапия, так как спелеотерапия возможна только в природных условиях.

Где же найти пещеры?

После того как больные из разных стран получили первые понятия о том, спелеотерапия - что это такое и насколько эффективны ее методы, а также с появлением новых научных данных, различного вида клиники, лечебницы и стационары были созданы во многих странах. Так, в Австрии нашли применение техногенные радоновые штольни в Бад-Гаштайне, а в Польше - соляные копи «Величка».

В современной России этот метод лечения используется в санаториях и лечебницах, созданных в Пермской, Тюменской и Свердловской областях, Краснодарском крае, а также в Подмосковье.

В также есть спелеотерапевтические курорты, например Солигорские соляные копи в Беларуси, киргизский Чон-Гуз, пещеры Дуздаг в Азербайджане.

Как это работает?

Следует отметить, что спелеотерапия - это довольно специфический и непривычный для нас способ лечения, в котором основным воздействующим фактором выступает особый микроклимат и воздух подземных пещер. Особенность этого метода состоит в том, что для получения результата необходимо довольно долго находиться под землей.

Исследования ученых показали, что в пещерах действительно особый микроклимат:

1. Воздух насыщен отрицательными ионами и минеральными солями.

2. Постоянство газового и ионного состава воздуха.

3. Практически полное отсутствие аллергенов, пыли болезнетворных микроорганизмов, благодаря чему:

снижается количество повреждающих нормальные клетки и вызывающих воспалительные процессы;
увеличивается количество Т-лимфоцитов, ответственных за распознавание и уничтожение инородных агентов;
усиливается фагоцитарная активность клеток;
нормализуется содержание иммуноглобулинов.

4. Низкая относительная влажность окружающего воздуха.

5. Стабильные и неподверженные резким перепадам температура и давление.

6. Небольшое повышение радиационного фона, особенно у карстовых образований.

7. Несколько повышенное содержание углекислого газа.

Для каждой из пещер, используемой для лечения, эти характеристики имеют различные и уникальные значения.

Специфические и неспецифические эффекты

Благодаря всем вышеперечисленным факторам, пещерный воздух способствует улучшению и нормализации белкового и углеводного обменных процессов в организме, очищает дыхательную систему от вредных веществ, смол и пыли, способствует разжижению и выведению мокроты. Все это специфические эффекты, но кроме них, есть и так называемые неспецифические.

К подобным воздействиям относят:

гравитационные и электромагнитные поля;
акустические колебания;
особый психологический настрой.

Именно специфические и неспецифические эффекты воздействия «пещерного» лечения приводят к общему положительному результату. К сожалению, предлагаемая сегодня спелеотерапия в поликлинике или оздоровительном центре не может сравниться с воздействием настоящих подземных лечебниц.

В каких случаях помогает?

Сегодня в арсенале спелеотерапии множество методик лечения самых разных болезней. В зависимости от характера и протекания заболеваний медики осуществляют подбор климатических факторов, концентрацию различных солей и индивидуальное время нахождения в пещере. Однако наряду с множеством достоинств имеет спелеотерапия противопоказания и подойдет далеко не всем.

Этот метод лечения показан при таких заболеваниях, как:

различные виды бронхиальной астмы;
хронические бронхиты и пневмонии;
поллиноз;
I и II-А стадий;
(нарушения сна, головные боли, синдром хронической усталости);
хронические болезни верхних дыхательных путей:

Синусит,

Ларингит,

Аденоидит,

Тонзиллит,

Фарингит;

атопический дерматит, экзема и псориаз вне обострения;
медикаментозная и пищевая аллергии.

Кроме того, для восстановления иммунитета после перенесенных заболеваний и оперативных вмешательств на органах дыхания.

Противопоказания

Как и большинство лечебных методов, кроме достоинств имеет спелеотерапия противопоказания. К ним относятся:

1. Психические расстройства и заболевания.

2. Любые болезни в острой фазе.

3 . Опухоли и онкологические заболевания.

4. Тяжелые формы гипертонии и бронхиальной астмы.

5. Заболевания системы кровообращения и органов кроветворения.

6. Активная форма туберкулеза.

7. Беременность.

Прежде чем запланировать лечение спелеотерапевтическими методами, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

А детям можно?

Дети, начиная с двухлетнего возраста, также могут находиться в соляных пещерах и шахтах. Только следует помнить, что до пяти лет ребенка обязательно должен сопровождать один из родителей. До 10-летнего возраста малыши могут получать только дневные сеансы процедур продолжительностью около 1,5-2 часов. Детям старше 10 лет могут назначаться и ночные сеансы спелеотерапии, длящиеся до 9 часов.

Эффективна ли для детей спелеотерапия? Отзывы родителей, в большинстве случаев, положительные. Дети не только с удовольствием отправлялись в пещеры, но и состояние их здоровья заметно улучшилось. В ряде случаев наблюдалось длительное улучшение и даже полное отсутствие аллергических реакций после возвращения в привычную среду.

Однако среди тех родителей, чьи дети прошли курс лечения спелеотерапией, есть те, кто считает, что она не помогла или оказала незначительное положительное действие. В основном это те, чьи дети показали незначительное ухудшение состояния в самом начале лечения и кому врачи давали «передышку», чтобы организм смог отдохнуть и привыкнуть. На самом деле в этом нет ничего страшного, так как подобным образом дыхательная система реагирует на внешние воздействия.

Понятно, что лечение в и пещерах - не панацея от всего, однако оно помогло поправить и восстановить здоровье множеству людей. Конечно, если есть финансовые возможности и специальное помещение, можно и в собственном доме сделать искусственную соляную пещеру. Но стоит отметить, что спелеотерапия в домашних условиях не столь эффективна как в естественных природных, да и к тому же необходимо точно знать, сколько по времени должно происходить воздействие и поможет ли все это при вашем заболевании.

Человечество с давних времен успешно использует целебные свойства соляных пещер. Такое лечение носит название спелеотерапия и широко применяется именно на тех курортах, где существует подобная возможность. Например, наиболее известные копи расположены в Восточной Европе, Австрии, Азербайджане и Киргизии.

Впервые гипотезу о целебных свойствах воздуха, насыщенного натрия хлоридом, высказал польский доктор Ф. Бочковский еще в середине XIX века. И действительно, как показали дальнейшие исследования, он был абсолютно прав. Именно специфический состав вдыхаемого воздуха соляных пещер был ведущим лечебно-оздоровительным фактором спелеотерапии. И благодаря наблюдательности этого польского эскулапа, который отметил низкую заболеваемость органов дыхания у рабочих шахт, где добывали каменную соль, в 1964 году был обустроен первый в истории санаторий в подобной пещере.

Дальнейшее изучение этого феномена позволило утверждать, что главными факторами, оказывающими целебное действие, являются концентрированный сухой аэрозоль хлорида натрия во вдыхаемом воздухе и температурный режим. В результате наиболее оптимального их сочетания происходило значительное улучшение состояния большинства больных, пребывавших в подземном санатории.

Благодаря такому поразительному эффекту микроклимата подземных пещер спелеотерапия завоевала признание в качестве доказанного немедикаментозного способа лечения пациентов с заболеваниями легочной системы. И с середины XIX этот вид терапевтического воздействия стал все больше набирать популярность, особенно среди аристократических слоев населения, страдавших от патологии органов дыхания.

Однако, несмотря на свою эффективность, метод был не лишен определенных недостатков. Ведь для его использования приходилось переезжать в другую климатическую зону, где расположены пещеры. Кроме того, стоимость процедур также оставалась недоступной для большинства.

И со второй половины XX века ученые стали задумываться над тем, как можно точно воспроизвести целебный микроклимат в искусственных условиях. В итоге подобные попытки привели к созданию галокамер, способных детально передать атмосферу соляных пещер . А уникальная методика, осуществляемая с помощью этих камер, была названа галотерапией. Это достижение позволило расширить круг пациентов, кому стал доступен такой метод.

А с 1990 года галотерапия была официально признана Минздравом Советского Союза в качестве метода терапевтического воздействия. И этим ознаменовалось начало распространения данной методики на просторах нашей родины.

Современная галотерапия

Но в новом тысячелетии этот метод ведения больных также отвоевывает справедливое место среди множества терапевтических мероприятий. Сейчас в галотерапии используется целый ряд современных технологических достижений.

Галокамера представляет собой помещение, стены которого покрыты отложениями каменной соли. Их эффект в качестве лечебного средства действует на человека минимально, но способствует лучшему расслаблению, а также предохраняет от бактерий.

В качестве аппарата, синтезирующего сухой аэрозоль выступает галогенератор. Именно он и служит «сердцем» всего этого помещения, обеспечивая лечебные свойства вдыхаемого воздуха. Благодаря отрицательно заряженным ионам хлора, проникающим в бронхиальную систему, по градиенту концентрации из кровеносных капилляров, оплетающих альвеолы, выводятся из кровеносного русла шлаки. А кровь поступают ионы микроэлементов, необходимые для обеспечения нормальных процессов обмена.

Минеральные вещества, которые содержаться в качестве примесей в каменной соли:

Железо – участвует в процессе кроветворения;
Кальций – основной элемент костной ткани;
Магний – обеспечивает нормальную передачу импульсов в нейронах;
Медь – обеспечивает нормальный метаболизм;
Марганец – нейтрализует вредные вещества и метаболиты;
Цинк – необходим для мочеполовой системы;
Селен – препятствует развитию онкологии;
Литий – известный антидепрессант;
Йод – необходим для синтеза гормонов щитовидной железы.

Как действует на человеческий организм галотерапия?

Важнейшим лечебно-профилактическим фактором этой методики служит сухой аэрозоль каменной соли, находящийся в атмосфере галокамеры. При этом размеры таких частиц и их концентрация строго регламентированы соответствующими нормативными актами и предписаниями Минздрава. Причем, основную долю по размеру составляют именно те частицы, которые способны проникнуть в бронхиальное дерево. За счет этого и происходит благотворное действие этого терапевтического метода.
Именно сухой аэрозоль, уже находясь в бронхах, оказывает антимикробное действие, снимает бронхоспазм, способствует разжижению и выведению мокроты. Также определенный толчок получает и клеточное звено иммунитета. В результате полностью нивелируются проявления бронхиальной астмы и обструктивной болезни легких.
Кроме того, в атмосфере галокамеры создается среда, в которой практически отсутствуют болезнетворные микроорганизмы и различные аллергены.
Наконец, в иммуностимулирующем и общетонизирующщем эффекте не малую роль играют и ионы минералов, также присутствующих в ионизированной атмосфере. Именно такой способ ионизации воздуха служит наиболее физиологичным, то есть более приоритетным для человеческого организма.
Оптимальный температурный режим, который сохраняется на протяжении всего сеанса в галокамере, колеблется в пределах 19-24 С. Как раз такой диапазон температур – наиболее приоритетен для лечения легочных заболеваний. Не меньшую роль играет и относительная влажность, которая также не выходит за пределы диапазона 40-60%. Все это в совокупности создает идеальные и максимально комфортные условия.
Общее декорирование галокамеры и стены в виде натуральной соляной пещеры помогают почувствовать себя более расслаблено, оказывают выраженное психотерапевтическое воздействие. А ведь именно этот фактор играет ведущую роль в профилактике патологических состояний сердечно-сосудистой и нервной систем.
Натуральная природная соль из копей Соль-Илецка обладает постоянным составом. Причем, концентрация каждого вещества в ней строго просчитана и полностью отвечает существующим на настоящий момент нормативным актам.

Что излечивает галотерапия?

Все вышеперечисленные целебные свойства соляного микроклимата являются незаменимыми при ведении больных с заболеваниями легочного аппарата, ЛОР-органов, аллергических состояний, а также они широко применяются в качестве вспомогательного метода лечения при неврозах, заболеваниях сердечо-сосудистой системы и в дерматологии.

У подавляющего большинства пациентов (до 80-95%), страдающих обструктивной болезнью легких, бронхиальной астмой, хроническими бронхитами и бронхоэктатической болезнь отмечается значительное улучшение в течении заболевания, снижение частоты рецидивов и улучшение общего самочувствия.

Одним из главных патологенетических звеньев большинства этих патологических состояний является бронхообструкция, которая достоверно уменьшается под воздействием галотерапии. Также в значительной мере усиливается клеточного звено иммунной системы организма, что способствует лучшей сопротивляемости любой бактериальной инфекции. А именно она выступает в качестве провоцирующего обострения фактора.

Кроме того, при грамотном использовании галотерапии наблюдается значительное повышение устойчивости к стрессам, трудоспособности. Также соляной микроклимат усиливает адаптивные свойства организма и способствует улучшению сопротивляемости человека различным аллергенам и инфекционным агентам. Все это дает право говорить о том, что галотерапия выступает в качестве надежного и проверенного лечебно-профилактического средства, практически не имеющего никаких противопоказаний. Ведь при этом методе терапевтического не используются медикаментозные препараты.

Но это далеко не все точки приложения галотерапии. Современные косметологи отмечают ее благотворное действие на кожные покровы, волосы и ногти. Сухой аэрозоль хлорида натрия воздействует на открытые участки тела, усиливая электрохимические процессы и вызывая стимуляцию метаболизма клеток. Все это приводит к обновлению кожных покровов. Также важной составляющей выступает и антимикробное действие натрия хлорида. Поэтому галотерапия лечит и препятствует появлению различных высыпаний в виде пиодермий.

Важнейшие аспекты в практическом применении галотерапии:

Является великолепной альтернативой искусственным препаратам;
Способствует повышению общего тонуса организма;
Помогает при излечении и профилактике рецидивов легочной патологии;
Становится одним из дополнительной методикой при заболеваниях неврологического и сосудистого профиля;
Стимулирует метаболические процессы;
Позволяет вывести накопившиеся шлаки;
Оказывает косметическое воздействие на кожные покровы, волосы и ногти;
Является великолепным способом снижения уровня стресса или прочих каких-либо неблагоприятных факторов;
Успешно используется в лечении дерматологических заболеваний.

К основным неоспоримым достоинствам галотерапии следует отнести:

Наличие доказательной базы, подтвержденной в ходе исследований эффективности;
Высокий процент излечения – до 95%;
Помогает снизить или полностью исключить применение искусственно синтезированных лекарственных средств;
Практически полное отсутствие противопоказаний;
Возможность применения в детском возрасте.

Тяжело переоценить ту пользу, которую получают больные хроническими патологиями от этой методики лечебно-профилактического воздействия. И вместе с тем, она совершенно лишена недостатков в виде интоксикации лекарственными препаратами. Также поражает ее физиологичность, безопасность и естественное благотворное действие на различные органы и системы. Единственное, что может быть относительным противопоказанием – это наличие серьезного обострения или острого заболевания.

Но для того чтобы получить реальный результат, придется пройти полный курс, составляющий до 25 сеансов, причем повторять их следует один раз в сутки.

Курс лечения составляет от 10 до 25 ежедневных сеансов по 40 минут.

Перед тем, как принять окончательное решение, проконсультируйтесь с лечащим врачом для выявления возможных противопоказаний в виде текущего обострения патологического состояния.

В Санкт-Петербурге, Волгограде, Самаре работают галокамеры (др. названия — соляные пещеры, спелеокамеры). Такой способ лечения принято называть спелеотерапией (или галотерапией). Это немедикаментозное лечение заболеваний человека путем его пребывания в помещении, воссоздающем условия микроклимата природных пещер.

Из истории

Первую галокамеру сконструировал советский врач-курортолог Павел Петрович Горбенко, открывший в 1976 г. спелеотерапевтический стационар в п. Солотвино. А уже в 90-х годах российская медицина внедрила галокамеры в практику оздоровления людей.

Как работает соляная пещера

Польза соляной пещеры обусловлена поддержанием нужного уровня показателей: влажности, температуры, давления, ионного состава кислорода. В стерильном воздухе соляных пещер отсутствуют аллергены и бактерии.

Основным компонентом галокамеры, производящим целебный эффект, является сухой аэрозоль - микроскопические солевые частицы, распыленные в воздухе. Для искусственных соляных пещер используют соли натрия или хлорид калия. Аэрозольные частицы проникают в органы дыхания за счет небольшой величины (от 1 до 5 мкм).

Процедура состоит в следующем:

Вы заходите в соляную комнату, где играет ненавязчивая музыка и исходит приглушенный свет.
Располагаетесь на шезлонге и расслабляетесь.

Из операторской в оздоровительную комнату галогенератор через вентиляцию подаёт сухой аэрозоль. Воздух проходит через соляные блоки и фильтруется. Так организм человека адаптируется к особенностям микроклимата соляной пещеры: органы перестраивают деятельность. При спокойном вдыхании солевых частиц снижается активность воспалительных и инфекционных процессов в дыхательных путях. Одновременно происходит стимуляция иммунитета. Продолжительность 1 сеанса лечения ‒ 40 мин. для взрослых и 30 мин. для детей.

Показания к соляной пещере

Прежде, чем записаться на курс лечения в соляной пещере, выясните, при каких показаниях её назначают:

все легочные и бронхиальные болезни;
аллергия;
кожные заболевания (в том числе воспалительные процессы);
заболевания сердечно-сосудистой системы;
психологические состояния (депрессия, усталость, напряжение);
эндокринные патологии;
период реабилитации после ОРЗ, гриппа.

Показания для детей, проходящим лечение соляной пещерой, аналогичны взрослым. В педиатрии процедура назначается при наличии любого ЛОР-заболевания у ребенка. Ещё спелеотерапия рекомендована для реабилитации маленьких пациентов с кожными заболеваниями, при нарушениях сна, стрессовых состояниях, для укрепления иммунной системы и при бронхиальной астме. Проходить лечение соляной пещерой могут дети, достигшие 1 года.

Противопоказания соляной пещеры

Существуют противопоказания к посещению солевой пещеры. Основными являются:

острые формы заболеваний;
инфекции;
тяжелые стадии заболеваний (сахарный диабет, сердечная недостаточность);
серьезные психические отклонения;
онкопатологии (особенно злокачественные);
заболевания кровеносной системы;
метаболические нарушения;
наличие гнойников, кровоточащих ран и язв;
тяжелая зависимость (алкоголизм, наркомания);
непереносимость галоаэрозоля.

Противопоказания при беременности, запрещающие посещать солевую пещеру, обговариваются с лечащим врачом. С осторожностью женщинам стоит отнестись к спелеотерапии в период лактации. Иногда специалисты назначают соляную пещеру будущим мамам как средство от токсикоза. Но решение о посещении галокамеры принимается врачом, учитывающим состояние здоровья беременной женщины.

Противопоказания для детей совпадают со взрослыми. При любых патологиях развитиях систем и органов у ребенка перед посещением галокамеры требуется консультация педиатра.

Польза соляной пещеры

Врачи утверждают, что один сеанс спелеотерапии по оздоровительному эффекту приравнивается к четырехдневному пребыванию на морском побережье. Разберемся, в чем заключается польза соляной пещеры для здоровья и за счет чего происходит целебное действие.

Улучшает общее самочувствие

Пациентами отмечается, что пребывание в солевой пещере устраняет чувство усталости и беспокойства, поднимает общий тонус организма. Отрицательные ионы, присутствующие в воздушной среде галокамеры, стимулируют обменные процессы в тканях и увеличивают сопротивляемость организма стрессам. Положительное воздействие на нервную систему оказывает релаксирующая атмосфера соляной пещеры.

Повышает иммунитет

Процедура повышает активность иммунной системы. Соляной аэрозоль активизирует местный иммунитет дыхательных путей, обладает противовоспалительным действием, укрепляет общий иммунитет. Повышается устойчивость организма к внешним патогенным факторам.

Уменьшает проявления заболеваний

Основная задача соляной пещеры ‒ помочь пациенту в борьбе с заболеванием, уменьшив степень проявления. Во время нахождения в соляной пещере прерывается контакт с аллергенами и токсическими веществами из внешнего мира. Это ускоряет восстановление систем организма.

Увеличивает уровень гемоглобина в крови

Лечебное действие соляной пещеры улучшает работу системы кровообращения. В результате повышается содержание гемоглобина. Проходят симптомы, связанные с низким уровнем железосодержащего белка.

Польза соляной пещеры для детей выше, чем для взрослых. Организм ребенка формируется, поэтому есть возможность предотвратить патогенные изменения.

Положительный эффект оказывает соляная комната на ЦНС ребенка: гиперактивные и легковозбудимые малыши успокоятся и расслабятся.
Иммуномодулирующее, бактериостатическое и противоотечное действие соляного аэрозоля полезно при заболеваниях носоглотки у ребенка.
Подросткам пребывание в соляной пещере снимет психологическое напряжение, избавит от навязчивых состояний.
Часто у детей в пубертатный период проявляется . С этим диагнозом рекомендуется пройти курс лечения в галокамере.

Галотерапия - метод терапии, позволяющий вылечить многие заболевания без таблеток и уколов путем создания микроклимата, схожего с микроклиматом соляных пещер. С давних времен люди стали посещать пещеры с целью оздоровления организма. В Европе это направление начало активно развиваться в XIX веке. Польский терапевт Феликс Бочковский написал в своих трудах о том, что по его наблюдениям шахтеры, работающие в соляных пещерах, никогда не болеют астмой.

В 1959 году было открыто первая соляная лечебница на базе шахты "Величко". Это направление стали называть спелеотерапией. Сначала оно вызывало недоверие у именитых врачей. Но излечившихся становилось все больше и целебную силу такого лечения трудно было оспорить.

Спелеотерапия пользовалась огромной популярностью. Желающих ощутить на себе пользу "соляного воздуха" становилось все больше, но соляных лечебниц было не так много и они перестали справляться с потоком пациентов. Так было принято решение начать строить галокамеры и новое направление стали называть галотерапией. Отличие галотерапии от спелеотерапии в том, что в первом случае лечение проходит в искусственно сконструированных пещерах, в которых созданы условия, приближенные к природным. Во втором случае терапия проводится в настоящих соляных пещерах.

В искусственных пещерах стены покрывают специальным материалом, содержащим соль. В помещении поддерживают оптимальные температуру и влажность. Обязательным условием является хорошая шумоизоляция. Люди, посещающие галокамеры, не должны слышать посторонних звуков. Это мешает проведению сеанса. В некоторых камерах играет тихая музыка, что способствует релаксации. Воздух в пещерах в 10 раз чище по сравнению с уличным. В них установлены солевые лампы. Принцип их работы прост. Внутрь больших солевых кристаллов помещают лампочки. После включения прибора в сеть лампа нагревает камень и воздух насыщается ионами соли.

Соляные лампочки можно приобрести в специализированных магазинах, но даже при условии установки их в домашних условиях добиться того же эффекта, что и после посещения галокамеры, не получится. Оборудование камеры в условиях дома или квартиры требует больших финансовых затрат, помещения внушительной площади и привлечения специалистов.

Кристаллы каменной соли способствуют ионизации воздуха. Такой микроклимат оздоравливает организм, помогает в излечении от ряда заболеваний. Сеанс в галокамере по эффективности не уступает сеансу, проведенному в настоящей пещере. Галотерапия даже обладает рядом преимуществ перед спелеотерапией. К их числу относят:

экономию времени (2 часа в галокамере заменяют 6 часов, проведенных в пещере);
экономическую выгоду;
минимум возрастных ограничений.

Описание процедуры

Посещение голокамеры - не только полезная, но и приятная процедура. Во время нее не нужно принимать какое-то определенное положение тела. Можно ходить, наслаждаться красотой помещения, сидеть в удобных креслах и даже читать. Для маленьких посетителей предусмотрены специальные детские комнаты, где можно поиграть. В современных галокамерах есть все необходимое для комфортного времяпрепровождения.

Длительность каждого сеанса определяет врач. Чаще всего люди приходят в искусственную соляную пещеру на 30-60 минут. Наилучшего результата можно добиться, посещая галокамеру 2-3 раза в неделю. Для излечения от различных заболеваний достаточно 10-15 процедур.

При первом посещении многие люди отмечают ухудшение самочувствия, головокружение. Это происходит по причине резкой смены микроклимата и насыщения органов и тканей кислородом. Через 10-15 минут неприятные ощущения проходят. В современных искусственных соляных пещерах есть врачи, готовые проконсультировать посетителей по всем вопросам, оказать помощь при необходимости.

Для чего нужно посещать галокамеру

Пребывание в галокамере положительно влияет на весь организм, но особенно полезно оно для органов дыхательной системы. Галотерапия способствует насыщению клеток полезными ионами, очистке верхних дыхательных путей от пыли, восстановлению естественной микрофлоры. В процессе проведения сеанса концентрация кислорода в крови увеличивается, кровообращение улучшается, активизируются защитные силы организма.

Галотерпия очень полезна людям, которые хотят бросить курить. После нескольких сеансов легкие очищаются. В процессе прохождения лечебного курса снижается тяга к никотину, пропадет психологическая зависимость от курения. Современные галокамеры отличаются уютными интерьерами, максимальным комфортом. Во время их посещения человек может получить неплохую эмоциональную разгрузку, зарядиться положительными эмоциями, что также влияет на самочувствие.

Сеансы галотерпии можно проводить как с целью профилактики, так и для лечения различных заболеваний. Посещать искусственные соляные пещеры можно при отсутствии каких-либо проблем со здоровьем, но особенно полезны процедуры при:

хронических ОРЗ, бронхите, пневмонии;
гайморите и других воспалительных заболеваниях ЛОР-органов;
предрасположенности к аллергическим реакциям;
муковисцидозе, аномалиях развития дыхательной системы;
заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
невротических состояниях, психоэмоциональном напряжении;
кожных заболеваниях (угревой сыпи, нейродермите, себорее);
появлении гнойных ран на поверхности тела.

Перечень показаний для проведения галотерапии очень обширный. Пребывание в искусственных соляных пещерах способно ускорить выздоровление при развитии многих болезней. Но перед началом курса нужно посоветоваться в врачом. В некоторых случаях достаточно проведения такой терапии, но чаще посещение галокамер только дополняет основное лечение.

Галотерапию можно проводить не на всех стадиях заболеваний. При развитии острой пневмонии или бронхита нужно сначала купировать воспалительный процесс, а уже после этого приступить к восстановительной терапии, которая предусматривает посещение соляных пещер.

Сеансы положительно влияют на состояние кожи, волос. Кровообращение в верхних слоях дермы улучшается, в результате чего кожа становится более подтянутой, упругой, приобретает здоровый цвет. После курса процедур волосы становятся более гладкими, ускоряется их рост. Соль - прекрасный природный скраб, отшелушивающий ороговевшие частицы и обновляющий эпидермис.

Противопоказания к проведению галотерпии

Пребывание в искусственных соляных пещерах в некоторых случаях может и навредить здоровью, поэтому перед проведением галотерапии нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Процедуры противопоказаны при:

наличии любых злокачественных новообразований;
туберкулезе в активной форме;
кровотечения различной локализации;
беременность;
венерические заболевания;
некоторые психические заболевания.

Галокамеру нельзя посещать при развитии многих хронических болезней, к числу которых относятся алкоголизм, наркомания. Проведение сеансов запрещено при диагностированных острых инфекциях. Процедура в данном случае может навредить человеку, а посещение общественного места в таком состоянии представляет угрозу для других посетителей.

Современные люди часто ищут альтернативу лекарственным методам лечения и профилактики различных заболеваний. Среди таких вариантов широкую известность приобретают соляные комнаты и пещеры. В данной статье мы рассмотрим их эффективность и сферы применения.

Галотерапия и спелеотерапия: что это такое?

В переводе с греческого языка спелеотерапия буквально означает лечение в пещере (speleon - пещера, therapia - лечение). Под этим термином понимают метод лечения, основанный на вдыхании целебного воздуха внутри соляных шахт и пещер.

Термин галотерапия также имеет греческие корни и переводится как лечение солью (hals - соль, therapia - лечение). В отличие от предыдущего метода, этот основан на вдыхании целебного воздуха внутри помещений, искусственно облицованных галитовыми (из поваренной соли) соляными плитами, с разбрызгиванием мелких частей поваренной соли.

Важно! Таким образом, спелеотерапия и галотерапия различаются местом лечения (пещера в первом случае и комната - во втором), а также наличием соляного аэрозоля в галотерапии (в спелеотерапии в этом нет нужды).

Можно также встретить термин спелеоклиматотерапия (или сильвинитовая спелеотерапия) - лечение в помещениях, облицованных сильвинитовой соляной плитой (поваренная и калийная соль) без аэрозольного орошения и медицинского оборудования. Нужно заметить, что к лечебным мероприятиям эта терминология никакого отношения не имеет, как бы вас в этом не уверяли.

Описание и особенности соляной комнаты

Соляная комната (или галокамера) - это помещение, которое изнутри полностью отделано солью. Однако этого недостаточно для эффективного лечения. Для того чтобы полностью отобразить естественный микроклимат соляных шахт, в галокамерах есть особенность - в них устанавливают специальные аэрозоли, которые выпускают сухие мелкие частички поваренной соли. Такая необходимость возникла из-за того, что обнаружили отсутствие эффективности солеблоков, которые использовали для покрытия стен, пола и потолка, в создании микроклимата, как в природных пещерах.

Важно! Соль на покрытиях не создаёт необходимый микроклимат, даже если в них сделать вентиляционные отверстия, пропускать через них воздух, направлять на них воздушные потоки или использовать для покрытия какую-то особенную соль.

Солевые покрытия нужны только для того, чтобы психологически настроить посетителей, а также помогать поддерживать необходимый уровень влажности, температуры, поглощать шумы, понизить содержание бактерий. Однако экологическая чистота и отсутствие радиации в них имеют большое значение.

Механизм действия на организм

Преимуществом галотерапии перед лекарственными методами лечения является то, что при вдыхании соли действие ощущается быстрее, она менее вредна, обеспечивает лучший результат.
Суть действия метода проявляется в следующем:

частички соли попадают в лёгкие;
оказывают раздражающее действие на нервные окончания;
стимулируют отхождение слизи;
через стенки сосудов попадают в кровь и разносятся по всему организму, очищая его от вирусов, микробов и следов их жизнедеятельности;
повышают иммунитет;
усиливают сопротивляемость стрессовым факторам.

Показания для посещения

Учащение случаев заболевания ОРЗ, ОРВИ.
Заболевания кожи и органов дыхания, имеющие аллергическую природу.
Другие кожные заболевания - , экзема, грибок, гнойные заболевания, угри, себорея, .
Другие заболевания органов дыхания - синусит, бронхит, бронхиальная .
Расстройства .
Избыточная масса тела.
Повышенное артериальное .
Нарушение кровообращения и лимфатической системы.
Нарушение обмена веществ.
Синдром хронической усталости.

Время от времени курсовое посещение соляной комнаты рекомендуют:

жителям больших городов;
проживающим на экологически загрязнённых территориях;
курящим;
работникам предприятий с вредными для здоровья условиями труда;
людям, подверженным воздействию физических или психологических стрессовых факторов.

Знаете ли вы? Использовать соль для улучшения вкуса блюд начали около 8 000 лет тому назад в Междуречье.

Полезные свойства

Действие поваренной соли на организм обеспечивают такие полезные вещества, содержащиеся в ней:

- полезен для суставов и костей.
- нужен для защиты от токсинов.
Литий - необходим для профилактики склероза, сердечных проблем, сахарного диабета.
о - обеспечивает клетки кислородом и выводит из них углекислый газ, чтобы повысить интенсивность их работы.
- важен для нормальной работы предстательной железы и нормального роста.
- поддерживает нормальный обмен веществ в организме.
- создаёт условия для нормального функционирования щитовидной железы.
- успокаивает нервную систему, помогает противостоять стрессовым факторам, устраняет проблемы образования камней и избытка холестерина.
- выводит из организма канцерогены, не даёт оседать в нём тяжёлым металлам, препятствует износу организма.

Посетить соляную комнату полезно тем, кто хочет омолодить организм, вывести токсины, укрепить иммунитет, предупредить возникновение заболеваний, расслабиться и помедитировать.

Соляная комната для детского организма

Положительные результаты от лечения в галокамере привели к её широкому применению для оздоровления детей. Использовать такой метод рекомендуется детям от 1 года курсом от 10 до 20 дней.

Важно! Не забудьте проконсультироваться у педиатра до того, как отвести ребёнка в соляную комнату.

Не секрет, что в осенне-весенний период повышается количество респираторных и вирусных заболеваний органов дыхания, болезней ЛОР-органов. Лекарства, особенно антибиотики, могут ощутимо навредить растущему организму. Если посещать в качестве профилактики соляную комнату, можно добиться снижения их уровня. Воздух, насыщенный соляными ионами, стимулирует детский организм самостоятельно бороться с инфекциями и вирусами, противостоять аллергии. В результате частота заболеваний снижается, укорачивается их продолжительность, сокращается время на восстановление. Соляные частички положительно действуют на гиперактивных детей, приводя в спокойствие их нервную систему, а также нормализируют детский сон.

Противопоказания к посещению

Посещать соляную комнату противопоказано:

В период обострения заболеваний.
При обнаружении крови в мокроте.
После туберкулёза лёгких.
В острый период заболеваний, сопровождающихся высокой температурой тела.
При заболеваниях, вызывающих изменения в лёгких.
При нарушениях кровообращения в сердечной мышце.
Если повышение артериального давления имеет продолжительный характер и характеризуется высокими показателями.
В случае воспалительных заболеваний почек.
При наличии злокачественных опухолей.
Если человек боится замкнутого пространства.
Если в анамнезе есть психические заболевания.
При кровотечениях.
Алкоголикам и наркоманам.
Беременным.
Больным с венерическими заболеваниями.
В период заболевания, когда человек может быть заразен для окружающих.

Осложнения или эффект от посещения

Метод галотерапии обретает всё большую популярность благодаря своей доступности и эффективности.

Важно! По наблюдениям, улучшение после лечения в галокамере наступает у 80 % пациентов.

Вместе с тем следует знать о некоторых осложнениях, возникающих в период лечения:

Усиление кашля. Это связано с улучшением отхождения мокроты благодаря уменьшению её густоты и не связано с ухудшением состояния.
Повышенное отделение слизи из носа без ухудшения состояния. В связи с тем что частички соли, разбрызганные аэрозолем, разжижают слизь, она также начинает выделяться из носа. Такой насморк не требует отмены процедур.
Незначительное повышение температуры тела. Возникает в результате активизации организма в борьбе с различными заболеваниями. Однако если вдруг вы наблюдаете температуру тела выше 37,5 °С или её повышение продолжается довольно долго, следует обратиться к врачу.

Откажитесь от посещения соляных комнат, в которых используется разбрызгивание влажного солевого раствора вместо сухого, это может представлять опасность для вашего здоровья.

Галотерапия в домашних условиях

Если вы занятой человек и не можете тратить время на посещение галокамер или соляных пещер, то вполне возможно заниматься галотерапией в домашних условиях. Малобюджетным вариантом является приобретение специального прибора, предназначенного для проведения ингаляций солью. Такой прибор может избавить вас от заболеваний, связанных с ЛОР-органами, органами дыхания, кровеносной системой, повысит иммунитет, однако не поможет при кожных заболеваниях и не защитит от влияния стрессовых факторов. Другим вариантом является постройка собственной соляной комнаты у себя дома. Для этого выделяется отдельное помещение из расчёта не меньше 3 кв. м на 1 человека, а специально приглашённый профессионал оборудует аэрозолем и покроет стены, пол и потолок соляными плитами. Преимуществом домашней галотерапии будет возможность посещать её в любое удобное для вас время.

Знаете ли вы? Первая соляная комната с применением сухого аэрозоля соли была оборудована в 1988 г. в Ленинграде.

Соляная комната - это относительно новое средство, которое используется для профилактики и лечения многих заболеваний. В большинстве случаев она рекомендована для посещения как детьми, так и взрослыми, особенно при проблемах с органами дыхания. Однако до начала курса лечения лучше посоветоваться с терапевтом.