Миопия (близорукость) появляется у человека по причине недостатка восприимчивости глаза преломлять свет, в результате чего уменьшается возможность четко различать определенные предметы.
Причины заболевания
Близорукость появляется по различным причинам, одной из которых считается генетическая предрасположенность, например вязание или чтение при слабом освещении, длительный просмотр телевизора, а также, если долго сидеть за компьютером. При таком недуге в большинстве случаях снижается острота вашего зрения, поэтому близорукость требует немедленного лечения.
При такой болезни, как близорукость, человек воспринимает предметы, которые находятся на дальнем расстоянии, довольно нечётко. Существует несколько степеней данного заболевания:
- слабая степень – до 3-х диоптрий;
- средняя степень – до 6-ти диоптрий;
- высокая степень – до 15-ти диоптрий.
При этом существует множество народных средств, предусматривающих лечение близорукости. Особенно эффективно лечение близорукости в домашних условиях на её первых стадиях. Наряду с этим, необходимо систематическое наблюдение врача-офтальмолога, а также коррекция глаз при помощи линз. Более эффективным станет лечение близорукости при помощи народных средств, с применением совместной гимнастикой для глаз.
Диета при близорукости
Как и для другого любого вида заболевания, существуют некоторые указания по рациону питания и грамотной диете для больных, страдающих близорукостью.
Лечебные диеты, подразумевают, аккуратное употребление в пищу следующих ингредиентов: очень кислого, традиционных маринадов, горьких блюд, большого количества картофеля, молочных и других продуктов питания, которые способны привести к частым запорам, закупорке носа, в том числе и к вздутию и скоплению нестерпимых газов в животе. Если происходит скопление, то желательно употреблять в пищу простое коровье молоко либо немного топленого масло.
Еще один совет при таком недуге – в ночное время суток, категорически не рекомендуется бодрствовать.
Народные средства для лечения близорукости
- Абрикосы с мёдом и орехами.
Определённый объём свежих абрикос измельчается и смешивается с тем же объёмом грецких орехов. После этого добавляется мёд. В один стакан смеси орехов и абрикосов необходимо добавлять около двух чайных ложек мёда. Принимается средство утром и вечером по две столовых ложки смеси. При этом смесь запивается водой. Временных ограничений на данный курс лечения нет.
- Сока морковки с маслом.
Берётся несколько свежих морковок, ложится в соковыжималку и готовится сок. В 200 миллилитров морковного сока добавляется одна столовая ложка оливкового масла. Данное средство принимается в домашних условиях на протяжении двух месяцев по 200 миллилитров натощак после обеда.
- Лечение при помощи черничного чая.
Берётся две столовые ложки листьев и столько же ягод черники, а также одну чайную ложку измельченного корня солодки. Данные ингредиенты необходимо заварить в термосе 600 миллилитров кипяченой воды. Через полчаса данное средство процеживается. После этого его можно употреблять. Черничный чай необходимо принимать четыре раза в день по 150 миллилитров.
Разведённым соком черники также полезно закапывать глаза. Для этого, на одну часть черничного сока берётся две части остуженного кипятка. Необходимо по 5-6 капель сока закапывать в каждый глаз. Данную процедуру необходимо выполнять после ночного сна.
- Вишнёвые листья.
Так как в середине дня нагрузка на глаза является максимальной, именно в этот период эффективно принимать данное средство для лечения близорукости. Берётся четыре свежих вишнёвых листка, и вымачиваются на протяжении 10 минут в тёплой воде. Вымоченные листочки прикладываются к закрытым глазам. Прикладывание производится по два листка на каждый глаз.
Такая процедура производится в течение получаса и повторяется вечером перед сном. Листочки оставляются на всю ночь. Для этого они закрепляются специальной маской для сна.
- Шиповник и крапива.
Берётся крапива и измельчается. Одна столовая ложка измельчённой крапивы вместе с одной столовой ложкой ягод шиповника завариваются в термосе 600 миллилитров кипятка. Данное средство настаивается два часа. Настой процеживается и принимается три раза в день по 200 миллилитров.
- Лечение при помощи очанки.
В 500 миллилитрах кипятка заваривается две столовых ложки измельчённой очанки. Средство настаивается 20 минут и процеживается. Принимается средство перед едой три раза в день по 50 миллилитров.
Также из очанки изготавливаются глазные ванночки в домашних условиях. Для этого, одна столовая ложка очанки, заваривается в 100 миллилитрах кипятка. Средство настаивается в течение 20 минут и процеживается. Средство закапывается в глаза каждый день по одной капле.
- Хвойный сироп.
Хвоя вместе с молодыми веточками ели измельчаются. Пять столовых ложек измельчённой хвои завариваются в 600 миллилитрах кипятка. Данный состав на протяжении 20 минут настаивается на водяной бане. Состав настаивается на протяжении шести часов. Далее настой процеживается и в него добавляется одна столовая ложка мёда.
Принимается лекарство три раза на день по одной столовой ложки после еды. Курс лечения продолжается на протяжении трёх месяцев. Данное лечение проводится два раза в год.
- Компрессы из зелёного чая.
Две чайные ложки листового зелёного чая заливается стаканом кипятка и настаивается 15 минут. Ватные диски вымачиваются в настое. Данные компрессы на двадцать минут ложатся на глаза.
- Лечение при помощи брусники.
Также отличный народный метод избавления от близорукости. Два стакана брусники смешиваются со стаканом мёда. Средство хранится в холодильнике. Средство принимается два раза в день по три столовых ложки.
- Порошок бархотки.
Цветки бархотки разбираются на лепесточки и высушиваются в затемнённом месте, при комнатной температуре. Сухие лепесточки измельчаются в порошок. Средство принимается утром и вечером по одной столовой ложке. Порошок запивается водой.
- Козье молоко.
В течении 30 минут, на водяной бане, греется сыворотка на козьем молоке. Греть необходимо до температуры 60 градусов не доводя до кипения. После этого, сыворотка разбавляется кипяченой водой, имеющей комнатную температуру, в пропорции 1/1. Данное средство закапывается после ночного сна по две капли. После закапывания, необходимо 10 минут лежать с закрытыми глазами. Данное лечение в домашних условиях осуществляется четыре раза в год по две недели.
- Лечение при помощи розмарина.
Две столовых ложки сухой или три столовых ложки свежей травы розмарина, заваривается в 300 миллилитрах кипятка. Лекарство настаивается 20 минут. Далее настой процеживается. Применяется в виде ванночек каждый день по 15 минут. Средство лучше применять перед сном.
- Клюква с мёдом и лимоном.
Половина лимона выжимается в 200 миллилитров кипятка. Туда же добавляется 100 миллилитров клюквенного сока и одна столовая ложка мёда. Средство принимается после ночного сна.
- Контрастные компрессы для глаз.
Готовятся две ёмкости с водой температурой — 5 градусов и 80 градусов. В данные ёмкости окунается махровая салфетка. Сначала отжимается горячая салфетка и прилаживается к закрытым глазам на одну минуту. На полминуты, то же самое проделывается с салфеткой в холодной воде.
Такой процесс производится три раза. Данный курс длится 10 дней. После трёхдневного перерыва курс повторяется. Такие компрессы отлично улучшают эластичность хрусталика и придают необходимый тонус глазному яблоку.
Теперь вы знайте что, лечить близорукость народными способами и методами, не такое уж тяжелое мероприятие, когда другие, не попробовав сразу говорят, что это невозможно и бесполезно. Необходимо ежедневно соблюдать курс лечения, выполнять упражнения, вспоминать о мягком моргании глаз и иметь большое терпение. Тогда успех будет на вашей стороне!
2642
Близорукость или миопия – это нарушение процесса преломления светового потока в оптической системе человеческого глаза, проявляющееся фокусированием изображения перед сетчаткой, а не на ее поверхности. Согласно статистике ВОЗ, от данной патологии страдает не менее 28% населения планеты. Именно поэтому вопрос о том, как восстановить зрение при близорукости в домашних условиях, не теряет актуальности уже на протяжении десятилетий. Попробуем разобраться, можно ли вылечить миопию самостоятельно с использованием средств народной медицины.
Причины развития близорукости
Основная причина миопии – несоответствие, возникающее между длиной внутренней оси глазных яблок и преломляющими свойствами оптической системы глаз. Подобная диспропорция может возникнуть на фоне:
- патологического удлинения внутренних глазных осей;
- повышения преломляющих свойств светопроводящего отдела глазных яблок;
- сочетания указанных нарушений.
Факторами, увеличивающими риск развития близорукости, признаются:
- наличие иных офтальмологических патологий (астигматизма, косоглазия и пр.);
- высокие нагрузки на зрительный аппарат (работа с печатными материалами, рукописями, компьютером, длительный просмотр телевизионных передач);
- отсутствие достаточного освещения на рабочем месте;
- судорога цилиарной мышцы;
- травмирование глаз или тканей мозга;
- гормональные сбои;
- повышенная интоксикация организма;
- инфекционные заболевания;
- недостаток в организме магния, меди, цинка, хрома и иных полезных веществ.
Чаще же всего миопия развивается на фоне неблагоприятной наследственности. Так, при близорукости у взрослых членов семьи риск возникновения патологии у ребенка увеличивается в 6 раз.
Симптомы близорукости
Прежде чем рассматривать как вылечить близорукость в домашних условиях, определимся с основными признаками патологии. На начальных стадиях миопия протекает бессимптомно, поэтому выявить ее можно только на приеме у офтальмолога . В дальнейшем признаками развития патологического процесса становятся:
- неспособность видеть четкое, яркое изображение расположенных на удалении предметов;
- незначительное улучшение зрения при прищуривании глаз;
- мигрени;
- ослабление сумеречного зрения;
- повышенная утомляемость глаз;
- болевые ощущения в области глазниц.
При близорукости, сопровождающейся удлинением оси глазного яблока, расширяются глазные щели и формируется едва заметное пучеглазие. Деструктивные изменения стекловидного тела проявляются появлением «мушек» и «волосков» перед глазами.
Лечение близорукости
Ответ на вопрос о том, как улучшить зрение при близорукости, следует начать с описания традиционных схем лечения. В современной офтальмологической практике для борьбы с миопией применяют следующие методики:
- линзовую или очковую коррекцию;
- аппаратное лечение («Амблиокор», «Синоптофор», «Ручеек» и другие приборы и программно-компьютерные комплексы);
- коррекцию зрения лазером;
- медикаментозное лечение (назначение больному офтальмологических капель, витаминно-минеральных комплексов);
- оперативные вмешательства (склеропластику, радикальную кератотомию, кератопластику, ленсэктомию и пр.).
Самым доступным методом восстановления зрения при близорукости по-прежнему остается лечебная гимнастика, укрепляющая мышцы зрительного аппарата и препятствующая изменению формы глазных яблок.
Лечение миопии народными средствами
Итак, как лечить близорукость народными средствами, и на какие результаты терапии при этом можно рассчитывать? По мнению медиков, применение методов нетрадиционной медицины позволяет увеличить остроту зрения и значительно ускорить процесс выздоровления больного. Однако для достижения желаемого результата народное лечение миопии нужно сочетать с официальной терапией, а все нетрадиционные средства готовить в строгом соответствии с оригинальной рецептурой.
С каждым годом количество людей, обращающихся за помощью к офтальмологу, увеличивается. Часто встречаемой причиной падения остроты зрения является долгое сидение возле мониторов компьютеров и телевизора. Но как быть в этой ситуации, когда техника и технологии заполонили нашу жизнь? Очень важно заниматься гимнастикой для глаз, выполнять несложные упражнения, а также правильно питаться. Эта статья расскажет о том, как улучшить зрение при близорукости, а также какими способами и средствами можно повысить остроту зрения.
Самые распространённые причины плохого зрения у людей
1. Наследственность.
2. Несоблюдения элементарных правил - достаточность света, поза для сидения.
4. Недостаточность кровоснабжения глаз
5. Черепно-мозговая травма.
6. Гормональные изменения в организме.
7. Неправильное неполноценное питание, в котором нет важных витаминов для глаз.
Возможные способы лечения плохого зрения
1. Гимнастика для глаз.
2. Применение специальных лекарств, которые способны убрать спазм глазных мышц.
3. Правильное питание.
4. Лечение хирургическим способом, а также лазером.
Сегодня детально рассмотрим первый пункт этого списка - гимнастику для глаз, а также узнаем, какие продукты полезны для ясного взгляда.
Как улучшить зрение в домашних условиях за короткий срок? Об этом и не только читайте ниже.
Ягоды, которые помогают при близорукости
Как улучшить зрение в домашних условиях за неделю? Нужно добавить в свой рацион полезнейшие ягоды: чернику и бруснику.
1. Черника . Эта ягода давно известна своими лечебными свойствами по отношению к глазам. При ежедневном употреблении черники зрение не только не ухудшится, а и значительно улучшится. В день нужно съедать по 40 грамм желательно свежих ягод. Но при их отсутствии можно употреблять также высушенную или замороженную чернику. Полезно ещё пить отвар из черники. Для его приготовления понадобятся сами ягоды, а также листья. Приблизительно 40-50 грамм черники с листочками нужно высыпать в кипящую воду (1 литр), поставить на маленький огонь и подождать 10 минут. Потом избавиться от листьев, добавить по вкусу мёд (можно и без него). Принимать несколько раз в день по одному стакану.
Как улучшить зрение в домашних условиях? Для этого вам в помощь черника.
2. Брусника. Если вам удастся отыскать эту ягоду, то непременно из неё необходимо будет сделать отвар, который будет полезен для ваших глаз. Сорок грамм брусники необходимо высыпать в воду (200 мл). Проварить на маленьком огне не больше 3 минут. Потом можно употреблять вкусный напиток по полстакана дважды в день. Как улучшить зрение в домашних условиях? Достаточно просто приготовить и вовремя пить отвар из брусники.
Овощи и травы, способные улучшить чёткость и ясность взгляда
Как улучшить зрение народными средствами? Ответ на этот вопрос кроется в целебных свойствах некоторых овощей, а также трав.
1. Морковь . Это, пожалуй, единственный овощ, который поможет вам справиться с плохим зрением. Идеальный вариант - морковный сок. Делать его лучше самому, а не покупать в магазине. Достаточно будет воспользоваться соковыжималкой или блендером, перемолоть несколько морковок и пить в чистом виде либо с мёдом, молоком. Для достижения лучшего эффекта употреблять морковь необходимо каждый день.
2. Пустырник . Эта трава если не улучшит зрение, то не даст ему упасть. В стакан кипятка необходимо высыпать одну чайную ложку пустырника сухого, накрыть крышкой и настаивать 30 минут. Принимать по 40 грамм 3 раза в день независимо от приёма пищи.
3. Крапива . Эта жгучая трава способна улучшить зрение. Причём её можно как сварить и бросить в суп, так и пить, приготовив из неё великолепный отвар. В стакан кипятка нужно высыпать одну столовую ложку высушенной измельчённой крапивы. Накрыть сверху крышкой и настоять 30 минут. Пить по полстакана несколько раз в день. Для хорошего вкуса можно добавить немного мёда.
4. Кинза . Это растение не только полезно для мужской потенции, но ещё оно обладает превосходным свойством - способно улучшить зрение. Для этого достаточно прикладывать свежие чистые листочки кинзы на 20 минут: утром и вечером. И вопрос о том, как улучшить зрение в домашних условиях, отпадёт сам собой.
5. Капуста . Не зря этот овощ так любят кролики. И людям он не помешает в борьбе за укрепление зрения. Капуста его не улучшит, но вот укрепит точно. Нужно отсоединить несколько листков, бросить их в кипящую воду и варить до того момента, пока они не начнут расползаться. В день нужно съедать по одному разваренному листу и обязательно запивать отваром, в котором варилась капуста.
6. Корень петрушки . Его нужно помыть, очистить и мелко нарезать либо воспользоваться мясорубкой. В образовавшуюся кашицу добавить мёд и сок лимона в равном соотношении. Весь состав хорошенько перемешать и принимать по 20 грамм 3 раза в день до еды. Через месяцы вы увидите заметные результаты.
Как улучшить зрение народными средствами? Теперь вы знаете и обязательно ими воспользуетесь, ведь эти овощи и травы присутствуют в каждом доме.
Профилактика ухудшения зрения
Для того чтобы ваши глаза с возрастом не потеряли свою остроту, необходимо придерживаться элементарных правил, которые помогут сохранить 100%-ное зрение.
1. Недостаток света. Зачастую у детей начинает снижаться зрение ещё в школе. Причиной этому может быть недостаток освещения (когда ребёнок учит уроки вечером при плохом освещении). Поэтому идеальным вариантом считается природное освещение, то есть когда в квартире светло благодаря поступающему солнцу с улицы. Но если приходится работать в вечернее время, то важно позаботиться о достаточном освещении. Кроме общего, необходимо и местное подсвечивание. К примеру, настольная лампа или бра.
2. Избыток света. Это тоже не слишком хорошо. Чтение книги при ярком солнечном свете может так же навредить, как и недостаток освещения. Потому что зрение при этом напрягается вдвойне и в дальнейшем это приводит к его ухудшению.
3. Правильное положение тела. Если человек читает книгу, которая находится на маленьком расстоянии от его глаз, это тоже может повлечь ухудшение зрения. Читать необходимо сидя, расстояние между книгой и глазами должно составлять не менее 20 см.
Пальминг в борьбе за отличное зрение
На вопрос: «Как улучшить зрение за неделю?» ответ однозначный: воспользоваться методикой пальминга. Суть его заключается в том, что он помогает через психику человека оказывать влияние на работу глаз. Давно известно, что чёткий 100% взгляд - это психический процесс, который не управляется волевыми усилиями. Выполнение пальминга - это действенный способ за короткий срок восстановить зрение.
Ниже будут приведены упражнения, которые помогут снять глазное напряжение и быстрее вернуть остроту зрения.
Упражнения (пальминг)
Как улучшить зрение без очков? Достаточно ежедневно заниматься специальными упражнениями для глаз, которые придумал У.Г. Бейтс.
1. Правильное положение тела в методике пальминга: руки положить на стол так, чтобы локти не висели в воздухе, а тоже находились на подставке. Спину необходимо выпрямить. Тогда кровоснабжение мозга будет идеальным.
2. Приступаем к восстановлению зрения посредством успокоения психики. Руки необходимо расслабить и начать потихоньку встряхивать кистями рук. Не секрет, что когда наша психика напряжена, то мы сжимаем руки в кулаки. А в момент встряхивания рук психика начинает расслабляться.
3. Медленно начните тереть ладони друг о друга. Здесь очень важен психологический момент. Нужно представить себе, как они наливаются силой и энергией.
4. Пальцы сведите вместе, сомкните руки и прикоснитесь ними к глазам. Только не нужно надавливать на них.
5. Закройте глаза и подумайте о чём-нибудь хорошем. Воспоминания должны быть только позитивными.
6. Чтобы понять, правильно вы делаете пальминг или нет, достаточно во время проведения процедуры акцентировать внимание на цвете. Если мозг полностью был расслаблен, то цвет окажется чёрным. Если же вы не успокоились, то он будет другим, и вам дальше нужно выполнять упражнения до достижения результата.
Такой метод восстановления зрения полезен ещё и потому, что дополнительно расслабляется психика. И это очень важно. Поэтому при любых проявлениях усталости или раздражённости важно делать подобные процедуры. А ещё этот метод универсален в том плане, что такие упражнения можно делать и дома, и на работе. И на вопрос: «Как быстро улучшить зрение?» ответ однозначный: заниматься пальмингом ежедневно. Тогда результат вас вскоре порадует.
Избавляемся от близорукости при помощи дополнительных упражнений
Как улучшить зрение при близорукости с помощью специальных занятий? Очень просто. Нужно знать, какие именно задания тренируют глазные мышцы. Итак, начнём.
1. Крайние точки. Сядьте ровно, голова должна находиться прямо. Глаза поднимите максимально вверх и задержите их на несколько секунд, затем опустите вниз. Потом посмотрите в правую сторону как можно дальше и в самом конце гляньте влево. Делать это упражнение нужно 5-6 раз во все четыре стороны.
2. Круговые движения. Как и в первом задании, правильное положение тела и головы - вертикальное. Теперь глазами двигайте по кругу, вначале по часовой, а затем против часовой стрелки. Повторять эту процедуру нужно 10 раз.
3. Бесконечность. Глазами нужно мысленно нарисовать знак бесконечности. Вначале нужно представить его горизонтально, а затем вертикально. Повторять минимум 5 раз в оба положения.
4. Фокусировка. Отметьте фломастером на стекле маленькую точку. Теперь встаньте перед окном, близко возле нарисованной отметки. Смотрите на неё несколько секунд (3, не более), а потом резко переведите взгляд вдаль, на какой-то конкретный предмет. Повторять задание нужно не менее 8 раз.
5. Моргание. Положение не меняйте - сидите ровно, голова должна находиться прямо. Моргайте быстро, как только можете, в течение 10 секунд. Затем минутку отдохните и повторите процедуру.
Как улучшить зрение за месяц? Каждый день заниматься вышеперечисленными упражнениями. И тогда результат вас вскоре порадует.
Какие действия предпринять в случае сильного переутомления глаз?
Если вы чувствуете, что глаза устали, то необходимо облегчить состояние и воспользоваться следующими упражнениями и рекомендациями:
1. Сделайте большой вдох, закройте сильно глаза и не открывайте их в течение 5 секунд. Шея и голова при этом должны быть максимально напряжены. Повторите упражнение не меньше 10 раз.
2. Сделайте массаж глазных яблок: зажмурьтесь и теперь аккуратно пальцами проводите по векам, делая круговые движения.
3. Закройте глаза и начните вращать ими сначала в одну, а затем в другую сторону.
Правильные привычки, которые должны развивать в себе люди, склонные к близорукости
Очень важно развить в себе особые манеры, которые будут способствовать улучшению зрения.
1. Нужно научиться и не забывать в течение дня быстро моргать. Это отличное упражнение, которое будут тренировать глазные мышцы. Количество морганий неограниченно.
2. Хотя бы один раз в день делайте упражнение "Вблизи и вдали": вначале отчётливо посмотрите на какой-либо предмет вблизи себя, а затем взгляд резко переведите на какую-то вещь вдалеке.
4. Расслабляйте глаза. Отдых для глаз - это очень важный момент. Поэтому в течение дня давайте им расслабиться.
Меры предупреждения близорукости
1. Правильное освещение, при котором глаза не будут напрягаться.
2. Общеукрепляющие занятия для глаз.
3. Обязательный отдых для очей.
4. Табу на продолжительное сидение ребёнка за компьютером, перед телевизором.
5. Посещение окулиста минимум 1 раз в год.
6. Правильное полноценное питание.
7. Своевременное лечение хронических болезней.
8. Соблюдение всех предписаний доктора.
Чтобы замедлить процесс старения глаз и сохранить их здоровье, рекомендуется принимать комплексы, содержащие незаменимые каротиноиды, ферменты и антиоксиданты. Например, биологически активную добавку к пище Окувайт® Форте. Её компоненты - лютеин, зеаксантин, витамины С и Е, селен и цинк - помогают справиться с утомлением глаз, а также предотвратить снижение остроты зрения.
Прочитав эту статью, вы узнали, как улучшить зрение в домашних условиях. Также вы теперь в курсе, какие продукты способны сохранить остроту зрения. А ещё вы почерпнули для себя важную информацию относительно профилактики ухудшения зрения, а также узнали о новой методике упражнений - пальминге.
Приветствую вас, уважаемые читатели! Мы с вами уже неоднократно говорили о миопии – глазном недуге, при котором человек плохо видит вдали. На сегодняшний день существуют разные способы лечения этого заболевания: очки, линзы, коррекция лазером, операция. Но я бы хотела рассказать вам о том, как народными средствами лечить близорукость.
По утверждению приверженцев нетрадиционный медицины, лечение миопии в – один из самых востребованных способов. Это обусловлено применением натуральных продуктов, способствующих оздоровлению не только органов зрения, но и всего организма.
На протяжении многих столетий, пока ещё не появились лекарственные препараты, люди лечились травами и минералами.
Отношение современной медицины к подобной терапии весьма скептично, особенно если речь идёт о высокой степени близорукости, излечить которую практически невозможно.
Тем не менее, есть множество народных рецептов, которые позволяют бороться с этим глазным недугом в домашних условиях. Сейчас я поделюсь с вами некоторыми из них:
Народные средства при сильной и слабой степени близорукости
Избавиться от сильной и слабой степени близорукости без операции помогут следующие рецепты:
Эти рецепты помогают вылечить слабую степень миопии у взрослых и у детей. Если же вы хотите излечить высокую степень заболевания, необходимо сделать вот что: возьмите 3-литровую банку, насыпьте в неё ягоды бузины и большое количество сахара. Поставьте банку на солнце, чтобы она настаивалась в течение 3-4 дней. Полученный сок необходимо принимать 3 раза в день — по 1 ч. л. за 20 минут до приёма пищи.
Компрессы и примочки для глаз
Очень эффективны при любых глазных заболеваниях компрессы и примочки на основе различных трав:
