Услуга кедровой фитосауны применяется во многих косметических салонах и лечебных центрах. Ее популярности способствует широкий спектр воздействия на организм при невысокой стоимости. Однако у нее есть как показания, так и противопоказания. При последних кедровая фитобочка только навредит здоровью человека.
Среди показаний к применению фитобочки отмечаются большинство заболеваний, связанных с кровообращением, мышцами и суставами. Противопоказания включают острые формы болезней, злокачественные опухоли, кровотечения и воспалительные процессы. Для уточнения второго момента нужно обратиться к лечащему врачу за консультацией.
Что такое мини-сауна «Кедровая бочка»?
Кедр - дерево, чьи целебные свойства применяются не одну тысячу лет. Сегодня применяют мини-сауны - фитобочки. Эта конструкция обладает массой нюансов и, при правильном использовании, поможет справиться с болезнями и предотвратить их появление в будущем, за счет повышения иммунитета.
Чем полезна?
Польза фитосауны заключается в комплексном влиянии на организм человека. Воздействуя изнутри, она уничтожает источники болезни, а не их симптомы. Подобный подход эффективнее, чем устранение последствий. При этом, он не требует применения дорогостоящих антибиотиков, масел и процедур.
Подобные мини-сауны или фитобочки, при регулярном применении, дают косметический эффект, благотворно влияя на состояние кожи. Очищение пор придает ей приятный естественный цвет, без нездоровой бледности или покраснения.
Среди положительных воздействий кедровой бочки выделяют:
- влажное тепло;
- вытяжку из лечебных трав;
- фитонциды кедра.
Эти три момента - основные причины эффективности этих фитосаун. Чтобы они оказали должное воздействие, важно уметь их применять. То есть - до 15 минут при температуре в 42-43 градуса Цельсия.
Показания к применению кедровой бочки
Открытых заболеваний известно более 10000. Поэтому ограничимся группами болезней по их «местоположению» в организме человека, для которых процедура «Фитосауна» будет полезна. Это:
- опорно-двигательный аппарат;
- нервная система;
- сердечно-сосудистая система;
- почки;
- кожа.
При этом, вышеперечисленные проблемы кедровая бочка решает после завершения кризиса. Острая форма лечится врачебным вмешательством, хирургией и антибиотиками. А вот этап реабилитации и восстановления — время, когда фитобочка полезна и непротивопоказана.
Часто к использованию кедровой бочки прибегают при восстановительных процессах в спорте. Особенно после полученных травм, когда спортсмену нужно быстро вернуться в «строй» к следующим соревнованиям.
Стандартный курс лечения или восстановления в кедровой фитобочке длится 2 недели. Затем облегченный курс - применение фитобочки 1-2 раза в неделю в течение 2 месяцев и - повторение ежедневного курса. Длительность процедуры до 15 минут.
Очистка организма от шлаков
Шлаки - распространенная проблема современности. Пыль, автомобильные выхлопы, выбросы промышленных заводов - все это создает атмосферу, богатую различными токсинами, оседающими в организме человека.
Кедровая фитобочка решает эту проблему. Воздействуя на организм горячим паром с травяными составляющими, она способствует обильному потоотделению и открытию пор кожи. Из них выходят накопившиеся шлаки, а конденсат - смывает их, не давая всосаться обратно.
Результат использования фитобочки в течение 2-х раз в неделю - полная очистка организма от токсинов, причем даже на клеточном уровне, наравне со стимуляцией работы внутренних органов и нормализацией обмена веществ.
Применение кедровой бочки для похудения
Посещение специального косметического или лечебного центра требует времени и денежных трат, которые доступны не каждому. Можно приобрести готовую конструкцию и поставить ее дома, так как габариты кедровой фитобочки позволяют это. Но и здесь цена вопроса слишком велика для обладателя среднего дохода. Поэтому остается вариант самостоятельного изготовления.
Инструкция, как сделать кедровую бочку в домашних условия
Прежде чем приступать к сборке кедровой фитобочки своими руками, нужно решить несколько вопросов. Первый - где она будет располагаться? Размеры конструкции вполне позволяют установить ее в квартире, но в комнатах ставить ее нежелательно. Пар приведет к отклеиванию обоев, сырости в помещении и общему дискомфорту. Поэтому кедровую бочку обычно устанавливают или на балконе или (для стеснительных) - в ванной, которая приспособлена к сырым условиям.
Дальше - выбор материала для домашней мини-сауны или фитобочки. Да, если человек уверен в своих силах и умениях - он может сразу приобрести кедровые доски. Но они, сами по себе, дорогие. В случае ошибок при сборке, траты сильно увеличатся. Поэтому, когда за дело берется дилетант, лучше приобрести дешевый материал - сосну.
Покупают шпунтованные доски толщиной 2-3 см. Для них не требуется подгонка секторов или применение обручей.
Следующий момент - выбор формы фитобочки. Стандартный круглый вариант не удобен в условиях малых пространств, да и сложность сборки - на порядок выше. Рекомендуется остановиться на простой, квадратной форме.
Собирается фитобочка по принципу обычного ящика. Наверху - крышка на петлях с отверстием для головы. Размеры стенок:
- Задняя - 83 на 120 см;
- Передняя - 83 на 50 см;
- Боковые - 71 на 120 см.
В нижней части фитобочки располагается отсек с откидной крышкой-подставкой для ног, где будет парогенератор. Парогенератор делать своими руками не рекомендуется, его приобретают у проверенных поставщиков. Иначе есть риск удара током или ожога от пара. Стандартная мощность парогенератора - около 1,5 кВт.
Для основы и подставки для ног в фитобочке используются крепкие половые доски, которые выдержат вес кедровой конструкции вместе с человеком. Они же применяются для съемной лавки. Она конструируется по принципу полки с несколькими креплениями в бочке, для изменения высоты на разный рост «пользователя».
Последний этап - врезка передней дверцы фитобочки. Она должна быть крепкой, поэтому промазав и скрепив доски клеем, оставляет конструкцию сохнуть 12 часов. После обрабатываем фитобочку наждачной бумагой, чтобы избавиться от шершавости и вероятности подцепить занозу.
Осталось установить и подключить парогенератор к фитобочке. (или обратиться за этой услугой к электрику). Теперь фитосауна готова к эксплуатации.
- Фитобочка прослужит максимально долго, если ее содержать в помещении с влажностью в пределах 50-70%. При большей - бочку «поведет», при меньшей - рассохнутся доски.
- После использования фитобочку проветривают.
- Хранят мини-сауну закрытой, с установленной внутри емкостью с водой. Так древесина самостоятельно регулирует уровень влажности.
- Химикаты при чистке не используют. Очищают детским мылом.
В таких условиях домашняя фитосауна, сделанная своими руками или купленная в магазине, прослужит гораздо дольше.
Фитобочка или по-другому – «домашняя баня» считается модным и полезным изобретением. Но, как ни странно, это довольно старинная задумка и используется людьми для восстановительных процедур с давних пор.
Наши предки часто, довольно интуитивно, делали многие вещи. Так была изобретена баня и люди там не только мылись, но и «выгоняли хвори».
В современном городе не так часто есть возможность сходить в настоящую русскую баню. Но есть возможность устроить ее прямо у себя в квартире.
Вот для этого и понадобится фитобочка. Она представляет собой деревянную емкость, в виде бочки с емкостью для воды. Для изготовления выбирается чаще кедр из-за большого количества полезных свойств.
В емкости делается специальный отсек для парогенератора, чтобы вода подогревалась до нужной температуры. А уже пар подается через проделанные маленькие отверстия.
Учитывая простоту работы фитобочки часто устанавливают в тренажерных залах и косметических салонах. Работает этот прибор от сети.
Воздействие процедуры на организм
В отличии от бани или сауны, находясь в фитобочке у человека не подвергается теплу и пару голова. Это значительно полезнее людям, страдающим сердечными заболеваниями.
Данная процедура приносит помимо положительных эмоций и массу целебных свойств на кожу и организм человека.
- В результате воздействия пара раскрываются поры. Благодаря этому происходит очищение и омоложение кожи.
- Под воздействием тепла расширяются даже самые маленькие кровеносные сосуды. Следовательно, улучшается кровоснабжение органов.
- Обмен веществ также повышается. Начинается процесс сжигания жиров.
- Шлаки и токсины выводятся с потом, а благодаря различным настоям трав и эфирных масел происходит питание кожи.
- Уменьшаются видимые проявления таких явлений, как растяжки и целлюлит.
При регулярном принятии процедур можно избавится от лишнего веса, подтянуть дряблую кожу и повысить общий тонус всего организма. А главное – зарядится энергией и избавится от хандры.
Подготовка и проведение процедуры «фитобочка»
Сначала необходимо разогреть воду, с разведенными в ней травами, либо маслами. Выбор трав и других компонентов зависит от того, какое действие вы хотите получить от домашней сауны.
Как правило, в аптеке можно купить готовые смеси трав, для лечения той или иной проблемы. Так, при кожных проблемах используется череда, ромашка и календула. А если вас настигло ОРЗ воспользуйтесь маслами пихты, эвкалипта, мяты или сосны.
Нельзя использовать фитобочку при повышенной температуре!
Собственное тело также необходимо подготовить. Обязательно вымойтесь с мочалкой перед процедурой. Это даст возможность кожным порам лучше открыться и впитать полезные свойства отваров.
Процедура длится 15-20 минут. После этого рекомендуется выпить чашку чая с медом. А затем ополоснуть тело чистой теплой водой. Теперь можно приступить к сеансу массажа. После расслабления под воздействием горячего пара, ваше тело очень подвержено рукам массажиста.
Полезные свойства и показания для использования
Домашняя сауна может быть использована не только в качестве косметического средства, но и использоваться, как оздоровительная процедура.
В качестве косметического средства фитобочка поможет:
- Возвратить коже молодость, благодаря повышению тонуса и улучшения кровообращения. Морщинки исчезают, кожа становится эластичной и упругой.
- После энергичных занятий спортом и усиленного потоотделения, такая домашняя сауна позволяет вывести из кожи и организма в целом вредные вещества.
В качестве лечебного средства фитобочка используется при:
- Заболеваниях мышц и суставов не в острой стадии. Особенно процедура показана на стадии восстановительного периода и перед сеансом массажа.
- Кожных заболеваниях, таких как: экзема, дерматит, псориаз или диатез. Процедура показана на стадии полной ремиссии.
- Простудных и бронхолегочных заболеваниях, когда нет повышенной температуры. А также в восстановительный период.
- Варикозном расширении вен.
- Заболеваниях мочеполовой системы: простатит, цистит, импотенция.
- Ожирении и проявлениях целлюлита.
- Сложном и тяжелом проявлении климатического периода, как у женщин, так и у мужчин.
- Неврозах и нарушениях сна.
- Депрессивных расстройствах и хронической усталости.
- Восстановительных процедурах после перенесенных травм или переломах.
- Общем снижении защитных сил организма и вследствие этого – пониженного иммунитета.
Осталось заметить, что фитобочка показана для детей от 5 лет и взрослым любого возраста, при отсутствии прямых противопоказаний.
Противопоказания к проведению процедуры
- Несмотря на все прелести фитобочки, все же следует прежде проконсультироваться у врача. Иначе, вместо пользы и улучшения здоровья можно нанести непоправимый вред организму.
- Запомните, если у вас наблюдаются следующие заболевания, от процедуры стоит воздержаться.
- Любые опухоли или новообразования, не зависимо от злокачественности.
- Температура тела свыше 37 градусов.
- Беременность и период кормления грудью.
- Менструальные дни, либо другие кровотечения, независимо от причины.
- Глубокое воспаление вен. При варикозе, необходима консультация врача.
- Любое заболевание в стадии обострения.
- Туберкулез любых органов.
- Заболевания кожи в острой стадии.
- Цирроз печени.
- Гипертония, может быть причиной отказа от процедуры, если она выше 2 стадии. Тут все индивидуально.
- Недавно перенесенный инсульт, либо инфаркт.
Время и частота процедуры
Если у вас нет всех перечисленных заболеваний или врач дал добро на процедуру, возникает вопрос – как часто ее проводить.
Главное преимущество фитобочки в том, что голова остается не нагретой и, следовательно, тепловая нагрузка меньше. Поэтому данную процедуру можно проводить даже через день.
Но, главное, прислушиваться к собственному организму. Если вы чувствуете, что ваше тело плохо переносит процедура, не стоит слишком увлекаться. Начните с одного сеанса в неделю, постепенно можно будет увеличивать количество процедур.
Особо стоит выделить такие категории людей, как дети и пожилые люди. Детям вполне достаточно одного раза в неделю. Лицам пожилым и после болезней можно ограничится 1- 2 сеансами в неделю.
Время также стоит увеличивать постепенно. Первая процедура не должна превышать 5 минут. Постепенно, после 5-7 сеансов можно довести время до 20 минут. Длительное нахождение в фитобочке не только вредно, но и лишено всякого издырявливающего эффекта. Дело в том, что в течении первых 10 минут организм начинает активно потеть и выводить шлаки из организма. После этого, кожа, подготовленная паром, впитывает полезные компоненты трав или масел. По прошествии 20 минут, на коже скапливается лишь излишки воды и пара, а сердечно – сосудистая система начинает испытывать перегрузку.
Использование фитобочки в косметических целях допустимо в течении длительного времени и определяется желанием человека и его состоянием.
Использование в качестве лечебного средства переделается лечащим врачом. Именно он определит длительность процедуры и ее количество. При этом будут учитываться возраст пациента, конкретное заболевание и сопутствующие, а также переносимость данной тепловой процедуры.
Такое изобретение, как кедровая бочка, возникло достаточно давно. По своему принципу воздействия она является уникальной, другой такой в мире просто нет. Широкое применение кедровой бочки в народной и традиционной медицине обусловлено ее высокой эффективностью в лечении многих заболеваний.
Следует отметить, что кедровая фитобочка помимо лечебного эффекта, имеет массу положительных свойств. При регулярном проведении данной процедуры улучшается самочувствие, организм начинает чувствовать себя бодрее и моложе, значительно поднимается настроение. Высокая эффективность данной методики лечения научно подтверждена центром восстановительной медицины и курортологии Минздрава РФ.
История кедровой бочки (фитобочки).
Лечебные свойства кедра еще с давних времен привлекали внимание людей. Не зря бани и парные на Руси особенно почитались и пользовались любовью. Монахи-ученые выяснили, что кедр может значительно повысить полезный эффект парной. У наших предков славян имелись редкие иллюстрированные лечебники, один из которых был найден в Архангельске. Так вот на иллюстрациях в книге видна деревянная бочка, стоящая на камнях с находящимся внутри человеком, рядом с ней горит огонь. Далее изображен знахарь, которые подкладывает под бочку камни, предварительно нагретые на костре. Эти камни он также обливает травяными отварами. Данный способ использовался в древности для лечения болей в спине, шее и суставах. Кроме того, бочка хорошо избавляла от прострелов, стенокардии и лихорадки. Изготавливались подобные деревянные бочки только из кедра.
Устройство кедровой бочки (фитобочки).
Кедровую бочку можно назвать своеобразной сауной только в миниатюре. Внутри устройства имеется скамья для удобства и комфорта пациента, ведь процедура принимается в положении сидя для достижения максимального расслабления организма. В зависимости от телосложения пациента скамья может регулироваться по высоте. В качестве подставки для ног в бочке предусмотрена деревянная решетка так называемый трапик.
В комплекте с деревянным корпусом предусмотрен термостойкий паропровод со штуцером под парогенератор. Также кабина оборудована системой слива для удаления из нее воды. Снаружи деревянной кабины находится парогенератор, который оснащен регуляторами температурного режима, что дает возможность пациенту настраивать под себя температуру внутри бочки. Здесь же имеется специальная емкость для наполнения фитосборами, пантовыми концентратами и эфирными маслами, необходимыми для повышения положительного эффекта от процедуры.
При проведении процедуры туловище пациента находится внутри бочки, а голова снаружи, что важно для тех пациентов, которые не могут переносить пар в обычной парной.
Процедура проведения.
Перед началом сеанса в кедровой бочке кабинку хорошенько обрабатывают специальным моющим средством. Затем в целях герметизации шея пациента оборачивается полотенцем, а под ноги пациента и на скамью кладут одноразовые полотенца, которые заменяются после каждого парового сеанса. Продолжительность сеанса составляет в среднем от пятнадцати до двадцати минут, все зависит от «комплекции» пациента. Пациента самостоятельно может устанавливать длительность сеанса. В течение сеанса рядом с пациентом находиться человек, который контролирует самочувствие пациента, а также по мере необходимости добавляет или снижает температуру. По окончании сеанса в течение получаса необходимо полностью расслабиться, отдыхать и пить травяные чаи. Душ принимается уже после этого.
Кедровая бочка (фитобочка) в домашних условиях.
Такую процедуру предлагают в салонах красоты, фитнес-клубах, а также в некоторых специализированных клиниках. Между тем сегодня существует возможность устанавливать кедровую бочку у себя дома, и испытывать ее чудодейственное влияние на себе хоть каждый день. За счет небольшого размера (занимает не более одного квадратного метра) ее можно установить даже в самой маленькой квартирке, причем фитобочка обладает всеми необходимыми характеристиками, которые дают возможность использовать ее в домашних условиях. Она потребляет всего 2 кВт электроэнергии, проста, удобна и безопасна в эксплуатации. Кедровая бочка имеет современный дизайн, благодаря чему она успешно сольется с интерьером любой квартиры.
Эффективность кедровой бочки.
Целебные свойства кедровой бочки дают положительный эффект при таких заболеваниях как аритмия, тахикардия, брадикардия, гипертония и гипотония, облитерирующий эндартериит, атеросклероз, а также улучшают общее состояние пациентов, перенесших инфаркт и инсульт (не ранее шести месяцев после приступов). Процедуры в фитобочке оказывают оздоровительное воздействие на пациентов с заболеванием суставов. С ее помощью лечат остеохондрозы, артриты, радикулиты, артрозы, а также межпозвонковые грыжи.
Такие заболевания как псориаз и нейродермиты (нередко в запущенных случаях) также с успехом лечатся с помощью процедур в кедровой бочке. Благодаря ее положительному воздействию очищаются кожные покровы, осуществляется обеззараживание и заживление поверхности кожи.
Фитобочка является отличным средством для лечения патологии почек. Процедуры дают положительный эффект в лечении нервных, иммунных и эндокринных заболеваний, а в сочетании с дополнительными ваннами, приемами бальзамов, настоек и спиртовых вытяжек нормализуют углеводный обмен, снижают уровень сахара в крови, укрепляют защитные функции организма, укрепляют нервную систему.
Данная процедура при условии регулярного проведения эффективно очищает организм от скопившихся токсинов и шлаков, избавляет от так называемого «синдрома хронической усталости». Ощущение постоянной усталости может наблюдаться на фоне сильного стресса, напряженного ритма жизни. Сеанс в фитобочке не только полностью расслабляет организм, но и способствует выделению эндорфинов или гормонов радости. Регулярные процедуры устраняют эмоциональное напряжение, чувство тревоги, позволяя человеку обрести полное спокойствие.
Фитопроцедуры в кедровой бочке являются прекрасным средством нормализации веса, а также методом борьбы с целлюлитом , в основе которых лежит чистка организма от шлаков и токсинов, а также растворение жировых отложений под действием высоких температур и их вывод через поры. Стоит отметить, что даже после первой процедуры заметен положительный эффект. Они абсолютно безопасны для здоровья, поскольку никакого теплового воздействия на сосуды головы не осуществляется.
Парные сеансы в фитобочке нередко применяются для восстановления нервной системы. Во время сеанса отмечается полное физическое и психологическое расслабление. Они улучшают общее самочувствие и укрепляют организм, а именно через это восстанавливают нервную систему. Ведь болезни и недомогания во всех случаях провоцируют возникновение негативного эмоционального фона.
Показания к применению.
- Оздоровление организма.
- Нарушение кровообращения и обменных процессов.
- Повышенный уровень холестерина в крови.
- Варикозное расширении вен.
- Лишний вес, целлюлит.
- Сниженный иммунитет.
- Сниженный тонус и вялость кожи.
- Проблемы с нервной системой.
- Болевые ощущения в мышцах и суставах.
- Радикулит и ревматизм.
- Наличие кожных заболеваний.
- Нарушение функции дыхательных путей.
- Кровотечения.
- Заболевания воспалительного характера.
- Аллергия на травы.
- Сердечно-сосудистые заболевания в стадии обострения.
- Заболевания онкологического характера.
- Гипертоническая болезнь.
- Острые респираторные заболевания в обостренной форме.
- Лихорадочные состояния.
- Пациенты, недавно перенесшие инфаркт миокарда и инсульт (до шести месяцев).
- Туберкулез.
- Цирроз печени.
- Мерцательная аритмия.
- Тромбофлебит глубоких вен.
Фитобочка, или, как по-другому её принято называть, «домашняя баня», в современном мире считается очень полезным и модным изобретением, однако, как ни странно, придумана она была ещё в древние времена и использовалась не только для мытья, но и для излечения многих заболеваний.
В бешеном ритме города не всегда есть возможность посетить настоящую баню, поэтому некоторые очень одарённые личности устраивают её прямо в квартире. Менее экстремальные люди греются в фитобочке из кедра во время посещения тренажёрных залов и салонов красоты. Благодаря небольшим размерам и простоте работы установить её можно даже не небольшой территории.
Пара слов о возникновении
Кедровая бочка, или, как ещё её называют, фитобочка, известна своими целебными свойствами с древних времён. Изобрёл её целитель Потребков в 1970 году и доказал её уникальность: находясь внутри бочки, можно ощутить на себе живительную силу сауны. Фитобочка - это средство, не имеющее аналогов в мире методов оздоровления организма, полезность которого была доказана не только учёными, но и теми, кто пользовался ею.
Что это такое?
Давайте разберёмся: фитобочка - что это такое? Кедровые бочки относят к мини-саунам. Внешне устройство напоминает овальную бочку с дверью, выполненную из кедрового материала, внутренняя часть сделана в виде крохотной комнатки с лавочками для сидения. Существует несколько видов конструкций, в некоторых нужно сидеть, в других можно даже лежать, но всех их объединяет то, что по размеру они ниже человеческого роста, так как голова должна находиться снаружи.
Внутри бочки вмонтирован парогенератор, подающий горячий воздух. Там же находится специальная ёмкость для добавления травяных смесей, использование которых благоприятно влияет на состояние здоровья человека.
Польза кедровой бочки
Теперь, когда вы знаете, что это такое - фитобочка, пришло время рассказать о её полезных свойствах. Здоровье для каждого человека является залогом успеха, поэтому для его поддержания придумано огромное количество способов. Процедура «Фитобочка» - один из них. Посещать кедровую мини-сауну полезно для профилактики разного рода заболеваний, для лечения простудных заболеваний и астмы. Пребывание в кедровой бочке оказывает много полезных эффектов для организма, к ним относятся:
- Повышение общего иммунитета благодаря воздействию кедрового эфирного масла.
- Профилактика раннего увядания кожи.
- Снижение уровня сахара в крови.
- Укрепление нервной системы.
- Похудение.
- Увеличение уровня эндорфинов, которые способствуют хорошему настроению.
- Прогревание и распаривание кожи, происходит так называемый лёгкий процесс очищения пор.
- Активизация обмена веществ.
- Улучшение кровотока и расширение сосудов.
- Улучшение общего состояния кожи тела - сокращаются растяжки, целлюлит становится менее заметным.
- Снижение веса и объёмов - ускоряется процесс похудения, особенно если сочетать кедровую фитобочку с правильным питанием и физическими нагрузками.
Последние два пункта очень привлекают представительниц прекрасной половины человечества, поскольку многие страдают от проблем с лишним весом и целлюлитом. Эффект от использования фитобочки для похудения получается за счёт применения в процессе процедуры эфирных масел, которые способствуют выведению токсинов из организма. О применении в качестве метода борьбы с целлюлитом и лишним весом о фитобочке отзывы в основном положительные.
Польза мини-сауны из кедра для здоровья очевидна, однако даже в этом случае существуют свои показания и противопоказания, с которыми необходимо ознакомиться в обязательном порядке.
Показания к процедуре «Фитобочка»
Эта процедура очень благоприятно влияет на жизненно важные функции организма. Для каких заболеваний фитобочки из кедра могут выступать в качестве профилактики и лечения или вовсе стать альтернативным вариантом медикаментозного способа?
Важно перед началом процедур пройти обследование на предмет скрытых заболеваний или проконсультироваться с лечащим врачом.
Итак, кедровая фитобочка показания к применению в качестве косметологического средства имеет следующие:
- Процедуры помогут вернуть молодость коже. Эффект достигается благодаря улучшению кровообращения и повышению тонуса, вследствие этого морщинки постепенно разглаживаются, кожа становится упругой и эластичной.
- Кедровая бочка благоприятно воздействует на мышцы тела после энергичных спортивных тренировок и усиленного потоотделения. Такая сауна позволяет вывести вредные вещества из кожи и организма в целом.
Процедура «Фитобочка» в лечебных целях
Фитобочка эффект лечебный даёт в следующих случаях:
- Если есть кожные заболевания, такие как акне, псориаз, экзема, нейродермит (в период ремиссии), и даже после ожогов от солнечных лучей.
- Болезни суставов - артрит, радикулит, остеохондроз, артроз и прочие. В особенности кедровая бочка рекомендуется на стадии периода восстановления и перед массажным сеансом.
- Заболевания сердца и сосудов (гипертония, аритмия).
- Проблемы с эндокринной системой.
- В качестве профилактики против заболеваний половой системы (воздействует за счёт улучшения кровообращения).
- Профилактика нервных расстройств.
- Борьба с ожирением и целлюлитом. Специалистами рекомендуется фитобочка для похудения, эта процедура служит отличной альтернативой для тех, у кого нет возможности посещать спортивный зал или заниматься дома.
- При простудных заболеваниях и проблемах с лёгкими, при условии что нет повышенной температуры. А также в период восстановления.
- Лечение варикозного расширения вен.
- Если есть мочеполовые болезни, такие как цистит, простатит и импотенция.
- При тяжёлом и трудном восприятии климатического периода у женской половины человечества.
- Для восстановления сна.
- В качестве расслабляющего эффекта при хронической усталости и депрессии.
- Фитобочка эффект даёт после переломов и различных травм, применяется в восстановительный период.
- А также назначается при пониженном иммунитете.
Стоит отметить, что процедуры «Фитобочка» назначаются для деток старше 5 лет и взрослых любого возраста при условии отсутствия противопоказаний.
Противопоказания
Несмотря на то что кедровая бочка изначально создавалась для лечения различных заболеваний, существуют случаи, когда процедура противопоказана. Итак, фитобочка противопоказания имеет следующие:
- Наличие новообразований, в особенности злокачественных.
- Различные воспалительные заболевания.
- Кровотечение, в том числе менструация.
- Туберкулёз.
- Период беременности и кормления.
- Обострение кожных заболеваний.
- Мокнущая экзема.
- Недавно перенесённый инфаркт или инсульт.
- Цирроз печени.
- Повышенная температура тела.
- Глубокое венозное воспаление.
- Гипертония 2-й и выше стадии.
Даже если после прочтения вы не обнаружили никаких противопоказаний к посещению фитобочки, рекомендуется подойти к посещению кедровой бочки серьёзно. В частности, стоит перенести процедуру на другой день, если имеются следующие симптомы:
- Состояние алкогольного опьянения.
- Пониженная концентрация внимания.
- Головная боль.
- Слабость.
Что касается сеансов кедровой бочки в период лактации, то это не запрещено. Однако стоит учитывать тот факт, что в процессе процедуры происходит сильное обезвоживание организма, а это может неблагоприятно сказаться на притоке молока. Мамочкам, кормящим грудью, следует сконцентрировать на этом своё внимание и контролировать состояние, вреда здоровью фитобочка точно не принесёт.
Массаж и фитобочка
Когда вы знаете, что это такое - фитобочка, и как её применять, можно подумать и о сопутствующих процедурах. Кедровая бочка в сочетании с сеансами массажа - это идеальное сочетание, что подтвердят многочисленные почитатели такого комплекса, которые успели опробовать его не себе.
Недолгое пребывание в кедровой бочке отлично разогревает мышцы, связки и суставы, а это очень хорошо для массажа. Необходимо посидеть в кедровой фитобочке, после этого передохнуть минут 10 (во всём хороша мера, главное - не переусердствовать) и только после этого можно переходить к сеансу массажа.
В процессе нагревания можно использовать разные кремы, мази и эфирные масла, рекомендуется проконсультироваться по этому вопросу с лечащим врачом, он скажет, что лучше. Всё зависит от того, какого результата вы желаете добиться: похудение, расслабление или лечение. Сеанс массажа при этом не должен превышать 15 минут, иначе будет достигнут не тот эффект - получится слишком сильное воздействие на организм.
После того как массаж будет завершён, следует укутаться в тёплый плед, полежать некоторое время в состоянии уединения и насладиться расслабленным состоянием. После этого выпейте чашечку чай из трав, это позволит восполнить водный баланс и просто поднимет настроение.
Фитобочка для похудения
Одним из самых распространённых методов является использование фитобочки для похудения. Эффект заметен уже после прохождения первой процедуры. Действенность метода обусловливается применением эфирных масел и обильным потоотделением, соответственно, из организма выводятся все вредные вещества, которые были накоплены в процессе неправильного образа жизни, плохого питания и вредных привычек. О процедуре «Фитобочка» отзывы встречаются в основной массе положительные, людям действительно удаётся сбросить вес и поправить здоровье, к тому же это довольно приятное времяпрепровождение.
Самостоятельная подготовка фитобочки
Если вдруг получилось так, что вам самостоятельно нужно подготовиться к процедуре, то необходимо сделать всё правильно. Как подготовить кедровую бочку?
- Разогреть воду с разведёнными в ней маслами или травами. Выбор компонентов зависит от того, что вам нужно от процедуры «Фитобочка», эффект какой требуется.
- Подготовить кожу. Перед тем как залезть в бочку, необходимо тщательно помыть тело с использованием мочалки, это нужно для того, чтобы кожные поры лучше раскрылись и впитали полезные свойства отвара.
- Посидеть в кедровой бочке 15-20 минут. Этого времени вполне достаточно для действия пара.
- Ополоснуть тело чистой водой комфортной температуры.
После этого можно выпить чашечку травяного чая или отправиться на сеанс массажа.
Продолжительность и частота процедуры
Если у человека нет никаких противопоказаний к фитобочке и лечащий врач разрешил процедуры, то возникает вопрос: с какой периодичностью можно пользоваться кедровой бочкой?
Основное преимущество этого оборудования в том, что голова в процессе не нагревается, соответственно, тепловая нагрузка меньше. Поэтому проводить процедуру можно 3-4 раза в неделю.
Главное правило - слушать собственный организм. Если вы чувствуете, что плохо переносите процедуру, то не стоит увлекаться. Начните с одного раза в неделю, постепенно увеличивая количество сеансов.
Особое внимание стоит уделить деткам, людям пожилого возраста и тем, кто недавно перенёс болезнь. Этим категориям хватит 1-2 процедур на неделе в фитобочке, польза от сеансов в этом случае будет достаточной.
Продолжительность сеанса также следует начинать с 5-7 минут, постепенно увеличивая время до 20 минут. Длительное пребывание в кедровой бочке не только вредно для здоровья, но и лишено оздоравливающего эффекта. Дело в том, что в первые 10 минут пребывания в бочке организм начинает активно выделять пот и выводить все вредные вещества. После этого кожа, подготовленная паром, начинает активно впитывать полезные вещества, выделяемые из трав и масел. По истечении 20 минут на коже начинают собираться излишки воды и пара, а нагрузка на сердце увеличивается.
Вывод
Теперь вы знаете что это такое - фитобочка, её полезные свойства вам известны, и теперь можно выделить следующее.
Использование кедровой бочки в косметических целях допустимо на протяжении длительного времени, которое устанавливается по желанию и физическому состоянию человека.
Применение кедровой бочки в качестве лечебного средства назначается доктором. В этом случае он определяет длительность и периодичность процедур с учётом возраста пациента, заболевания и прочих факторов.
Это очень важные моменты, которые необходимо усвоить. Помните: главное - не навредить!
Что такое фитобочка? Это замечательный аналог бани или сауны, который может находиться прямо у вас дома либо практически в любом салоне красоты. Выполняется она зачастую из кедра.
Он обладает невероятным количеством полезных свойств. Кедровая бочка чаще всего имеет круглую форму или форму короба, может быть сделана из цельного дерева или собрана бондарным методом. В ней можно находиться сидя, так как внутри оборудована скамейка.
Вконтакте
Одноклассники
Есть варианты с горизонтальным размещением . Такая бочка оборудована парогенератором, расположенным в специально отведённом отсеке, и снабжена удобной дверью.
Любой вид объединяет одно - во время нахождения в бочке тело находится внутри бочки, а голова вне её. Исключается перегрев. Фитобочка подойдёт тем, кто страдает клаустрофобией. Принцип действия довольно прост. Парогенератор подогревает воду или настой трав до образования пара. Затем через отверстия немного охлаждённый пар подаётся в само пространство бочки, где находится человек.
Важное преимущество фитобочки - она занимает довольно мало места и потребляет немного электричества. Вам не обязательно посещать еженедельно спа-салоны или сауны, вы можете иметь её у себя дома.
Польза процедуры «фитобочка»
Нахождение в фитобочке оказывает на организм много полезных эффектов. Перечислим самые распространённые:
Показания и противопоказания
Показаниями к фитобочке служат:
- атеросклероз;
- сердечная недостаточность;
- гипертония и гипотония;
- ожирение и целлюлит;
- проблемы с мышцами и суставами, а также позвоночником;
- постоянная усталость и пониженный на этом фоне иммунитет;
- профилактика и лечение простудных и вирусных заболеваний;
- гормональные нарушения во время климакса у женщин и во время полового созревания у подростков;
- неврозы, бессонница и гипервозбудимость;
- заболевания пищеварительной и выделительной систем;
- проблемы с кожей: угри, прыщи, гнойнички.
Противопоказания к посещению фитобочки:
Массаж и фитобочка
Массаж и фитобочка - идеальное сочетание полезных процедур в одном комплексе, что подтвердят многочисленные отзывы тех, кто уже опробовал это на себе. Проведение недолгого времени в фитобочке как следует разогреет все ваши мышцы
, связки и суставы, и как нельзя лучше подготовит их для массажа. Выйдя из бочки, отдохните 10 минут, отдышитесь, ведь во всём хороша мера и не стоит переусердствовать. Затем можете приступать к сеансу проведения массажа.
Возможно применение различных мазей, кремов и эфирных масел. Обязательно уточните у своего врача, что лучше. Всё зависит от того, какую цель вы преследуете: расслабление, похудение, борьба с каким-либо заболеванием. Сам массаж по продолжительности не должен быть дольше 15 минут. В противном случае будет достигнут совершенно не тот эффект - произойдёт слишком сильное воздействие на организм. Закончив массаж, укутайтесь в тёплое одеяло или плед и полежите ещё немного в состоянии релакс и умиротворения. После выпейте чашечку травяного чая. Это восполнит водный баланс и поднимет ваше настроение.
Один из самых используемых эффектов использования - кедровая бочка для похудения. Отзывы об успешном снижении веса и объёмов тела приведены ниже. Эффект от посещения заметен после первой процедуры. Всё происходит благодаря воздействию эфирных масел и обильному потоотделению, а значит, и выведению вредных веществ из организма, которые накопились в силу неправильного образа жизни, питания и вредных привычек.
Отзывы
Я с детства любила ходить в баню. Но сейчас я очень загружена работой и семейными заботами, времени на посещение бани и сауны практически не осталось. Совсем недавно, на Новый год, дети подарили абонемент на посещение процедур фитобочки! Вы не представляете мою радость и ощущения, что я испытываю, каждый раз посещая эту спа-процедуру. Выходя из неё, я чувствую себя будто заново рождённой, с безумным количеством энергии и великолепным настроением! А что самое приятное для нас, милых дам, - это похудение! Объёмы тают просто на глазах!
Валентина, Великий Новгород.
Я посещаю спортзал, активно занимаюсь на тренажёрах. Часто у меня появляется боль в мышцах. Мой фитнес-клуб не оборудован сауной и баней, я решил приобрести фитобочку для использования дома. Изучив все показания и противопоказания, я удостоверился, что могу себе это позволить.
Вы не представляете, до чего приятно прогреть мышцы и расслабиться после интенсивной тренировки! Ещё я заметил, что и после следующих тренировок боль гораздо уменьшилась. Благодаря применению различных отваров и эфирных масел вскоре я стал замечать, что меня перестала беспокоить давняя травма колена. Я слежу за своей фигурой, уверенно могу заявить, что кедровая бочка помогает избавиться от лишних килограммов. В общем, я рекомендую всем своим близким и вам эту замечательную процедуру.
Максим, Казань.
Я всегда любила ухаживать за своим телом. Посещение салонов красоты для меня - неотъемлемая часть проведения свободного времени. К тому же после праздников появилась пара лишних килограммов , которые вовсе не радовали. Я обратилась в салон красоты, где администратор посоветовала их новинку - фитобочку. Сначала я с подозрением отнеслась к этому предложению.
Проконсультировавшись с врачом и прочитав отзывы, я удостоверилась, что мне ничего не мешает попробовать. Полученный результат меня просто ошеломил! Кожа была как у молодой девчонки! Она стала такой бархатистой, нежной и в то же время упругой, стали гораздо менее заметны растяжки после родов, от целлюлита не осталось и следа! В общем, на сегодняшней день я уже 8 лет поклонница кедровой бочки. Практически всех подруг ознакомила с этой процедурой. Они в полном восторге.
Алла, Москва.
Вконтакте