Лечение геморроя в домашних условиях. Как лечить внутренний и наружный геморрой дома? Какими средствами можно быстро вылечить геморрой в домашних условиях

Варикозное расширение кавернозных сосудов прямой кишки развивается одинаково часто как у мужчин, так и у женщин. Геморрой у детей возникает значительно реже, чем у взрослых и связан с наследственным фактором, длительным надрывным плачем или запорами. Патология создает массу неудобств и при действии провоцирующих факторов приводит к осложнениям различной степени тяжести. Довольно эффективным может быть лечение геморроя в домашних условиях.

Варикоз геморроидальных вен не развивается остро. Это хроническое заболевание, имеющее стадийный характер и волнообразное течение. Хронический геморрой, ввиду своего расположения, подвержен влиянию разнообразной бактериальной флоры, под действием которой периодически обостряется.

Давайте рассмотрим, как можно распознать заболевание, определить стадию, как лечить его на дому, какая экстренная помощь требуется при обострении и что делать, чтобы не развился рецидив.

В стадии ремиссии геморроидальные узлы мало беспокоят больного. При обострении возникает закономерный вопрос: как правильно лечить и можно ли вылечить заболевание? Результат терапии зависит от стадии патологического процесса.

Стадии заболевания

Внутренний – геморроидальные узлы расположены внутри кишки, покрыты слизистой оболочкой. Эффективный способ лечения в этой стадии – применение свечей, что помогает справиться со всеми симптомами болезни.
Комбинированный – геморроидальная шишка покрыта частично слизистой оболочкой, частично – кожей. Кроме свечей и мазей, эффективно будет полечить заболевание методами народной медицины с применением ванночек, примочек и припарок, смоченных лечебным раствором.
Вправимый – при акте дефекации выходит из прямой кишки наружу. На этой стадии больной сам может выявить патологию: нащупать шишку в области ануса. Выпадающий узел самостоятельно возвращается в просвет кишки через некоторое время или его необходимо вправлять при помощи пальцев. Необходимо знать, как заправить узел правильно, не вызвав ущемления или разрыва (широко раздвинув ягодицы, медленно и аккуратно вправить пальцем до исчезновения чувства инородного тела). После того как вправить узел получилось, он находится в прямой кишке и выходит только при очередной дефекации.
Наружный невправимый – выпадение узлов из прямой кишки стационарно, не поддается вправлению. Чем можно лечить заболевание на 4 стадии?

Запущенный геморрой консервативными методами победить довольно сложно. Необходимо запастись терпением и выполнять все рекомендации врача.

Эффективный метод лечения процесса в 3 стадии – комбинация внутренних и наружных средств местного действия, методов народной медицины, физиотерапевтических процедур.

Радикально и быстро вылечить запущенное заболевание можно инвазивными методами: удалить с помощью перевязки, наложения латексных колец, оперативного иссечения. Лечение застарелого процесса – это операция геморроидэктомии.

Так как избавиться от геморроидального варикоза навсегда возможно только в начальных стадиях заболевания, комплексное лечение необходимо начинать при появлении первых симптомов:

зуд в перианальной области;
дискомфорт и боль при дефекации;
чувство инородного тела в анальном канале;
примеси слизи и крови в кале.

Обострение хронического процесса связано с развитием воспаления в тканях геморроидальных узлов, проявляющегося болью, отёком. В дальнейшем присоединяется тромбоз, ущемление, эрозирование и трещины. Повреждение стенок варикозных вен ведет к кровотечениям. Как убрать симптомы обострения и не допустить тяжелых последствий?

Снятие болевого синдрома

Боль при варикозе прямой кишки – один из самых частых симптомов: возникает при акте дефекации или носит постоянный характер. Особенно резкая боль развивается при тромбозе узлов. Доминирующий вопрос у больных: как обезболить геморрой в домашних условиях?

Чтобы снять боль, необходим индивидуальный подход, зависящий от стадии заболевания. Кроме препаратов местного действия, внутрь принимают нестероидные противовоспалительные средства и обезболивающие таблетки, применяемые при варикозе прямой кишки («Флебодиа», «Венарус», «Детралекс», «Пайлекс»).

Суппозитории

«Прокто-гливенол» – приносят облегчение боли, оказывают противовоспалительный и венотонизирующий эффект, используются по одной свече утром и вечером.
«Релиф» и модификации – в составе содержат анестетик и «Гидрокортизон», обезболивают, успокаивают воспаление и зуд, оказывают противоаллергическое действие, способствуют регенерации тканей, используются до 4 раз в сутки.
«Анузол» – обладают противовоспалительным, спазмолитическим эффектом, оказывают кратковременное обезболивание, поэтому применяются до 6 раз в сутки.
«Проктоседил М» с гидрокортизоном – быстро и эффективно снимают болевой синдром, оказывают противозудное, противовоспалительное, спазмолитическое действие, используются соответственно с инструкцией.
«Ультрапрокт» – гормональный препарат, назначается в ударной дозе до 3 раз в день с постепенным уменьшением количества суппозиториев, обладает противовоспалительным и мощным анальгезирующим эффектом.
«Олестезин» – содержат анестетик, оказывают противовоспалительное и антибактериальное действие, классическая схема применения – 2 раза в день.
«Проктозан» с «Лидокаином» – обеспечивают снятие боли, стимулируют заживление раневых поверхностей, снимают воспаление, используются 2 раза в день.
«Гепазолон» содержит «Преднизолон», «Лидокаин» – обладают мощным анестезирующим и противовоспалительным эффектом, назначаются по 2 раза в день.
«Нигепан» – антикоагулянт, способный успокоить болевой синдром, используются 2 раза в день.
Гомеопатические суппозитории, содержащие натуральные компоненты (лекарственные травы, растительные масла, лечебные грязи).

Кремы, мази

«Эмла» – состоит из 2 поверхностных анестетиков, наносится тонким слоем на 15 минут, затем смывается.
«Ультрапрокт» – можно наносить до 4 раз в день с последующим уменьшением количества аппликаций.
«Нефлуан» – гормональный гель с добавлением поверхностного анестетика и антибиотика, обладает бактерицидным, обезболивающим и противовоспалительным эффектом, используется 3 раза в день.
«Ауробин» – наносится до 4 раз в сутки, оказывает анестезирующее, противозудное действие, снимает боль.
«Релиф» – применяется до 4 раз в сутки.
Лечение мазью Вишневского не является классическим методом, но при неимении других препаратов, ее можно использовать, особенно при эрозировании покровных тканей узлов.

Как облегчить боль, если под рукой нет медикаментозных препаратов? Поможет прием внутрь отвара горца почечуйного, чистотела, ректально – самодельные картофельные свечи.

Лечим воспаление

Обострение геморроя – не что иное, как присоединение воспаления под действием провоцирующих факторов. Воспалительный процесс в тканях узла влечет за собой отёк, полнокровие, боль, повышение местной температуры, эрозирование и мацерацию покровных тканей. Как снять воспаление в домашних условиях?

Если воспалился геморроидальный узел, помогут средства местного действия с противовоспалительным эффектом:

свечи («Релиф», «Прокто-гливенол», «Анузол», «Проктоседил М», «Ультрапрокт», «Проктозан», «Олестезин»);
мази («Релиф», «Нефлуан», «Ультрапрокт»).

Что делать, если приступ геморроя развился вне дома (дача, на природе)? Снять воспаление узла можно примочками из лекарственных трав (ромашки, коры дуба, подорожника), облепиховым маслом, мёдом, прополисом. Воспаленный узел можно быстро обезболить самодельными свечами из картофеля, суппозиториями изо льда, из замороженного алоэ.

Кровотечение из варикозных вен прямой кишки

Симптомы кровотечения могут ограничиться появлением полосок алой крови на кале, а могут выражаться массивными кровопотерями. В последнем случае требуется срочная медицинская помощь. Первая доврачебная помощь при геморрое с кровотечением заключается в использовании местных кровоостанавливающих средств.

Остановить кровотечение на дому можно применением свечей (при внутреннем процессе), гемостатической губки, кровоостанавливающих растворов (при наружном). Если после использования местных средств остановить кровь не удалось, необходимо обратиться к врачу.

Препараты:

Когда кровоточит геморрой 1 и 2 стадии, оправдано применение свечей, микроклизм и тампонов, смоченных в гемостатическом растворе или смазанных кровоостанавливающей мазью:

суппозитории «Релиф» и «Релиф-ультра» используют до 4 раз в сутки;
ректальные свечи с адреналином назначаются по 1 свече утром и вечером;
свечи «Натальсид» применяют 2 раза в день;
можно использовать гемостатическую губку, которая вводится в просвет прямой кишки до полного рассасывания;
микроклизмы отваром полыни;
быстро остановить кровотечение при отсутствии гемостатических средств можно замороженной чистой водой в форме свечи.

Как лечить кровоточащий комбинированный и наружный узел? В подобной ситуации, если есть доступ к «больному месту», адекватно будет применение гемостатических мазей и растворов для примочек:

мазь «Релиф» и ее модификации («Фаст», «Адванс») разрешено использовать до 4 раз в сутки;
«Троксевазин-гель» наносится 2 раза в сутки;
«Адроксон» – в виде раствора для примочек до остановки кровотечения;
«Гемостатическая» губка прикладывается к месту кровотечения;
раствор «Берипласта ХС» содержит факторы свертывания крови, наносится в соответствии с инструкцией;
из лекарственных растений используют отвар полыни, горца почечуйного в виде примочек, прикладывают листья спорыша, подорожника.

Как вылечить массивные кровотечения, подскажет проктолог. При обильных, продолжительных кровопотерях развиваются нарушения в свертывающей системе крови, восстановление которых придется проводить на уровне всего организма в условиях стационара.

Народные средства

Варикозное расширение кавернозных сосудов прямой кишки – длительное хроническое заболевание. Как вылечить его без использования синтетических препаратов, имеющих множественные противопоказания?

Хорошо зарекомендовали себя ванночки и примочки с лекарственными травами, терапия пиявками. Положительные отзывы имеют продукты пчеловодства. Лечение медом, прополисом, маточным молочком, пчелиным подмором, цветочной пыльцой, пергой эффективно в виде самодельных свечей, аппликаций. Прополис входит в состав многих гомеопатических аптечных препаратов.

Народные методы широко используют в своих рецептах растительные масла. Их применяют для поверхностного смазывания, смачивания тампонов, вводимых в просвет прямой кишки, на их основе изготавливают также микроклизмы. Растительные масла обладают легким слабительным эффектом, обволакивают слизистую оболочку прямой кишки и защищая от внешних раздражений.

Для компрессов используют лекарственные травы, глину, квасцы, гипертонический раствор соли. Смачивают марлю чистой водой. Наибольший результат покажут компрессы со льдом (лечение холодом противопоказано при воспалительной патологии органов малого таза).

Отвары, применяемые внутрь

Приготовить отвар довольно просто: залить измельченные листья лекарственных трав или кору деревьев водой, прокипятить в течение 10–15 минут, отстоять, профильтровать и принимать перед едой.

Помогут следующие травы:

горец почечуйный (2 столовые ложки на 0,5 литра воды, принимать по 3 столовые ложки);
зверобой (2 чайные ложки на 2 стакана воды, принимать по 0,5 стакана);
подорожник (8 листов на 2 стакана воды, принимать по 25 мл);
крапива и кора крушины (по 8,0 г на 1 литр воды, выпить в течение дня);
чистотел (залить кипятком четверть литровой банки сухой травы, остудить, принимать по полному стакану); с чистотелом необходимо быть осторожными, растение содержит сильнодействующий яд, поэтому в точности соблюдайте рецептуру приготовления отвара;
кора дуба (1 чайная ложка на 0,4 л охлажденной кипяченой воды, не кипятить, отстоять в течение 8 часов, принимать по 0,5 стакана после еды);
калина (4 чайные ложки коры на 0,2 литра воды, принимать по столовой ложке);
лавровый лист (30 г на 3 литра воды, варить 2 часа).

Ванночки:

Таз наполняют приготовленным раствором, глубоко садятся на 15–20 минут, раздвинув ягодицы для максимального контакта с лечебным средством. Температура раствора в горячих ванночках должна быть до 40 °C, в прохладных – до 30 °C, в холодных – 10–15 °C.

с березовым дегтем (1 столовая ложка на 2 литра воды);
из луковой шелухи (отвар темно-коричневого цвета);
с марганцовкой (раствор светло-розового цвета);
ромашкой (отвар светло-коричневого цвета);
конским каштаном (3 столовые ложки коры на 1 литр воды);
корой дуба (по инструкции).

Паровые (дымовые) ванночки

Используются те же отвары, что и для обычных ванночек, только горячие (75–80 °С). Или на дно ведра (бидона) кладется раскаленный камень, на него наносится средство (дымовая ванночка). Больной сидит над парами до остывания. Для дымовых ванночек используется прополис, березовый деготь, измельченный лук, чеснок.

Приготовление мазей:

прополисная – мягкий животный жир и растопленный прополис в соотношении 10:1 длительно мешать до получения однородной массы;
прополисный линимент – к приготовленной мази добавить жидкое растительное масло до нужной консистенции;
медовая – в равных количествах смешать мед и сливочное масло;
капустная – отваренную в молоке капусту с добавлением отрубей, перетереть в кашицу.

Рецепты самодельных свечей:

вырезать суппозиторий из мякоти алоэ, смазать медовой мазью, вводить в анальный канал на ночь;
к 4 частям твердого животного или растительного жира (можно комбинировать), растопленного на водяной бане, добавить 1 часть прополиса, тщательно смешать, сформировать суппозитории;
заморозить в виде суппозитория водный раствор прополиса;
заморозить чистую воду в форме свечи;
заморозить брусочек из мякоти алоэ;
одним из примитивных, но действенных методов, является лечение картофелем: из сырого картофеля вырезать брусочки размерами с ректальный суппозиторий и вводить на ночь.

Клизма

Объем лечебного раствора для микроклизм составляет до 200 мл. Показанием к применению является внутренняя и комбинированная форма процесса без поверхностных повреждений и воспаления стенки узла. Наконечник спринцовки, смазанный вазелином, вводят на 10 см в анальный канал, содержимое выдавливают и стараются удержать внутри на протяжении 10–15 минут. Затем опорожняются.

Состав микроклизм:

50 мл облепихового (оливкового, касторового) масла;
1 столовую ложку травы полыни прокипятить в 250 мл воды, укутать, дать отстояться в течение 6 часов, процедить, использовать теплой;
4,0 г цветков ромашки запарить кипятком (250 мл), использовать при комнатной температуре раствора;
1 столовую ложку листьев земляники заварить 1 стаканом воды;
50 мл свежевыжатого свекольного сока;
рисовый, картофельный, кукурузный отвар.

Пиявки используются благодаря содержанию в их слюне гирудина – мощного антикоагулянта. При отсасывании крови они активируют иммунитет, очищают организм от токсинов, способствуют снижению застойных явлений в кровеносном русле. Пиявки ставят на кожу в области копчика или крестца по 3–4 особи, которые отваливаются сами, напившись крови.

Лечение геморроя народными средствами в домашних условиях имеет минимальный список противопоказаний. Какими лечить средствами, решать вам, в зависимости от наличия ингредиентов. Перед применением средств народной медицины проконсультируйтесь с врачом: возможно у вас есть общее заболевание, при котором применение каких-либо составляющих противопоказано.

Особенности лечения в период беременности

Гравидарный период – один из этиологических факторов развития варикозного расширения вен. Заболевание у беременных прогрессирует с течением беременности: увеличивается матка, которая сдавливает сосудистые сплетения малого таза, способствуя застою в нижележащих венах. Наиболее удобный вариант лечения геморроя при беременности – это терапия в домашних условиях.

Закономерный вопрос: как лечить заболевание, чтобы не навредить плоду? В период беременности наиболее безопасны средства из натуральных компонентов, народные методы (кроме холодных и горячих процедур).

Роды – критический момент в плане обострения процесса. После родов лечение заболевания необходимо продолжать, используя природные препараты. Искусственно синтезированные средства с молоком матери попадают в кровь ребенка, оказывая негативное влияние на органы малыша.

Диета от геморроя в домашних условиях

При лечении варикоза прямой кишки соблюдайте питьевой режим, отрегулируйте питание. Чем питаться при обострении:

мясо отварное или приготовленное на пару – курица, индюшатина, крольчатина, белые сорта рыбы;
растительные белки (фасоль, горох, соя);
продукты, богатые грубой клетчаткой (цельнозерновые каши, макароны, овощи, фрукты, ягоды, грибы);
отварные яйца;
кисломолочные продукты (кроме творога) без подсластителей;
растительные масла (оливковое, кукурузное);
травяные чаи;
употребляйте продукты и отвары трав, оказывающие на ваш кишечник легкий слабительный эффект.

Запрещено употреблять жареную, кислую, острую пищу, легкие углеводы, газированные напитки. Уменьшите количество чая и кофе в вашем рационе, они абсорбируют воду и способствуют запорам.

Физическая активность

В первую очередь исключите силовые тренировки, упражнения с резкими движениями, глубокими приседаниями. Любая физическая нагрузка противопоказана при обострении процесса, кровотечениях, повышенной температуре тела, а также при общих заболеваниях, когда заниматься спортом нельзя:

отдайте предпочтение легкому бегу, ходьбе, плаванию;
полезна будет интимная гимнастика при геморрое в домашних условиях (сокращение и расслабление анального сфинктера);
лечебная физкультура с плавными движениями на укрепление мышц пресса («ножницы», «кошка», «березка»);
йога с выполнением сидячих упражнений.

В дополнение к легкой физической нагрузке подключите пальцевой массаж, внутриректальную вибрацию аппаратом «Перистал», баночный массаж вдоль позвоночника в области поясницы.

Профилактика геморроя у мужчин не отличается от мероприятий, применяемых у женщин. Соблюдайте принципы правильного питания, ведите активный образ жизни, на сидячей работе обзаведитесь жестким креслом, делайте физкультминутки.

Универсальное лекарство от геморроя в домашних условиях еще не придумано. Любое лечение воспринимается организмом индивидуально. Используйте те средства и методы, которые подходят в конкретном вашем случае. И будьте здоровы!

Образование: Окончил Российский национальный исследовательский медицинский университет им. Н.И. Пирогова, Лечебный факультет. Проходил курсы по повышению квалификации. Первичная специализация - по колопроктологии при ГНЦ колопроктологии. Работал в Городском научно-практическом центре колопроктологии Санкт-Петербурга.

Опыт работы: Врач-проктолог. Опыт врачебной практики – 25 лет. Автор более 40 статей на медицинскую тематику. Постоянный участник конференций и симпозиумов, где освещаются проблемы современной медицины.

Обеспечивает высококвалифицированную диагностику и лечение многих болезней: геморроя, анальных трещин, различных заболеваний толстой кишки, успешно диагностирует на ранних стадиях новообразования перианальной области и прямой кишки. Также проводит обследования детей.

Геморрой − это расширение кавернозных сплетений, расположенных в прямой кишке. По статистике, с этим заболеванием сталкивается 15-20% людей. Проявившись однажды, геморрой часто переходит в хроническую патологию. Период обострения характеризуется кровоточивостью, выпадением увеличенных вен из прямой кишки и другими неприятными симптомами. Устранить деликатную проблему можно двумя способами: провести лечение геморроя в домашних условиях либо воспользоваться услугами клиник, практикующих иссечение узлов современными методами.

Причины

Возникновение патологии врачи связывают с генетической предрасположенностью к сосудистым заболеваниям, а также неблагоприятными факторами. Одна из самых распространенных причин геморроя – частые запоры. Как правило, замедление кишечной перистальтики связано с низким содержанием клетчатки в рационе, малоподвижным образом жизни.

Расширение сплетений, расположенных на выходе прямой кишки, происходит также под влиянием факторов:

ожирение;
сидячая работа;
высокие физические нагрузки, связанные с родом деятельности или спортом;
воспалительные процессы в ЖКТ;
инфекции;
частое употребление острой, жирной, соленой, копченой пищи;
анальный секс;
ослабление тонуса мышц у пожилых людей.

Во время беременности заболевание развивается из-за сдавливания органов ЖКТ маткой. Увеличивается вероятность застойных явлений, провоцирующих геморрой. После тяжелых родов узлы могут расширяться и даже рваться во время потуг. Если женщина утягивает живот бандажом, это усугубляет геморрой. Болезнь обостряется, начинается тромбоз.

Симптомы по стадиям

Геморрой проявляется периодическими кровотечениями из заднего прохода, которые наблюдаются после дефекации. Расширенные вены сильно истончаются, теряют тонус, поэтому легко травмируются каловыми массами.

Геморрой протекает в острой или хронической форме. Основное отличие – интенсивность боли.

Вялотекущий процесс характеризуется легким воспалением, незначительной болью в области прямой кишки. Хроническая форма болезни проходит 4 стадии. Геморрой начинается с незначительного дискомфорта, тяжести, зуда в заднем проходе. На второй стадии узлы увеличиваются, выходят за пределы прямой кишки после дефекации. Их еще можно вправить без помощи рук. Третья стадия отличается выпадением узлов после любого напряжения мышц. Они вправляются с помощью рук. На 4 стадии узлы сильно увеличиваются, образуя шишки.

Под острой формой понимают тромбирование одного или нескольких кавернозных сплетений. В геморроидальных узлах множество рецепторов, поэтому такой процесс отличается резкой и сильной болью. болезни протекает в 3 стадии. При появлении тромбоза узлы становятся синими, при нажатии, сдавливании ощущается острая боль. Вторая степень острого геморроя проявляется вовлечением в воспалительный процесс близлежащих тканей. Со временем узлы чернеют, отмирают. Такой процесс характерен для 3 стадии развития острого тромбоза.

Узлы кровоточат при повреждении, мокнут. Шишки легко травмируются каловыми массами, чешутся, вызывают постоянный дискомфорт. На фоне постоянно воспаления могут появиться анальные трещины.

Кровоточивость – главный симптом, который может появляться на любой стадии.

Прежде чем бороться с геморроем в домашних условиях, рекомендуется определить его тип. Исходя из расположения, проблемные узлы бывают:

внутренними;
внешними;
смешанными.

Каждая разновидность имеет свои особенности. При расположении узлы увеличиваются внутри анального канала, в подслизистом слое. Поврежденные вены часто кровоточат, отекают. При расширяются сплетения, расположенные на выходе прямой кишки. Они покрыты кожей, кровоточат редко. Когда расширение сплетений наблюдается возле анального клапана и в подслизистом слое, диагностируют смешанный тип патологии.

Экстренная помощь

Острый геморрой можно распознать в домашних условиях по сильной боли в прямой кишке. Человеку трудно сидеть, ходить, выполнять физическую работу. При наружной локализации геморроя шишки становятся багровыми или синими. Это признаки тромбоза.

Первая помощь при геморрое в домашних условиях включает:

Компресс с марганцовкой. Несколько кристаллов средства растворяют в небольшом количестве теплой воды. Марлю или бинт сворачивают в 4-5 слоев. Раствор марганца добавляют в холодную воду до розовой окраски. Марлю обильно смачивают полученным средством, прикладывают к заднему проходу. облегчает боль, помогает остановить кровотечение. Марганец убивает микробы, не дает инфекции распространяться.
Свечи с обезболивающими компонентами. Если есть возможность сходить в аптеку, можно купить суппозитории Релиф Адванс, Анестезол, Анузол Нео, Гепазолон и др. марки от геморроя. Применение свечей с охлаждающим, обезболивающим действием – самый быстрый способ избавиться от боли и дискомфорта.
Мазь Левомеколь. Чтобы убрать геморрой в домашних условиях, нужно смазывать шишки либо прикладывать к ним ватный диск, пропитанный Левомеколем. Внутренние узлы самостоятельно лечат тампонами, пропитанные мазью. Левомеколь – это средство с антимикробным, ранозаживляющим действием. Мазь быстро помогает устранить боль, зуд, жжение в домашних условиях при геморрое.
. Это домашнее средство применяют для быстрого лечения хронического геморроя. снимает воспаление, отечность, восстанавливают кровоток. Свечи разрешено применять во время беременности, после родов.
Сидячие ванночки с отваром трав. В качестве скорой помощи при остром геморрое помогут настои цветков ромашки, календулы. В 1,5 л воды заваривают 3 столовых ложки сухого сырья. После того как отвар настоится 2-4 часа, его выливают в тазик. Ванночки принимают с теплым настоем. Чтобы успокоить жжение, зуд, облегчить боль при остром геморрое рекомендуется сидеть в холодном отваре. Процедуру проводят 3-4 раза в день по 15 минут.

Эти средства помогают оказать экстренную помощь в домашних условиях до обращения к врачу. Чтобы улучшить состояние вен, перед едой пьют 70 мл отвара крапивы. Растение обладает кровоостанавливающим эффектом, снимает воспаление, затягивает трещины.

Очень важно при обострении геморроя не допускать запоров. Дефекация осложняется из-за сильной боли, а также спазма сфинктеров. Чтобы размягчить каловые массы, в домашних условиях используют масляные клизмы. Они значительно облегчают дефекацию в период обострения геморроя. Для приготовления клизмы подойдет любое из масел, которое найдется дома, − вазелиновое, оливковое, подсолнечное. На одну процедуру потребуется 100 мл средства. Перед введением в прямую кишку масло подогревают на водяной бане до температуры 37°C.

Принципы домашнего лечения

Зачастую люди обращаться к врачу после того, как процесс переходит в запущенную стадию. При первых проявлениях вылечить геморрой в домашних условиях вполне возможно, используя народные средства, а также лекарства с местным действием. Если заболевание осложняется сильными кровотечениями, тромбозом, нестерпимой болью, .

Эффективное лечение геморроя в домашних условиях включает:

правильное питание;
отказ от вредных привычек;
посильные нагрузки;
домашние средства для устранения симптомов – примочки, ванночки, мази, компрессы, свечи;
аптечные препараты для местного и системного приема;
профилактические меры – обмывание после дефекации, предотвращение запоров.

Эти принципы в совокупности помогают быстро избавиться от проблемы.

Методы лечения геморроя в домашних условиях выбирают в зависимости от формы заболевания, симптомов, локализации узлов. На первой стадии болезни достаточно применять компрессы, мази, препараты с местным действием. Запущенный геморрой лечить в домашних условиях не рекомендуется без консультации врача, чтобы избежать осложнений. Правильно комбинируя наружные и внутренние средства, можно быстро облегчить боль, устранить сопутствующие симптомы.

Чтобы быстро избавиться от болезни, нужно выявить и устранить причину. Если провоцирующим фактором является запор, пересматривают питание. В меню включают достаточное количество клетчатки. Ежедневный рацион при геморрое обязательно включает: каши из овсянки, гречи, ячки, овощные гарниры, фрукты между приемами пищи.

Березовый деготь

На его основе изготавливают домашнее средство для лечения внутренних, наружных сплетений. Деготь эффективен на всех стадиях геморроя. Средство помогает снять отек, воспаление, остановить кровоточивость, а также дезинфицирует поврежденные вены.

Чтобы вылечить дома наружный геморрой, делают мазь. Для этого рецепта берут деготь, бараний жир (можно заменить свиным) в равных пропорциях. Компоненты перемешивают. Мазь периодически наносят на шишки в течение дня.

Излечить внутренний геморрой можно с помощью сочетания марганцевых ванночек и ватных тампонов, пропитанных березовым дегтем. Такой способ включает два этапа. Для сидячей ванночки перед сном готовят раствор марганца, добавляют его в горячую воду. Процедуру проводят до остывания жидкости. Деготь оборачивают бинтом в один слой. Полученный тампон смачивают водой, вводят в прямую кишку на ночь. Внутренние средства на основе дегтя вызывают жжение. Это нормальная реакция. Если жжение сильное, деготь разводят 1:1 с вазелином. Тампон извлекать не нужно. Он выйдет с калом.

Можно лечить геморрой с аптечными средствами на основе дегтя. Проверенные препараты с добавлением целебного продукта – мазь Вишневского, Ихтиоловая мазь.

С этим средством делают примочки при хроническом геморрое. Они снимают зуд, жжение, способствуют уменьшению узлов. Чайную ложку яблочного уксуса растворяют в стакане воды. Марлю опускают в полученный раствор, зажимают между ягодицами, чтобы вылечить выпавшие вены в домашних условиях. Такой способ не рекомендуется использовать в период обострения.

Дополнение к местной терапии

Для максимального эффекта местные методы борьбы комбинируют с внутренними средствами. Состояние сосудов напрямую влияет на скорость выздоровления. Быстрое , осуществляемое в домашних условиях, включает напитки, приготовленные по рецептам целителей.

Народные средства для приема внутрь:

Настой коровяка. Другое название растения – царский скипетр. Цветы коровяка заваривают и пьют 3 раза в день вместо обычного чая. Лечить геморрой в домашних условиях этим методом нужно не меньше недели.
Чесночное молоко. Такой способ домашней терапии широко используется в восточных странах. Чеснок в сочетании с молоком разжижает кровь, препятствует тромбозу, поэтому подходит для лечения геморроя. Две головки корнеплода очищают от верхнего слоя шелухи. Не разделяя на дольки, чеснок опускают в кипящее молоко (200 мл). Снадобье варят примерно 30 минут до размягчения овоща. Чесночное молоко принимают в охлажденном виде после еды по столовой ложке. Вылечить геморрой таким способом можно за 10 дней. Больше всего такой способ подходит взрослым женщинам и мужчинам после 50 лет, у которых есть проблемы с сосудами.
Настой тысячелистника. Растение помогает остановить кровотечение. Столовую ложку травы заливают стаканом воды, настаивают 2-4 часа. Готовый напиток делят на 3 части, пьют после еды на протяжении 7 дней.

Мужские способы лечения

Целители предлагают множество домашних средств, помогающих решить деликатную проблему. Их можно использовать в комбинации с лекарствами или как самостоятельный способ устранения боли, дискомфорта.

Популярные методы борьбы с геморроем для мужчин:

Табак. Эта трава помогает быстро избавиться даже от запущенной болезни. Начальную стадию геморроя у мужчин лечат ванночками, приготовленными в домашних условиях с настоем табака. Сухие листья заливают кипятком в кастрюле, оставляют под крышкой 2-3 часа. Теплый настой наливают в тазик и сидят в нем 15-20 минут. Процедуру проводят 3-4 раза в день. Для лечения внутренних узлов используют свечи от геморроя. Табак исстирают до порошка, оборачивают марлей. Самодельную свечу смачивают водкой, затем вводят в прямую кишку. Процедуру проводят не менее 3 раз.
Дымовые ванны. Для осуществления домашнего лечения, популярного у казаков потребуется кирпич, невысокий металлический тазик, измельченный чеснок. Такой способ предполагает использование печи. Кирпич нагревают, кладут в тазик, обсыпают чесноком. При нагревании чеснок начинает дымиться. Именно в это время мужчине нужно присесть в ванну, избегая контакта с раскаленным кирпичом.

Способы лечения для женщин

Геморрой часто беспокоит женщин в период беременности, после родов. Быстро вылечить болезнь, неосложненную тромбозом, можно с помощью чеснока, лука и молока. На основе этих продуктов готовят сидячую ванночку. Для проведения процедуры берут 2 литра теплого молока, по 200 г измельченного чеснока и лука. Сидеть в ванночке нужно, пока жидкость не остынет.

Лечение геморроя у женщин в домашних условиях можно проводить с помощью чесночных свечей. Такое средство также предупреждает появление трещин во взрослом возрасте. Чеснок измельчают, смешивают с холодным сливочным маслом. Из полученной смеси формируют свечи. Их замораживают и вставляют на ночь.

Домашнее лечение медикаментами

Терапии обычно совмещают с аптечными препаратами. В зависимости от степени, формы проявлений геморроя врач может выписать:

Системные средства для улучшения тонуса вен. К этой группе относятся лекарства – Детралекс, Венарус, Троксевазин, Гинкор Форте. Схема лечения может включать комбинацию внутреннего и наружного средства одной из марок.
Лекарственные препараты местного действия. От геморроя помогают , суппозитории с несколькими компонентами в составе – Релиф, Ультрапрокт, Натальсид, Постеризан и др.

Когда комбинированное лечение не приносит результата, проблему решают путем иссечения узлов. Для этого используют лазер, инфракрасное облучение, охлаждение жидким азотом, склерозирование, перетяжку артерий. Эти способы являются малоинвазивными (щадящими). Хирургическое иссечение проводят в тяжелых случаях.

Запущенный геморрой может вернуться после домашнего и даже медикаментозного лечения. На начальных стадиях болезнь вылечивается полностью, но часто возвращается на фоне запоров и других предрасполагающих факторов. Чтобы снизить риск повторного появления, нужно соблюдать гигиенические правила, контролировать вес, вовремя пролечивать инфекции.

Информация на нашем сайте предоставлена квалифицированными врачами и носит исключительно ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением! Обязательно обратитесь к специалисту!

Гастроэнтеролог, профессор, доктор медицинских наук. Назначает диагностику и проводит лечение. Эксперт группы по изучению воспалительных заболеваний. Автор более 300 научных работ.

Геморрой - деликатная неприятность, доставляющая многим чувство дискомфорта, боли и стыда. Во всем мире с этим заболеванием знакомо до тридцати процентов людей. Самое печальное, что зачастую человек остается с недугом один на один, стесняясь обратиться к врачу, совершенно не зная, что делать и как поступить в этой непростой ситуации. На самом деле все не так страшно, как кажется, и проблема решаема. В статье доступно рассказано о том, как лечить геморрой в домашних условиях, какие лекарства помогут избавиться от него, как не допустить появления болезни.

Деликатная неприятность

Геморрой - это увеличение и выпадение геморроидальных сосудистых узлов прямой кишки. В обычном состоянии они не приносят человеку никакого дискомфорта. Но увеличиваясь в размерах и выпирая наружу, узлы доставляют много неприятных и болезненных ощущений. Наряду с заболеваниями вен, лимфатических узлов и сосудов, геморрой является патологией кровеносной системы.

Что такое геморроидальные узлы?

Это разрастания сосудов, находящиеся в нижнем отделе прямой кишки. Они разделяются на внутренние и наружные. В силу ряда факторов, о которых речь пойдет далее, в узлах образуется застой крови. В результате происходит увеличение их размеров. Геморрой встречается достаточно часто. Посудите сами - из ста человек 15-25 обязательно сталкиваются с подобной проблемой. Более того, у этого недуга нет определенных возрастных предпочтений, ему подвержены люди разных возрастов. Читайте дальше и вы узнаете, как лечить геморрой в домашних условиях.

Виды заболевания

В зависимости от того, какие геморроидальные узлы подвергаются увеличению, выделяют три типа болезни. Первый - внутренний геморрой, при котором поражаются соответствующие узлы. В этом случае затрагивается ректальная часть, или верхняя сторона анального канала. Второй - наружный, развивается при увеличении наружных узлов, заболевание локализуется в нижней области канала. И третий тип, в котором объединяются первые два, называется комбинированным геморроем.

Внутренний геморрой довольно трудно определить на начальных этапах, поскольку в этот период он не выпирает наружу и его не видно. Только позже, когда геморроидальные узлы становятся очень большими, и мышцы ануса не могут удерживать их внутри, происходит выпадение. Многие пытаются обезболить геморрой в домашних условиях, поскольку он часто становится причиной дискомфорта.

Движение крови в прямой кишке

Кровоснабжение анального канала осуществляется благодаря артериям. В районе прямой кишки они разветвляются на большое количество более мелких сосудов. Именно артерии несут кровь к геморроидальным узлам. Поэтому при рассматриваемом недуге кровотечения значительные и серьезные, сопровождаются выделением артериальной крови ярко-алого цвета.

Отток крови происходит по двум венозным путям. Один из них направлен в прямую кишку, а другой расположен под кожей вокруг анального канала. Если обратное движение крови по этим двум путям затрудняется, то появляется геморрой. Нарушается баланс между притоком и оттоком крови. Из-за постоянного застоя сосуды узлов расширяются и увеличиваются в размерах. В наиболее сложных и запущенных случаях начинается кровотечение. Причиной выступает разрыв вен. В этой статье рассказано, чем лечить геморрой с кровью.

Причины

Существует целый ряд факторов, провоцирующих возникновение геморроя. Среди них наследственность, беременность, малоподвижный образ жизни, запоры и многие другие. В любом случае, каждая из причин приводит к увеличению давления в кровеносных сосудах прямой кишки и анального канала. Рассмотрим каждый из факторов.

Наследственность и болезни

Специалисты полагают, что эта проблема имеет наследственный характер. Если родители страдали от геморроя, шанс того, что дети тоже столкнутся с данной проблемой, достаточно высок. Возможно, в основе этого лежит генетически передающаяся тонкость сосудистых стенок. Расширение геморроидальных узлов может развиваться из-за различных опухолей в области малого таза, а также хронических патологий печени, почек или сердца.

Запоры

Это еще одна распространенная проблема, приводящая к возникновению геморроя. При запорах давление крови и ее приток к узлам значительно возрастают. В результате геморроидальные узлы набухают и выпадают из анального канала. Необходимость тужиться при запорах в большей степени влияет на развитие геморроя. Кроме того, регулярное продолжительное пребывание на унитазе расслабляет мышцы промежности и способствует ухудшению мышечной поддержки геморроидальных узлов.

Беременность

Уровень давления в брюшной полости у женщин "в положении" повышен. Это нередко является причиной геморроя. Также большое давление оказывает на нижние отделы кишечника растущий плод. Нередко причиной геморроя становится изменение гормонального фона женщины, при котором снижается тонус мышц внутренних органов. Наиболее часто появляется геморрой у будущих мам во второй половине беременности. Риск возникновения проблемы возникает и во время родов, когда оказывается огромное давление на ректальную область. Чуть ниже мы расскажем, как лечить геморрой в домашних условиях.

Образ жизни

Неактивный образ жизни самым негативным образом сказывается не только на фигуре, но и на состоянии геморроидальных узлов. Недостаток движения приводит к тому, что кровь начинает застаиваться в сосудах малого таза. Рано или поздно это становится причиной геморроя. Чересчур высокие физические нагрузки, постоянное ношение тяжестей также является фактором появления геморроя. Возникает увеличение внутрибрюшного давления, усиленный приток крови к малому тазу. Кроме того, если при работе человеку приходится постоянно сидеть, то он также попадает в группу риска. Например, геморрой нередко называют профессиональным заболеванием водителей-дальнобойщиков. Подвержены ему и офисные работники, проводящие свой день, сидя на стуле или в кресле.

Питание

Казалось бы, что общего может быть между пищей, поступающей в желудок, и давлением крови в геморроидальных узлах? Как оказалось, и здесь есть определенная зависимость. При частом употреблении острой еды происходит раздражение тканей в районе анального канала. Недостаточное поступление растительных пищевых волокон способствует появлению запоров и затрудненному движению пищи по кишечнику. Регулярное принятие алкогольных напитков увеличивает скорость движения крови в области прямой кишки, что становится причиной геморроидального кровотечения. Избыточный вес и ожирение, которые являются следствием переедания, также увеличивают внутрибрюшное давление. Особенно значительное воздействие оказывают скопления жировой ткани на животе и спине.

Симптомы внутреннего геморроя

Этот вид заболевания человек может длительное время не обнаруживать у себя. Почему так происходит? Дело в том, что в том месте, где залегают внутренние геморроидальные узлы, расположены висцеральные нервные волокна. Эти нервы не способны передавать ощущение боли, только давление. Поэтому внутренний геморрой долгое время остается незамеченным. Человек может почувствовать дискомфорт лишь тогда, когда узлы достаточно увеличатся в размерах, начнут выпадать или кровоточить. При внутреннем геморрое самой распространенной жалобой, с которой приходят к врачу, является кровотечение из ануса, не сопровождающееся болью. Такие кровотечения частые, но недолгие. Это один из важных признаков скрытого геморроя. Однако это может быть симптомом и других, более опасных болезней, поэтому не откладывайте визит к специалисту. Кстати, врач, который лечит геморрой, называется проктологом.

Симптомы внешнего геморроя

Этот тип недуга дает о себе знать значительно быстрее, нежели внутренний. Там, где находятся соответствующие геморроидальные узлы (нижняя ректальная часть), располагаются соматические нервы. Они имеют способность передавать в мозг болевые ощущения. Поэтому при внешнем геморрое любая болезненность в анусе сразу дает о себе знать. Также ощущается присутствие комка, в определенный момент на туалетной бумаге и в унитазе начинает появляться кровь. Происходит выпадение узлов из анального отверстия. Такое проявление, как зуд, может и не ощущаться. Наружный геморрой иногда дает тяжелые осложнения. Среди них можно выделить тромбированный геморрой. К нему приводит оседание сгустка крови на стенке геморроидального узла. В результате узел опухает все больше, болезненные ощущения при испражнении становятся выраженными. В связи с этим лечение наружного геморроя в запущенных случаях не обходится без помощи врача-проктолога.

Острый геморрой

Проявления данной формы заболевания характеризуются резкой болью в районе ануса. Это связано с возникновением воспалительного процесса в геморроидальных узлах. Острый геморрой развивается в три стадии. На начальном этапе образуется тромбоз узлов, но воспаления нет. На второй стадии начинается воспаление узлов. И на последнем этапе воспалительный процесс распространяется на ткани, расположенные вокруг геморроидальных узлов.

Хронический геморрой

Для данной формы недуга свойственно появление яркой крови во время каждого испражнения, нередко беспокоит зуд. Боль, возникающая в анусе, постоянная и тупая. Также наблюдается выпадение наружу геморроидальных узлов. Многие начинают при этом длительную, порой неэффективную терапию. Как и сколько лечить геморрой, подскажет только лечащий врач. Недуг в хронической стадии протекает в четыре этапа:

человек замечает выделение крови при посещении туалета;
начинают выпадать узлы, которые на первых порах самопроизвольно вправляются в анальный канал;
появляется необходимость вправлять выпадающие узлы самостоятельно;
на четвертой стадии геморроидальные узлы не поддаются вправлению, постоянно находясь снаружи, также наблюдается появление тромбов.

Полезно знать, что при выделении крови из ануса и болезненных ощущениях обязательно нужно сходить на прием к врачу, так как эти симптомы могут возникать из-за раковых поражений кишечника или ректальной области. В более сложных случаях геморрой может приводить к появлению анальных свищей, воспалений кишечника и полипов.

Выпадение геморроидальных узлов

Когда узлы увеличиваются в размерах, рано или поздно они выступают из ануса. Выпадение можно нащупать, так как оно представляет собой шишку или комок, торчащий из анального отверстия. Выпадение нередко сопровождается анальным зудом. При дефекации, особенно во время запора, наблюдается кровотечение. Имеют место болезненные ощущения. Хорошо если узел геморроя удается вправить самостоятельно. Но если этого сделать не получается, то возникает угроза того, что произойдет защемление. При этом боли становятся острыми. Ущемленный геморрой, домашнее лечение которого не приносит облегчения, требует незамедлительного обращения к доктору.

Диагностика

Для того чтобы выявить геморрой, не требуется каких-либо сложных манипуляций и исследований. Постановка диагноза в большинстве случаев осуществляется после осмотра и беседы с врачом. Во время осмотра специалист сразу определяет, насколько сильно выпали узлы, чем лучше лечить геморрой в конкретном случае. Иногда проводится анаскопия. Во время процедуры в анус вводится специальное устройство - анаскоп. С помощью него врач может увидеть состояние анального канала изнутри. Такая процедура осуществляется быстро и без обезболивания, так как не причиняет большого дискомфорта. Для того чтобы исключить наличие онкологических заболеваний назначается ректороманоскопия (изучение слизистой оболочки сигмовидной и прямой кишок) и цитологическое исследование. Более редкими методами диагностики геморроя являются бариевая клизма и колоноскопия.

Сложно ли вылечить геморрой?

От этого неприятного недуга можно и нужно избавляться. Лечение геморроя в домашних условиях является вполне осуществимой задачей. Прогноз для большинства больных благоприятный. Используя приведенные ниже рекомендации, вы можете самостоятельно справиться с таким недугом, как геморрой. Методы лечения в сложных случаях сводятся к хирургическому вмешательству. Однако эти операции несложные и дают хорошие результаты.

Как питаться при геморрое?

Общим правилом для всех людей с такой неприятностью, как геморрой, является пересмотр рациона питания с увеличением количества пищевых волокон в еде и устранение запоров (если они есть). Клетчатка содержится в таких продуктах, как овощи, фрукты, зерновые, коричневый рис. Поэтому для завтрака выбирайте каши из злаков, на обед не забывайте кушать больше овощей. Позаботьтесь о том, чтобы в вашем холодильнике всегда были фрукты. Ешьте хлеб с отрубями и цельнозерновыми добавками. Не забывайте пить много жидкости, выбирая теплое питье. Лечение геморроя в домашних условиях предусматривает не только соблюдение такой диеты, но и процедуры, которые помогут вам забыть о болезни.

Народные средства

Большинство людей не могут переступить через себя и отправиться к проктологу на прием. Поэтому многих интересует, представляется ли возможным лечение геморроя в домашних условиях. Самым оптимальным способом снизить отечность и болезненность при внешнем геморрое являются регулярные сидячие теплые ванны. Налейте в ванну или в удобный таз теплой воды и посидите там 15-20 минут. Рекомендуется проводить подобную процедуру после каждого похода в туалет или не реже трех раз в день. После принятия ванны обязательно насухо вытирайте кожу.

Народное лечение геморроя применяется достаточно широко и приносит облегчение. Хороший эффект дают ванночки с марганцовкой, английской солью или отварами трав. В аптеке можно приобрести уже готовый геморроидальный травяной сбор. Для уменьшения отечности полезно прикладывать к больному месту холодные компрессы. Ежедневное использование тампонов с соком чистотела приносит облегчение уже на третьей неделе применения. Приготовьте настой из растительного масла и цветков зверобоя, а затем применяйте его для компресса, смачивая им ватный тампон или мягкую ткань. Микроклизмы из отвара ромашки и одуванчика используются в течение недели. Рецептов народной медицины для лечения геморроя предостаточно. Но предварительная консультация специалиста поможет выбрать оптимальный метод терапии.

Борьба с запором и подушки-бублики

Применять фармацевтические средства следует с осторожностью и в небольших дозах. Выбирайте натуральные слабительные препараты, например, таблетки сенны. В тех случаях, когда прием лекарства привел к диарее или водянистой консистенции стула, от медикамента нужно отказаться, а позже заменить его другим. При таком заболевании, как геморрой, лечение народными средствами может приносить определенный эффект. Для борьбы с запором рекомендуется использовать тыквенный отвар, компот из чернослива и кураги, сок картофеля, отвар семян укропа. Эти натуральные средства действуют мягко и не вызывают побочных эффектов. Тем, кто страдает от геморроя, не рекомендуется много сидеть. Повысить комфорт в таком положении помогают специальные подушки с отверстием в середине.

Лекарства

Многие препараты для облегчения симптомов геморроя можно купить без рецепта врача. Но все же перед применением того или иного средства проконсультируйтесь со специалистом. Только он даст ценные рекомендации с учетом ваших индивидуальных особенностей. Использование обезболивающих мазей помогает улучшить самочувствие. Например, мази с содержанием оксида цинка, лидокаина и гидрокортизона считаются наиболее эффективными. Преодолеть болевой синдром при остром геморрое позволяют такие препараты, как «Найз», «Диклофенак», «Проктогливенол». Мощным противовоспалительным действием обладают мазь Вишневского и «Левомеколь». Медикамент «Детралекс» назначается для повышения тонуса вен. Мази с гидрокортизоном не должны использоваться дольше 10-15 дней, так как это вещество может повредить кожный покров.

Какие еще препараты необходимы в процессе устранения такого недуга, как геморрой? Лечение, свечи с адреналином при котором применяются для уменьшения кровотечения, дает хороший эффект. С этой же целью используются кровоостанавливающие средства «Спонгостан» и «Берипласт». Для уменьшения боли показаны нестероидные противовоспалительные препараты и «Ацетаминофен».

Геморрой и беременность

У некоторых женщин проблема самостоятельно исчезает после родов. Но в большинстве случаев она остается. Заболевание приносит большие неудобства и во время вынашивания. Чем лечить геморрой при беременности? Ведь большинство препаратов женщинам в положении противопоказано. Выбор необходимо остановить только на натуральных средствах, среди которых первое место занимают эфирные масла. Самым проверенным и хорошо зарекомендовавшим себя препаратом на основе эфирных масел является средство Heal Hemorrhoids. Также вы можете применять ванночки с отварами растительных трав. И не забывайте о правильном питании и достаточном потреблении жидкости. Оптимальные рекомендации вы получите от доктора.

Хирургическое вмешательство

Если у вас геморрой, лечение народными средствами и медикаментами может не привести к окончательному выздоровлению. Когда выпавшие геморроидальные узлы не вправляются обратно, а кровотечение и боли продолжаются долго и очень интенсивны, операция становится единственным выходом. Хирургический метод лечения заболевания называется геморроидэктомией. Вмешательство проводится под местным или под общим наркозом. Пациент обычно проводит в больнице до двух недель, а на восстановление после процедуры дома требуется приблизительно столько же времени.

Другие методы лечения

Как лечить геморрой в домашних условиях, знают многие. Но существуют методы терапии, которые осуществляются только в больнице. К ним относятся следующие:

коагуляция - уничтожение геморроя с помощью лазерных или инфракрасных лучей;
склеротерапия - введение в основание геморроидального узла специального раствора, который в течение нескольких дней закупоривает сосуд на входе в узел, после чего он самостоятельно отмирает;
перевязка - фиксирующий метод, при котором основание узла пережимается, предотвращая приток крови к проблемному участку.

Прежде чем рассмотреть методы и средства лечения недуга в больнице и домашних условиях без операции (с применением эффективных народных средств), внесем ясность в то, что из себя представляет рассматриваемое заболевание. Геморроидальные узлы - болезненные, вздутые вены в нижней части прямой кишки, ануса.

Причины геморроя - расширения вен

Геморрой очень распространен, особенно во время беременности и после родов. Он являются результатом повышенного давления в венах ануса. Давление приводит к расширению вен, что делает их болезненными, особенно когда вы сидите.

Наиболее распространенной причиной является напряжение во время дефекации.

Геморрой может быть вызван:

Напряжением во время дефекации
Запором
Сидением в течение длительных периодов времени
Анальными инфекциями
Заболеваниями, такими как цирроз печени

Где возникают шишки и узлы геморроя:

Геморроидальные узлы могут быть внутри или снаружи тела.
Внутренние геморроидальные узлы возникают только внутри ануса, в начале прямой кишки.
Внешний геморрой происходит в анальном отверстие и может выступать за его пределы.

Симптомы геморроя включают в себя

Анальный зуд
Анальная боль, особенно сидя
Ярко-красная кровь на туалетной бумаге, стуле, в унитазе
Боль во время дефекации
Одна или более вздутых вен, шишек около ануса

Необходимые диагностические исследования и анализы

Врач может диагностировать геморрой просто путем изучения области прямой кишки. При необходимости, назначаются исследования, помогающие диагностировать проблему:

Гваяковая проба стула (показывает наличие крови)
Ректороманоскопия
Аноскопия

Лечение геморроя в домашних условиях - препараты и народные средства

В первую очередь практикуется лечение с применением лучших современных медикаментозных и народных средств.

Кортикостероидные кремы (без рецепта), уменьшающие боль и отеки
Обезболивающие кремы от геморроя с лидокаином
Пластификаторы стула, помогающие уменьшить повреждения и запоры

Зуд успокоит гамамелис (наносится ватным тампоном). Другие шаги по успокоению зуда:

Носите хлопчатобумажное нижнее белье.
Избегайте пользоваться ароматизированной и цветной туалетной бумагой, вместо этого купите детские влажные салфетки.
Старайтесь не царапать воспаленные области.

Облегчение дадут сидячие ванны. Сядьте в теплую воду на 10-15 минут.

Если в результате домашнего лечения начальный геморрой не стал лучше, возможно, для его уменьшения потребуется термическая обработка. Называется процедура инфракрасной коагуляцией. Она поможет избежать хирургического вмешательства.

Хирургия в лечении геморроя включает в себя перевязки резинкой и геморроидэктомию. Эти процедуры применяются для пациентов с тяжелой болью или кровотечением, которые не ответили на другие терапии.

Возможные осложнения варикозного расширения вен в анусе

Кровь во вздутых венах может образовывать сгустки, а окружающие ткани омертветь. Чтобы удалить геморрой со сгустками крови часто бывает необходима хирургия.

Может произойти сильное кровотечение. Результат долгосрочной потери крови - железодефицитная анемия. Однако значительное кровотечение из геморроидальных узлов является редкостью.

Когда обращаться за помощью к медицинскому работнику

Обратитесь к врачу, если симптомы геморроя после домашнего лечения не улучшились. То же следует сделать, если у вас ректальное кровотечение. Врач проверит наличие и других, более серьезных причин кровотечения.

Вызывайте скорую при потере большого количества крови, головокружении и после обморока.

Предотвращение геморроя - профилактические меры

Запор и напряжение во время движения кишечника повышает риск геморроя. Чтобы предотвратить запор и геморрой:

Пейте много жидкости, 8 стаканов в день.
Ешьте больше фруктов, овощей и цельных зерен - продуктов с высоким содержанием клетчатки.
Принимайте добавки с волокнами.
Используйте смягчители стула для предотвращения напряжения.

10 народных средств против боли при геморрое - лучшее безоперационное лечение

Геморрой - воспаление анальной области. Состояние возникает, когда есть избыточное давление на эти вены в случае долгих часов, проведенных в сидячем положении, дефекации, а также из-за запоров и неправильного питания.

Заболевание вызывает сильную боль, жжение, кровотечение, зуд, ощущение подергивания и может быть очень тяжелым, острым. Хотя большинство людей для его лечения прибегают к контрольной диете, приему лекарств, а иногда и хирургии, есть замечательные народные средства, которые могут быть использованы в домашних условиях для эффективного управления симптомами, а также успокоения боли, связанной с геморроем без операции.

Советы, как и что применить, чтобы снять боль:

Чеснок
Боль, зуд, воспаление, жжение и т.д. могут быть очень серьезными и сильно мешать повседневной жизни. Чеснок - натуральное народное средство, наверняка имеющееся у вас дома на кухне. Оно поможет успокоить боль и само воспаление.
Чеснок - природное противовоспалительное, обладающее антибактериальными свойствами, способствующими предотвращению инфекции. Сварите 3-4 его зубчика в 2-х чашках воды. Варите на медленном огне в течение 10 минут и еще столько же заваривайте. Остудите и используйте воду для полоскания анальной области. Средство на начальном этапе может жечь, щипать. Но вскоре дискомфорт от геморроя спадет и вы будете избавлены от боли.
Сидячая ванна
помогает в исцелении, контроле боли и жжения. В воду в ванне полезно добавить лечебное средство - сульфат магния. Допустимо, чтобы вода была теплой или слегка горячей. Сидеть за один сеанс нужно в течение 15 минут.
Вы можете повторить процедуру 3 раза в день, освобождаясь от боли и воспаления. Регулярное использование сидячей ванны, наряду с надлежащим контролем диеты, поможет залечить раны, вызванные острым геморроем. Вскоре вы будете чувствовать себя намного лучше и освободитесь от недуга.
Конский каштан
- народное средство, которое используется для лечения опухоли, плохого кровообращения, воспаления и др. дома. Аэсцин - активное соединение, присутствующее в конском каштане, лечит раны, уменьшает боль и воспаление, помогает в укреплении кровеносных сосудов вокруг анальной области, предотвращая разрывы вен.
В домашних условиях средство применяется как ежедневный чай или капсулы. Безопасны только семена и лает молодого растения; остальные его части ядовиты. Поэтому, если вы не знаете процедуру, не пытайтесь приготовить экстракт по своему усмотрению. Чай также можно использовать для промывания анальной области, в виде компресса для достижения облегчение симптомов.
- еще одна исцеляющая трава, помогающая немедленно охладить анальную область и убрать боль, жжение и зуд. Лекарственные и противовоспалительные свойства Алоэ Вера хорошо известны.
Алоэ гель наносится непосредственно на воспаленную область. Он сразу же охлаждает воспаленное место, а также предотвращает симптомы. С этой же целью может использоваться только что выжатый сок растения. Чтобы не случилась инфекция и обострение заболевания, избегайте любых химически сформированных кремов и препаратов с алоэ.
Гамамелис
обладает вяжущими свойствами и помогает в снижении кровотечения, вызванного наружным и внутренним геморроем, в лечении воспаления, боли и отека пораженного нерва, а, следовательно, является прекрасным эффективным средством. Трава доступна в качестве мази, жидкости и прокладок, которые наносятся на пораженное место для купирования дискомфорта и связанных с ним симптомов. Во внутрь гамамелис не принимается.
Метла мясника
используется для лечения варикозного расширения вен и геморроя в течение многих столетий. Она полезна при плохой циркуляции крови, сужает вены, лечит воспаленные ткани сосудов.
Эффект дает соединение ruscogen в метле мясника. Для приготовления чая заварите чайную ложку растения в чашке кипящей воде в течение 15 минут. Еще доступны капсулы. Чай можно использовать для наружного применения, промывки. Трава противопоказана людям с гипертонией, ДГПЖ, беременным и кормящим женщинам, а также тем, кто принимает альфа-блокаторы.
Картофель
Для лечения боли делаются припарки, приготовленные из картофеля. Рецепт: порезать картофель на маленькие кусочки, высыпать в блендер и превратить его в пасту.
Заверните ее в марлю и нанесите на воспаленные вены. Оставьте на 15 минут. При необходимости повторите. Средство снимает боль и воспаление.
Яблочный и белый уксус
полезны при лечении боли, жжение и воспаления. Вяжущие свойства уксуса во время применения поначалу могут обжигать области.
Но вскоре боль расширенных кровеносных сосудов стихнет и жжение будет под контролем. Повторяйте 3 раза в день. Вы можете окунуть ватный тампон в уксус и прикладывать 10 минут.
Лед
Применение льда - быстрый метод управления симптомами геморроя. Водите кубиком льда по воспаленной ткани и нервам, удерживайте его на месте в течение 10 минут. Если лед слишком холодный, заверните его в марлю. Он охладит, заморозит поверхность и избавит от боли за пару минут.
Чернослив
дает слабительный эффект и помогает нормализовать стул. Он особенно полезен для пациентов, страдающих от геморроя часто, если заболевание обостряется, когда вы садитесь на унитаз. После того, как стул отрегулируется, отек спадет и рана медленно заживет самостоятельно. Ешьте 2-3 чернослива в день.

Геморрой — довольно неприятное заболевание, связанное нарушением состояния вен и кровообращения органов малого таза. Появляется заболевание не за один день и требует соответствующего серьезного лечения. Симптоматика заболевания напрямую связана со стадией развития геморроя. Поскольку лечение вен на поздних стадиях развития болезни требует хирургического вмешательства, то очень большая роль отводится в профилактике и своевременном обращении к врачу. Многие стесняются обращаться к проктологу со своей проблемой, не придавая значения симптомам геморроя. А между тем в группе риска находится до 85% населения, так как многие из нас ведут образ жизни, провоцирующий ухудшение состояния вен, что и становится причиной геморроя.

Часто связывают эту болезнь именно с сильным полом, но имеет она и определенный возраст. Наиболее часто с этим деликатным вопросом к проктологу обращаются мужчины старше 40 лет и составляют они до 80% от общего количества таких пациентов. Приведенные ниже советы могут подойти как мужчинам, так и женщинам.

Причины возникновения и развития геморроя

Современная жизнь не располагает к размеренности — полдня мы проводим сидя за компьютером на работе, потом за два-три часа в спортзале пытаемся компенсировать издержки неспортивного образа жизни. У других наоборот, работа заключается не просто в тяжелом физическом труду, а в чрезмерных физических нагрузках, часто не соответствующих состоянию здоровья и телосложения. Приправляем все это нездоровым питанием и алкоголем — именно так мы получаем:

проблемы с пищеварением;
нарушение обмена веществ;
излишняя нагрузка на сердечно-сосудистую систему;
закупорку вен.

Это и приводит заболевание в действие. Также есть и дополнительные факторы, которые могут способствовать появлению геморроя:

гиподинамия, частое положение тела в сидячем состоянии вызывают застой крови в органах таза, опухание вен, а также провоцирует чрезмерное расслабление мышц таза, что в свою очередь приводит к выпадению участков прямой кишки (это называют геморроидальные узлы);

Неправильное питание нарушает насыщенность витаминами, клетчаткой. Чрезмерное потребление жиров и углеводов приводит к ухудшению состояния сосудов, употребление острой и пряной пищи влияют на проблемы с пищеварением. Все вместе это вызывает частые запоры и диареи, что вносит свою лепту в развитие геморроя.
Напряжение мышц и повышение брюшного давления, характерные для поднятия тяжестей. Речь не идет о том, чтобы совсем не носить тяжелые вещи, а о таких ситуациях:
ведя в целом малоподвижный образ жизни, вы уделяете какое-то время тяжелой атлетике. В этом случае идет большой перепад между нормальным и спортивным внутренним давлением.
Вы работаете с опасным весом — он значительно превышает «нормальный» для вас вес. Несоблюдение возможностей своего организма могут привести к серьезным проблемам и с позвоночником!
Есть еще один деликатный момент — роды и беременность. В процессе беременности у женщин значительно меняется тело, что вызывает резкие нагрузки на органы брюшной полости и может провоцировать развитие геморроя. У многих осложнения начинаются после родов, которые сопровождаются серьезным стрессом, как для морального, так и физического состояния.
Наследственные факторы — некоторые заболевания и состояния организма, на фоне которых легко развивается геморрой, обусловленные природными данными, доставшиеся нам по наследству;
Анальный секс — он не является причиной, однако при появлении геморроя влияет на быстрое ухудшение состояния;
Ожирение способствует негативным процессам пищеварения и тромбоза вен;
Стресс может вызывать нарушение пищеварительного процесса или работы мышц кишечника у некоторых людей;
Другие заболевания органов брюшной полости (например, опуходи, воспаления, инфекционные процессы)

Какие формы геморроя существуют?

В зависимости от состояния больного выделяют четыре стадии геморроя:

1 стадия : кровотечение наблюдается при дефекации, когда каловая масса повреждает стенки прямой кишки. Выпадение геморроидальных узлов не на наблюдается.
2 стадия : выпадение участков прямой кишки при значительных усилиях (потугах) во время испражнений. Такие узлы появляются и могут самостоятельно «исчезнуть».
3 стадия : геморроидальные узлы не исчезают, убрать их можно вручную. Сначала такое выпадение возможно только при испражнениях, а потом — практически при любом изменении брюшного давления (от подъема тяжести до кашля).
4 стадия : выпадение происходит независимо от напряжения, в том числе — в спокойном состоянии при расслабленных мышцах. В этой последней стадии единственные меры лечения — оперативное вмешательство.

На первых трех стадиях есть возможность проводить лечение под контролем врача и по его рекомендациям, в том числе успешно применяя домашние методы.

Какие симптомы есть у геморроя?

На начальной стадии геморроя характерными симптомами являются зуд и кровотечения. Кровотечения связаны с дефекацией (испражнениями), при этом они появляются в виде ярко алой крови. А вот если кровь перемешана с калом, имеет темный цвет, то речь может идти о других заболеваниях.

Выпадение геморроидальных узлов — явный признак геморроя. Чем раньше вы обратитесь к проктологу, тем проще и быстрее вы сможете избавиться от симптомов.

Какие симптомы есть у геморроя

При дальнейшем развитии геморроя кровотечения могут становиться чаще и появляться не только при дефекации, но и на вашем белье при напряжении мышц брюшной полости.

К симптомам геморроя относят раздражение анального отверстия, неприятные выделения, боли заднего прохода. Эти боли обычно сопровождают появление трещин, тромбоз выпавших участков.

При осмотре проктолог сможет поставить точный диагноз и предписать лечение.

Возможно ли вылечить геморрой в домашних условиях?

И да, и нет.

Во-первых, нужно быть совершенно уверенным, что речь идет о геморрое. Часто он сопровождается другими нарушениями пищеварения и болезнями толстого кишечника, прямой кишки. Зачастую они имеют сходные симптомы на ранних стадиях, поэтому нужно отбросить мнимый стыд в сторону и обратиться за консультацией к врачу.
Во-вторых, только врач может точно сказать какое лечение вам подойдет. При появлении геморроидальных узлов к врачу нужно уже бежать, так как такие узлы из-за чувствительности слизистой поверхности очень нежны и имеют склонности к появлению язвочек, а это может вызвать некротические явления. Тогда лечение будет предусматривать поход к хирургу в лучшем случае.

На ранней стадии вам будут предписаны определенные процедуры и лечение в домашних условиях. И конечно можно использовать в качестве дополнительного лечения народные секреты. Опасность самолечения заключается также в том, что основываясь на симптоматике, мы часто лечим болезнь до первых признаков улучшения, а геморрой требует серьезного подхода и основательности. Поэтому сказать, что вы здоровы, сможет только врач.

Возможно ли вылечить геморрой без лекарств?

Конечно, можно полагаться исключительно на народную мудрость и лечиться бабушкиными средствами.

Многие из них довольно просты в применении и доступны. И вы будете уверены в составе и полезности такого метода.

Однако фармацевтика потому так успешно и существует, что предлагаемые ею препараты сочетают в себе простоту использования, эффективность и быстроту действия.

Конечно, существуют побочные эффекты, однако процент их возникновения слишком маленький. Народные средства к слову могут также вызвать аллергическую реакцию у чувствительных людей.

Эффективное лечение геморроя обеспечивается выполнением предписаний проктолога. Консервативное лечение основывается на медикаментозном лечении, которое обеспечит купирование болезни и стимулирует восстановление. Стоит понимать, что речь идет о начальной стадии геморроя. На третьей и четвертой стадии важно будет остановить болезнь, полное излечение будет труднодостижимо.

Или так:

Домашние способы лечения будут эффективны на первых стадиях с условием, что вы также применяете рекомендации врача. На поздних стадиях такие методы не дадут существенного облегчения. Полный отказ от медикаментов в пользу народной медицины недопустим, поскольку успех лечения на травах возможен у практически здорового человека с сильным иммунитетом и нормальным обменом веществ. Человек, которому поставили диагноз «геморрой», вряд ли может похвастаться железным здоровьем, ведь его болезнь основана на длительном сбое программы здоровья организма.

Какое лечение может прописать врач?

Геморрой лечится не за один день, поэтому его лечение требует системного подхода.

Прописанное врачом лечение зависит от стадии геморроя и его симптоматики. В большинстве случаев назначаемые препараты могут быть двойного действия — лечить симптомы и/или лечить болезнь. Конкретно применяемые формы лечения:

Регуляция стула, решение проблемы запора;
Антигеморроидальные средства;
Лечение венозных проблем (начиная с лечебных гелей и заканчивая оперативным лечением — склеротерапия, инфракрасная коагуляция, латексное лигирование);
Хирургическое лечение геморроя:

Геморроидэктомия — хирургическая операция, цель которой — удаление геморроидальных узлов. Такой метод применяется на поздних стадиях, когда иное лечение уже неэффективно.

Массаж.
Применение трав.

В частности при лечении геморроя могут применяться следующие фармакологические средства в зависимости от цели использования:

Обезболивающие средства применяются при остром геморрое, чтобы снять болевой синдром. Это могут быть мази и анальгетики как общего (Вольтарен, Кетонал, Найз), так и местного применения (комбинированные препараты Ультрапрокт, Проктогливенол)
При наличии воспалительных процессов применяются мази Левомеколь, мазь Вишневского и др. Для их использования характерны методы аппликаций — мазь наносится на бинт и уже бинт накладывается и закрепляется пластырем или специальной повязкой на время. В зависимости от препарата повязку меняют через определенные промежутки времени. Также для лечения геморроя могут быть назначены: Мазь Флеминга, Безорнил, ихтиоловая мазь, Гепарин, Постеризан.
применяются в зависимости от симптомов и могут быть направлены на разные эффекты (снятие воспаления, кровотечения, для стимулирования дефекации, для беременных женщин и женщин после родов, бактерицидные, ранозаживляющие). К основным их достоинствам относится отсутствие нежелательного воздействия, исключение — индивидуальная непереносимость отдельных компонентов. При геморрое применяются ихтиоловые свечи, свечи с прополисом, Постеризан, свечи с маслом облепихи, Олестезин.
очистительные клизмы широко используются при геморрое с целью облегчения проходимости кишечника и решения проблемы запоров.
флеботонические лекарства

Лечим геморрой домашними средствами

При выборе метода лечения подручными и неаптечными средствами обязательно посоветуйтесь с врачом по поводу целесообразности и эффективности метода, чтобы применяемое в домашних условиях лечение не противоречило назначенным врачом препаратам. Имейте в виду, что ни один метод лечения не сочетается с употреблением алкоголя. При геморрое алкоголь опасен — он усиливает кровотечение и ослабляет мышцы таза, стенок сосудов. Помните также, что есть случаи, когда самостоятельное лечение невозможно и должны использоваться медикаментозные средства под контролем медиков:

Обильные кровотечения;
Острая боль;
Выделения гнойного характера из прямой кишки или выпавших ее участков.

Применяемые дома подручные средства делятся на:

Принимаемые внутрь — чаи, отвары, настои. Это фитотерапия, которая стимулирует обмен веществ и решает проблемы стула.
Ректальные средства — самостоятельно изготовленные суппозитории (свечи) или их имитация;
Ванночки
Примочки
Самодельные мази.

Средства народной медицины весьма разнообразны и дают хороший эффект при совмещении с назначенным врачом лечении. Ниже наиболее популярные рецепты домашнего лечения.

Фитотерапия — народные средства, основой которых служат доступные и широко распространенные травы и их сборы, такие препараты принимаются внутрь в виде настоев или отваров:

Трава горец почечуйный — заливаем 1 столовую ложку травы 2 стаканами кипятками, накрываем крышкой и настаиваем часов 8-10 (оставляем на ночь). Указанная порция является суточной, в течение дня выпиваем ее в 3 приема. Останавливает кровотечение и снимает воспаление.
Свекольный сок также борется с кровотечением. Принимать по четверти стакана в день, 1 стакана на день — достаточно.
Воспаление хорошо снимают малиновые листья. Принимать в виде чая, эффективно соотношение 2 столовые ложки листьев на стакан крутого кипятка. Достаточно принимать по глотку 2 раза в день.
Для укрепления сердечно-сосудистой системы рекомендуют пить настой шиповника. Плоды шиповника крошат или разрезают, заливают кипятком и оставляют настаиваться на ночь. Также есть вариант заваривания: плоды шиповника заливают холодной водой и доводят до кипения, оставляют кипеть на непродолжительное время (минут пять), снимают с огня и оставляют до полного остывания. Чай из шиповника готовят в пропорции 2 столовые ложки ягод шиповника на 1 литр кипятка. В такой чай можно добавлять сахар или мед.

Ванночки применяются при лечении геморроя как однокомпонентные, так и в виде сборов. Использование ванночек делится на:

Собственно ванночки: Заранее приготовленное средство помещают в таз, при необходимости разбавляют водой. После гигиенических процедур (подмывания, грубо говоря), аккуратно раздвигая ягодицы нужно сесть в этот таз. Время процедуры обычно не превышает 15 минут. Такие ванночки никогда не делаются горячими, это пагубно отразится на состоянии вен. Такие процедуры проводят с травами: ромашка, календула, луковая шелуха, зверобой, дубовая кора, березовые листья. Могут применяться ванночки с другими ранозаживляющими травами или снимающими воспаления.
Применение паровой бани. Предварительно средство доводится до горячего состояния (можно до кипения), чтобы выделялся пар. Больному нужно встать или присесть над настоем, чтобы пар доходил до анального отверстия. Лучше если больной укроется пледом или плотным полотенцем, одеялом от поясницы до пола. Это поможет дольше сохранить тепло настоя и получить максимальный эффект. Такие бани делают с ромашкой.
Ванночки из холодной воды — эффективное средство при геморрое, это тонизирует мышцы. Для тех, кому слово «холодная» не нравится, можно рекомендовать применение остывшей воды комнатной температуры.

Примочки прикладываются на 10-20 минут к проблемному месту. Для примочек при геморрое применяют настои листьев земляники, горца почечуйного. Можно прикладывать перетертые спелые ягоды рябины. Эффективным средством являются и примочки простой холодной воды.

Свечи можно изготовить и дома

При геморрое лучше если самодельные суппозитории будут максимально близки по форме к фармацевтическим. Высокой эффективностью отличаются свечи из сырого картофеля и ледяные свечи (в их основе настои лечебных трав). Картофельные суппозитории закладывают в прямую кишку на ночь. На следующий день такая свечка самоудалиться при опорожнении кишечника.

Мази

В качестве лечебной мази применяется облепиховое масло — смазываются узлы и кожа вокруг анального отверстия. Способствует быстрому заживлению рано, трещин, обладает бактерицидным эффектом.

Профилактика геморроя

Как вы понимаете, геморрой — болезнь образа жизни, поэтому порой бывает проще предотвратить ее, чем потом лечиться:

Диета при геморрое должна быть богата кашами и супами, которые хорошо перевариваются. В целях профилактики избегайте еды, вызывающей запоры. Употребляйте больше свежих и отварных овощей и фруктов. В вашем рационе должно быть достаточно клетчатки — это хорошо очищает кишечник и способствует профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. При геморрое избегайте острой, жирной и пряной пищи — не у всех пищеварение способно справиться с такими блюдами без ущерба для организма. Также ограничьтесь в употреблении газообразующей пищи — бобы, фасоль, горох, капуста, черный хлеб. Особенно если такая еда вызывает у вас запоры.

Алкоголь наносит большой урон сосудам — ослабляет их мышечный тонус, способствует кровотечениям, ломает естественный обмен веществ.

При дефекации старайтесь не тужиться и не вызывать перенапряжения мышц.

2. Правило

Избегайте чрезмерных физических нагрузок, вместе с тем старайтесь внести в свою жизнь регулярные и приятные физические нагрузки — пешие прогулки, утреннюю гимнастику, например.

3. Правило

Если ваша работа связана с сидячим положением, то старайтесь сделать перерыв на 5 минут и пройтись пешком. Если вы за рулем, то перерыв нужно делать каждые три часа.

4. Правило

По возможности замените мягкие кресла и стулья жесткими, это помешает мышцам таза находиться в расслабленном состоянии.

Это совершенно простые 4 правила, которые сделают вашу жизнь намного здоровее.