Почему после массажа болит спина между лопатками. Почему возникает боль в спине между лопатками: причины и методы лечения. Но для нее характерны также

Болит между лопатками. Именно с такой проблемой довольно часто приходят к врачу пациенты любого возраста, жалуясь на периодические или хронические боли. В 90% случаев неприятные ощущения в верхней части спины возникают из-за проблем с позвоночником. Других причин межлопаточной боли масса. Давайте разбираться, какими именно они могут быть.

Причины межлопаточной боли

Болевые ощущения между лопатками не являются самостоятельным заболеванием, а лишь симптомом других недугов. Именно поэтому глупо и неэффективно пытаться просто снять , не выяснив их причины. Они могут быть следующими:

Заболевания позвоночника. Самые распространенные из них – , кифоз, спондилоартроз, межреберная невралгия, остеохондроз, протрузии межпозвоночных дисков.

Дополнительная информация. Болеть между лопатками может не только из-за «спинных болезней». Недуги внутренних органов – еще одна частая причина болевых ощущений в межлопаточной области.

Заболевания сердца и сосудов (ишемическая болезнь сердца, стенокардия и т.п.). Частые «виновники» болей в этой области. Очевидно, что при сердечных диагнозах любые попытки воздействия на позвоночник не приносят облегчения. Определить такую боль довольно просто – она внезапно возникает при повышенной физической активности (быстрой ходьбе, беге и т.п.) и также быстро проходит, как только человек кладет под язык таблетку нитроглицерина.

Заболевания легких и плевры . Дополнительными симптомами в таком случае будут: кашель, слабость, длительное повышение температуры тела, проявления интоксикации организма.

Заболевания ЖКТ . проявляется на фоне других симптомов, характерных для болезней желудка, желчного пузыря, печени. Человека может мучить изжога, тошнота или рвота, пищи и т.п. Не заметить такие проявления болезней ЖКТ практически невозможно, так как возникают они регулярно.

Спазм мышц . Так как серьезные нарушения в строении позвоночника в грудной области – большая редкость, боль в межлопаточной зоне чаще всего возникает из-за банального мышечного спазма. Чаще всего человека мучают тянущие и ноющие боли, которые имеют хронический характер. При этом страдают мышцы, которые находятся максимально близко к самому позвоночнику.

Профессиональные заболевания. Выделяются в отдельную причину болей в проблемной зоне. Как правило, болевой синдром возникает вследствие гиподинамии из-за специфики трудовой деятельности. В таком случае отдельные мышцы спины ослабевают и постоянно находятся в расслабленном состоянии, в то время, как мышцы плечевого пояса длительное время перенапряжены. Водители, швеи, офисные сотрудники, которые целый день проводят в сидячем положении или перед экраном компьютера, находятся в группе риска и часто страдают межлопаточной болью.

Факторы, способствующие появлению и усилению межлопаточной боли:

длительное пребывание в одной позе;
сидячий образ жизни и низкая двигательная активность;
пренебрежительное отношение к спорту;
чрезмерные физические нагрузки;
травмы позвоночника.

Важно! Длительное игнорирование боли между лопатками может привести к серьезным последствиям для здоровья, поэтому необходимо отнестись очень ответственно к определению причин болевого синдрома в данной области спины.

О причинах боли и методах диагностики (видео)

или в середине спины. Возможные причины, методы диагностики и лечения болевого синдрома. Советы, которые помогут забыть о боли на долгое время.

Виды межлопаточной боли

При вдохе . Болевой синдром чаще всего возникает при:

Межреберной невралгии (болевые ощущения имеют опоясывающий характер и становятся более выраженными во время глубокого вдоха или надавливания на пораженный участок между ребрами).
Болезнях легких. Дополнительные симптомы – повышенная температура тела, кашель, повышенная утомляемость, сонливость, потеря аппетита.

После ночного отдыха . Чаще всего связана с шейным остеохондрозом и неудобной позой во время сна.

При поворотах головы. Болевые ощущения возникают при различных патологиях позвоночника в верхнегрудном отделе, которые не сопровождаются иными симптомами (температурой, кашлем и т.п.).

Во время наклона головы . Такой тип боли характерен для спазма мышц межлопаточной зоны или их воспаления.

При беременности . Возникает на фоне увеличивающейся нагрузки на позвоночный столб и смещения центра тяжести. В большинстве случаев снять болевой синдром помогает кратковременный отдых в течение дня.

После приема пищи . Таким образом заявляют о себе болезни ЖКТ: язва, гастрит, заболевания кишечника. Помимо болевого синдрома человека мучают рвота, изжога, отрыжка, вздутие кишечника и т.п.

У ребенка . Боль в межлопаточной зоне у ребенка в 90% случаев свидетельствует о развитии сколиоза. Тревожным сигналом для родителей также должны стать: асимметрия лопаток, плеч, сутулость. В редких случаях боль в верхней части спины у детей вызвана заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Важно! Если ребенок жалуется на болевые ощущения после приема пищи, то стоит показать малыша педиатру или гастроэнтерологу.

Межлопаточная боль: какого врача посетить?

Изначально необходимо записаться на прием к терапевту. В случае необходимости врач назначит дополнительные консультации узких специалистов: невропатолога, гастроэнтеролога, травматолога, кардиолога и т.д. Комплексная диагностика, установление причин боли и провоцирующих факторов позволит уменьшить неприятный симптом, правильно установить диагноз и назначить адекватное лечение.

Боль между лопатками: резкая, ноющая, жгучая, острая и т.д.

Поставить точный диагноз по характеру боли практически невозможно, так как каждый человек имеет свой порог чувствительности. Однако систематизация боли по этому критерию значительно упростит процесс диагностики и поможет поставить верный диагноз.

Резкая. Возникает при защемлении нервных окончаний, корешков, сильном воспалении. Ранее резкий болевой синдром именовали словом «радикулит». Резкие болевые ощущения в межлопаточной зоне возникают во время желчной колики, которая также сопровождается ноющими болями в районе правого подреберья.

Сильная. Именно так пациенты характеризуют боль, которая появляется на фоне межреберной невралгии, острого панкреатита, протрузиях межпозвоночных дисков. Кроме того, сильная боль между лопаток появляется во время инфаркта. Дополнительными симптомами в таком случае выступают – повышенное АД, потеря сознания, тахикардия.

Жгучая . Возникает при двух состояниях – при ишемической болезни сердца, а также при остеохондрозе. В первом случае болевой синдром возникает внезапно и быстро проходит при приеме препаратов для «сердечников» (к примеру, нитроглицерина). В случае с ущемлением нервных корешков нитроглицерин не действует. Боль затихает при смене положения и приеме обезболивающих препаратов.

Ноющая . В 90% случаев является свидетельством проблем с позвоночником. Таким образом заявляет о себе спондилоартроз, сколиоз, кифоз, межпозвоночные грыжи.

Тупая. Как правило, связана с проблемами в мышцах (), связках и сухожилиях. Изредка длительная тупая боль может быть свидетельством остеохондроза, болезней ЖКТ. Распознать «позвоночную боль» можно по усилению болевого синдрома при повышенных физических нагрузках.

Острая . К появлению острого болевого синдрома между лопатками приводит холецистит. При этом боль чаще всего возникает после приема жирной пищи. Также острую боль может провоцировать язвенная болезнь, грудной остеохондроз. При болезнях ЖКТ и остеохондрозе болевые ощущения усиливаются во время резких движений.

Дополнительная информация. Любая по характеру боль способна доставить человеку массу дискомфорта. Сильная, резкая и острая боль между лопаток может внести коррективы в повседневную жизнь человека, а также ограничить его двигательную активность и даже изменить образ жизни.

Как самостоятельно избавиться от боли между лопаток

Физическая активность . В большинстве случаев справиться с межлопаточной болью довольно просто. Если неприятные ощущения в спине возникли при длительной сидячей работе или долгом пребывании в одной позе, то следует немного размяться, изменить положение тела и сделать легкую зарядку.

Круговые махи руками, поочередное разведение и сведение лопаток, поднятие рук вверх и опускание вниз – такие элементарные и простые в исполнении упражнения помогут избавиться от внезапно возникшей боли.

Эффективным является и следующее упражнение, направленное на растяжение спинных мышц и снятие болей:

Встать ровно и, максимально разведя лопатки в стороны, обнять себя за туловище.
Сделать глубокий вдох и задержаться в таком положении на 5-10 секунд.
Повторить упражнение 3-5 раз.

Самомассаж. Идеальное средство для борьбы с межлопаточной болью. С этой целью можно воспользоваться теннисным мячиком. Лечь на мяч и покататься на нем на спине вдоль линии отростков позвоночного столба.

Важно! Первые 2-3 занятия должны проходить в щадящем режиме и быть непродолжительными – не более 2-3 минут. Иначе болевые ощущения могут усилиться. По мере привыкания продолжительность самомассажа можно увеличить.

Еще один вариант самомассажа: сложить кисти рук в кулаки, выставив большие пальцы. Последние установить на область поясницы и, перебирая пальцами, медленно продвигаться кулаками к шейно-грудному отделу.

Важно! Если во время массажа боль усилилась, то стоит отложить процедуру до улучшения самочувствия и снятия острого болевого синдрома с помощью противовоспалительных препаратов.

Мази. Аптечные или приготовленные собственноручно, могут использоваться как вспомогательные средства для устранения боли между лопаток. Отдаете предпочтение препаратам официальной медицины? На помощь придут «Фастум гель», «Финалгон», «Диклофенак», «Вольтарен».

Чтобы приготовить домашнюю мазь, способствующую уменьшению болей между лопатками, можно воспользоваться одним из следующих рецептов.

Смешать в равных пропорциях (по 50 мл) сухую горчицу, водку и камфорный спирт.
Добавить в полученную смесь три яичных белка (предварительно взбив).
Ингредиенты перемешать и убрать в темное место настаиваться в течение 8 часов.

Полученная смесь используется для наложения компрессов на место максимальной боли в межлопаточной зоне.

50 мл сока алоэ смешать с? стакана жидкого меда и 150 мл водки.
Настоять смесь в течение 10-12 часов.

Мазь также используется для наложения компрессов на больное место.

Важно! Самомассаж и мази помогают облегчить состояние и на время снять или уменьшить выраженность болевого синдрома, но не устранить проблему и ее причины. Поэтому с визитом к врачу лучше не затягивать!

Аппликатор Кузнецова . Эффективное средство в борьбе с болью в разных частях спины, в том числе и между лопатками. Если нет возможности приобрести аппликатор в аптеке, то можно сделать его самостоятельно. На небольшую полоску плотной ткани следует приклеить вымытые и высушенные крышки от пластиковых бутылок (минеральной воды, сладких напитков и т.п.).

Простые упражнения от болей между лопатками (видео)

Боль в спине между лопатками – частый спутник людей, ведущих сидячий образ жизни. Как справиться с неприятным симптомом с помощью несложных упражнений.

Лечение болей в межлопаточной области в условиях стационара

Если боль доставляет массу неудобств и не позволяет вести привычный образ жизни, то не стоит полагаться на народные средства, так как промедление с лечением может лишь усугубить ситуацию. Идеальным решением станет комплексное лечение в условиях стационара, которое включает:

медикаментозную терапию;
физиотерапевтические процедуры.

Дополнительная информация. Для каждого пациента врач разрабатывает индивидуальную программу лечения с учетом общего самочувствия и состояния здоровья, жалоб и интенсивности болевого синдрома.

Медикаментозная терапия . Чаще всего назначаются нестероидные противовоспалительные препараты, способные довольно быстро улучшить самочувствие, а также анальгетики для снятия болей.

Физиотерапия. Пациенту могут быть назначены следующие процедуры:

электрофорез (с лидазой и новокаином);
магнитная терапия;
лазерная терапия;
ультразвуковое воздействие на область поражения;
лечебный массаж;
вытяжение позвоночника;
мануальная терапия;
другие электропроцедуры.

ЛФК. Специальная гимнастика получила широкое применение для лечения болей между лопатками. Комплекс упражнений показан к ежедневному выполнению в период ремиссии и слабо выраженного болевого синдрома.

Первые занятия ЛФК проходят с инструктором. После освоения программы комплекс упражнений может быть рекомендован для выполнения в домашних условиях.

Дополнительная информация. Как только боль отступит, не следует бросать занятия ЛФК. Чтобы добиться стойкой ремиссии и улучшения общего самочувствия, необходимо заниматься специально подобранной гимнастикой длительное время. В идеале – постоянно.

Профилактика болей между лопатками

Чтобы никогда не узнать о том, что такое боль между лопатками, следует:

вести активный и здоровый образ жизни;
отказаться от вредных привычек;
регулярно заниматься спортом;
исключить повышенные нагрузки на позвоночник;
спать в комфортных и правильных условиях;
в течение дня следить за осанкой.

Если болевые ощущения все же возникли, то во время лечения необходимо максимально разгрузить позвоночник и полностью исключить физическую нагрузку.

Не стоит пренебрегать лечебной гимнастикой, которая является одним из основных методов лечения и профилактики межлопаточных болей. Всего 10-15 минут на выполнение основного комплекса упражнений ежедневно помогут забыть о проблеме на долгое время и закрепить результаты лечения.

Периодически или постоянно мучаетесь от боли между лопатками? Стоит посетить врача. Официальная медицина считает, что устранить болевой синдром в проблемной области довольно просто. Главное – правильно определить причину и пройти лечение. В большинстве случаев народные методы лечения дают кратковременный эффект, и только комплексная терапия позволяет продлить период ремиссии или полностью устранить проблему.

Следующая статья.

10308 0

Когда человек чувствует боль в спине между лопатками, ему обычно и в голову не приходит, что это первые симптомы серьезных заболеваний.

Чем может быть вызвана тупая или острая боль между лопатками в позвоночнике? Как правило, такие симптомы наблюдаются при малоподвижном образе жизни, сидячей работе.

На подобные проблемы часто жалуются программисты, секретари, водители, и представители прочих профессий, чья работа связана с необходимостью большую часть дня проводить сидя.

Научным языком зона между лопатками называется грудным отделом позвоночника.

Серьёзность проблемы состоит в том, что такая боль не всегда бывает очень сильной и поэтому не вызывает опасений и желания обратиться к врачу.

Для того чтобы разобраться в чём же её опасность постараемся более детально рассмотреть, виды, причины и методы лечения таких болей.

Виды болей

Боль в области лопаток бывает разной:

жгучая;
тупая.

Если боль между лопатками в позвоночнике усиливается при небольшом повороте или наклоне тела, рук, шеи, при глубоком вдохе — она может быть вызвана , а если носит опоясывающий характер — межрёберной невралгией.

Если возникла после стресса, и не связана с движением, — инфарктом миокарда.

Если причина боли мышцы — она приобретает вид тяжести в спине. Если причина кроится в нервных окончаниях, сухожилиях или костях — боль имеет резкий, кинжальный, давящий или ломящий характер, иногда — беганье мурашек или даже онемение тела.

Сама боль может кроме спины отдавать в область сердца или распространяться вдоль позвоночника.

После повторяющихся приступов она переходит в хроническую форму.

Ноющая боль между лопатками — возможна при хронических заболеваниях позвоночника ( ,).

Схожие жалобы на боль могут появляться и в случае других болезней, таких как пневмония, плеврит, грыжа межпозвонкового диска, и другие.

Причин боли в грудном отделе может быть множество, поэтому для установления причин необходим визит к врачу.

Причины болевых ощущений между лопаток

Присутствие любой боли это достаточно неприятно. Кроме того, она мешает нормально жить, возможно, ограничивает в движении.

Что же может способствовать появлению боли в спине между лопаток? Это следующие факторы:

Какие болезни могут провоцировать боль между лопаток?

Чаще всего боль возникает в следующих случаях:

. Болезнь возникает в случае продолжительного нахождения в неудобных позах. Это приводит к перенапряжению мышц и мышечному спазму, который тянет за собой смещение костей позвоночника. Происходит его искривление, что приводит к давлению на нервные окончания. Боль может быть и тупой и резкой, это зависит от степени тяжести заболевания.
позвоночника. В области груди позвоночник искривлён, имеет вид сутулости, ещё её называют круглой спиной. Плечи наклонены вниз, а грудная клетка деформирована. Боль – ноющая, тупая.
Грыжа межпозвоночного диска грудного отдела. Боль возникает из-за повреждения нервных окончаний или потери гибкости межпозвоночного сочленения. Боль носит ноющий, длительный характер, усиливается, к вечеру постепенно нарастая.
Кифосколиоз. Нарушение осанки, при которой кроме округления спины ещё искривляется позвоночник в одну из сторон. Спазмированные мышцы и искривлённый позвоночник способствуют сдавливанию нервных окончаний, приводящих к боли. Боль — ноющая, тупая.
. Болезнь может быть вызвана отложением солей кальция в суставах самого столба позвоночника или деформацией, расслоением, воспалением межпозвонковых дисков. Это вызывает потерю подвижности суставов и давление на нервные окончания, выходящие из спинного мозга. Боль при движении усиливается и может быть разной — ноющей, тупой, тянущей, резкой, острой простреливающей. Ночью – она сильная. Может отдавать в руку, и давать ощущение мурашек в руках.
. Воспаление в межрёберных нервах. Боль сосредотачивается в области лопаток, и расходится по направлению межрёберных нервов. Носит сильный, приступообразный, опоясывающий, стреляющий характер, при движении тела усиливается.
Спондилоартроз грудного отдела позвоночника. Поражение суставов позвоночника. Разрушение хрящевой ткани и отложение солей кальция приводят к боли в области лопаток. Может быть и острой, простреливающей, и ноющей, связана с движением, усиливается по ночам.
. Вследствие остеохондроза шейного отдела позвоночника повреждаются нервные корешки. Результат – изменение в мягких тканях вокруг плечевого сустава.
Усиленная физическая нагрузка на плечевой сустав или его травма. Боль — достаточно сильная, резкая, колющая и увеличивающаяся при поворотах плеча, отдаёт в лопатку, спину, шею.
Протрузия диска грудного отдела позвоночника. Выдвижение межпозвоночного диска из позвоночного столба, во время которого не происходит изменений соединительной ткани. Сопровождается сильной болью.
Радикулит. Болезнь вызвана воспалением, ущемлением или сдавливанием нервных корешков. Боль – резкая.
Ишемическая болезнь сердца, стенокардия. Нарушение сердечного кровоснабжения. Отдает в место между лопатками, присутствуют страх, головокружение, чувство недостатка воздуха. Боль острая, жгучая, сжимающая, от движения не зависит.
Патология органов средостения. Область находится в глубине грудной клетки. Её воспаление или образование опухоли вызывают тупую боль.
Туберкулез и полиомиелит – болезни инфекционные. Наносят вред позвоночнику, что способствует возникновению тупой боли.
Патология лёгких и плевры. Воспалительные процессы способны активизировать в них боль между лопаток. Тупая боль, а при болезни плевры колющая.
Особенности профессиональной деятельности. Ноющая, тупая боль возникает вследствие напряжения мышц верхнего плечевого пояса.

Боль при беременности

При беременности жалобы на боль между лопатками вызваны тем, что возрастает нагрузка на позвоночник.

Связано это с увеличением веса беременной женщины, смещением центра тяжести и как следствие перенапряжением мышц спины. Боль может быть как слабой, так и острой, после отдыха — проходит.

Методы лечения патологии

Что же делать, если мучают боли между лопаток?

Вероятность вылечится в домашних условиях достаточно низкая, можно попытаться облегчить состояние, принимая обезболивающие препараты или натирания.

Чтобы не упустить начало серьёзной болезни нужно посетить врача, который назначит лечение соответственно обнаруженному заболеванию. Однако есть и общая для всех заболеваний терапия. Комплекс лечения в себя включает:

применение лекарственных препаратов (сюда входят обезболивающие и противовоспалительные препараты);
лечебную физкультуру (упражнения подбираются после прекращения острой боли, индивидуально);
лечение с помощью физиотерапевтических процедур (включает в себя использование аппаратов ультразвука и электрофореза, магнитную и мануальную терапию, проведение курса массажа и, при необходимости, вытяжки. В случае показаний — лечение в санатории).

Профилактические меры

Самая лучшая профилактика — это здоровый образ жизни. Нужно научиться заботится о своём организме. А для этого нормой должны стать следующие правила:

необходимо при выполнении физических работ не допускать перегрузки мышц спины;
заниматься лечебной физкультурой или просто ежедневной гимнастикой;
работу необходимо выполнять в удобном положении, не забывать контролировать свою осанку и при длительной нагрузке давать отдых мышцам спины и шеи.

Выполнение всего этого требует дисциплины и самоконтроля, но поддержание организма в активном и вместе с тем достаточно щадящем состоянии поможет на длительное время забыть о болях в спине.

Заботливое отношение к своему организму и себе, своевременное обращение к врачу за консультацией при возникновении боли — вот путь достижения гармонии и здоровья.

Видео: Кинезиотейпирование при боли между лопаток

Кинезиотейпирование длинных разгибателей шеи применяется при такой распространенной проблеме как боль между лопаток. Сразу после аппликации кинезио тейпа мышцы расслабляются и боль проходит.

Проблемы со спиной способны мешать всем сферам нашей жизни. Больно поворачиваться, дискомфортно ходить, сон все время прерывается, а человек полноценно отдохнуть не может. В данной статье мы узнаем, что делать, если у вас появились боли в позвоночнике между лопаток.

Характер боли

Она имеет огромное количество проявлений и характеристик. Так, она разнится по ощущениям - бывает боль нарастающая, колющая, иррадиирущая, ноющая. Кроме того, она отличается зонами распространения. Выделяют боль между лопатками (причины ее возникновения разберем ниже), отдающую:

в грудину;
в шею;
в сторону спины.

Боль может проявляться также в разное время - после нагрузок, сна, неподвижности или долгой активности.

Причины боли

Боль между лопатками причины возникновения может иметь самые разные. Среди них выделить можно основные:

самая главная проблема, которая ведет к возникновению неприятных ощущений, - малоподвижная жизнь; работа, заставляющая вас долгое время находиться в одинаковом положении, спровоцирует боли в спине;
большая вероятность появления болей после всевозможных травм;
отсутствие тренировок, включающих хотя бы элементарную зарядку, может отразиться на самочувствии как неприятными ощущениями, так и заболеваниями;
также нежелательны слишком большие нагрузки.

Это все может проявиться болями. Причина также может лежать в запущенном уже заболевании позвоночника (грудного отдела), таком как:

кифоз;
сколиоз;
остеохондроз;
радикулит;
грыжа, протрузия межпозвоночного диска ;
плече-лопаточный периартроз.

Боли в спине также могут вызывать инфекционные заболевания, патологии сердца, органов средостения, легких.

Боли при остеохондрозе грудной клетки

Если у вас защемило между лопаток и в грудине, это может быть грудной остеохондроз. Он заключается в том, что поражается хрящевая ткань диска между позвонками. В результате его ядро может выпирать, при этом пережимая сосуды и нервы, которые находятся в спинномозговом отверстии.

Мышцы требуют расслабления, они очень напряжены. Элементарная гимнастика вместе с согревающими мазями значительно облегчит состояние больного.

Боли при радикулите

Это заболевание проявляется поражением корешков нервов. За счет этого нарушается иннервация, появляется отек тканей. Диски между позвонками теряют свою эластичность, смещаются позвонки, за счет чего происходит ущемление нерва.

Появляется ноющая боль между лопатками, которая временами сменяется онемением. Радикулит с другим заболеванием спутать нельзя, поскольку его развитие сковывает движения человека.

Боли при сколиозе

В этом случае резкая боль между лопатками возникает за счет перекручивания позвоночника. При этом она - хронического характера, в особенности усиливается утром.

Самое простое, что может оказаться причиной возникновения заболевания, - неудобная кровать, заставляющая тело принимать несвойственное ему физиологическое положение. За счет этого мышцы ночью не могут расслабиться.

Боли с дополнительными дискомфортными ощущениями

У некоторых людей достаточно часто болит между лопаток. Что это за заболевание, точно сможет ответить только врач. При этом очень часто такие ощущения сопровождаются чувством жжения. Это происходит в следующих случаях:

при возникновении грыжи позвоночника (усиливается боль при наклонах, кашле и смехе);
при стенозе (сужении) канала позвоночника (жжение ни на минуту не прекращается, никакое положение состояние пациента облегчить не может);
при появлении мышечного спазма (он возникает из-за сильных нагрузок без мероприятий, сопутствующих расслаблению).

Шейный остеохондроз

Остеохондроз, поражающий шейные диски позвоночника, встречается намного реже поясничного. Но он более опасен, поскольку находится около мозговых центров.

Нужно отметить, что шейные позвонки для объема сосудов и нервов, которые они пропускают через себя, очень малы. Поэтому самые небольшие изменения в их строении могут вызвать резкие перемены в общем состоянии больного человека.

В первую очередь человек отмечает, что у него болит между лопаток. Что это за заболевание, он самостоятельно определить не сможет. В этот момент страдают его мышцы. Они все время напряжены, за счет чего появляется болевой синдром и нарушается кровенаполнение.

Потом появляется головная боль, которая переходит в онемение рук, приступы, постоянное чувство боли или комок в горле. Связано это с нарушением работы глотательного центра. Головокружения вызывает недостаток крови, которая поступает к мозгу.

Боли между лопатками: лечение

Любое болезненное проявление жизнь больного меняет в корне. Терпеть неприятные ощущения можно долго, при этом в случае со спиной каждое движение отзывается болью. Человек становится неспособным поддерживать обычный для него образ жизни. Отсюда возникают проблемы в отношениях с родными, на работе, это в дальнейшем выливается в депрессию.

Когда боль в спине между лопатками становится сильной, медлить нельзя. Необходимо заняться как можно быстрее лечением. От нее можно избавиться тремя способами - в домашних условиях с помощью медикаментов, предоставив себя докторам в стационаре, а также с помощью регулярных физических упражнений.

Избавление от боли дома

Если появилась боль в спине между лопатками, первым этапом лечения будет снятие симптомов. На самом деле человек еще не может выполнять физические упражнения, а также выдержать массаж. Дело в том, что воспалительный процесс в этот момент находится на этапе, когда каждое раздражение отзывается болью.

Чтобы снять воспаление, используют специальные нестероидные препараты. Они попадают в зону поражения, где снимают воспаление угнетением выработки простагландинов. Эти клетки как раз и активируют сам воспалительный процесс.

Как только больному станет легче (примерно через неделю), необходимо продолжать лечение мазями, которые раздражают нервные окончания. К примеру, «Эфкамон» - мазь, воздействующая на окончания нервов и вызывающая расширение сосудов. Последнее происходит благодаря тепловому эффекту.

Избавление от боли в стационаре

Врачи к любым заболеваниям спины подбирают комплексное лечение, которое включает в себя:

снятие воспалительных процессов;
обезболивание;
снятие мышечных спазмов при помощи медикаментов;
физиотерапевтические мероприятия;
расслабление мускулов массажем;
комплекс лечебной физкультуры.

При этом каждый комплекс будет подобран индивидуально. Доктор его составляет на основании состояния пациента с учетом всех его заболеваний. Многие препараты, действие которых направлено на снятие боли в позвоночнике между лопаток, оказывают неблагоприятное действие на почки, ЖКТ, печень. При болезнях сердца возможен также запрет на различные сосудорасширяющие средства и пр.

Это является главной причиной запрета на самостоятельное лечение. Вполне вероятно, у вас получится улучшить состояние своего позвоночника, только наряду с этим могут появиться другие проблемы.

Стоит отметить, что в качестве физиотерапии применяют:

воздействие лазером;
магнитотерапию;
электротерапию;
воздействие ультразвуком.

Но зачастую использование подобных методов необоснованно. Нужно понимать, что реакция каждого организма - индивидуальна.

Устранение боли в позвоночнике между лопаток с помощью гимнастики

Физические упражнения необходимо выполнять в стационаре и дома. С помощью них мышцы становятся более сильными, в них не скапливается молочная кислота, а тело приходит в полный порядок.

Гимнастику необходимо выполнять во время затихания боли. Основным правилом является одно - прислушиваться к своему организму. При этом движения выполняются плавно и медленно, в то время как все внимание направлено на ощущения. При возникновении неприятного покалывания, боли или натяжения необходимо исключить это упражнение до наступления «лучших времен».

Перейдем к тренировке, которая содержит три этапа - разминку, непосредственно гимнастику, а также растяжку.

Разминка

Данный этап нужен для разогрева мышц, если вы ощущаете боли в позвоночнике между лопаток. Пропустив его, можно получить травму, поскольку напряженные и неподготовленные мышцы могут при неаккуратном движении растянуться.

Ноги расставьте на ширине плеч. Оставайтесь в расслабленном положении, при этом ноги должны быть своеобразными «амортизаторами», будто бы пружинками. Сделайте пару небольших приседаний. Запомните это чувство и сохраните его на всю тренировку.

Упражнения стоя

Шея: делайте движение головой вверх-вниз (10 раз). Потом наклоны вправо-влево (10 раз), далее - повороты вправо-влево (10 раз), после чего выполните круговые вращения головой по часовой стрелке и против нее (10 раз). Будьте очень аккуратны. Шею потянуть проще, чем остальные участки тела.

Грудная клетка: наклоны подходят идеально для тренировки данных мышц. Начните с элементарного - потянитесь вверх, после чего опустите руки. Потом поднимите руки вверх, ладони соедините и выполняйте наклоны вправо-влево. Напоследок самое тяжелое — ладони держите вместе, при этом выполняйте всем телом круговые вращения.

Упражнения лежа

Для начала выберите ровную твердую поверхность. Лучше всего подойдет пол. Лягте на живот, руки вытяните вдоль тела.

Голову нужно поднять, подбородок при этом держа ровно. В таком положении останьтесь на 30 секунд, потом вернитесь в изначальную позу.

Лягте на спину, голову оторвите от пола, сначала ровно, потом слегка наклоняя вправо-влево.

Растяжка

После упражнений необходимо дать мышцам возможность выйти из заданного режима активности.

Обхватите себя за плечи, потом притяните их руками друг к другу. В этот момент вы ощутите натяжение мышц, будто бы после потягиваний утром.

Вытяните вперед руки, отверните от себя ладони и потянитесь. Потом поднимите руки и повторите движение.

В этой статье приведен только небольшой список упражнений. Врач, исходя из основной причины болей, а также физической подготовки человека, составляет тренировку самостоятельно.

Существует множество различных причин, которые могут вызвать боль между лопатками. Зачастую такая боль проходит сама и является всего лишь результатом перенапряжения мышц или растяжения. Если Вы уверены, что, в Вашем случае, это именно так, боль или дискомфорт не должны продлиться долго. Тем не менее, существуют и другие причины боли между лопатками, которые могут требовать серьезного внимания со стороны врачей. Нередко боль между лопатками является т.н. отраженной болью, которая является результатом заболевания или травмы в другом месте, но ощущается как боль в спине.

Причины

Одна из причин такой распространенности , в ее верхней, средней или нижней части состоит в том, что спинной мозг располагается внутри позвоночника, и существует целый ряд состояний и заболеваний, при которых может произойти раздражающее воздействие на спинномозговые нервы, что вызывает боль, ощущаемую в, казалось бы, странных местах, тем не менее, если речь идет о боли в спине, встречается значительно чаще, чем боль в верхней части спины или дискомфорт или боль между лопатками.

Как бы то ни было, если Вы ощущаете боль в районе лопаток, знание распространенных причин такой боли может быть полезным. Одной из самых частых причин является наличие грыжи межпозвонкового диска в шейном или реже в грудном отделах позвоночника. Редкие, но серьезные причины боли между лопаток включают рак легких, рак печени, кривошею, рак пищевода и множество других заболеваний и синдромом.

Очевидной причиной дискомфорта может стать травма. Боль может появиться в результате перелома ключицы, травмы вращающей манжеты плеча, вывиха плеча или травмы позвоночного столба. Другой причиной боли может стать перенапряжение мышцы или растяжение связки. Что касается непосредственно лопаток, они редко являются причиной боли. Ниже будут приведены девять самых распространенных причин боли между лопатками. Надеемся, они помогут Вам разобраться в том, нужно ли вам посетить врача, пройти курс массажа или просто принять обезболивающее.

Направильная осанка

Неправильная осанка - одна из самых распространенных причин боли или дискомфорта между лопатками. Если Вы сутулитесь в положении стоя или сидя, это положение создает чрезмерную нагрузку на мышцы шеи, отчасти из-за веса головы, поскольку она не находится в правильном, вертикальном положении. Если вы держите голову прямо, мышцы шеи обеспечивают этой области стабильность, что требует гораздо меньших усилий. Боль между лопатками возникает вследствие усталости, раздражения или воспаления мышц. Правильная осанка в сочетании с упражнениями, включающими упражнения на укрепление мышц шеи, обычно являются эффективным лечением при такой боли.

Межпозвонковые грыжи

Чаще всего, появляются в поясничном и шейном отделах позвоночника. Межпозвонковая грыжа возникает в том случае, если межпозвонковый диск, представляющий из себя мягкую "подушечку", располагающуюся между позвонками, разрушается. Каждый межпозвонковый диск состоит из твердой наружной оболочки и гелеобразного содержимого и выполняет функцию амортизатора трения между позвонками. Заболевание или травма могут стать причиной повреждения диска. В таком случае, в наружной оболочке диска появляется трещина, через которую часть гелеобразного центра диска выпячивается в позвоночный канал (межпозвонковая грыжа). Оказавшись в позвоночном канале, межпозвонковая грыжа может сдавить близлежащий корешок спинномозгового нерва. Если сдавление происходит в шейном отделе позвоночника, Вы можете ощущать боль или дискомфорт между лопатками, а также болезненность при движении руками, шеей и верхней частью спины.

Болезни желчного пузыря

Болезни желчного пузыря - хорошо известная причина дискомфорта в верхней части живота. Боль обычно ощущается справа, но иногда ее можно почувствовать и в области между лопатками. Существует два вида болезней желчного пузыря, которые могут вызвать боль или дискомфорт между лопатками. Первый вид приводит к образованию желчных камней, а второй - к воспалению желчного пузыря. Оба эти заболевания не являются серьезными. По-настоящему тяжелые заболевания желчного пузыря, например, рак, встречаются довольно редко. Не зависимо от наличия желчных камней, болезни желчного пузыря могут вызывать довольно сильную боль - желчную колику. Такая боль не постоянная, но может повторяться в одно и то же время дня или после обильного принятия пищи. Боль может длиться до нескольких часов.

Сердечный приступ

Сердечный приступ или приближение сердечного приступа могут быть причиной боли между лопатками. Боль между лопатками, вызванная сердечным приступом, более распространена у женщин, чем у мужчин. Во время сердечного приступа дискомфорт вначале ощущается в грудной области, а затем иррадиирует в плечо, руку или в верхнюю часть спины, где она может сконцентрироваться в районе между лопаток. Если говорить кратко, боль в верхней части спины не является самым верным признаком серьезных проблем с сердцем, поскольку сердечный приступ может иметь множество симптомов. Тем не менее, любая боль, которая кажется необычно и причину которой трудно объяснить, должна быть поводом обращения к врачу.

Воспаление под диафрагмой

Воспаление под диафрагмой может иногда приводить к появлению отраженной боли, т.е. боли, которая ощущается не в том месте, где, на самом деле, имеется проблема. На первый взгляд, человеку трудно установить логическую связь между диафрагмой, которая отделяет грудину от нижней части абдоминальной области и областью между лопатками. Диафрагма представляет собой крупную мышцу, по форме напоминающую блюдо, которая помогает нам дышать. Она движется вверх и вниз, когда легкие сокращаются и расширяются. Когда мы дышим, мышцы верхней части спины тоже принимают участие в этом процессе. Если одна из мышц спины перенапрягается, процесс дыхания может стать болезненным. С другой стороны, если воспаление под диафрагмой затрагивает функционирование этой мышцы, оно также может напрямую затронуть функционирование мышц спины. В итоге, если эти мышцы функционируют не совсем так, как нужно, может появиться боль при движении.

Стеноз позвоночного канала

Патологическое сужение позвоночного канала. Сужение может возникнуть на любом участке позвоночника, но чаще всего стеноз появляется в поясничном отделе позвоночника, а также в шейном отделе, на уровне шеи или плеч. Если сужение позвоночного канала слишком сильное, стеноз становится опасным состоянием, поскольку это грозит сдавлением спинного мозга, которое зачастую приводит к весьма серьезным осложнениям. Если стеноз возникает в шейном отделе позвоночника, боль может ощущаться чуть ниже шеи или под лопаткой. В том случае, если сужение позвоночного канала возникает в сегменте позвоночника, находящемся чуть ниже шеи, может возникать боль между лопатками. Симптомы стеноза в легких случаях хорошо поддаются лечению с помощью медицинских препаратов и упражнений. Более сложные случаи могут потребовать хирургического вмешательства.

Шейный спондилез

Шейный спондилез - состояние, при котором шейные позвонки или диски между ними подвергаются процессу дегенерации. Спондилез наиболее распространен в поясничном отделе позвоночника, однако спондилез шейного отдела - тоже не редкость. Когда шейные остеофиты становятся достаточно большими, может произойти защемление спинномозговых нервов, что приводит к появлению боли в шее или верхней части спины, включая область между лопатками. Такие состояния как шейный спондилез, стеноз позвоночного канала и грыжи или протрузии межпозвонковых дисков часто идут рука об руку, поскольку процесс дегенерации позвонков или межпозвонковых дисков также может привести к сужению позвоночного канала.

Остеоартрит шейного отдела позвоночника

Остеоартрит шейного отдела позвоночника легко спутать с шейным спондилезом, поскольку симптомы у них очень похожи. Нередко случается и так, что оба нарушения возникают вместе. Боль при остеоартрите обычно усиливается с утра и поздним вечером и уменьшается в самое активное время суток. Поначалу боль зачастую локализуются в области позвоночника, но впоследствии может иррадиировать в плечо или руку. Остеоартрит, как правило, поражает только сустав и, в отличие от ревматоидного артрита, не является системным заболеванием. Дифференцировать остеоартрит от шейного спондилеза может помочь тот факт, что при первом нередко возникает чувство скованности в пораженном позвоночном сегменте.

Фасеточный синдром

Фасеточный синдром (артроз межпозвонковых суставов) - еще один источник дискомфорта. Межпозвонковые (или дугооотросчастые) суставы располагаются между позвонками и отвечают за подвижность позвоночника и, вместе с тем, предотвращают излишнюю его подвижность, которая могла бы привести к смещению одного или нескольких межпозвонковых дисков. Существуют разные проблемы, связанные с дугоотросчатыми суставами, которые могут привести в появлению боли или дискомфорта в области между лопатками, одна из них - формирование костных разрастаний на одном или нескольких суставах. Костные разрастания обычно являются результатом изнашивания межпозвонковых суставов. При костных разрастаниях один или более суставов увеличиваются в размерах - это и есть т.н. фасеточный синдром.

Из всех вышеописанных причин боли между лопатками неправильная осанка является самой распространенной, за ней - межпозвонковая грыжа. Стеноз позвоночного канала, остеоартрит, проблемы с дугоотросчатыми суставами и спондилез распространены среди пожилых людей. Однако, в настоящее время встречаются уже у 30-летних. Вероятно, не будет лишним отметить, что ожирение является фактором риска появления боли между лопатками, поскольку лишний вес влияет как на осанку, так и на мышцы спины, участвующие в процессе дыхания.

Фото с сайта ihealths.info

Периодически дискомфорт может быть обманчивым, иногда боль похожа на желудочную или легочную, хотя ее причиной является неврология. Поэтому очень важно обращать внимание и на сопутствующие симптомы, которые часто сопровождают синдром.

Причины и характер боли

Почему болит спина между лопатками? Причин много, по клиническим признакам можно предположить провоцирующий фактор. Наиболее выражены симптомы при защемлении нервов, они внезапно возникают и могут также быстро проходить. При заболеваниях внутренних органов дискомфорт более продолжительный, может длиться несколько часов или дней.

Причину болей в спине между лопатками можно определить по клинике, но иногда симптомы могут быть обманчивы. Например, при сдавливании спинномозговых нервов и камнях в полостных органах они похожи, но провоцирующие факторы разные.

Ноющая боль между лопатками

Такая боль слабо выражена, но может усиливаться при вдохе или носить пульсирующий характер. По локализации бывает поверхностная или глубокая, в зависимости от клиники основного заболевания.

Наиболее вероятные причины появления ноющей боли между лопатками:

Искривление позвоночника – при неправильной осанке изменяется тонус мускулатуры и расположение костных структур, что может вызывать повреждения нервов. Для такой клиники характерно распространение боли по ходу ветви, например, в зоне ребра или области позвонка.
Миалгия – ноющая боль между лопаток может возникать при воспалении мышц. Отличительными ее особенностями является реакция на холод, когда при падении температуры чувствуется покалывание в коже.
Пневмония – воспаление легких иногда провоцирует боли в спине. Обычно характерно для крупозной, более тяжелой формы патологии.

Резкая боль между лопатками

Если боль в спине между лопатками внезапно появляется, ощущается как покалывание или прострел и проходит в покое, значит, стоит заподозрить неврологические патологии. Механизм их появления объясняется сдавливанием спинномозговых нервов.

Провоцирующие факторы такого состояния:

Корешковый синдром – резкая боль в спине между лопатками может говорить о сдавливании нервов грудного отдела со 2 по 6 пары. Обычно дискомфорт появляется при изменении положения тела.
Межреберная невралгия – появляется при повреждении нерва. В таких случаях пациент отмечает, что ему трудно дышать, возникает боль между лопатками, распространяющаяся в половину тела.
Растяжение мышц – это микротравма, при которой повреждаются фибриллярные волокна. В таких случаях сильно болит спина при внезапных нагрузках или после усиленных тренировок.

Острая боль между лопатками

Она неожиданно появляется, сильно ухудшает состояние больного. В тяжелых случаях может стать причиной госпитализации, поскольку угрожает здоровью и жизни пациента.

Острая боль в спине между лопатками появляется в следующих случаях:

Остеохондроз – способствует изменению геометрии позвоночника и сужению расстояния между костными элементами, где проходят спинномозговые нервы. При сильной деформации в среднем грудном отделе может появиться боль в спине.
Протрузия или грыжа – при этих патологиях корешок сдавливается поврежденным элементом межпозвоночного диска. Такое состояние может привести к обездвиживанию, что потребует введение большой дозы обезболивающего.
Травма – наиболее опасно повреждение позвоночника, которое может спровоцировать корешковый синдром или нарушение целостности оболочек спинного мозга. Такие симптомы могут беспокоить на протяжении многих лет.
Перфорация желудка – иногда острая боль между лопатками возникает из-за нарушения целостности его стенки, если кислота попадает в полость брюшины. Предрасполагает к этому состоянию длительный гастрит или хроническая язва.

Тупая боль между лопатками

Возникает постепенно, может длиться несколько часов или дней. Обычно не имеет строгой локализации, ощущается между лопаток и отдает в половину тела.

Вероятные причины тупой боли в области позвоночника:

Последствия травм – ушибы, трещины, переломы. Если после повреждения образуются костные наросты, дискомфорт может усилиться и перейти в хроническую форму.
Перикардит – воспаление наружной оболочки сердца может спровоцировать боли в верхней части спины. Клиника сопровождается одышкой, слабостью, бледностью или цианозом кожи.
Заболевания внутренних органов – если поражены легкие, пациенту будет тяжело дышать, боль между лопатками при патологии пищеварения сопровождается диспепсическими расстройствами. Болезни почек приводят к нарушению мочеиспускания.

Жгучая боль между лопатками

Иногда болит спина в области позвоночника из-за патологий внутренних органов, которые могут быть острого и хронического течения. Наиболее вероятные причины:

Гастрит – провоцирует боль между лопаткой и позвоночником слева, обычно в нижних отделах. Этому симптому предшествуют диспепсические расстройства, отрыжка тухлым, иногда тошнота и рвота.
Плеврит – возникает при сухой форме, когда при вдохе листки трутся друг о друга. При поражении задних отделов пациент ощущает, как болит между лопаткой и позвоночником справа или слева.
Инфаркт – провоцирует жгучую боль за грудиной или между лопатками. Это острое состояние, сопровождающееся одышкой, нарушением сознания и обмороком.

Сильная боль между лопатками

Если беспокоит сильная боль в позвоночнике между лопаток, следует заподозрить обострение хронических заболеваний внутренних органов:

Болезни билиарной системы – наличие камней, дискинезия желчного пузыря и его путей или поражение печени. Часто сопровождается желтухой, слабостью, может повышаться температура.
Патологии почек – характеризуются болями в спине между поясницей и лопатками. Это могут быть камни или воспалительные повреждения, которые сопровождаются нарушением диуреза и качественного состава мочи.
Нагноение под диафрагмой – провоцирует сильную боль ниже лопаток, которая тянет вниз и усиливается при вдохе, когда мышечная перегородка давит на очаг.

Постоянная боль между лопатками

Если болит спина постоянно, следует подозревать воспаление или неврологию. Дискомфорт может быть любой интенсивности и не быть связан со временем суток.

Причины:

болезни позвоночника – провоцируют боль между правой лопаткой или левой при незначительном сдавливании нерва;
соматические патологии – со стороны легких, органов пищеварения и мочевыделения;
ишемическая болезнь сердца – провоцирует «голодание» миокарда и развитие дискомфорта;
воспаление мышцы – они болят постоянно на протяжении длительного времени.

Многие патологии провоцируют боль различного характера – одновременно острую и постоянную, жгучую и сильную. Перечисленная градация применима только для болезней на начальной стадии развития, точную причину поможет установить диагностика.

К какому врачу обращаться при боли в спине между лопаток?

Чтобы выяснить, почему болит позвоночник между лопатками, нужно обратиться к терапевту. Доктор проведет осмотр и перенаправит в зависимости от причины к ортопеду, неврологу, гастроэнтерологу или нефрологу.

Диагностика

Определить, что может болеть в спине поможет лабораторное и инструментальное обследование. Эти методы выявят прямые или косвенные признаки заболеваний.

Список диагностических способов:

рентген или КТ – помогут обследовать позвоночник и внутренние органы;
МРТ – наиболее информативна при изучении внутренних органов, в диагностике грыж, остеохондроза;
УЗИ – поможет узнать причину, если болит спина между лопатками из патологий почек или органов пищеварения;
ЭКГ – актуальна при сердечных болезнях;
анализы крови и мочи – помогут определить концентрацию ферментов и признаки воспаления при поражении внутренних органов.

Общие принципы лечения

Фото с сайта fb.ru

Главная задача терапии – снять боль между лопатками, после чего назначается базовое лечение. Для устранения дискомфорта в спине используют следующие медикаменты:

анальгетики (Кетотифен, Найз, Вольтарен) – в таблетках или мазях для снятия воспаления и боли;
гормональные обезболивающие (Бетаметазон, Гидрокортизон) – используют при отсутствии эффекта от предыдущих препаратов;
спазмолитики (Но-шпа, Папаверин) – помогают при длительных мышечных сокращениях;
обезболивающие блокады – введение новокаина, лидокаина или гормональных анальгетиков непосредственно в проблемные зоны на спине для купирования боли.

Устранение боли в спине без терапии основного заболевания – лишь временная мера для облегчения состояния пациента. Если не пройти диагностику и не выявить причину, дискомфорт опять вернется при первом обострении патологии.

Дискомфорт в спине между лопаток является следствием поражения опорно-двигательного аппарата или патологий внутренних органов. В первом случае у пациента отмечаются острые сильные боли, при соматических заболеваниях симптомы менее яркие, но продолжительные. Иногда клиника может быть смешанная. Для выявления причины нужно обследовать позвоночник, грудную или брюшную полость. Лечение должно быть комплексное, направленное не только на купирование боли в спине, но и на устранение основной патологии.