Точечный массаж при боли в сердце. Какие методики используют и насколько они эффективны

Вы сидите дома у телевизора, или с любимой книгой и вдруг...

Внезапно вы начинаете чувствовать сильную боль в груди, которая начинает распространяться в руку и челюсть.
А вы всего в восьми километрах от ближайшей к вашему дому больницы. К сожалению, вы не знаете, сможете ли вы доехать до нее...
Что делать?
Нужна срочная, скорая помощь, помощь самому себе!
Другим оказывать помощь вас научили, а как помочь прямо сейчас самому себе?
Поэтому нужно хорошо запомнить всего пару советов и точек.
Прежде всего не паникуйте, но и не отмахивайтесь, это может быть очень серьезно!
Запомните расположение этих точек, они могут вам очень помочь!

Точка легко доступна и её очень легко найти, поэтому попробовав хоть раз и почувствовав облегчение, вы уже никогда о ней не забудете. Что очень важно, когда вдруг "прихватило" сердце!

Находится она почти посредине ногтевой пластинки, ближе к основанию, на безымянном пальце .

Правильно надавив на неё вы почувствуете легкую боль , если вы не попали именно на точку, то тоже поймете, т.к. будет просто ощущаться давление на весь ноготь.
И только если почувствуете легкий укол , значит вы её нашли, надо нажать на нее и подержать несколько секунд, отпустить, и опять нажать, повторить 5-10 раз.
Пока не полегчает. Облегчение наступает сразу же , вы почувствуете как сердце "отпускает".

Становится легче дышать, взгляд проясняется, эффект моментальный!

Вот еще полезная точка при болях в сердце:

Дополнительные рекомендации: Интенсивная (до боли), но кратковременная акупрессура ногтем большого пальца или любым заостренным предметом биологически активной точки расположенной у основания ногтевого ложа мизинца противоположной (правой) руки .

• Потереть ладони одна о другую. Наложить ладони, подушечками под большими пальцами, на ушные раковины.
• Выполнять интенсивные растирающие движения вверх и вниз.
• Тереть до ощущения жара в ушных раковинах, но не менее 20 раз.

И ещё --

Для стимулирования сердечной деятельности и дыхания при алкогольном отравлении

рекомендуется провести точечный массаж с надавливанием и вращением пальца точек в течение 0,5-1 мин .

В острых формах практически не применяется. Единственное исключение — тяжелые стадии гипертонической болезни и нарушение проходимости периферических сосудов. В остальных случаях он вводится на стадии реабилитации для восстановления после обострения хронической ишемии, стенокардии и при , для нормализации функции миокарда.

Массаж при заболеваниях сердечнососудистой системы помогает повысить тонус сердечной мышцы, нормализовать ее сократительную способность, усилить приток крови к сердцу. Кроме того, в его задачу входят улучшение кровоснабжения в обоих кругах кровообращения, регулировка работы гладкой мускулатуры в стенках кровеносных сосудов.

Массаж при сердечно сосудистых заболеваниях разной этиологии

Например, это могут быть ишемическая болезнь сердца и постинфарктное состояние.

Массажные воздействия в реабилитационный период способствуют восстановлению функции нервной и сосудистой систем, стимулируют коронарное кровообращение, активируют обменные процессы в тканях. Массаж улучшает сократительные способности сердечной мышцы, тем самым облегчая работу левого желудочка и предсердия.

Показанием к началу сеансов массажа является клиническая картина заболевания, а именно результаты анализов и плановых обследований. Процедура проводится, если у пациента:

• отсутствуют боли в сердце;
• не выявляются приступы стенокардии и аритмии;
• показатели крови нормализовались;
• кардиограмма указывает, что болезнь входит в состояние регресса.

Начало процедур определяется в индивидуальном порядке. После легкого инфаркта к нему можно приступать уже через неделю (10 дней), после тяжелого откладывают массажные воздействия на 2-3 месяца.

В начале сеансов в больничных условиях во время процедуры больной лежит, через 2 недели ему допустимо принять сидячее положение. В постинфарктный период к массажным воздействиям присоединяются занятия лечебной физкультурой с постепенным дозированным увеличением нагрузок.

Лечится гипертоническая болезнь.

1. Наличие сахарного диабета в тяжелой форме.
2. Церебральные гипертонические кризы.
3. Хронические заболевания в анамнезе, при которых массаж противопоказан.

Грамотные массажные воздействия помогают уменьшить число приступов, во время которых резко повышается артериальное давление, улучшают психоэмоциональное состояние.

Области для массажного воздействия:

• воротниковая зона;
• грудной отдел позвоночника;
• болевые точки черепа;
• грудная клетка.

Еще одно показание — стенокардия.

Она является симптомом ишемической болезни сердца, и причиной ее возникновения могут являться следующие патологии:

На стенокардию распространяются правила проведения массажа при ишемической болезни, то есть в реабилитационный период.

Задача сеансов — уменьшить риск возникновения спазмов сосудов и восстановить кровообращение, нормализовать обменные процессы в сердечной мышце.

Противопоказаниями к процедуре являются следующие состояния:

• тромбоэмболические осложнения;
• частые гипертонические кризы;
• коронарная недостаточность, сопровождающаяся частыми приступами стенокардии;
• атеросклероз коронарных сосудов;
• стенокардия III-IV стадий.

Во время сеансов пациент сидит. Воздействия направлены на область грудного отдела позвоночника, шею, верхние конечности.

До начала процедуры необходимо изучить состояние кожных покровов и подкожных тканей. Этот фактор определяет массажную методику.

При хронической сердечной недостаточности методика массажа определяется причинами, вызвавшими это состояние. Массажные воздействия могут быть направлены на область грудной клетки, воротниковую зону, нижние и верхние конечности. Методика движений зависит от состояния подкожных тканей и кожных покровов.

Боль в сердце - один из самых распространённых симптомов, знакомых большинству взрослых людей. Она всегда пугает, потому что считается симптомом проблем с «мотором», могущих привести к серьёзным последствиям, вплоть до летального исхода. Часто для такого беспокойства действительно есть причины, но иногда сердечные боли - сигнал о том, что сердце перегружено и ему необходим отдых. В этом случае не нужно брать под язык валидол или вызывать «скорую помощь». Успокоить боль в сердце массаж определённых точек помогает ничуть не хуже таблеток, нужно только точно знать, где они расположены.

Боли в сердце совсем необязательно должны иметь строго кардиологическую причину. В грудной клетке человека расположен не только «пламенный мотор», но и бронхолёгочная система, а также рёбра и грудной отдел позвоночника.

Все эти части организма имеют собственные специфические патологии, сопровождаемые болью, порой отдающей в область сердца.

Сердечный болевой синдром может быть вызван:

• защемлением нерва позвоночным диском - при остеохондрозе грудного отдела иногда возникает вертеброгенная кардиалгия, по симптомам напоминающая стенокардию. Довольно неловко повернуться или принять неудобную позу, и боль пронизывает грудную клетку насквозь, но при перемене позы она сразу же исчезает;
• межрёберной невралгией - воспалением нервных окончаний, расположенных между рёбрами, вызывающим спазм грудной мускулатуры;
• синдромом Титце - воспалением хрящевой части рёбер в месте прикрепления их к грудинной кости, также похожим на приступ стенокардии;
• ушибом либо переломом рёбра;

• опоясывающим лишаём - этот недуг имеет весьма неприятную болевую симптоматику, осложнением которой становится постгерпетическая невралгия, являющаяся причиной длительных болей и приводящая к повышенной кожной чувствительности;
• острой и хронической воспалительной патологией органов дыхания - бронхитом, плевритом, пневмонией;
• неполадками в пищеварении - изжогой, спазмом пищевода, вызванным нарушением глотания, гастритом или язвой желудка;
• воспалением жёлчного пузыря (холециститом) или поджелудочной железы (панкреатитом), при которых боль возникает в верхней части живота и отдаёт в грудь;
• расстройством вегетативной нервной системы, симптомами которого становится повышенное потоотделение, учащённое дыхание, увеличение частоты сердечных сокращений и давящая боль в груди.

Кроме того, даже если причина боли кроется в сердце, она может иметь не патологический, а чисто функциональный характер. Таким образом срабатывает механизм предохранения сердечной мышцы от чрезмерных перегрузок, сигналом о которых и является боль.

Однако, если сердечные боли становятся систематическими, это повод для немедленного обращения к врачу. Болевые спазмы в груди может вызывать стенокардия - предвестник инфаркт миокарда, и застать его на ранней стадии означает спасти жизнь.

Точечный массаж, или акупунктура - древнейшая терапевтическая методика, зародившаяся сотни лет назад в Китае. Уже в древности люди на Востоке заметили, что, нажимая на различные точки своего тела, они могут снимать боль от ушибов и ран, а также нормализовать работу внутренних органов. На протяжении поколений опытным путем было установлено, какая точка представляет собой своеобразную проекцию на поверхности тела того или иного органа, будучи связанной с ним.

В средние века китайские и японские врачи хранили в тайне это знание, но впоследствии методика точечного массажа получила широкое распространение во всём мире, как средство безмедикаментозной коррекции различных патологических состояний.

Человек, владеющий акупунктурной техникой, способен в экстренной ситуации оказать помощь как самому себе, так и другим людям. Овладение некоторыми её приёмами, позволяющими в том числе быстро снимать негативную симптоматику при болях в сердце, имеющих функциональную природу, не представляет особой сложности.

Эта техника может применяться и в качестве срочной доврачебной помощи при патологической сердечной боли, позволяющей облегчить человеку ожидание приезда квалифицированных медицинских специалистов.

Приёмы акупунктуры помогают:

• купировать начавшийся приступ стенокардии;
• сократить время протекания приступа, находящегося в развитии;
• предотвратить возникновение приступов;
• ускорить выздоровление после инфаркта.

В отличие от лекарственных средств, методика точечного массажа не имеет противопоказаний и может применяться в условиях, когда под рукой не окажется никаких сердечных препаратов. Это важно, поскольку сердечный приступ может случиться с человеком в любое время и в любых обстоятельствах: в транспорте, на работе, в гостях.

Правила проведения точечного массажа при боли в сердце

Большинство активных точек, которые нужно массировать при сердечных болях, расположены на руках. Выполняя массаж пальцев при боли в сердце, при необходимости можно снять болевой синдром как у себя самого, так и у другого человека.

Вот несколько наиболее действенных приёмов:

1. Найти активную точку, расположенную точно посередине ногтя безымянного пальца. Резко надавить на нее ногтем пальца другой руки, как бы стараясь вонзить его. Продолжать нажатие в течение 15 секунд. Затем отпустить на 2-3 секунды и повторить нажатие. При сильной боли приём повторяется до десяти раз.
2. Чтобы определить активную сердечную точку, расположенную на ладонной поверхности, нужно сжать руку в кулак и постараться запомнить, в каком месте соприкасается с ладонью крайний палец - мизинец. Это место нужно массировать подушечкой большого пальца, делая круговые движения по часовой стрелке.
3. Следующая точка находится на наружной стороне левого мизинца, чуть ниже основания ногтевого ложа. Её нужно сдавливать с двух сторон подушечками пальцев. Если боль в сердце не стихает, можно усилить нажим, используя ногти, или прикусить мизинец зубами.
4. Чтобы обнаружить ещё одну точку, связанную с сердцем, нужно согнуть руку в локте - она располагается точно в углублении локтевого сгиба. Массаж этой точки поможет не только устранить боль в сердце, но и нормализовать артериальное давление.
5. Чуть выше сгиба запястья, точно посередине, находится точка, массаж которой снимает нервное напряжение, способствует расслаблению, успокаивает сердцебиение и нормализует сон.
6. Ещё одна сердечная точка находится посередине лучезапястной складки, непосредственно под ладонью. Её массируют лёгкими нажатиями подушечки пальца, то усиливая, то ослабляя нажим. Такой массаж снимает болевой синдром, успокаивает аритмию и кардионевроз.

Активные точки есть и на ногах. На левой подошве, под основанием 3-го и 4-го пальцев, находится зона, имеющая овальную форму. Сев поудобнее, нужно положить левую стопу на бедро правой ноги, либо просто согнуть левую ногу и, нащупав указанное место, массировать его круговыми движениями подушечки большого пальца руки по часовой стрелке. Массаж должен быть сначала очень мягким и осторожным, затем более интенсивным, и продолжаться от 5 минут до получаса, в зависимости от интенсивности сердечной боли.

ШАО-ЧУН - на концевой фаланге мизин­ца 5-го пальца кисти, кнутри от ногтя с луче­вой стороны от 4-го пальца.

ШЭНЬ-МЭНЬ - на пересечении прокси­мальной лучезапястной складки с гороховид­ной костью на ладонной поверхности лучеза­пястного сустава.

ШАО-ХАИ - в конце локтевой складки при сгибании в локтевом суставе на внутрен­ней стороне.

ЦИ-ХУ - под ключицей по се нижнему краю на середине на 3 цуня от 0-линии груди.

СИНЬ-ШУ - кнаружи на промежутке между остистыми отростками V-VI груд­ных позвонков на 1,5 цуня Д 5 . 6 „.

ЛАО-ГУН - в середине ладони при сжа­тии пальцев в кулак оставить на ладони 3-4-й пальцы и между ними фиксировать данную точку.

Методика точечного массажа - тормоз­ная, седативная.

При боли, стреляющей в мизинец левой руки, предплечье по локтевому краю, начи­нать с точек ШАО-ЧУН, ШЭНЬ-МЭНЬ, ШАО-ХАЙ, ЦИ-ХУ.

При тупой, давящей боли в области сердца и отдающей в область левой лопатки, надпле- чья. Начинать с точки ЛАО-ГУН, затем СИНЬ-ШУ (рис. 56).

Из трав применяют настойки боярышника, наперстянки, горицвета, валерианы, ланды­ша. Следует ограничить употребление живот­ных жиров. Полезно пить чай с лимоном. По­ложительный эффект дает употребление в

пищу подсолнечного масла, пшена, зеленого гороха, мяты.

Многие люди, страдающие нарушениями ритма сердца, задаются вопросом: можно ли применять точечный массаж при таком недуге. В этой статье рассмотрены основные техники выполнения данной процедуры, а также правила безопасности и возможные противопоказания к проведению массажа при .

Можно ли при аритмии делать массаж?

Согласно древней Восточной медицине, человек, как частица вселенной, существует благодаря внутренней энергии, которая наполняет все органы, каждую клетку организма. Кровь движется по артериям (венам), а энергия, в свою очередь, – по энергетическим меридианам. Соответственно болезни, в том числе аритмия, – это результат образования блоков (сбоя в их работе). Методом надавливания на определенные точки тела производится разблокировка меридианов, возобновляется свободный поток энергии жизни. Знание человеческого организма позволяет управлять им, лечить и замедлять процессы старения.

В случае необходимости экстренной помощи для улучшения состояния больного, страдающего аритмией, кроме приема лекарственных средств, можно воспользоваться определенными техниками точечного массажа.

Центральная нервная система координирует работу всего человеческого организма, в том числе сердечно-сосудистую систему. Расстройства в работе центра провоцируют сбой в передаче импульсов, что приводит к нарушению сердечного ритма. Точечный массаж в комплексе с приемом седативных препаратов поможет избежать потери сознания, стабилизирует ритм сердцебиения, дыхание и устранит головокружение.

Принцип акупунктурного массажа (АМ) состоит в прорабатывании необходимых биологических точек, что при правильном исполнении не хуже приема лекарств. Кроме того, АМ не дает побочных эффектов, в отличие от медицинских препаратов, которые используют при лечении аритмии.

Акупунктура – лекарственный метод, который заключается в раздражении периферических нервных разветвлений при помощи воздействия на определенные точки тела (насчитывают около 600 точек). Принадлежит к основным методикам китайской медицины.

Заболевания, связанные с нарушением работы сердечно-сосудистой системы крайне опасны. Некоторые пациенты под влиянием морального давления негативного потока информации о необратимости данного вида патологий готовятся к хирургическому вмешательству. Но действия, направленные на построение правильного взаимодействия всех систем организма, как правило, дают позитивный результат.

В нашем случае – это обращение к акупунктурному массажу, который положительно влияет на перераспределение крови в организме. Наблюдается отток крови от внутренних органов к мышечной ткани, коже, что приводит к периферическому расширению сосудов, а это в значительной мере облегчает работу сердца.

Точечный массаж улучшает кровоснабжение сердечной мышцы, улучшает обмен веществ в организме, минимизирует застойные явления в кругах кровообращения. Отмечается повышение нагнетательной способности сердца.

Акупунктурный массаж может применяться в комплексе с медикаментозным лечением и независимо, как отдельная программа.

Как правильно проводить точечный массаж при аритмии?

Перед началом процедуры больного желательно подготовить, снять напряжение. Достичь этого можно с помощью успокоительных лекарств (например, валерьянки, « » и пр.). Для улучшения эффекта от массажа стоп необходимо заранее их разогреть в теплой ванне, слегка растерев при этом голень.

Рассмотрим основные точки на теле человека, которые следует задействовать при аритмии:

1. При повышенном сердцебиении, приступах страха, бессоннице, воздействуем на точку Н.7 (зеркально на правой и левой руках). Находится на запястье со стороны ладони в ямочке изгиба кисти между сухожилиями.

Кладем кисть на стол ладонью вверх и наклоняем в направлении локтя. Воздействуем по 3 минуты на правую и левую руку.

1. При сильных обострениях задействуем точку Р.7. Находится в месте определения пульса, 15 мм под внутренней складкой запястья. Массируем уверенными движениями на левой руке до двух минут либо до улучшения состояния больного.

Точка Н.3 (зеркальная). Находится в ямочке локтевого сгиба по стороне мизинца. Во время манипуляций необходимо принять сидячее положение. Кисть ладонью кверху кладем на стол. Воздействуем 3 минуты на каждую руку.

Следующая точка находится на расстоянии трех пальцев вверх по предплечью от изгиба кисти (сторона ладони), как изображено на картинке ниже. Массаж проводить по 3 минуты на каждой руке.

Еще одно место акупунктуры находится на подошвенной части стопы в углублении, которое видно при сгибе пальцев ноги (зеркальное). Его Вы можете увидеть на картинке. Сидячему пациенту массируем до 5 минут.

Если приступы аритмии преследуют часто, воздействуют на следующие точки:

1. Точку находим при прямой ноге в ямочке, размещенной на 4 ширины пальца ниже нижнего надколенника и на ширину пальца наружу от выпуклости большеберцовой кости. Массируем 3 минуты. В профилактических целях прогревают данное место с помощью перцового пластыря.
2. Точка (зеркальная) на внутренней части икроножной мышцы, вверх над внутренней лодыжкой приблизительно на 4 ширины пальца сзади большеберцовой кости. Воздействуем по очереди на правой и левой ноге вибрирующими нажимами, длительностью до 60 сек. Необходимо проводить 2 сеанса в день. С целью профилактики прогревают перцовым пластырем.

На что обращать внимание?

Проводить указанные виды массажа можно, применяя одну из известных методик воздействия :

• основанную на неспешном поглаживании, скольжении подушечек по телу;
• вибрационные нажимы – большим либо указательным пальцем производим ритмичные нажатия;
• пощипывание производится захватом пальцами тканей мышц, кожи; улучшает приток крови;
• нажимы с растиранием выполняются энергичными движениями с одновременным давлением на точки;
• нажимы с перерывами выполняются пульсирующим давлением локтем, рукой или пальцами на выбранные участки;
• скоростное вращение (круговые массирования) производятся внутренними частями кисти, пальцами, ребрами ладони;
• импульсивное постукивание производится пальцами для улучшения тонуса мышц.

Действовать необходимо неспешно, основательно. Для лучшего результата желательно во время проведения терапии чередовать методики воздействия. Если при нажатии пациент ощущает внутреннее онемение, ломоту, легкую боль, значит, точка выбрана верно.

Несколько простых правил , которые нужно знать для проведения АМ:

1. Руки и массажируемые места не должны быть холодными. Такое возможно, например, после уличного мороза. Войдя в дом, необходимо полностью отогреться.
2. Чтобы избежать раздражения на коже, следует смазывать руки и точки воздействия кремом. Подойдет любой жирный.
3. Избегать повреждений кожи, например, царапания ногтями, излишне резких движений, рывков.
4. Не допускать излишнего давления на точки воздействия.
5. В день проводить не более 3-х сеансов.
6. Массажная серия не должна превышать 10 дней. После этого следует сделать перерыв.

Запрещено проводить любой из видов точечного массажа в области паха, подмышек, молочных желез и в местах расположения крупных лимфоузлов.

Существуют специальные курсы по глубокому изучению АМ. Но проводить терапию, в которой нет риска воздействия на внутренние органы, можно в домашних условиях с помощью близких.

Для данного метода лечения не нужно наличия дорогого спецоборудования, медицинского образования или специальных навыков. Во избежание страха, паники перед данной методикой можно первые несколько сеансов провести у специалиста. Он сможет более правильно определить точки, на которые необходимо воздействовать, и составить график проведения.

Точечный массаж не имеет возрастных ограничений. Детям уже от 1 года можно проводить поглаживание, легкое пощипывание и вибрации. Длительность таких воздействий не должна превышать 90 сек.

Будьте предельно осторожны, ведь детская кожа крайне восприимчива. При малейших признаках раздражения манипуляции следует прекратить.

Противопоказания

Воздействие на нервные разветвления в некоторых случаях крайне нежелательно и даже может оказать негативное влияние. В указанных случаях необходимо избегать проведения точечного массажа:

1. Повышенная температура тела, лихорадка.
2. Признаки истощения организма.
3. Патологии крови.
4. Дисфункции желудочного тракта в дни обострения.
5. Опухоли любого характера.
6. Активная фаза туберкулёза.
7. Инфаркт миокарда.
8. Патологии в работе опорно-двигательного аппарата в период обострения.
9. Инфекционные заболевания на воспалительной стадии.
10. Физическое перенапряжение.
11. Глубокое поражение внутренних органов.
12. Период беременности.
13. Значительные психические расстройства.

Специалисты не рекомендуют проводить АМ во время менструальных циклов и людям с алкогольным опьянением. На период проведения серии массажа важно отказаться от приема нездоровой пищи, алкоголя, стараться избегать переутомления и депрессий.

После прочтения данной статьи Вы спокойно можете провести несколько сеансов точечного массажа и убедиться в его эффективности на собственном опыте. Но изменять схему приема лекарств, даже при основательном улучшении состояния больного, можно только после согласования с врачом.