Что делать чтобы укрепить десна. Как быстро укрепить десна и шатающиеся зубы в домашних условиях: забота о здоровье полости рта народными средствами. Профилактика проблем в ротовой полости

Хорошее здоровье организма – это не только отсутствие заболеваний внутренних органов, но и хорошее состояние кожных покровов, зубов. Красивая и белоснежная улыбка, оголяющая ровные и здоровые зубы, – это не только залог нормального пищеварения, но и эстетичного вида.

Стоматологи все чаще слышат от своих пациентов жалобы на кровоточивость десен, шатающиеся зубы, оголившиеся шейки зубов. Причин для развития таких патологий много, но, если знать, как укрепить десны в домашних условиях, то многих проблем удастся избежать.

Причины, провоцирующие проблемы с деснами

Даже правильный уход иногда не спасает от заболеваний зубов и десен, а что тогда говорить при его нарушении. Перед тем, как искать ответ на вопрос о том, как укрепить десны в домашних условиях, важно выяснить причину.

Провоцирующие факторы можно разделить на две группы:

Заболевания ротовой полости.
Общие патологии организма.

К первой группе относятся:

Пародонтит.
Гингивит.
Периодонтит.
Пародонтоз.
Неправильный прикус.

Вторая группа включает следующие проблемы в организме:

Нарушения в работе иммунной системы.
Наследственная предрасположенность.
Изменения в гормональном фоне, что наблюдается во время вынашивания малыша, при климаксе, при половом созревании.
Травмы в области лица.
Дефицит витаминов и минералов в рационе.
Погрешности в питании.
Сахарный диабет.
Проблемы в щитовидной железе.

Человеческий организм – это сложно устроенная система, в которой все органы взаимосвязаны, поэтому невозможно укрепить десны средствами лекарственными или народными, если не устранить причину такого состояния.

Распознаем проблему в лицо

Неважно, какие причины привели к проблеме с деснами, но пациентов начинают беспокоить следующие симптомы:

Покраснение и отечность десен.
Появление кровоточивости и болезненности во время чистки зубов.

Расшатывание зубов.
Образование промежутков между деснами и зубами.
Наблюдаются оголившиеся пришеечные части зубов.

Перечисленные симптомы всего лишь верхушка айсберга, проблема только усугубится, если не предпринять срочных мер.

Отсутствие эффективного лечения подобных проблем чревато потерей зубов, даже вполне здоровых.

Устраняем недуг в домашних условиях

При наличии сильной кровоточивости, шатании зубов без помощи стоматолога не обойтись, но при появлении первых симптомов патологии можно попробовать справиться самостоятельно.

Гигиенические мероприятия.
Пересмотр рациона.
Лечебный массаж.
Использование рецептов народной медицины.
Лечебные мази и пасты.

Любая проблема скорее поддается искоренению, если подходить к терапии комплексно.

Правильный гигиенический уход

Все проблемы в полости рта начинаются с неправильного ухода или полного его отсутствия. Любой стоматолог подскажет, как укрепить десны, и начать посоветует со следующих манипуляций:

Ежедневно утром и вечером качественно чистить зубы щеткой. Причем она должна быть правильно подобрана, слишком жесткая щетина будет травмировать воспаленные десны.
Использовать в уходе зубную нить для удаления остатков пищи в промежутках между зубами.

После каждого приема пищи ротовую полость полоскать.
Для домашнего использования можно приобрести ирригатор, который очистит рот от частичек еды, не забудет при этом про щели между зубами и пародонтальные карманы.
Подобрать качественную зубную пасту.

Оказывается, что многие не умеют правильно чистить зубы, тогда придется сходить к стоматологу за уроком по уходу за зубами.

Пересматриваем рацион

Рациональное и правильное питание – залог здоровья организма, но при наличии проблем с деснами на него стоит обратить особое внимание. В меню обязательно надо включать то, что укрепляет десны зубов, а к таким продуктам относятся:

Все цитрусовые. Они богаты витамином С, который укрепляет стенки кровеносных сосудов.
В дополнение отлично подойдет квашеная капуста.
Молочные и молочнокислые продукты являются поставщиком кальция, без него невозможно себе представить здоровые зубы.
Морепродукты.

Бобовые как источник белка.
Растительное и сливочное масло.
Свежие овощи и зелень.
Желток куриного яйца.
Мед, обладая антибактериальными свойствами, поможет в терапии заболеваний десен.

Если питание далеко от правильного, то необходимо принимать поливитаминные препараты.

Лечебный массаж десен

Улучшить кровообращение в патологических участках десен можно при помощи массажа. Он ускорит протекание воспалительного процесса и улучшит состояние десен. Рекомендации по выполнению следующие:

Хорошо вымыть руки.
Большим и указательным пальцем совершать круговые движения по десне, начинать от центра и двигаться к сторонам.
Длительность процедуры около 5 минут, лучше ее проделывать утром и вечером.
После массажа ротовую полость ополоснуть отваром ромашки.

Для усиления эффективности процедуры можно в качестве дополнения использовать следующие средства:

Мелкой солью или оливковым маслом массировать.
При сильной кровоточивости прекрасно подойдут раздавленные ягоды клюквы.
Хорошо восстанавливает слизистую массаж с пихтовым маслом, смешанным с рыбьим жиром.

Массаж является прекрасным профилактическим средством, чтобы не допустить развития заболеваний десен.

Народные средства против заболеваний десен

В помощь к лекарственной терапии прекрасно подойдут народные рецепты. Натуральные компоненты устранят кровоточивость, предупредят появление подвижности зубов. Хорошо зарекомендовали себя следующие рецепты:

Отвар ромашки. 2 столовые ложки залить стаканом кипятка и настоять полчаса. Использовать для полосканий и обработки десен на протяжении 2 недель. Средство хорошо укрепляет, заживляет.
Среди народных средств, укрепляющих десны, пользуется популярностью отвар коры дуба. 3 столовые ложки кипятят в 0,5 литра воды. Раствор использовать для полосканий в течение недели. Ткани в ротовой полости быстро восстанавливаются, исчезает кровоточивость.
Измельчить несколько листочков алоэ и залить 200 мл воды. После доведения до кипения использовать отвар для полоскания после каждого приема пищи.

4. Настой из шалфея и мяты. По столовой ложке сырья заливают 300 мл кипятка и настаивают полчаса. Применять два раза в день, средство хорошо ускоряет кровообращение.

5. Водный настой прополиса: чайную ложку настойки продукта пчеловодства разбавляют 0,5 литра кипящей воды. После остывания втирать в десна.

Любые народные средства надо принимать с большой осторожностью, даже натуральные компоненты могут спровоцировать сильнейшую аллергическую реакцию организма.

Профилактика проблем в ротовой полости

Не проблема найти советы, как укрепить десны народными средствами или лекарственными препаратами, но можно предпринять профилактические меры, чтобы снизить риск развития патологии. Простые рекомендации помогут укрепить десны и избежать проблем:

Ежедневно и качественно очищать зубы от налета.
Использовать для чистки зубов лечебные пасты, которые лучше приобретать по рекомендации стоматолога.
Пересмотреть рацион и обогатить его свежими овощами и фруктами, следить за поступлением в организм достаточного количества необходимых витаминов и минералов.
Убрать из своей жизни вредные привычки, которые не только отравляют внутренние органы, но и не проходят мимо зубов и десен.
Укреплять иммунитет.
Вести здоровы образ жизни с регулярной физической активностью.
Регулярно посещать стоматолога для профилактических осмотров и своевременного устранения появившихся проблем.
Использовать регулярно ополаскиватели на травах для укрепления десен.
С особой тщательностью следить за состоянием полости рта при наличии наследственной предрасположенности.

Подвижность зубов, кровоточивость десен – это симптомы, которые нельзя оставлять без внимания. Устранить их современными средствами достаточно просто, но важнее найти причину и искоренить ее. Своевременная терапия вернет белоснежную и здоровую улыбку.

Укрепление десен в домашних условиях - необходимое условие здоровой полости рта. Крепость зубов и десен требуется не только для хорошего пищеварения и нормального пережевывания пищи, но это еще признак здоровья всего организма и эстетического вида лица. Сегодня научно доказано, что плохие десны и зубы ведут к проблемам с сердцем.

Сущность проблемы

Десны (лат. Gingiva) - это слизистая оболочка, которая покрывает альвеолярные отростки челюстей и охватывает шейки зубов. Она состоит из сосочка (межзубная часть), десневого края (краевая десна) - это ее свободная часть. Имеется неподвижная прикрепленная часть и подвижная. Крепость зубов напрямую связана с состоянием десен. Если десневая ткань ослаблена, воспалена, от этого страдает крепость зубного ряда.

Болезнь десен приводит к тому, что зубной корень и основной объем зуба перестает ими поддерживаться, и зубы начинают свободно двигаться, в той или иной степени появляется их шаткость. Наиболее ярко это выражается на нижней челюсти. Костная ткань начинает атрофироваться. Напрашивается однозначный вывод: укрепление и оздоровление десен - снижение риска пародонтоза и других стоматологических проблем.

Если при чистке зубов появляется кровоточивость, десны отечные и синюшные, зубы стали шататься, во рту ощущается периодический вкус гноя, корни и шейки зубов оголяются (при воспалении происходит опускание десневой ткани, и шейки зубов открываются) и возникает гнилостный запах изо рта - это признаки гингивита или пародонтита. Самое вредное в таких ситуациях - полное бездействие. Покорное ожидание полного выпадения зубов не заставит себя долго ждать.

Чем укрепить зубы и десны? Для этого нужно иметь некоторое представление о провоцирующих факторах.

Их существует много, и исключение даже одного из них значительно улучшит ситуацию с полостью рта.

Итак, причины болезни десен:

плохая гигиена полости рта, в том числе и некачественный уход за деснами;
нелеченные заболевания зубов (пародонтоз, кариес, пародонтит, периодонтит);
нарушения питания;
снижение иммунитета;
стрессы;
хронические заболевания и эндокринные нарушения (СД, дисбаланс гормонов);
артриты и псориаз;
инфицирование полости рта;
остеопороз;
травмы твердых и мягких тканей ротовой полости;
перегрузка челюсти;
разгрызание орехов;
нарушения кровоснабжения десен;
стоматиты;
курение и спиртное;
гиповитаминоз С;

Особенно стоит уделить внимание что неправильная чистка зубов может еще боее усугубить состояние десен.

Признаки поражения десен

Помимо указанных выше факторов, необходимо отметить:

изменение оттенка тканей;
боль и дискомфорт в деснах;
открытость зубодесневых карманов больше, чем на 2 мм;
шаткость зубов;
появление широких щелей между зубами;
гной, нарывы на деснах, свищи и абсцессы.

В этих условиях обычный уход за деснами и гигиена уже не помогут, надо обращаться к врачу и проходить курс лечения. Антибиотики бывают необходимы при лечении воспаления в полости рта, но назначаться они должны только стоматологом. Форма выпуска у них разная: это не только таблетки, но и полоскания для рта, мази, гели и пр. Самолечение недопустимо, поскольку неэффективно и вредно.

Если же симптомов гингивита не выявилось, необходимо проводить уход за зубами дома. Укрепление десен самостоятельно вполне возможно. Для этого существует масса медикаментозных средств, паст, народных средств, диет и правил гигиены.

Уход за деснами невозможно представить себе без регулярных ополаскиваний полости рта. Все применяемые для этого растворы имеют противовоспалительный и антисептический эффекты. Они могут помочь человеку только убрать проявление болезни, но лечить само заболевание нужно у врача. Полоскание очищает десны в течение дня. Те, кто игнорирует его, как правило, на 15 % чаще обращаются к стоматологу. Промывание желательно проводить после каждого приема пищи, особенно после кислых фруктов, кофе и напитков. Для нейтрализации кислоты при этом хорошо подходит вода с содой.

В домашних условиях для полоскания можно использовать и отвары трав. Некоторые растения обладают антисептическим, регенерирующим действием: ромашка, кора дуба, аир, шалфей, мелисса, зверобой. Их можно заваривать по отдельности или смешивать. Единственное условие - раствор должен быть свежим. Способ приготовления одинаков для любой травы: 1 ч.л. на стакан кипятка, настаивать около часа.

К отварам можно добавить каплю эфирного масла. Они усилят действие трав. Применяют эфирные масла: хвои, лимонника, эвкалипта, лаванды, бергамота, чайного дерева и розовое масло.

Раствор соли - отличное противомикробное средство для полоскания. Крепкий раствор не нужен, достаточно соли на кончике чайной ложки на стакан теплой воды.

Как укрепить десна в домашних условиях мазями и гелями, продаваемые в аптеках? Мази убирают чувство зуда, уменьшают кровоточивость, снимают боль. Например, мазь Солкосерил применяется при кровоточивости десен и пародонтозе с шаткостью зубов.

Снижают воспаление, и снимают боль гели, их действие оказывается длительным за счет пленки, которую они образуют на зубах. Они помогают лучше таблеток и полосканий. Применяют их не более 6 раз в день для исключения передозировки. Итак, наиболее популярные гели:

Широко известен и эффективен Метрогил Дента (антибактериальный и противовоспалительный), но детям до 6 лет его не рекомендуют. Им лучше использовать гель Холисал.
Гель Асепта - его активное начало прополис. Предупреждает воспаление, обезболивает, убивает бактерии. Укрепляет десневую ткань. Результаты видны уже через 2 недели.
Гель Троксевазин - улучшает в деснах кровообращение, снимает отечность, предупреждает ломкость капилляров.
Гели Эльгифлуор, Элюгель - содержат антисептик хлоргексидин.
Биоактивный лекарственный криогель - им обрабатывают зубодесневые карманы при парадонтозе, имеет противовоспалительный эффект. В его составе имеется диоксидин (антибактериальный препарат), полифепан (сорбент, который выводит токсины), криоструктурированный крахмал.

Шинирование подвижных зубов применяется при запущенных формах пародонтоза, когда сильно шатаются зубы. При этом имеется частичная атрофия десневой и костной тканей. Суть метода заключается в том, что расшатанные зубы снаружи или с внутренней стороны врачи скрепляют прочной полоской специального материала - это тонкая арамидная, стекловолоконная или полиэтиленовая нить. На нее накладывается специальный клей. Жевание, чистка зубов на нить не действуют.

Они бывают для длительного и короткого применения. Для непродолжительного использования на 2–4 недели применяют пасты с антисептиками: Гексетидин, Хлоргексидин, Фенилсалицилат. Их назначают на период лечения у стоматолога при обострениях заболевания десен. Пасты для длительного использования имеют в своем составе только натуральные противовоспалительные вещества и фтор, предотвращающий размножение микробов во рту.

Укрепление зубов обязательно включает в себя использование лечебных зубных паст. Стоматологи рекомендуют следующие из них с укрепляющим эффектом: Президент Классик, Президент Эксклюзив, Сплат имбирь, Сплатбиокальций, Пародонтол Актив, Лакалют Актив, Пародонтакс, Лесной бальзам от кровоточивости десен.

Правильная чистка зубов и уход за полостью рта

Чистить зубы нужно через 5 минут после еды, а не до. Гигиену полости рта проводят после каждого приема пищи, а не 2 раза в день. Движения щеткой должны быть выметающими, вертикальными. Перед чисткой зубов нужно флоссом вычистить межзубные промежутки, как и после небольших перекусов, для этого же можно воспользоваться жевательной резинкой. Ополаскиватель применяют после чистки зубов 2 раза в день, при ортодонтических протезах и коронках применяют ирригатор. Перекусы не должны состоять из сдобы.

После вечерней чистки не следует есть, грызть орехи или семечки. Зубную щетку после чистки нужно помыть с мылом и обдать кипятком. Обрабатывать нужно не только зубы, но и язык, щеки. Для этого используют специальные стоматологические ложки и скребки:

Ложка - лопаточка из пластика, которой проводят по поверхности языка от корня к кончику.
Скребок - пластиковая петля с ворсинками. В крайнем случае можно использовать силиконовые вставки на зубной щетке.
Ирригатор - специальный аппарат, который промывает межзубные промежутки.

Можно ли и как укрепить зубы в домашних условиях? Есть целый набор продуктов, которые могут в этом помочь:

гречка;
продукты с высоким содержанием кальция: молоко, сыр, творог;
продукты с высоким содержанием витамина С: цитрусовые, квашеная капуста, чеснок, зелень и ягоды, миндаль, кедровые орехи, яйца;
источник фосфора для костей: морепродукты и рыба;
лук и орехи препятствуют образованию зубного камня;
противовоспалительное и заживляющее действия имеет и красное вино, зеленый чай.

Специальный массаж

Десна - очень нежная ткань. Поэтому надо стараться не повредить ее механически, она реагирует также на температуру пищи и ее плотность. Крайности здесь не нужны. Массаж улучшает кровообращение, ускоряет регенерацию клеток. Его можно проводить пальцами: предварительно руки моют и обрабатывают Хлоргексидином. Движения пальцев круговые и направлены от центра в стороны, время воздействия около 5 минут. При болевых ощущениях массаж откладывают. Противопоказания - выраженная кровоточивость и флюс.

Как укрепить десны в домашних условиях народными средствами? Народные средства не являются альтернативой похода к стоматологу, но они хорошо дополняют лечение. Применяются в виде примочек и компрессов. Они повышают тонус и эластичность десен, укрепляют сосуды:

Золотой ус - обладает ранозаживляющим свойством. Применяют в виде настоя для полосканий.
Отвар смеси трав: зверобой, листья земляники и цветы бузины.
Отвар ромашки, календулы, шалфея или их смеси.
Березовые почки, чабрец тоже применяют для полосканий.
Можно использовать обычную соду, сюда же можно добавить соль и настой шалфея.
Перекись водорода, отвар почек сосны, корня аира, крапивы (обладает кровоостанавливающим действием).
Прополис - готовится спиртовая настойка, которая после 10-дневной выдержки немного разбавляется водой. Этим составом натирают десны. Или можно использовать прополис для полоскания: 10 капель настойки на стакан воды. Натирать можно и смесью морской соли и растительного масла. Чистотел - готовый экстракт из аптеки разбавляется водой и используется для обработки рта. Натирать десны рекомендует и профессор Соловьев: смесью из 1 ст. л. меда и 1 ч. л. соли. При рыхлости десен он же рекомендует смесь из 2 ст. л. растительного масла и 4 капель розового масла. Натирания проводят после чистки зубов.
Алоэ - его листья разрезают, и мякоть прикладывают к деснам (хорошо применять при отечности). Также прикладывают листья подорожника (обладает бактерицидным действием), эффект наступает быстро - уже через 2 дня.

При рыхлости десен на них наносят:

сок тысячелистника;
раствор из мумие - убирает кровоточивость и способствует заживлению, его можно применять для протирания или полоскания;
для обработки применяют и свежий сок свеклы в смеси с оливковым маслом, натертый сырой картофель.

Через 20 минут после натирания рот прополаскивают отваром ромашки.

Профилактические мероприятия

Когда зубы уже расшатаны, одно только полоскание мало что даст, нужно лечить зубы и десны. Профилактика основана на 1 простом правиле: проще ухаживать и следить за состоянием своих десен и зубов, чем потом тратить деньги и время на лечение. Не секрет, что лечение зубов - мероприятие затратное.

Помимо правильной и регулярной гигиены, нужно отказаться от вредных привычек, и в первую очередь от курения. Никотин разрушает зубы, они темнеют и желтеют, на них скапливается налет, и нарастает зубной камень. Могут помочь профилактические курсы кальция. Следует укреплять свой иммунитет, раз в полгода посещать стоматолога. Необходимо своевременное лечение кариеса и пародонта.

О красивой белоснежной улыбке и свежем дыхании мечтает каждый человек, но не всем известно, насколько велика роль десен в этом вопросе. Здоровые десны – это залог крепости зубов и правильной работы пищеварительного тракта, поэтому уход за ротовой полостью должен стать ежедневным ритуалом у взрослых и детей.

Болезни десен и их классические симптомы

Чтобы понять, когда десны нуждаются в лечении, следует знать о наиболее распространенных заболеваниях полости рта и их признаках. О воспалении десен может сигнализировать появление следующих симптомов:

Выраженное покраснение и отек ткани вокруг зуба
Присутствие неприятного запаха изо рта
Скопление гноя между зубом и десной
Кровоточивость при чистке или употреблении жесткой твердой пищи
Расшатывание одного либо нескольких зубов
Дискомфорт и болезненные ощущения во рту во время приема пищи

Эти состояния могут быть симптомами:

Гингивита, при котором поражается, как правило, одна десна, окружающая конкретный зуб. В большинстве случаев при данном заболевании ткани зуба не затрагиваются воспалением и не разрушаются. Однако запущенная форма может привести к развитию пародонтита, поэтому лечить недуг нужно как можно быстрее.
Флюса, характеризующегося воспалением корня зуба и образованием на нем гнойного мешочка, при этом ухудшается состояние участка десны, окружающего зуб.
Нарыва - гнойного образования на десне, вызванного болезнетворными бактериями.
Пародонтита, разрушающего связку между челюстной костью и корнем зуба. Десна становится рыхлой и начинает отодвигаться от корня, в результате образуется полость или «карман», где скапливаются остатки пищи и начинается процесс разложения, а затем и воспаления.
Пародонтоза, весьма опасного заболевания. Оно развивается при отсутствии своевременного лечения воспаленных десен и способно привести к частичной либо полной потере зубов. Здесь проблема не в воспалении, а в нарушенном кровообращении. В результате недостатка питания, ткани десны могут разрушаться без отеков и кровоточивости. Они становятся рыхлыми и слабыми, и не могут удерживать и фиксировать зуб.

Все перечисленные заболевания довольно быстро прогрессируют и в тяжелых стадиях требуют более длительного, болезненного и дорогостоящего лечения. Поэтому их необходимо, вовремя выявлять и лечить, а также пытаться предотвратить всеми возможными способами.

Причины воспаления десен

Самой распространенной причиной болезней десен и ротовой полости является ненадлежащий уход и несоблюдение гигиены: не правильная либо нерегулярная чистка зубов, использование средств, не обеспечивающих надежную защиту. Как показывает практика, чаще других, от данных заболеваний страдают люди с низким иммунитетом, гормональными расстройствами и эндокринными заболеваниями.

При наличии одного или нескольких из этих факторов, бактерии в ротовой полости чувствуют себя весьма комфортно: питаются остатками пищи, успешно размножаются и выделяют собственные продукты жизнедеятельности, вредные для человека. На этом фоне начинает развиваться воспалительный процесс, пародонт (ткань десен) становится слабым и рыхлым.

Нередко к гнойным нарывам и гингивиту приводят различные травмы слизистой: не ровно установленные пломбы или протезы, жесткие продукты питания (карамель, чипсы и т.д.), ожоги и укусы (при неправильном прикусе). При травмировании слизистой, уходу за ротовой полостью следует уделять еще больше внимания.

Довольно часто гингивит возникает на фоне гормональных сбоев в организме у подростков, женщин в период беременности или менструации, у пожилых людей. Также его развитию способствует авитаминоз и неправильное питание.

Таким образом, десны – это весьма хрупкая часть нашего организма, реагирующая на любые негативные изменения в его состоянии. Известно немало случаев, когда проблема с деснами решалась сама по себе после излечения от основного заболевания.

Медикаментозные препараты для лечения и укрепления пародонта

Укрепление и лечение десен следует начинать с визита к стоматологу и избавления от кариеса, зубного налета и камня. Именно эти проблемы со временем провоцируют заболевания и разрушение десен. При пародонтозе без квалифицированной помощи просто не обойтись, т.к. вычистить карманы самостоятельно не представляется возможным.

Однако при начальных признаках гингивита либо после полученной травмы, помочь восстановиться деснам можно и самостоятельно. Что же для этого потребуется?

Полоскания следует проводить трижды в день, желательно после еды. Готовый раствор можно приобрести в аптеках, к данной группе относятся: Мирамистин, Хлоргексидин, Полиминерол или Мараславин. Они обладают противовоспалительным и антисептическим действием, помогают успокоить болевые ощущения и устранить кровоточивость.

Также раствор для полоскания можно изготовить дома, добавив в стакан с горячей кипяченой водой две таблетки Фурацилина или 1ч.л. пищевой соды. Когда раствор остынет до приятной для слизистой рта температуры, можно приступать к полосканию.

Отлично с воспалением десен справляются мази и гели:

Солкосерил – регенерирующее и ранозаживляющее средство.
Пародиум снижает отечность, борется с инфекцией и помогает укрепить сосуды.
Холисал наделен болеутоляющим и противовоспалительным эффектом.
Левомеколь содержит в себе заживляющие и антибактериальные компоненты.
Ортофен – противовоспалительный и регенерирующий препарат, на деснах используется в качестве аппликаций.

Данные средства выпускаются также для лечения кожных ран и воспалений, они не подходят для слизистой, поэтому в аптеке следует попросить препарат именно для дентального применения.

Если самостоятельное лечение не приводит к заметным положительным результатам на протяжении недели, следует посетить стоматолога. Возможно, в лечении нуждаются не только десны, но еще и органы ЖКТ, сердечнососудистая или эндокринная система.

Средства народной медицины

Народные целители для укрепления десен используют примочки, полоскания и втирания различных средств в ослабленные либо пораженные участки. Одним из уникальных инструментов в их методике является прополис, обладающий противовоспалительным и ранозаживляющим действием. Настойку прополиса можно купить в каждой аптеке, а приготовить и нее раствор для полосканий довольно просто: смешать с половиной стакана кипяченой воды чайную ложечку настойки.

Также в качестве ополаскивателей полезно использовать отвары таких трав, как ромашка, кора дуба, календула, шалфей и зверобой. Их можно заваривать сборами или по отдельности в пропорциях 1ст.л. сухого сырья на 2 стакана воды. Хорошо зарекомендовало себя в борьбе с воспалением десен, стоматитом и гингивитом масло чайного дерева, несколько капель которого, следует разводить в стакане воды.

Довольно эффективным средством против расшатывания зубов и для укрепления десен считается алоэ. Три крупных листа следует измельчить, залить водой (300мл) и довести до кипения, после чего отвар процеживается, остужается и применяется для полосканий. Это растение давно славится своими лечебными и ранозаживляющими свойствами и широко применяется для лечения воспаленных ран и язвочек.

Справиться с воспалением поможет и 3% перекись водорода. Ее следует нанести на ватный диск и обработать десны массажными движениями. Вспенившаяся перекись способна проникать в самые труднодоступные межзубные пространства, вымывая из них частички пищи и уничтожая бактерий. Процедуру рекомендуется проводить дважды в день.

Также народные мудрецы рекомендуют ежедневный массаж для укрепления десен с эфирным маслом эвкалипта либо пихты, или медом и корицей. Перед массажем следует прополоскать рот или обработать десны антисептиком, после чего осторожными движениями их помассировать чистым пальцем, на который нанести немного «массажного средства». Такая процедура одновременно позволит обеззаразить пораженный участок, укрепить его ткани и унять боль.

Остановив свой выбор на народных методах укрепления десен, следует помнить три важных правила:

Все растворы для полосканий не должны быть холодными либо горячими, иначе они только навредят и усилят воспаление.
Процедуры необходимо проводить регулярно, чтобы добиться положительного эффекта.

Лечение народными методами – это довольно длительный и кропотливый процесс, занимающий от одного до нескольких месяцев. Даже когда признаки заболевания отсутствуют, его нужно продолжать около двух недель, чтобы закрепить полученный результат и исключить все возможности нового обострения.

Лечебная зубная паста и эффективные ополаскиватели

Чтобы десны были крепкими и здоровыми, следует грамотно выбирать средства для ухода за ними. Современный рынок предлагает огромный выбор зубной пасты, однако не все ее разновидности оказывают лечебный эффект и надежно защищают десны.

Следует знать, что лечебная паста для слабых десен классифицируется на две группы:

Пасты с содержанием сильнодействующих антисептиков (гексидина, фенилсалицилата и т.д.) Их можно применять не более месяца, в случаях ухудшения состояния десен и обострения заболеваний.
Виды зубной пасты с противовоспалительными растительными компонентами и фтором – надежным защитником зубов и десен. Пасту из этой группы можно применять длительное время.

Среди всего богатства выбора для укрепления десен, специалисты рекомендуют применять две довольно популярные зубные пасты:

«Парадонтакс F» производится в Великобритании на основе экстрактов лекарственных трав, а также минеральных солей, фторида натрия и цитрата цинка. Благодаря высоким концентрациям компонентов растительного происхождения и тщательно подобранному составу, эта паста оказывает кровоостанавливающее, антибактериальное, противовоспалительное действие.
«Лакалют фитоформула» от германских производителей. Помимо высокой концентрации растительных лечебных компонентов, эта паста содержит фторид натрия и лактат алюминия, способствующие укреплению пародонта и зубной эмали.

Бальзамы и ополаскиватели для полости рта также делятся на две группы: лечебные и профилактические. Растворы с большим содержанием антисептиков назначаются врачом и применяются в периоды обострения, для предупреждения заболеваний десен можно использовать:

«Лесной бальзам» или «Мексидол» - российские ополаскиватели для полости рта, укрепляющие десны и местный иммунитет слизистой. Однако в своем составе они содержат спирт, поэтому не рекомендуются автомобилистам и детям младшего возраста.
Итальянский ополаскиватель «Президент классик+» оказывает не только противовоспалительное и общеукрепляющее действие, но еще и антиварикозный эффект. Причем это средство не содержит спирта и разрешено к применению всем желающим.

Помимо всего прочего, следует приучить себя пользоваться зубной нитью. Лишь она способна очищать труднодоступные межзубные участки и щеткой ее никак не заменить.

Чтобы укрепить десны в домашних условиях, следует подойти к этому вопросу с различных сторон:

Вылечить кариозные и удалить не подлежавшие лечению зубы, избавиться от налета и зубного камня. Именно эти факторы приводят к разрушению и воспалению десен. Пока в ротовой полости присутствуют очаги инфекции, даже самые эффективные средства становятся бесполезными.

Тщательно следить за гигиеной ротовой полости: после каждой еды чистить зубы сначала нитью, а уже затем щеткой. Только таким образом от остатков пищи можно освободить межзубные промежутки. Использовать только качественную зубную пасту, щетку и ополаскиватели. Хотя бы раз в неделю делать массаж десен, это поможет улучшить кровообращение и значительно укрепить ткань.

Наладить правильное питание, регулярно употреблять молочные продукты, цитрусовые и зелень, сыр, рыбу и морепродукты, лук и чеснок, ягоды и орехи. А вот сладости лучше заменить сухофруктами.

Раз в полгода посещать стоматолога и пропивать курс витаминного комплекса (АлфаВита, Витрума, Элевита и т.д.) Витамины и минералы имеют прямое влияние на состояние зубов и десен.

Во времая просмотра видео вы узнаете о пародонтите.

Эти несложные меры профилактики помогут укрепить десны и обойтись без дорогостоящего болезненного лечения, а также сохранить здоровую белоснежную улыбку и свежее дыхание на долгие годы.

От того, в каком состоянии находятся дёсны напрямую зависит здоровье зубов. Иногда дёсны нуждаются в особом внимании и заботе, они становятся ослабленными и рыхлыми. Вернуть им здоровье можно не только в кабинете стоматолога, но и в домашних условиях. Главное знать, какими средствами вооружиться. Здоровые десны

Укрепление дёсен

Дёсны могут стать ослабленными по самым разным причинам, важно понимать, какая из них послужила развитию патологических процессов. Для этого необходимо посетить стоматологический кабинет для профессионального осмотра и получения рекомендаций.

Дёсны могут потерять свою упругость не только из-за возраста. Данная проблема стала все чаще беспокоить молодых пациентов из-за того, что они подвержены постоянным стрессам и не соблюдают нормы питания. Для её устранения врач может назначить приём медикаментозных препаратов, а сам пациент может попытаться укрепить десна при помощи народной медицины.

Причины, по которым может понадобиться укрепление дёсен

Гингивит, пародонтит и пародонтоз – самые частые причины необходимости укрепления дёсен и снабжения организма дополнительными питательными веществами. Чаще всего эти заболевания выражаются следующими симптомами:

воспаление;
покраснение;
рыхлость;
шаткость зубов при прикосновении;
несвежее дыхание;
десны кровоточат.

Если десна поражены пародонтозом, то наблюдаются следующие симптомы:

Увеличение промежутков между зубами.
Изменения в структуре тканей дёсен.
Оголяется зубной корень или шейка.
Подвижность зубов.

Эти симптомы являются веской причиной для визита к стоматологу и подбора лекарственных средств в соответствии с поставленным диагнозом.

Оголение шейки корня зуба

Укрепление дёсен при шатающихся зубах и других проблемах

Шаткость зубов может быть симптомом серьёзного стоматологического заболевания. В этом случае врачебное вмешательство должно быть безотлагательным. Для лечения могут быть использованы как привычные медикаменты, так и средства народной медицины. Важно понимать, что лечение будет действительно эффективным только тогда, когда оно будет проводиться под контролем специалиста.

Лекарства

Метрогил дента. Препарат с гелевой текстурой, оказывающий антисептическое и противомикробное действие. Главное действующее вещество – метронидазол.
Солкосерил. Мазь в составе которой содержится вытяжка из крови новорожденных телят. Благодаря этому компоненту препарат оказывает мощное регенеративное действие на слизистые ткани и снимает воспаление.
Асепта. Гель, 10% состава которого приходится на экстракт прополиса, благодаря чему он оказывает на пораженные ткани мощное противовоспалительное действие. Убивает вредоносные бактерии, снижает кровоточивость и оказывает заживляющее действие на раны. Вспомогательные компоненты препарата – касторовое масло, пропиленгликоль и соли натрия.
Мараславин – помогает снять болевой синдром, оказывает мощное антисептическое и противовоспалительное действие. Быстро устраняет кровоточивость дёсен.

Не стоит употреблять лекарственные препараты, если их приём не был утверждён лечащим врачом!

Укрепление с помощью зубной пасты

Парадонтакс - зубная паста с высокой концентрацией минеральных веществ, лекарственных трав, фтора, цинка и натрия. Благодаря своему уникальному составу оказывает мощное противовоспалительное, кровоостанавливающее и антибактериальное действие. Паста производится в Великобритании и изначально продавалась только там.
Лакалют – в своём составе содержит фторид натрия и лактат алюминия, а также множество компонентов растительного происхождения. Укрепляет дёсна, восстанавливает зубную эмаль.
VIVAX с аминокислотным комплексом и бетулавитом часто рекомендуется стоматологами как средство для устранения симптоматики пародонтита, гингивита и стоматита. Чистку зубов с использованием этой пасты назначают как подготовительную процедуру к операции и как послеоперационный уход за полостью рта.

Метрогил Дента

Растворы для полоскания

Мексидол – активное вещество ополаскивателя метил-гидроксипиридина сукцинат. Содержит в своём составе комплекс аминокислот и экстракт солодки. Снимает воспаление со слизистых тканей, делает дёсны более крепкими и менее восприимчивыми к внешним раздражителям. Страна производитель – Россия.
PRESIDENT классик плюс – активное вещество препарата фторид натрия. Содержит экстракты лекарственных трав и растений, таких как мелисса, шалфей и ромашка. Обладает общеукрепляющим действием, снижает вероятность возникновения кариеса. Страна производитель – Италия.
Лесной бальзам – есть 8 вариантов ополаскивателя, с различными комбинациями лечебных трав – отвар тысячелистника, кора дуба, крапива, чистотел, зверобой, пихта, шалфей и ромашка. Каждый из ополаскивателей, помимо основного действия, обладает общеукрепляющим эффектом.

Обратите внимание на состав ополаскивателя и содержание спирта в нём. Спиртосодержащие ополаскиватели не рекомендуется использовать детям до 6 лет и автомобилистам перед поездкой.

Массаж дёсен

Стоматологи отмечают, что профилактический массаж дёсен улучшает кровообращение, тем самым делая десна более упругими и крепкими. Осуществить лечебный укрепляющий массаж можно в домашних условиях по следующей инструкции:

Тщательно вымыть руки с мылом.
Для улучшения скольжения и дополнительного питания смочить пальцы в облепиховом или пихтовом масле.
Захватить челюсть с двух сторон большими и указательными пальцами.
Круговыми движениями массировать десну, плавно продвигаясь от зуба к зубу.
Продолжать действия в течение 3 - 5 минут.
Вымыть руки и прополоскать полость рта от остатков масла при помощи ополаскивателя.

Во время массажа не стоит сильно давить на дёсны и оттягивать их. Это может их еще больше травмировать и ослабить.

Для достижения максимального эффекта десна нужно массировать каждый день до наступления улучшений.

Самомассаж десен

Как укрепить десны в домашних условиях

Растворы для полоскания из трав

Отвар из аптечной ромашки можно приготовить, залив 2 столовые ложки соцветий в 3 стаканах кипятка. (примерно 700 мл воды) и оставить на два часа. Если полоскать полученным отваром дёсны два раза в сутки на протяжении месяца, то они станут заметно крепче, а воспалительный процесс приостановится.
Отвар коры дуба избавляет от кровоточивости, ускоряет регенерацию тканей и делает десна заметно крепче. Для его приготовления нужно взять 3 столовые ложки коры, залить 500 мл воды и проварить в кастрюле до кипения. Готовым отваром нужно полоскать рот 3 раза в день после еды до наступления улучшений.
Отвар из листьев мяты и шалфея улучшает кровообращение в слизистых, способствуя укреплению и регенерации тканей. Для его приготовления необходимо взять по 1 столовой ложке каждой травы, заварить в стакане кипятка и дать настояться час. Полученную смесь процедить и остудить до комфортной температуры. Полоскания лучше всего проводить утром и перед сном, после чистки зубов.
Отвар из алоэ эффективен для ускорения регенерации тканей. Для его приготовления необходимо пропустить два крупных листа растения через мясорубку, залить двумя стаканами воды и прокипятить. Полученной жидкостью нужно полоскать полость рта после каждого приёма пищи.

Примочка с алое

Алоэ вера известно своими противовоспалительными и заживляющими свойствами. Для того чтобы приготовить примочку для укрепления дёсен, мякоть листьев растения нужно пропустить через мясорубку и обернуть в марлю. Прикладывать её лучше всего на ночь, фиксируя между щекой и поражённой десной.

Мякоть алоэ можно просто разжёвывать во рту как жвачку. Благодаря выделяемому соку происходит обработка полости рта от вредоносных бактерий и снимаются воспаления.

Продукты пчеловодства

Аптечная настойка прополиса также хорошо снимает воспаления и восстанавливает поражённые ткани. Для приготовления раствора необходимо развести 30 капель настойки в стакане воды. Полоскания нужно проводить утром и вечером, а также после каждого приёма пищи.

Настойка прополиса

Как ухаживать за деснами

Профилактика всегда лучше лечения.Чтобы предотвратить поражения дёсен нужно придерживаться этих несложных рекомендаций:

Во время чистки зубов нужно следить за тем, чтобы удалялся весь зубной налёт. Это предотвратит образование зубного камня. При необходимости, правильной и эффективной методике чистки зубов может обучить стоматолог.
Предпочтение лучше всего отдавать фторсодержащим пастам.
Использование зубной нити может предотвратить образование залежей отложений при скученности зубов.
После каждого приёма пищи полость рта нужно прополаскивать.

Заключение

Не стоит относиться к проблемам дёсен пренебрежительно, даже если они выражаются небольшой, безболезненной кровоточивостью или покраснением. Любой, даже незначительный недуг может быть симптомом серьёзного стоматологического заболевания, развитие которого можно предотвратить, вовремя обратившись к врачу.

Профилактические средства для укрепления расшатывающихся зубов помогут сохранить десны здоровыми. Если человек игнорирует первые признаки заболевания пародонта, то болезнь медленно, но верно прогрессирует, что в конечном итоге может привести к потере здорового жевательного органа. Десна перестает удерживать зуб, что вызывает его мобильность. В этом случае врач вынужден удалять зуб и устанавливать импланты или съемные протезы.

Признаки и причины патологического процесса в деснах

Чтоб избежать патологических процессов следует принимать меры сразу, как только появились следующие симптомы:

изменение цвета слизистой ткани (она становится покрасневшей или синюшной);
кровоточивость. Она возникает во время механического воздействия зубной щеткой, употребления пищи или даже при разговоре;
припухлость десны. Это говорит о том, что в тканях нарушено кровоснабжение;
неприятный запах изо рта;
атрофия десны.

Причины, по которым начинаются патологические процессы в слизистой ткани ротовой полости, чаще всего связаны с присутствием болезнетворных микроорганизмов, что вызвано недостаточной гигиеной. Усугубляют ситуацию следующие факторы:

нарушение прикуса (зубы расположены веерообразно или слишком близко друг к другу);
наличие зубов пораженных кариесом (они являются рассадником инфекций);
ротовое дыхание (является причиной постоянной сухости во рту).

Помимо ненадлежащего ухода за полостью рта есть и другие причины, которые приводят к слабости и рыхлости десен. К ним относят:

заболевания пищеварительной системы;
сахарный диабет;
патология сердечно-сосудистой системы;
снижение слюноотделения на фоне болезни желез или приема некоторых медикаментов;
снижение иммунитета;
недостаток витаминов;
изменение гормонального фона;
наследственность;
результат травмы.

Чтоб вернуть деснам здоровье, прежде всего нужно выявить и устранить провоцирующий фактор. Для этого осмотр полости рта должен провести стоматолог и поставить диагноз.

Мобильность зубов развивается на фоне следующих стоматологических заболеваний:

Гингивит:	Признаки болезни кровоточивость и неприятный запах изо рта.
Пародонтит:	Характеризуется сильным воспалительным процессом в тканях пародонта с выделением гнойного экссудата.
Пародонтоз:	Заболевание не воспалительного характера, возникает в результате нарушения кровоснабжения тканей пародонта. Чаще наблюдается у людей старшего возраста.
Периодонтит:	Является осложнением хронического пульпита или результат недостаточной санации каналов при лечении зуба. Воспаление развивается в периодонте, то есть в месте между соединительной тканью костью лунки и цементом корня. Возникает в результате травмы, инфекции или на фоне медикаментозной терапии.

При выраженном воспалении пародонта лучше незамедлительно обратиться к врачу пародонтологу, а не ждать пока процесс примет необратимый характер. Какие бы причины ни спровоцировали воспаление, первое, что нужно сделать, это провести профессиональную гигиену полости рта. Врач при помощи ультразвука снимет твердый зубной налет, который является питательной средой для микроорганизмов.

Если заболевание находится на начальной стадии, то стоматолог посоветует, чем укрепить рыхлые десны. Можно воспользоваться средствами народной медицины или аптечными препаратами. Если же мобильность сильно выражена, то применяется шинирование для фиксации зубов.

Средства для укрепления десен можно приготовить самостоятельно, используя вещества, в составе которых есть компоненты, обладающие противовоспалительными, ранозаживляющими, вяжущими, обезболивающими свойствами.

Для укрепления десен и снятия отечности рекомендуется использовать отвар из ромашки. Для его приготовления потребуется две ложки цветков растения и пол-литра кипятка. После того как отвар отстоялся его можно использовать. Курс составляет не менее трех недель. Полоскать утром, вечером и после еды. Ромашка обладает противовоспалительным и регенерирующим свойством.
Поможет справиться с кровоточивостью десен и восстановить их кровоснабжение отвар из дубовой коры. Готовят отвар следующим образом: на 500 мл воды кладут три столовые ложки измельченной дубовой коры и подогревают до ста градусов. Полощут рот трижды в день.
Мята и шалфей помогут восстановить кровообращение в деснах. Для отвара берут по ложке трав и заливают их стаканом кипятка. После того как жидкость остыла можно приступать к процедуре. Полоскать дважды в день.

Сильным противовоспалительным и регенерирующим свойством обладает алоэ. Его листья можно использовать и для приготовления отваров, и для аппликаций. Чтоб приготовить отвар потребуется два больших листа растения и стакан воды. Алоэ измельчают и кипятят несколько минут. Для аппликаций лист отбивают и прикладывают к деснам на 15 минут.

Укрепляет зубы и десны эфирное масло чайного дерево. Перед применением нужно приготовить раствор для полоскания. Для этого в полстакана воды добавляют две капли эфирного масла. Средство уничтожит бактерии, ускорит заживление и подарит свежее дыхание.
Борется с патогенной микрофлорой и отвар из хвои. Чтоб его приготовить понадобится три столовые ложки молодых хвойных иголочек. Их варят в стакане воды примерно 10 минут, затем настаивают в течение 7 часов. В отваре смачивают ватный тампон и кладут его на воспаленные десны.
Укрепляет десны и предотвращает расшатывание зубов прополис. Для приготовления лекарственного средства экстракт прополиса растворяют в 100 мл воды.

Нужно отметить, что при применении средств народной медицины ждать мгновенного результата не следует. Отвары и настои нужно готовить ежедневно и применять их в теплом виде.

Как улучшить кровообращение в деснах

Для восстановления кровообращения в деснах рекомендуется проводить самостоятельно массаж. Эта процедура должна делаться регулярно и чистыми руками. Массировать нужно аккуратными движениями без излишнего надавливания на воспаленные десны. Техника может быть следующая: пальцем делаются движения в сторону от центральных резцов к молярам. Если при массаже использовать вспомогательные средства, то его эффективность значительно увеличивается. Можно втирать в десну:

пихтовое масло;
облепиховое масло;
масло чайного дерева;
кашицу из зубчика чеснока.

Массировать один участок десны нужно около 20 секунд. Полезно для десен есть твердую пищу, например, морковь, яблоко, репу.

Аптечные средства способны быстро снять воспаление, снизить кровоточивость, устранить зуд и болезненность десен. Они могут выпускаться в виде гелей, мазей, спреев, бальзамов.

Наиболее популярные и эффективные средства для укрепления рыхлых и слабых десен:

Мараславин. Препарат эффективен при пародонтите и гингивите (то есть когда воспаление в ротовой полости вызвано патогенной микрофлорой). Средство выпускается в виде раствора. В его состав входят такие растительные компоненты как полынь, чабрец, имбирь, которые обладают выраженными антисептическими, противовоспалительными и заживляющими свойствами. Препарат не очень приятен на вкус, но он достаточно быстро обезболивает опухшие десны и восстанавливает в них кровообращение;
гель Асепта. В основе лекарства прополис, который эффективно борется с болезнетворными микроорганизмами, ускоряет процесс восстановления ткани. Гель необходимо нанести тонким слоем на место воспаления. Такой способ применения более эффективен, чем орошение, так как препарат действует локально, образовывая пленку на слизистой. Препарат нужно наносить дважды в день после гигиенической процедуры и в течение получаса не употреблять пищу. Курс составляет около двух недель;

паста Солкосерил. Средство ускоряет регенерацию ткани и снимает болезненность. Препарат назначают при пародонтозе, когда обнажилась шейка зуба. Он обладает приятным мятным ароматом и хорошо распределяется по слизистой;

гель Холисал. Обладает противовоспалительным, антисептическим, обезболивающим эффектом. Быстро устраняет отечность и кровоточивость;
гель Метрогил Дента. В его составе антибиотик метронидазол и антисептик хлоргексидин, поэтому оно эффективно борется с микробами. Однако воздействует лишь на верхний слой слизистой;
гель Камистад. Он оказывает относительно слабый противовоспалительный эффект, его назначают при сильно выраженной болезненности десен. Основной его компонент лидокаин, который может приводить даже к временному онемению языка и десен сразу после применения. Применяется 7–10 суток.

Если заметили, что зубы стали подвижными, то нужно срочно обратиться к стоматологу и выполнять все его предписания. Но если укрепить десны и зубы и не изменить свои привычки, то рано или поздно проблема вновь станет актуальной.

На состояние зубов и десен оказывают влияние такие витамины как А, С, Д, В и минералы кальций и фосфор.

Если в рационе недостаточно витамина А, то слизистая медленнее обновляется и становится плотнее, уменьшается слюноотделение. Это приводит к снижению поступления питательных веществ в ткани пародонта и вызывает мобильность зубов.

Для того чтоб кальций и фосфор могли всасываться в организме в достатке должно быть и витамина D. Много витамина содержится в рыбе, сыре и яйцах.

Витамин С способствует окислительно-восстановительному процессу в клетках ткани, активизирует их регенерацию, делает сосуды крепкими и эластичными. При его нехватке сильно страдают капилляры, что в первую очередь сказывается на деснах. Витамин также помогает усваиваться кальцию.

Профилактика

Для того чтоб зубы и десны были здоровыми стоматологи советуют придерживаться нескольких простых правил:

чистить зубы дважды в день пастой, подобранной в зависимости от состояния полости рта. Так, чтоб укрепить десны, рекомендуется паста, в составе которой есть растительные компоненты, оказывающие противовоспалительный эффект, а средства для укрепления зубов (эмали) должно содержать фтор или кальций;
поддерживать чистоту полости рта, тщательно удаляя частички пищи и налет с зубов. Для отчистки межзубного пространства подойдет зубная нить, ершики, ирригатор;
полоскать рот после каждого приема пищи. Это поможет удалить частички еды. А если использовать отвары или настои, то будет оказываться и лечебный эффект.

Соблюдение этих нехитрых правил поможет предотвратить рост патогенных микроорганизмов и восстановить кислотно-щелочной баланс во рту, а это приведет к здоровым деснам.