Дети сильнее взрослых восприимчивы к действию эфирных масел. Детский организм, не отягощённый годами неправильного питания, плохой экологией и стрессами, имеет потрясающую способность к самостоятельному восстановлению. С помощью ароматических масел возможно скорректировать некоторые психические состояния и даже избавить малыша от болезней.

Ароматерапию можно применять с двухнедельного возраста. Эфирные масла наливают в аромалампу, смешивая их с базовым маслом, либо добавляют в ванну во время купания. Рекомендуемые дозы для детей разных возрастов выглядят так:

• от 2 недель до 2 месяцев - 1 капля эфира на 30 мл основы/1 капля на детскую ванночку;
• с 2 месяцев до полугода - 2–3 капли на 30 мл основы/1 капля на ванну;
• с полугода до года - 3 капли на 30 мл основы/2 капли на ванну;
• с года до 2 лет - до 5 капель на 30 мл основы/2 капли на ванну;
• с 2 до 5 лет - до 8 капель на 30 мл основы/3 капли на ванну.

Рассчитывая дозировку, следует учитывать не только возраст, но и комплекцию ребёнка. В качестве базы можно использовать миндальное или абрикосовое масло.

Не рекомендуется применять ароматерапию для малышей, не достигших двухнедельного возраста. Иммунная система новорожденного ещё совсем слабая, поэтому любой резкий запах может вызвать аллергию. С двух недель начинают использовать масла лаванды, ромашки, мирры, фенхеля, розы. С двух месяцев можно давать ребёнку вдыхать запах бергамотового, апельсинового, имбирного масел, сандала и пачули. Возбуждающие масла эвкалипта, пихты и каяпута лучше использовать с двух лет. С шестилетнего возраста можно применять любые «взрослые» масла, снизив дозу в два раза. Подросткам с 12 лет можно без опаски применять все те масла, которые используют взрослые, в тех же дозах.

Какие эфирные масла можно использовать для детской ароматерапии - таблица

Для детской ароматерапии не подходят масла герани, розмарина, душицы, гвоздики, корицы, чабреца!

Для достижения лучшего эффекта можно использовать микс из нескольких масел. При смешивании аналогичных по действию эфиров их активность увеличивается в несколько раз.

Меры предосторожности при ароматерапии

Любое эфирное масло это концентрированное вещество с резким запахом, которое при неправильном применении может вызывать недомогание даже у взрослых, не говоря уже о детях. Чтобы не навредить ребёнку, нужно:

• покупать эфирные масла только в аптеке;
• консультироваться с врачом-ароматерапевтом;
• предварительно испытывать действие масла на себе;
• убедиться, что у малыша нет аллергических реакций на масло;
• контролировать время горения аромалампы (малыш может устать от резкого и непривычного запаха);
• проводить ароматерапию тогда, когда ребёнок хорошо себя чувствует.

Перед тем, как использовать эфир, дайте ребёнку вдохнуть запах. Если спустя сутки вы не заметите никаких негативных реакций, значит, масло безопасно.

Ни в коем случае нельзя:

• наносить неразбавленный эфир на кожу ребёнка;
• превышать рекомендуемую дозировку;
• использовать эфирное масло для ингаляций или заливать его в небулайзер.

Ингаляции любых веществ с резким запахом у детей до пяти лет могут спровоцировать спазм мелких бронхов и/или ларингоспазм. Это связано с особенностями строения дыхательных путей ребенка. Это приведет к выраженной одышке и потребует вмешательства бригады скорой помощи.

Сергей Бутрий, педиатр

http://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=185830

Ароматерапия - не панацея. Использование эфиров может быть небезопасно для вашего ребёнка даже в том случае, если вы соблюдаете все меры безопасности. Распознать аллергическую реакцию можно по следующим признакам:

• головная боль, тошнота;
• головокружение;
• затруднение дыхания;
• изменение сердечного ритма;
• покраснение кожи и глаз;
• появление зуда или сыпи.

Ароматерапия для аллергиков

Самыми безопасными для детей считаются эфирные масла лаванды и ромашки - они не вызывают аллергии, обладают мягким запахом и успокаивающим действием. Детям, страдающим от пищевых аллергий, будут полезны ванны с каплей лавандового масла или эфира тысячелистника. Эти масла можно также добавлять в увлажняющие лосьоны и использовать их для снятия зуда. Для массажа нужно пользоваться следующими пропорциями:

• от 1 до 5 лет - 1–2 капли на 10 мл лосьона или базового масла;
• от 5 до 12 лет - 2–3 капли на 10 мл.

Применение ароматных масел - отличное вспомогательное средство, но никак не лекарство. Используйте эфирные масла с умом, и тогда ароматерапия принесёт вам и вашему ребёнку только положительные эмоции!

При соблюдении некоторых мер предосторожности эфирные масла можно безопасно и эффективно применять при лечении детей. Дети вообще очень хорошо реагируют на ароматерапию и все натуральные методы лечения. Они только что вошли в этот мир, их мозг еще не засорен "достижениями" современной цивилизации, ещё сильна нить, связывающая их с Природой.

Все простые средства самопомощи, предлагаемые ароматерапией, - ванны, ингаляции, компрессы и аэрозоли с эфирными маслами - дают хороший эффект при лечении детских болезней. При соблюдении всех правил, ароматерапия в вашем доме будет эффективным методом лечения и профилактики заболеваний.

При использовании эфирных масел для детей необходимо соблюдать следующие меры предосторожности:

• Внимание! Детям до двух недель ароматерапия не рекомендуется!
• С двух недель до двух месяцев младенцы могут вдыхать ароматы следующих эфирных масел: ромашкового, лавандового, неролиевого, розового, бензоина, мирры, укропа. В ванну разрешается капнуть одну-единственную капельку, а в массажное (предпочтительно миндальное масло) - две.
• С двух месяцев допускается применение еще бергамотового, фенхелевого, имбирного, апельсинового, иланг-илангового масел, пачули, сандала. Концентрацию можно увеличить только на одну каплю.
• Сильно возбуждающие масла типа эвкалиптового и каяпутового начинают использовать, когда ребенку исполнится два с половиной года .
• До двух лет эфирные масла можно применять только после консультации с ароматерапевтом.
• Не рекомендуется применять детям до 1 года - мяту перечную, до 6 лет - чайное дерево, герань, розмарин, чабрец, до 12 лет масло гвоздики.
• Детям от 1 года до 5 лет для этих же процедур достаточно 2-3 капли нетоксичного и не вызывающего раздражение кожи ароматического масла лаванды, чайного дерева на 1 ст. ложку основного масла.
• Детям от 6 до 12 лет можно применять те же ароматические масла, что и взрослым, но их концентрация должна быть в 2 раза меньше.
• Подросткам старше 12 лет можно применять те же эфирные масла, что и взрослым, в тех же дозах.
• Выбирайте масла только высшего качества, так как дешевые масла низкого качества способны вызывать непредсказуемые осложнения при их применении.
• При покупке масел обязательно пользуйтесь рекомендациями практикующих ароматерапевтов.
• Строго соблюдайте дозировку эфирных масел и рекомендации по их применению.
• Не употребляйте масла внутрь (кроме специальных масел медицинской очистки) и не допускайте попадания масел в рот ребенка.
• Никогда не используйте чистое эфирное масло (единственное исключение - масло лаванды и чайного дерева, несколько капель которых можно нанести на незначительные ожоги или повреждения).
• Не нарушайте основные правила хранения эфирных масел - их хранят в темных бутылочках в холодильнике. Флакон с ароматическими маслами должен содержать дозатор (капельницу). Все дозировки масел указываются в каплях.
• Никогда не пытайтесь лечить серьезные болезни самостоятельно, без помощи квалифицированного врача, гомеопата или травника. Сразу же вызывайте врача, если у ребенка высокая температура, он сильно обжегся, у него судороги или присутствуют другие признаки тяжелого состояния.
• Вызовите врача, если при легких заболеваниях улучшения не наступает в пределах 24 часов.

Младенцы должны получать процедуры с эфирными маслами не более трех раз в неделю независимо от того, идет речь о горелке, ванне или массажном масле. Непосредственное вдыхание испаряющихся масел (ингаляция) не для нежного детского носика.

Эфирные масла нужно всегда растворять перед тем, как добавлять их в ванну, и это еще более актуально, когда речь идет о совсем маленьких детях, потому что младенцы часто сосут свои большие пальцы и трут кулачками глаза. Нерастворенное эфирное масло плавает на поверхности воды в виде тонкой пленки и очень легко может попасть в рот или глаза ребенка, что чревато опасными последствиями.

Эфирное масло нужно всегда держать подальше от глаз, даже взрослым, поскольку оно может раздражать роговицу. В то время как у взрослого попадание масла в глаза может вызвать неприятные ощущения, у маленького ребенка это может причинить вред глазам, а возможно, и привести к ухудшению зрения.

Чистое масло, попав в рот, может вызвать раздражение слизистой оболочки, а если его проглотить - то и слизистой желудка.

При нарушениях сна рекомендуется испарять в детской комнате лавандовое, бергамотовое или ладанное эфирные масла, в ванну добавлять ладанное, а при массаже использовать основу с лавандовым, розовым или эфирным маслом мускатного шалфея.

Если дитя капризничает и проявляет беспокойство, сделайте ему расслабляющую ванну: каплю лавандового эфирного масла капните в миндальное масло или в сливки, эту смесь вылейте в воду и хорошо перемешайте. Теперь можно погружать вашего капризулю в ванну.

Регулярное добавление эфирных масел в ванну - это хорошая профилактическая мера против сыпи от подгузников, так как почти все эфирные масла предотвращают развитие бактерий на коже.

При возникновении сыпи от подгузников хорошо помогают кремы, содержащие календулу или ромашку; если кожа повреждена, то к крему можно добавить масла бензоина или мирры.

С помощью эфирных масел можно безопасно и эффективно вылечить младенца от кашля, простуды и других респираторных заболеваний. Для этого достаточно капнуть одну каплю соответствующего масла на простыню в кроватке ребенка так, чтобы он постоянно вдыхал его пары. Этот метод можно без риска использовать и для новорожденных младенцев. Чтобы избавить ребенка от кашля или помочь заснуть, хорошо распылять или испарять эфирные масла в его комнате.

Капните одну каплю эфирного масла лаванды на ночную пижаму или рубашку беспокойного младенца или поставьте рядом с детской кроваткой тазик с горячей водой, в которую добавить каплю лавандового масла. В ванной используйте по две капли чайного и лавандового. Также помогает массаж груди и спинки следующим составом: масло - основу смешать с тремя каплями чайного и двумя - лавандового.

Если младенца мучают колики, нежный массаж животика поможет снять дискомфорт. Капните 2 капли эфирного масла ромашки или лаванды в чайную ложку миндального, соевого или другого нежного масла (предварительно его можно чуть согреть), смочите маслом руку и поглаживайте живот мягкими круговыми движениями по часовой стрелке в течение приблизительно пяти минут. Если ребенок не реагирует на этот массаж, можете положить его поперек своих коленей на живот и мягко помассировать поясницу.

Когда у младенцев начинают резаться зубы или при простуде, у них часто болят уши. Самый безопасный способ ослабить боль - это мягко помассировать участок рядом с ухом и, возможно, немного вниз, вдоль шеи, с использованием растворенного масла ромашки.

И младенцы, и дети постарше очень хорошо реагируют на простой массаж. Матери не нужно специально учиться массажу, чтобы мягкими поглаживаниями успокоить боль у ребенка, хотя есть превосходные книги, рассказывающие о том, как это нужно делать. С рождения каждая мать прикасается к своему ребенку, когда купает, меняет подгузники, одевает, кормит и т. д. Поэтому ей очень легко превратить эти прикосновения в нежный массаж с растворенным эфирным маслом. По мере того как ребенок растет, степень его физического контакта с матерью уменьшается, но этого можно избежать, если ребенок с младенчества привыкнет, что мать делает ему массаж. Массаж можно сделать, например, частью ритуала купания и отхода ко сну.

Применение средств ароматерапии в детской комнате позволит поддерживать хорошее настроение у детей, а также помогает излечить простудные заболевания и нарушения сна.
Дети больше всего любят теплые, сладковатые запахи. Однако в силу того, что их организм находится еще в состоянии развития, применять средства ароматерапии для них следует совсем в минимальных дозировках. Лучше всего если масла будут наноситься на терракотовые и глиняные фигурки, аромамедальоны, подушечки. Хорошо удерживают запахи различные изделия из необработанного дерева, корки от апельсина или грейпфрута. Этот метод применяется для ароматизации воздуха в детской комнате.

Смесь для поднятия настроения: масло апельсина - 2 капли, масло иланг-иланга - 2 капли.

Антипростудная смесь: масло ромашки - 1 капля, масло мандарина - 2 капли, масло чайного дерева - 2 капли, масло тимьяна (чабреца) - 1 капля.

Боли:
При болях в горле - разотрите область затылка маслом сандала смешанным с растительным маслом (10 капель на 50 мл растительного масла). Горло полоскать водой с эфирным маслом лимона (1 капля на стакан теплой воды) или натуральной розовой водой.

При зубной боли нанесите на ватку 2 - 3 капли гвоздичного или базиликового масла и приложите к больному зубу.

При боли в ухе - наполните чайную ложку оливковым маслом и смешайте с тремя каплями лавандового или шалфейного масел. Капните в ухо немного этой смеси, а затем закройте его ваткой.

При боли в животе помогает теплый компресс с добавлением эфирных масел лаванды. Если боль сопровождается тошнотой рекомендуются эфирные масла мяты (кроме детей до 6 лет), базилика, сандала, которыми можно ароматизировать воздух в помещении или же вводить в массажное масло. Очень полезен отвар из фенхеля, ромашки или мяты.

Детские праздничные смеси:
1) Лимон - 3 капли, апельсин - 2 капли, ромашка - 2 капли.
2) Лаванда - 2 капли, корица - 2 капли, роза - 3 капли.
3) Мандарин - 3 капли, лимон - 3 капли.

Кровотечение при поверхностных ранах и ссадинах. Лимон 1 капля + ромашка 1 капля - на чистую салфетку или бинт аппликация на рану.

Потертость ног. Растворить 5 капель лаванды в тазу с теплой водой, ножная ванна в течение 15 минут, затем аппликация на ночь марлевой повязкой с раствором масел (лаванда 3 капли + ромашка 2 капли, растворить в одной чайной ложке растительного масла).

Пузыри-волдыри. На область пузыря или волдыря аппликацию на салфетке - 1 капля лаванды + 1 капля ромашки.

Память и способность сосредоточиться улучшает эфирное масло розмарина (перед школой несколько капель на носовой платок).
Для боязливых детей подходят эфирные масла розы, нероли, бергамота. Ребенку необходимо перед сном принять ванну, провести ароматизацию детской комнаты, а через день - массаж с эфирными маслами. Время от времени меняются эфирные масла для ароматизации детской комнаты.

Фурункул (до обращения к врачу-хирургу). Лаванда 1 капля + чайное дерево 1 капля + ромашка 2 капли растворить в 1 столовой ложке растительного масла, делать аппликации.

Кровоподтеки тела, рук и ног. До 12 часов с момента травмы - лаванда 2 капли + ромашка 2 капли + розмарин 1 капля - растворить в стакане ледяной воды, примочки по 5-10 минут 3-4 раза в день.
После 12 часов с момента травмы - лаванда 1 капля + ромашка 1 капля + розмарин 1 капля - растворить в десертной ложке растительного масла. Смазывать место повреждения несколько раз в день.

Ожоги. Примочка в течение 10 минут 5 капель лаванды в одной столовой ложке ледяной воды. Затем - лаванда 3 капли + ромашка 2 капли - растворить в 1 десертной ложке растительного масла, аппликация на место ожога.

Укусы насекомых.
1) Лаванда 1 капля + ромашка 1 капля или
2) Чайное дерево 2 капли
растворить в одной чайной ложке растительного масла, смазывать место укуса 3-4 раза в день.

Ячмень. В одной десертной ложке теплой воды растворить 1 каплю ромашки. Примочки 3 раза в день при закрытых глазах.

Простуда. Эвкалипт 2 капли + чайное дерево 1 капля + лаванда 2 капли растворить в чайной ложке растительного масла. Массаж спины и грудной клетки.

Озноб, жар. Эвкалипт 2 капли + лаванда 2 капли + чайное дерево 1 капля растворить в 1 десертной ложке растительного масла. Смазывать область шеи, миндалин, локтевых и коленных суставо и паховой области 1-2 раза в день.

ОРЗ. Необходимо делать ребенку ингаляции с эфирными маслами эвкалипта, сосны, пихты (2 капли одного из масел или их смеси на чашку горячей воды).

Кашель.
При сухом кашле (детям после 6 лет).
Ингаляция - ромашка 1 капля + эвкалипт 1 капля на 1 литр горячей, но не кипящей воды. Ингаляции в течение 10 минут, при закрытых глазах, один раз в день. Дышать через рот.
При влажном кашле с мокротой (детям после 6 лет).
Ингаляция - чайное дерево 1 капля + эвкалипт 1 капля на 1 литр горячей, но не кипящей воды. Ингаляции в течение 10 минут, при закрытых глазах, один раз в день. Дышать через рот.
Массаж грудной клетки и шеи на ночь - чайное дерево 1 капля + эвкалипт 2 капли + лаванда 2 капли на 1 столовую ложку растительного масла.

Грипп - ароматизация помещений. Чайное дерево 4 капли + эвкалипт 2 капли + чабрец 2 капли - одноразовая заправка аромалампы. Ароматизация помещения проводится с целью дезинфекции два раза в день.

При кровотечении из носа нанесите каплю эфирного масла лимона на вату и вложите ее в кровоточащую ноздрю.

Запор - легкий массаж живота по часовой стрелке нормализует работу кишечника. Масло для массажа: к 50 мл растительного масла добавить 10 капель эфирных масел розмарина, фенхеля, апельсина, мяты, в равных количествах.

Наиболее подходящие масла от поноса: нероли, сандала, кипариса. Для легкого массажа живота готовят массажное масло: к 50 мл растительного масла добавить в равных пропорциях 10 капель вышеперечисленных масел. Ребенку следует также давать чай из листьев мяты.

Недержание мочи. Перед сном необходимо принять ванну, в которую добавить эфирные масла (в каплях): пихты - 2, бергамота - 1, кипариса - 1. Этой же смесью масел ароматизируйте воздух в детской комнате.

Укрепление иммунитета. Эфирные масла - бергамота, эвкалипта, тимьяна, пихты, сосны. Способ применения: ванны (до 5 капель), массаж, ароматизация воздуха в помещении.

При коклюше используйте эфирное масло базилика, тимьяна; при ангине - лаванды, розы, пихты, тимьяна; при кори - бергамота, лаванды; при скарлатине - эвкалипта, розы; при ветрянке - мирта, розмарина.

Кстати, эти рецепты годятся и для взрослых, только дозировки масел необходимо увеличить в два раза!

Ваш базовый набор эфирных масел - "Домашняя аромааптечка".

Химический состав и токсикология эфирных масел изучены достаточно хорошо, поэтому их можно применять с максимальной степенью безопасности для организма ребенка. Масла полезны для оказания первой доврачебной медицинской помощи при ожогах, укусах, ранениях наряду с другими манипуляциями, а также для лечения и оздоровления тогда, когда расстройство здоровья не требует срочной медицинской помощи, хирургического вмешательства или применения неотложных мероприятий.

Оптимальный набор эфирных масел для ароматической аптечки:

• Эфирное масло гвоздики.
• Эфирное масло герани.
• Эфирное масло лаванды.
• Эфирное масло лимона.
• Эфирное масло мяты японской.
• Эфирное масло ромашки.
• Эфирное масло розмарина.
• Эфирное масло чайного дерева.
• Эфирное масло чабреца.
• Эфирное масло эвкалипта.

Соблюдение всех правил сделает ароматерапию эффективным методом для помощи при различных детских недугах, окажет гармонизирующий эффект на весь организм ребенка в целом. И в отличие от многих медицинских средств, ароматерапевтические лечебные составы очень приятны в применении и понравятся детям.

Порой нам приходится сдерживать себя (и не всегда успешно), чтобы не накричать на ребенка, не пнуть кота, не устроить истерику на пустом месте.

Накопившееся напряжение от постоянных стрессов, переживаний, переутомления, недосыпания чаще всего выплескивается на близких людей.

Сожалей-не сожалей, а сделанного не вернешь. Зато можно предотвратить такое поведение. И помогут в этом определенные эфирные масла для расслабления и успокоения нервной системы, а также для здорового и крепкого сна.

К тому же лаванда прекрасно нейтрализует такие последствия стресса как высокое давление или мигрень.

2. Кедровое

Помимо лечебных и косметических целей, масло кедрового ореха успокаивает при стрессах и уменьшает психологические расстройства, расслабляет и упорядочивает мысли, гармонизирует .

3. Черного тмина

Этот эфир превосходно борется проявлениями перенапряжения, такими как мигрень, головная боль и головокружение, бессонница и истерия, хроническая усталость.

Это успокаивающее масло идеально подойдет для сна.

Интересно. Иланг-иланг считается афродизиаком.

6. Ладана

Не зря церковные службы ассоциируются с запахом ладана. Дым ладана содержит ацетат инценсола, ценящийся за .

Масло ладана обладает многими положительными свойствами: успокаивает тело и душу, расслабляет, снимает перенапряжение , избавляет от стресса, прогоняет бессонницу и ночные страхи.

7. Бергамота

Этот природный антидепрессант нередко называют маслом счастья.

Массаж с бергамотом снимает усталость кожи, аромат позволяет победить эмоциональные проблемы, снижает симптомы депрессии , избавляет от избыточного напряжения и беспокойства.

Его советуют применять пессимистам, причем оно замечательно сочетается и с другими маслами.

8. Мятное

Мята – классический способ успокоить расшалившиеся нервы. Она поддерживает психическое здоровье, .

Благодаря бодрящему свежему ментоловому аромату восстанавливаются силы и уходит депрессия.

Этот эфир прекрасно подходит для использования после тренировок или любой другой физической активности. Он не только успокаивающе действует на человека, но и уничтожает следы внешней усталости: кожа выглядит свежее, на лице пропадают следы усталости и недосыпа.

Другие эфиры

Чтобы масло справилось со стрессом, оно обязательно должно нравиться по запаху. Если ни одно из перечисленных не пришлось вам по вкусу, можно использовать и другие, не менее эффективные .

Это масло ромашки, розы, мирры, мандарина, сандала, грейпфрута, майорана, мелиссы, жасмина, пачули, валерианы, нероли, лимона, льняное масло и другие.

Если хотите раскрепоститься – вдыхайте аромат базилика, оптимизм повысит апельсин, горе и скорбь уменьшит бэй, найти выход из неприятной ситуации поможет вербена, с истериками справится гвоздика, повысит самооценку герань, кипарис нейтрализует недоброжелательность окружающих, о собственном обаянии напомнит иланг-иланг, гармонизирует отношения противоположных полов корица, медитировать поможет ладан, левзея сконцентрирует мысли на экзамене, ромашка избавит от озлобленности.

А вы это знали? Производство 1 литра эфирного масла требует более 100 кг свежих растений.

7 основных способов применения

С древних времен эфирные масла применяются в разных сферах жизни: косметологии, медицине, кулинарии. Для расслабления нервной системы используются разные способы применения эфирных масел. Тяжелый рабочий день, нервные ситуации, стресс сглаживаются принятием ванны или использованием аромалампы.

Нужно быстро прийти в себя, срочно успокоиться – достаточно каплю масла капнуть на область пульса или в течение 1-2 минут вдыхать его аромат от смазанного маслом носового платка. С хронической усталостью и постоянными стрессами эффективно справляется расслабляющий массаж.

1. Ароматерапия

Запах – это сильное средство, влияющее на наше настроение. Ароматизацию закрытых помещений много веков проводят при помощи аромаламп и аромакамней, делают саше.

Аромалампа – это чаша для воды, в которую добавляют эфирное масло. При нагревании эфир испаряется, пропитывая помещение приятным ароматом и изгоняя болезни и напряжение. Перед использованием аромалампы рекомендуется проветрить помещение.

Количество масла зависит от размеров комнаты. На каждые 2,5-3 кв.м капается по 1 капле. Потребуется не менее 50 мл теплой (50-55 градусов) воды, иначе она будет слишком быстро испаряться. Воду чаще всего приходится время от времени добавлять. Расстояние от пламени свечи до чаши должно составлять минимум 10 см. Длительность процедуры – от 20 минут до 2 часов.

Аромакамень – еще один способ ароматизации помещения. Его пористая структура позволяет долго удерживать запахи. Однако в отличие от аромалампы, камень распространяет аромат на небольшое расстояние. Поэтому избавляться от стресса можно прямо на работе, разместив аромакамень на рабочем столе или в кармане, и нанеся на него 2-4 капли масла.

Саше представляет собой ароматический мешочек, который часто кладут в шкаф или на прикроватный столик. В первом случае одежда приобретает приятный аромат, во втором – например, если саше содержит масло лаванды, наступает крепкий сон.

2. Ароматическая ванна

Один из лучших способов расслабиться после тяжелого трудового дня или снять мышечное напряжение после усиленных тренировок. Перед аромаванной необходимо вымыться, чтобы масла впитывались в чистую кожу. Не рекомендуется использовать никаких косметических средств – шампуней, мыла, гелей и других.

Температура воды для достижения максимального эффекта — 36-38 градусов . Более высокие температуры вызовут пот, который закупорит поры и не даст полноценно впитаться маслу в кожу. Время купания – от 5 до 25 минут. После ванны не нужно ополаскиваться и насухо вытираться.

При купании пожилых людей концентрация масла уменьшается в 2-3 раза.

3. Втирание в кожу

Втирание в кожу позволяет быстро «доставить» вещество в нужное место.

4. Массаж

Массаж полезен и сам по себе, а добавление определенных эфирных масел усиливает его целебные свойства. В массажную смесь обычно добавляют 3-5 капель эфирного масла на 10-15 мл базисного.

Причем базисное масло для лица и тела используется разное. Для тела, например, используется персиковое, миндальное, оливковое; для лица больше подходят авокадо, жожоба и др.

После массажа с ароматическими маслами нельзя сразу бежать по своим делам: рекомендуется 10-20 минут полежать , а выходить на улицу стоит не раньше, чем через час.

5. Компресс

Но при хронических заболеваниях применение аромакомпрессов должно согласовываться с врачом.

Для холодных компрессов хлопчатобумажная ткань (часто фланелевая) смачивается холодной водой с добавлением 3-5 капель масла. Либо же ткань может пропитываться смесью базисного и эфирного масел (на один компресс 30 мл базисного с 15 каплями эфирного). Затем ее прикладывают на нужный участок тела и закрепляют эластичным бинтом.

При согревающих компрессах используется теплая вода и укутывание.

6. Ингаляции

Чаще всего ингаляции с эфирами используются для лечения и профилактики заболеваний дыхательных путей. Однако и для снятия стресса тоже можно применять.

При холодных ингаляциях несколько капель масла наносится на ткань или салфетку и вдыхается в течение 5-10 минут.

При горячих – либо используется специальный ингалятор, либо 2-4 капли масла капаются в горячую воду и вдыхаются все те же 5-10 минут, но под полотенцем. Рекомендуется при этом глаза держать закрытыми.

7. Аромакулоны

Этот аксессуар обычно делают из пористой глины, которая легко впитывает и долго сохраняет запах.

Подобрав приятный и желаемый по свойствам аромат, нужно капнуть в аромакулон 2-3 капли нужного масла и носить его на себе. Этих капелек хватает на 3 дня, потом нужно снова его «заправить».

Другие способы

Помимо вышеперечисленных, можно пользоваться полосканием рта и горла с эфирами, добавлять масло в пищу, капнуть в ковшик в бане, сделать ванночку для рук и ног, маски для лица…

Что можно использовать детям?

Дети более восприимчивы к любым веществам, в том числе к ароматам эфирных масел, по сравнению со взрослыми.

Эфиры позволяют эффективно бороться с болезнями, регулировать настроение, повышать уверенность в собственных силах. Они подавляют страхи, помогают засыпать.

Лучше всего использовать смеси эфиров :

1. С боязнью сцены справится смесь из розы, вербены и грейпфрута.
2. Праздничное настроение создаст аромат цитрусовых смесей.
3. Веселье поддержат, а заодно и продезинфицируют помещение аромат мандарина с лимоном.
4. Для сна и успокоения нервов ребенку подойдет масло черного тмина с лавандой.

Чаще всего эфиры применяются для того, чтобы ребенок хорошо засыпал или при перевозбуждении от гостей, шумных игр. Перед их применением стоит убедиться, что капризы или плохое настроение не связаны с серьезными заболеваниями.

Не все эфиры могут применяться в детском возрасте. Например, с 2-8 недель жизни разрешены масла ромашки, лаванды, укропа. Чуть позже можно использовать бергамот, валериану, мелиссу. Только с 12 месяцев допускается применение чайного дерева. С 12 лет ограничение накладывают индивидуальная непереносимость и аллергические реакции.

Нельзя оставлять ребенка без присмотра при аромалечении.

Любое эфирное масло требует осторожности в применении и хранении. Чтобы оно было действительно безопасным, полезным и эффективным, нужно соблюдать несложные правила.

1. Хранить в плотно закрытой стеклянной посуде . Из-за легковоспламеняющихся свойств стеклянную бутылку нужно держать в прохладном темном месте, недоступном для детей.
2. Избегать контакта с глазами . Можно просто их закрыть или надевать повязку на глаза.
3. Соблюдать дозировку и способ применения . Не игнорировать противопоказания. Иначе вместо пользы эфиры станут опасными.
4. Проверять на чувствительность кожи и аллергические реакции. Концентрация вещества в эфирных маслах высокая.
5. Избегать воздействия прямых солнечных лучей . После массажа или ванны с цитрусовыми маслами в течение суток лучше избегать появления на солнце.
6. Менять аромамасла. Постоянное использование одного и того же ароматизатора может спровоцировать аллергию.

А сейчас предлагаем вам ознакомится с видео:

Стрессы и усталость омрачают нашу жизнь, заставляют проявлять самые плохие качества, провоцируют конфликты и ссоры. Ароматические масла помогут в борьбе с депрессией и перенапряжением, привнесут положительный настрой в повседневную жизнь. Однако это не панацея от проблем, а только приятный и эффективный помощник. Выбирайте масло и способ его применения, и пусть ваши нервы будут спокойными, а настроение безмятежным.

Источник: Вестник № 6 // Межрегиональная Общественная Организация «Лига профессиональных ароматерапевтов, фитотерапевтов и натуропатов» // Под ред. Сакова И. В. – СПб.: ООО Издательство «ЛЕМА», 2010

Использование эфирных масел в педиатрической практике определяется следующими причинами:

1. мощным бактериостатическим и бактерицидным действием эфирных масел;
2. относительно низкой токсичностью, безвредностью;
3. широким диапазоном терапевтического действия.

   У детей первых трех лет адсорбция и выделение любого средства происходит значительно интенсивнее, чем у детей старшего возраста. Повышенная проницаемость кожи и слизистых оболочек у детей грудного возраста требует особой осторожности при аппликациях эфирных масел на поверхность тела. Хорошо зарекомендовали себя в педиатрии эфирные масла мяты, лаванды, шалфея, фенхеля, чабреца, чайного дерева, розы и ряд других.

   Для составления масляных композиций детям используются базовые масла: подсолнечное, оливковое, абрикосовое, миндальное, масло жожоба, зародышей пшеницы, шиповника, календулы.

   Рекомендуемые дозировки эфирных масел для детей разного возраста.

   От рождения до года (грудной период):
   1 капля эфирного масла на 2 столовые ложки базового масла (прокипяченного и охлажденного) для массажа;
   1 капля эфирного масла на 1 столовую ложку растительного масла для растираний;
   1 каплю эфирного масла на 1 стакан воды для компресса;
   1 капля эфирного масла на ванну (начиная с 3-х месяцев).
   

   От года до 5 лет (младший дошкольный возраст):
   1-2 капли эфирного масла на 0,5 столовые ложки базового масла для массажа;
   2 капли эфирного масла на ванну.
   

   От 5 до 12 лет (старший дошкольный возраст и младший школьный возраст):
   2-3 капли эфирного масла на 0,5 столовой ложки базового масла для массажа;
   3-4 капли эфирного масла на ванну.
   

   Старше 12 лет (подростки):
   3 капли эфирного масла на 0,5 столовые ложки базового масла для массажа;
   4-5 капель эфирного масла на ванну.
   

   Ароматерапия для детей от рождения до года.

   В этом возрасте очень полезен массаж ребенка для его развития и сближения с родителями. Массажные сеансы проводятся ежедневно после купания. Делайте легкий массаж, поглаживания. Для того чтобы создать телесный контакт с ребенком, дать ему почувствовать Вашу заботу, не обязательно быть профессиональным массажистом. Используйте ароматическое массажное масло, приготовленное по следующему рецепту:

   • 100 мл миндального масла (или 80 мл миндального масла и 20 мл масла жожоба);
   • по 2 капли эфирного масла римской ромашки, розы, нероли или лаванды (или по 1 капле розы и римской ромашки).

     Нельзя превышать указанную дозировку!

     Делать массаж ребенку нужно, когда он довольный, здоровый и бодрый. В комнате для массажа должно быть тепло. На ваших руках не должно быть украшений. Достаточно для достижения эффекта 10 минут массажа. Находитесь в контакте с ребенком: смейтесь, разговаривайте, напевайте ему.

     Не массажируйте руки ребенка: эфирное масло может попасть в рот.

     Младенцам никогда не следует давать эфирные масла внутрь.

     Колики или инфантильные рези – болезненное скопление газов у ребенка. При этом состоянии здоровые дети в возрасте от 6 до 14 недель начинают подолгу плакать по ночам, и ничто не может их успокоить. В 1989 году доктор Ян-Хелге Ларсон показал, что массаж брюшной полости помогает в этом случае. Причем не важно, осуществляется он через одежду или непосредственно на голом теле. Он выделил несколько причин этого состояния: от недостаточности газовыделения до чувства неуверенности родителей, передающегося ребенку.

     При коликах проводите легкий массаж живота круговыми движениями по часовой стрелке. Используйте следующий масляный состав: 1 капля эфирного масла мандарина, римской ромашки или укропа на 2 столовые ложки базового масла.

     Также поможет компресс: 1 каплю эфирного масла римской ромашки развести в 1 стакане воды, хорошо размешать, пропитать кусок фланелевой ткани, положить его на живот ребенка.

     При лечении запора у детей старше двух месяцев используйте следующую массажную смесь: к 3 столовым ложкам оливкового масла добавьте по 1 капле апельсинового и розмаринового эфирных масел. Массируйте живот ребенка по часовой стрелке.

     В данном случае можно также воспользоваться народными средствами:

     • 5-6 раз в день давайте по 0,5 чайной ложке укропной воды – 1 чайная ложка семян укропа на 0,5 стакана воды, заваривать на водяной бане;
     • 5-6 раз в день давать по 1 чайной ложке тминной воды – взять 1 столовую ложку плодов тмина, залить 1 стаканом кипятка, варить 5-10 минут, охладить;
     • 5-6 раз в день давать чайную ложку слабого настоя ромашки.

       При поносе у детей старше двух месяцев используйте по 1 капле имбирного и лимонного масла в компрессе: разведите эфирные масла в стакане воды, хорошо перемешайте, промокните кусок ткани, наложите ткань на живот.

       Или то же количество масел разведите в 3 столовых ложках оливкового или подсолнечного масла и массажируйте живот ребенка по часовой стрелке.

       Себорейные корочки на волосяной части головы вылечить можно легким массажем головы с масляной смесью: 1 каплю эфирного масла герани тщательно размешать в 1 столовой ложке миндального масла или масла жожоба. Используйте ежедневно до полного восстановления.

       Можно сделать лечебным детский шампунь. Для этого в 50 мл шампуня добавьте 1-2 капли эфирного масла чайного дерева. Хорошо встряхивайте шампунь перед использованием. Наносите на голову ребенка небольшое количество шампуня. Старайтесь, чтобы пена от шампуня не попала в глаза ребенка. Тщательно смывайте пену с головы. Применяйте шампунь в течение недели.

       Трудности с засыпанием, беспокойство устраняются добавлением 1 капли эфирного масла лаванды или римской ромашки в аромалампу. В углубление аромалампы налейте горячую воду, добавьте эфирное масло, поставьте зажженную свечу внутрь аромалампы, ароматизируйте помещение в течение 30 минут, когда ребенка нет в комнате.

       При опрелостях используйте ароматизированный крем для пострадавшей кожи: 1 капля эфирного масла лаванды на 15 г крема.

       Для очищения кожи готовится масляная смесь. Детям до двух месяцев – к 2,5 столовым ложкам оливкового или абрикосового масла добавьте 2 капли эфирного масла нероли или розы. После двух месяцев можно добавить 1 каплю бергамотового и 2 капли лавандового или эфирного масла пачули.

       Можно использовать ароматизированную воду для подмывания ребенка: в 0,5 л теплой воды добавить 1 каплю эфирного масла лаванды (или римской ромашки, тысячелистника) и тщательно взболтать.

       При опрелостях для ванны используйте 2 капли эфирного масла сандала растворённого в 0,5 стакана кефира или молока (или другой эмульгатор). Либо используется настой череды, ромашки – 1 столовую ложку травы череды (или цветков ромашки аптечной) залейте только что вскипевшей водой, настаивайте 40 минут, процедите, добавьте в вечернюю ванну. Ванну с травами можно использовать каждый день и при здоровой коже – для профилактики кожных заболеваний и восстановления кожного покрова от микроранок.

       В народной медицине прокипяченное на водяной бане подсолнечное масло применяют для лечения опрелостей, ожогов, ран и трещин кожных покровов у грудничков.

       При сыпи под подгузником, прежде всего, чаще меняйте подгузники. Не оставляйте ребенка в грязных подгузниках. Как можно больше времени держите ребенка без них. Избегайте использования химически ароматизированных салфеток. Для очищения кожи применяйте масло жожоба или календулы, прокипяченное подсолнечное масло.

       Крем от сыпи под подгузником: в 50 г детского крема добавьте по 2 капли эфирного масла римской ромашки и лаванды (или тысячелистника). Если врач считает, что сыпь связана с молочницей, то вместо этих эфирных масел добавьте 4 капли эфирного масла чайного дерева. Используйте немного крема два раза в день. При появлении раздражения прекратите его использование.

       Как дополнительный метод применяется ванна для детей от 3 до 6 месяцев: в 1 столовую ложку жирного молока добавьте 1 каплю эфирного масла лаванды (или римской ромашки). Для детей старше 6 месяцев можно использовать 1 каплю эфирного масла чайного дерева.

       Прорезывание зубов облегчается следующим способом. Для ребенка старше 6 месяцев приготовьте массажное масло: в 5 столовых ложек миндального масла добавьте 1 каплю масла лаванды или римской ромашки. Хорошо все перемешайте. Нанесите не более двух капель масляной смеси на десны ребенка пальцем или ваткой. Массируйте лицо напротив режущегося зуба, вдоль линии челюсти к уху ребенка. Не трите рядом с глазом и ртом!

       Профилактические сеансы ароматерапии в холодное время года. Рекомендуются методы: ванны, аромалампа, массаж. Младенцам от двух недель до двух месяцев подойдут эфирные масла: эвкалипт, лаванда, нероли, роза. Для младенцев старше двух месяцев: бергамот, фенхель, лаванда, имбирь, апельсин, пачули, петитгрейн, розмарин, сандал, иланг-иланг.

       Профилактические процедуры проводите не более 2-3 раз в неделю. В аромалампе используйте не более 2-х капель. Источник испарения эфирных масел должен быть не ближе 50 см от лица ребенка.

       При кашле и простуде ароматизируйте детскую комнату эфирными маслами чайного дерева, каепута, лаванды или эвкалипта с помощью аромалампы. Используйте в аромалампе 1 каплю эфирного масла.

       Вместо аромалампы можно поставить рядом с детской кроваткой чашку с горячей водой с 1 каплей любого из указанных эфирных масел.

       При насморке поможет ароматизация воздуха в комнате ребенка 1-2 каплями эфирного масла лимона, эвкалипта, лаванды или чайного дерева.

       Народные средства от насморка у грудничков:

       • нагреть на сковороде поваренную соль до тепло-коричневого цвета, насыпать ее в холщовый мешочек и прикладывать к переносице ребенка.

         При бронхите у детей грудного возраста следует использовать 1-2 капли эфирного масла лаванды в аромалампе.

         Значительную помощь может оказать массаж груди следующей масляной смесью: к 2,5 столовым ложкам подсолнечного, оливкового или абрикосового масла добавьте 1 каплю эфирного масла лаванды или лимона.

         Ароматерапия для детей старше года

         При кожной аллергии используйте обычный детский крем, ароматизированный эфирными маслами: лаванды, герани, мелиссы, нероли, сандала, розы, римской ромашки, тысячелистника, в дозировке, соответствующей возрасту ребенка.

         Для лечения ушибов используйте холодный компресс: по 1 капле эфирных масел лаванды и римской ромашки на 200 мл холодной воды, хорошо перемешать, промокнуть кусок ткани в растворе, выжать его, наложить на больное место.

         При ожоге промойте обожженное место под проточной водой, нанесите холодный компресс с 2 каплями лаванды (на 200 мл холодной воды). Можно использовать и другие масла: римская ромашка и тысячелистник.

         Понизить высокую температуру ребенка помогут теплые обтирания раствором, состоящим из 1 капли эфирного масла лаванды, 1 капли эфирного масла чайного дерева, 1 капли эфирного масла римской ромашки и 200 мл теплой воды. Обтирайте тело и голову ребенка, пока жар не утихнет.

         При кашле делайте массаж груди, шеи и верхней части спины масляной смесью с эфирными маслами (кипарис, лаванда, эвкалипт, розмарин, чайное дерево, каепут, ладан, мирт, римская ромашка) в рекомендуемой для ребенка дозировке. Эффективные рецепты при кашле и простуде со следующей масляной смесью:

         • для детей от 1 года до 5 лет – по 1 капле эфирных масел лаванды и чайного дерева (или мирта) на 0,5 столовую ложку базового масла;
         • для детей от 5 до 12 лет – по 1 капле эфирных масел каепута, лаванды и чайного дерева (или ладана, мирта и римской ромашки) на 0,5 столовую ложку базового масла.

           Порезы и ссадины дезинфицируйте раствором, состоящим из 200 мл теплой воды с добавлением эфирных масел лаванды и чайного дерева (по 1 капле каждого масла, или 2 капли при использовании только одного масла). Также эффективно действует эфирное масло лимона. Можно нанести 1 каплю эфирного масла лаванды на лейкопластырь и заклеить им ранку.

           При запоре поможет ежедневный массаж живота ребенка по часовой стрелке. Для создания массажной смеси используйте следующие эфирные масла: герань, мандарин, розмарин, майоран, римская ромашка, мята колосистая. Эффективные рецепты масляной смеси для массажа живота для устранения и профилактики запора:

           • для детей от 1 года до 5 лет – по 1 капле эфирных масел римской ромашки и мандарина на 0,5 столовой ложки базового масла;
           • для детей от 5 до 12 лет – по 1 капле эфирных масел мандарина, майорана и мяты колосистой на 0,5 столовой ложки базового масла.

             При поносе поможет массаж живота или компресс с добавлением эфирных масел герани, лаванды, нероли, имбиря, римской ромашки, сандала.

             Эффективные рецепты масляной смеси для массажа при поносе:

             • для детей от 1 года до 5 лет – по 1 капле эфирных масел лаванды и нероли на 0,5 столовой ложки базового масла;
             • для детей от 5 до 12 лет – по 1 капле эфирных масел имбиря, нероли и римской ромашки на 0,5 столовой ложки базового масла.

               Литература.

               1. Браун Д.В. Ароматерапия. М.: ФАИР-ПРЕСС, 2005.
               2. Инглэнд Э., Борг Л. Ароматерапия для матери и ребенка. М.: «Серебряные нити», Медков С. Б., 2005.
               3. Лавренова Г.В. Вдыхая дивный аромат. М.: АСТ: Астрель, 2005.
               4. Солдатченко С.С., Головкин В.А., Кащенко Г.Ф., Гладышев В.В. Полная книга ароматерапии. Профилактика и лечение заболеваний эфирными маслами. Симферополь: Таврида, 2007.
               5. Энциклопедия массажа. М.: АСТ: Астрель, 2001.
               6. Энциклопедия народной медицины. Т. 2. М.: АНС, 1993.

Некоторые эфирные масла являются особенно эффективными для успокоения детей. Чаще всего, заботливые родители применяют успокаивающие масла, как средства для успокоения ребенка перед сном, а именно для хорошего засыпания и спокойного сна ребенка. И они абсолютно правы, ведь именно хороший здоровый сон нужен для полноценного роста и развития малыша.

Успокаивающие эфирные масла и воды для детей

*для подробной информации о товаре кликните на картинку

Эфирные масла необыкновенно полезны для успокоения детей, которые перевозбудились во время игры. Например, эфирное масло сладкого фенхеля успокоит эмоции и истерики, уменьшит гиперактивность слишком подвижного малыша. Успокаивающее действие масла лаванды ласково снимет нервозность и плаксивость Вашего ребенка перед сном. А легендарное эфирное масло иланг-иланга, обладая сильнейшими успокаивающими свойствами, очень хорошо помогает бороться с ночными страхами и бессонницей у детей. Ароматизация воздуха в детской комнате эфирными водами и купание с эфирными маслами - прекрасный способ легко договориться с ребенком относительно необходимости ложиться спать.

Помните: что для детской ароматерапии выбор эфирных масел должен быть особенно разборчивым. Масло не должно быть минеральным, восстановленным после экстракции химическими растворителями и тем более - синтетическим. Применяйте только натуральные эфирные масла для детей .

Как применять эфирное масло для успокоения ребенка?

Важно! Все рекомендации и советы о том, как применять и использовать эфирные масла, описанные в данном разделе, относятся исключительно к натуральным 100% маслам Vesex. Во избежание нежелательных последствий для здоровья Вас и Ваших детей не применяйте данные рекомендации к маслам, в качестве которых Вы не уверены.

Успокоить и тем самым подготовить ребенка ко сну можно при помощи аромалампы в детской комнате. Во время вечерних игр или просмотра любимого мультфильма, в чашу с теплой водой накапайте эфирное масло лаванды и (или) иланг-иланга (по 2-3 капли каждого на 5 м площади) и зажгите свечу для согревания чаши. Используйте этот метод при закрытых дверях и окнах за 30 минут до отхода ребенка ко сну.

Вечером , кроме традиционной ванны и чтения любимой книжки перед сном, сделайте для ребенка успокаивающую ванну с эфирными маслами лаванды и (или) иланг-иланга (1:1, предварительно растворив масла в сливках или меде). Являясь прекрасным средством против бессонницы, такая ванна успокоит и расслабит малыша, снимет излишнее возбуждение, поможет восстановить силы перед новым днем.

Чтобы успокоить гиперактивного ребенка после прогулки или активной эмоциональной игры искупайте его перед сном в теплой ванне с добавлением эфирного масла фенхеля и лаванды (1:1, предварительно растворенных в сливках или меде). Такое купание успокоит эмоции, уменьшит гиперактивность и улучшит ночной сон.

Носовой платок: заранее нанесите на носовой платок из натуральной ткани 3-6 капель эфирного масла сладкого фенхеля и (или) лаванды, сверните и в нужный момент дайте ребенку несколько раз глубоко вдохнуть. Этот способ очень удобен в людных местах, когда требуется успокоить агрессию или чрезмерную нервозность ребенка, не привлекая внимание окружающих.

Необыкновенно полезными помощниками для успокоения детей после трудного дня или перед сном станут также эфирные воды: лавандовая, иланговая и фенхелевая. Распыление гидролатов в детской комнате очищает воздух от болезнетворных бактерий и одновременно помогает детям избавиться от бессонницы, тревоги, переживаний и страхов, способствуя восстановлению спокойного сна.

Как действуют успокаивающие масла и эфирные воды на детей?

Эфирное масло лаванды - успокаивающее, ласкающее и уравновешивающее детское масло. Устраняет беспокойство, плаксивость и бессонницу у маленьких детей. Это лучшее масло, которое можно применять для повышения иммунитета у ребенка до года, оно способно защитить Вашего малыша от любых инфекций в периоды вирусов и простуд.

Эфирное масло иланг-иланга - обладает сильнейшими успокаивающими свойствами, снимает стресс и нервозность. Хорошо помогает избавить ребенка от ночных страхов и бессонницы. Ароматизация воздуха в детской спальне илангом - прекрасный способ легко договориться с малышом относительно необходимости ложиться спать.

Эфирное масло сладкого фенхеля поможет успокоить эмоции у ребенка, уменьшит гиперактивность и улучшит ночной сон. Незаменимое масло от проблем с пищеварением у маленьких детей.

Лавандовая эфирная вода повышает иммунитет, рекомендуется для защиты от любых инфекций и вирусов. Распыление гидролата в детской комнате очищает воздух от болезнетворных бактерий и одновременно помогает малышу избавиться от бессонницы, способствуя восстановлению спокойного сна.